Printable View
Mi smo uspjeli produziti dnevna spavanja koja su bila po 15-20min.
Sad (skoro 5.mj) bez ikakve intervencije u komadu odspavaju minimalno 45min (to im cesto nije dosta), maximalno 3sata (dogodi se i 3.5h), a najcesce izmedu 1.5-2sata.
Isplati se raditi i metoda zbilja funkcionira, samo treba biti uporan i imati zivaca.
Nocu jos cicamo, pa se njome od kad smo ju uspjeli ustaliti na cica-spavanje svaka 2-3 sata ne bavimo do daljnjeg (prije su to bila budenja mao, malo).
da i ja javim :)
stanje prije mjesec dana: spavanje samnom u krevetu, mora biti priljubljen nosom uz mene, cicanje 10 puta po noci, budjenje u 6 ujutro kao kraj spavanje
danas:
prije dvije noci odspavao u komadu od 7 do 5 ujutro i onda produzio do 7. Sada spava u svom krevetu, budi se jednom po noci, max 2 puta od cega mu ciku dajem samo jednom i to oko 5 ujutro. Ne dize se prije 7 :D
vrijeme odlaska na spavanje je ostalo kao i prije u 19:00
trebalo mi je jedno 3 tjedna da dodjemo do ovoga., ali mislim da je bilo presudno to sto sam stvarno odlucila ovo provesti do kraja, pa makar ne spavala uopce tih mjesec ili koliko je vec potrebno, i eto.. hvala Bogu uspjelo je :D Konacno se i ja mogu naspavati!
aphro baš mi je drago....baš me je ohrabrio tvoj post
naručila sam tu knjigu i čekam je, i nadam se tvom uspjehu :)
ali ja nisam imala knjigu, mislim da je tu negdje bilo ukratko kako postici spavanje koristeci tu metodu ..
sretno :love:
preporučam knjigu. mi smo prije par dana počeli koristiti te metode, tj dobar dio metoda. mišljenja sam da će dijete spavati cijelu noć čim joj ssustav sazri za takvo što ALI ova me knjiga naučila kako omogućiti bebi kvalitetnije spavanje, što će vjerojatno rezultirati rjeđim buđenjima i mirnijim snom.
osobito mi je zanimljivo što je i sama autorica djelila krevet sa svojom djecom i dojila ih :)
i što metoda ne isključuje zajedničko spavanje niti preporuča ikakvo uskraćivanje dojenja. niti preporuča zanemarivanje djetetovih potreba ni na sekundu. dakle, zaista isključuje plakanje.
Kailash tu knjigu si posudila ili kupila na sajmu?
naručila preko neta. ali ima i na sajmu ako još danas stigneteCitiraj:
Ana :-) prvotno napisa
baš je to ono što želim postići tj. šta želim da Adrian postigneCitiraj:
kailash prvotno napisa
inače Kailash drago mi je vidjeti te (ovako virtualno :) )...kako si, kako Sunčana?
knjigu sam naručila preko neta prošli petak, još je čekam, nadam se da će brzo....
betty imaš pp :)
Ja sam se već javila, pa da ponovim: uspjelo mi je sa starijom bebom (dakle, poslije napunjenih godine dana). S dečkom od 5 mjeseci smo postigli da nešto dulje spava po danu, a po noći smo još na budjenju svaka 2 sata. Ali važno mi je što sam iz te knjige naučila da djeci biološki sat sazrije tek negdje oko 10 mjeseca, pa se, kao i kailash, nadam da će dosljedno korištenje navedenih metoda do tada uroditi plodom.Citiraj:
Je li itko uspio do sada? Je li teško?
Moj najveći problem je u tomu što se dječak ne zna uspavati bez plakanja ni na koji način. Dakle, ako je pospan, ni dojenje, ni nosanje, ni ostavljanje u krevetu na miru ne pomaže: on urla dok ne zaspi. Ova knjiga mi je pomogla da ga naučim kako neke stvari (rutina, ključne riječi, tješilica) znače spavanje, pa uz njih plače manje.
Afro, :D Blago tebi. Svima si nam uzor i nada. :)
vidis, mogla bi ovu knjigu kupiti jeleni za Bozic :mrgreen:
jos kad znam urednicu :love:
super da nam je ova knjiga dostupna i na hrvatskom, nadam se da cete nastaviti za izdavanje dobrih knjiga i dalje :D
i ja čitala sažetak i neke stvari poluozbiljno primjenjujemo od rođenja (hvalaaa autorici sažetka :) )
sada se domogla i knjige pa pitam vas s iskustvom: ja ne kužim što sa tješilicom.
šimun ima skoro 5 mjeseci i on ne doživljava igračke, osim ako ne šuškaju i kada je dobre volje. pa šta da radim s medekom koji je kao tješilica - da ga stavim pored njega dok spava, dok je budan i treba spavati...
inače po noći donekle normalno spava i budimo se do 5 puta :) (često i manje). problem je dnevna verzija i tu muku mučim s njime (stalno je nervozan jer je neispavan)
Ja s tim tjesilicama ne kuzim kad one prestaju biti potencijalno opasne za bebu. Mislim, moji nacuclavaju skoro sve ceka se domognu i nekako se ne bih usudila ostaviti igracku s njima u kreveticu bez nadzora.
Same here!Citiraj:
Rozi prvotno napisa
Ja mu je uvijek stavim uz bok kad ide spavati. Možda je još ne kuže, ali vremenom će se na nju naviknuti. To i Pantley kaže, da treba barem postati "okidač" koji im kaže da je vrijeme za spavanje. Ispobala sam sa starijom curom i stvarno super funkcionira!Citiraj:
Rozi prvotno napisa
Da, i meni isto. Uopće mi ne uspijeva ono stražarenje i ponovno uspavljivanje: on se probudi odjednom i više ga ništa ne može natjerati da opet zaspi.Citiraj:
Rozi prvotno napisa
Zato tješilica treba biti čvrsta (a ne mlohava), primjerena njihovoj veličini (ne prevelika), od materijala koji ne pušta mucice i bez dodataka koji se mogu otkinuti. Meni su zakon NICI plišane igračke, ako im skineš oči i našiješ ih od konca. Ako te ipak frka, odgodi uvođenje tješilice za malo kasnije.Citiraj:
Pooh prvotno napisa
mi za tjesilicu koristimo mali jastucic sa kojim spava.. M se okrene na bok, zagrli ga i zagnjuri lice dok ne zaspe. To sam pocela primjenjivati jer je dok smo zajedno spavali non stop mene jurio po krevetu i naslanjao glavu, jastuk je prihvatio kao super zamjenu :)
Ovo mi daje nadu :)Citiraj:
Aphro prvotno napisa
I onaj tvoj prethodni komentar da je upornost bila presudna... jer moj bebac za sada uporno odbija bilo kakvu alternativu za mamu.
dobra je ideja i za tjesilicu upotrijebiti maminu pidzamu ili sl 8) nravno, nakon uporabe
Inace, sto su za tebe bili kljucni "potezi"?Citiraj:
Aphro prvotno napisa
pantley tocno opisuje kakva tjesilica treba biti:
"izaberite mekanu igracku koja vec privlaci vase dijete ili izaberite sigurnu plisanu zivotinju koja zadovoljava ove kriterije:
- nema dugmad kao oci ili nos, niti malene dijelove koje je moguce otkinuti
- nema na sebi odjece ili sesira ili drugih odvojivih komadica tkanine
- cvrsta je a ne mlitava
- malena je i dijete je lako moze drzati i pomicati"
kaze da je svom sinu kopila neku lutku na snoedel.com, sumnjam da kod nas toga ima, ja sam kupila jednu zirafu od jako mekanog plisa, na etikati pise cuddles time i bas odgovara svim mjerama opreza za male bebe.
i da dodam: nije lose da mama par sati nosi igracku pod majicom da upije mamin miris i ako se dijete zaista jako veze s vremenom na tjesilicu, dobro je nabaviti dvije da ne bi doslo do tragedije ako se izgubi.
p. je jedino zaboravila napomenuti da tješilica ne smije biti od "čupavog" pliša, nego one kratkodlake vrste :mrgreen:, da se klinci ne mogu nagutati dlaka.
pogledala sam što je to i čini mi se preskupo za takvu sitničicu. mislim da si to svatko može sam sašiti.Citiraj:
kaze da je svom sinu kopila neku lutku na snoedel.com, sumnjam da kod nas toga ima,
hm.. kljucni potezi?...Citiraj:
ornela_m prvotno napisa
napisati cu samo one koji su bili uspjesni za nas;
naj bitnije mi je bilo nauciti ga da zaspe sam, jer se onda i po noci moze opet sam uspavati bez mene.
Za to sam prvo pocela micati mu ciku iz ustiju kada bi vidjela da ne sise intenzivno, prvo se bunio, pa onda opet vratis natrag, kada prestane cicati opet vadis ciku i tako u krug., sve dok se nakon vadjenja cike vise ne buni ( jer je skuzio da cu mu je izvaditi iz usta i onako cim pocne kunjati ). Naj bitnije je ustrajati i nikako ne dozvoliti da zaspe na ciki, koliko god si umorna i iako znas da ce se probuditi istog casa kada izvuces ciku, trebas ici dalje., nakon nekog vremena ce nauciti da se jednostavno ne spava sa cikom u ustima.
onda kada savladas taj korak, kreces na stavljanje u krevet. Prvi put cekas malo prije nego zaspi pa ga stavis, ako se budi prvo bi probala smiriti ga rijecima ( ssshhhh ) koje koristim i kada se probudi po noci, ako to ne upali dizes natrag, cekas da opet pocne tonuti u san i spustas u krevet. Nakon 2 3 puta se smiri. Onda sam svaki sljedeci dan pocela stavljati u krevet dok je sve budniji i budniji, dok ne dodjes do toga da bebu mozes potpuno budnu staviti u krevet
Ovo za jastuk sam otkrila slucajno. Prvo sam stavljala svoju pidjamu pored njega, da ima osjecaj da sam tu, a onda sam probala sa jastukom i to je super islo. Prvo veces sam ja spavala s njim da mirise na mene. Sada spava sa njim, a kada se po noci probudi zagrli ga, uvuce nos, stavi palac u usta i super 5! Nekada cak upali i to da kada se probudi ja samo ssshhhushnem iz kreveta i on ode dalje na spavanje. ako ne, dam mu ciku i spremim ga natrag u njegov krevet.
Dodje mi nekada da sam premorena i da mi je jednostavno lakse da ga u toku nocnog cikenja ostavim kod sebe u krevetu, ali se iskontroliram i vratim ga natrag. Stvarno je naj bitnije biti dosljedan.
nadam se da sam pomogla :) a sada odoh i ja na spavanje
ajd bok !
Da li se ova metoda moze primjeniti i onda kad svi spavamo skupa?
moze
može...autorica je navela baš metode u slučaju da se doji i spava u istom krevetu s roditeljima...savjetujem ti da kupiš knjigu, super je.Citiraj:
srecica prvotno napisa
Aphro, koliko je beba bila stara kad ste počeli ovo primjenjivati?
Mene izluđuju dvije stvari s kojima nikako ne mogu izaći na kraj. Ako netko ima dodatnih ideja, rado bih čula vaše mišljenje...
Prvo, V. se uopće ne da uspavati bez plakanja - ni sisanje, ni nosanje, ni ostavljanje u krevetiću ne pali. On uvijek vrišti (samo malo manje ako je u slingu). Cica mu uopće ne služi za tješenje ili uspavljivanje nego samo za hranu/piće. Po noći se budi 4-6 puta u 10 sati i nekad uspije dalje spavati, a nekad imamo "našetavanja" uz dreku u 2, 3 ili 4 ujutro dok se ne iscrpi :(
drugo, po danu se budi nakon 20-30 minuta, ali doslovno u jednoj sekundi i onda više ni na koji način neće zaspati. Jednostavno ne znam kako da mu produžim ta dnevna spavanja. Stražarim kraj njega skoro mjesec dana i možda mi je uspjelo 2-3 puta da nastavi spavati (od skoro 100 dnevnih spavanja!)
argenta.
dali ste ovo rekli pedijatrici? prije nego pokusas sa nekom od metoda, mozda ne bi bilo lose obaviti neuroloske i druge preglede kako bi se uvjerila da se beba ne budi zato jer joj je nesto na zdravstvenoj osnovi.
M je imao 8 mjeseci kada sam pocela primjenjivati no cry sleep.. Inace on po danu spava 2 puta; jednom prije podne oko 20 minuta i nakon rucka od 45 min do 2 sata., kako kada.
Iskreno, nisam na to ni pomislila, jer je stanje takvo tek kojih mjesec, mjesec i pol. Prije toga je noću spavao puno bolje, a i danju je znao dulje "odvaliti". Onda se cijepio, pa prehladio, tako da sam mislila da su to razlozi... A sad nas nema u Zg-u, pa ćemo pedicu vidjeti tek oko 10.1. A što do tada :nope:Citiraj:
dali ste ovo rekli pedijatrici? prije nego pokusas sa nekom od metoda, mozda ne bi bilo lose obaviti neuroloske i druge preglede kako bi se uvjerila da se beba ne budi zato jer joj je nesto na zdravstvenoj osnovi.
Kod nas je bila ista stvar, i onda mi je palo na pamet da bi možda bolje odspavala u pokretu, ja to zovem stimulativno spavanje :mrgreen: Dakle, kolica, marama, auto...Na taj način Iskra sad spava i po 3 sata, naravno to je dosta veliki trud, ali se isplatio jer je Iskra na neki način "zavoljela" spavanje i sve više puta mi sad uspjeva da je metnem u As kad je pospana i ljuljam i zaspi i spava po sat i pol na taj način pa kad se malo promeškolji opet je zaljujam i tako... Prije bi mi tako nešto bilo nezamislivo.Citiraj:
argenta prvotno napisa
A otkako bolje spava danju, bolje spava i noću, tako da smo mi sad došli do 12 sati spavanja sa 3 podoja, s tim da prvu turu ponekad spava i po 6 sati!!! Prije smo spavali 8 sati sa 10-tak prištekavanja na sisu...i tak, svašta mi još probavamo, eksperimentiramo, puno smo naučili i jako nam dobro sad ide...kuc - kuc ...
Eh da, u vezi ovog plakanja dok ne zaspi, i Iskra je to prije UVIJEK radila, sad sve manje i manje...dakle, treba joj vremena da se privikne
Švedica ne bih te htjela razočarati, ali...S. je do 6 mj spavala oko 12 sati po noći uz 3-4 podoja. ali od 6 mj pa nadalje cica svakih 1.5 sat...
znam...svijesna sam da se to može začas preokrenuti..em skok u razvoju, pa zubići, pa neka boleština il neka faza kad jako hoće mamu....meni je bitno da sada znam u čemu je do sad bio problem, a to je što Iskra nije znala da kad je umorna i cendrava, tj pospana da to može riješiti SAMO spavanjem a ne dojenjem, nošenjem i igranjem....kod nas je bio problem dobit ju da zaspi i nešto pošteno spava kako ne bi plakala od jutra do sutra...
možda ćete vi imati više sreće pa nastaviti s dobrom spavanjem, to vam od srca želim, a ako ne..... No crying sleeping solution :)
A ja sam se tjesila kako L cica svakih sat ili sat i pol po noci od rodenja, pa ce sigurno kad udemo u drugih 6 mjeseci promijeniti plocu ... kao sto ovi sto spavaju onda prestanu spavati ... ali sam se prevarila i dalje nam je tako :roll: narucila sam i ja knjiguCitiraj:
kailash prvotno napisa
Inace ona spava i budi se naspavana ... ali sam ja zato :zijevzijev:
Švedica :heart: Stalno nalijećem na tebe u meni relevantnim topicima.
Inače, da se malo pohvalim (i kucnem o drvo), mi već imamo dva super dana. V. po danu spava min. po sat vremena, a noćas je imao dva turnusa od po 4 sata, s 1 satom budnosti između ALI tijekom kojeg nije plakao, nego samo njurgao :D
Ono što mislim da je najviše pomoglo upravo je samouspavljivanje o kojem piše Pantley, i potvrđuje afro: stavljam ga polubudnog u krevet s tješilicom (za mame co-sleeperice - u zajednički krevet, ne kinderbet) i tapšem po leđima uz "šššš" ili našu prigodnu pjesmicu za spavanje. Malo njurga i - ZASPI! SAM! I spava! :D
Kailash, znam da sve ovo može biti privremeno (moja starija se ponašala isto kao tvoja cura), ali bar uživam dok mogu :mrgreen: I totalno potpisujem tvoju izjavu da NCSS bar može usaditi dobre navike za budućnost...
O, btw, moja je svekrva poduzela inicijativu i nazvala dvije pedijatrice poznanice koje su obje na moj slučaj (vidi gore) imale isti odgovor: ma kakve pretrage, dijete je gladno, što si ona misli da tako velikog dečka još drži samo na sisi! Neka ga nahrani, pa će spavati! :evil:
No comment.
Nakon deset dana primjene metoda iz knjige....
Najvažnije što sam spoznala je da se S. ustvari već oko 18.30-19:00 spava, tako da sad ide spavati oko 19. Prije smo išli spavati zajedno iza 21 :/
Kad mi je prvi put zaspala tako rano, bila sam u šoku i bilo mi je strašno žao što i prije nisam primjećivala da je već tada umorna.
Uvođenje tihe i mirne rutine s prigušenim svjetlom je novost kod nas i lakše se umiri ako je zaista tako zadnjih sat vremena prije spavanja. Prije nam je to bilo najbučniji sat vremena u danu :oops: ...
Spavamo zajedno, i dojim...ali počela sam primjenjivati to da se jednostavno odmaknem od nje nakon noćnih podoja, i počela se rjeđe buditi.
Također ne reagiram odmah kad se počne vrtiti nego čekam prave znakove budnosti (kod nje je to jednostavno - kad je budna, odmah sjedne).
Tijekom prošle noći smo imali samo tri buđenja, što se nije dogodilo već mjesecima :D
Bolje spava, čvršće, i ima predvidljivu rutinu dnevnih spavanja.
Sve to nakon samo deset dana primjene.
Za deset dana opet radimo praćenje, uvest ću još par metoda u ovoj sljedećoj fazi pa vam javim rezultate
:)
bravo Kailash....tj. bravo Sunčana ;)
tvoj uspjeh mi daje nadu...došla knjiga i polako uvodimo novine u naše navike spavanja...javim rezultate
Procitala sam knjigu do kraja i poceli smo sa primjenjivanjem metoda, ali smo onda dobili temperaturu i sve se vratilo na staro ako ne i jos gore, jer je spavala sa cicom u ustima cijelu noc, a ja joj od straha da ne dehidrira nisam ni pokusavala uzeti.
Uglavnom moj zakljucak je (barem sam tako dozivjela knjigu) da mi je za sadasnje stanje krivo 'ekolosko dojenje' jer Leila nema dudu i prst je ne zanima, a ima jaku potrebu za sisanjem koju u potpunosti zadovoljava na prsima ... mozda sam je i napocetku pokusavala uspavati nekim drugim nacinima (nosenjem, ljuljanjem, draganjem) a ne dojenjem, ali moram priznati da je ona pocela se normalno uspavljivati tek kada sam popustila i pristala da se uspavljuje cicanjem i kad bih sama ispustila cicu ja bih se tad digla od nje, jedno vrijeme sam je premjestala u krevet nakon toga ali zbog velike mogucnosti budenja sam na kraju spojila kinderbet sa krevetom i dojila je direktno u kindacu dok ne zaspe. Nakon toga nismo imali problema sa uspavljivanjem osim mozda u situacijama kada je izbijao zub, kada je imala skok ili bio pun mjesec.
Nama su problem nocna budenja ... shvatila sam po knjizi da su to ta kratka budenja i da ona ne zna zaspati bez cice po noci ... da ne bi sad ispalo da stvarno ne zna, moram napomenuti da preko dana zaspe u kolicima/marami/AS bez cice i cicanja. Sad nakon procitane knjige sam naucila razlikovati budenje i nocne zvukove, ali sa druge strane ona kad krene stenjati/mumljati/vrtiti se se obicno na kraju i probudi i ako se probudi do kraja teze mi ju je uspavati, odnosno sami proces dojenja duze traje.
Koliko sam shvatila poboljsanje bi se trebalo dogoditi u trenutku kad oni uspiju zaspati bez cice u ustima, pa se po noci probude i zaspu na isti nacin ... uspjelo joj je to nekoliko puta ali obrazac budenja tih noci nije razlicit od onih u kojima je zaspala sa cicom u ustima, nadam se da sam dobro objasnila.
Eto malo sam htjela svoje misli podijeliti sa vama :heart:
ista stvar. onda se razbudi skroz, pa smo budni po sat i pol. nakon sat i pol kao da se izgasi i opet zaspe. ponekad imamo samo jednu takvu epizodu, a ponekad i dvije tijekom jedne noći. neće cicu, izvija se dok ga nosim, samo bi se igrao i pričao.Citiraj:
srecica prvotno napisa
dnevna spavanja su nam super, ali ove noći me ubiše!