Printable View
da i ja brijem da ću od sutra. A mislila sam od danas, ali previše je toga prefinog ostalo od jučer, trebalo je to potamaniti..
Ali već me strah kako ću jer sam stalno gladna, non stop mi se jede i nikad nisam bila ovolika :(
I još mi nije sasvim legla cijela ta dijeta.. Ima li negdje kakvih ideja i receptića?
Sun, ajde sa mnom na Montija, ova UN-ka nije zdrava. :oops:
meni treba grupa za potporuCitiraj:
Luna Rocco prvotno napisa
dijeta nije bitna
Luna ta montgnacova mi djeluje full komplicirano. I mislim da je prežderavanje kojim se bavim zadnjih x mjeseci puuuno nezdravije od ove dijete :/
Prežderavanje je sigurno koma, ali mislim da UN-ka nije baš neki izlaz... Dvije moje prijateljice su u vrlo kratkom roku yo-yo efektom na mjesto izgubljenih cca. 10 kila natukle po 15, a jedna si je gadno zeznula metabolizam.Citiraj:
Sun prvotno napisa
Monti je način života, zato i jest "težak". Ali jedini ima smisla ako želiš dugotrajnije rezultate.
Uf... Ma kao i u puuuuuuuuuno drugih stvari, kužim te potpuno. U istoj smo kaši. Ne znam što bih ti rekla... A slažem se i s mariom, kod mene je najveći catch u bodrenju.
cure smije li trudnica na UN dijetu?
Ne ja :P
Moja frendica je dobila već 15kg,a trudna 23 tj.
Dr joj reko dijeta,a ona opalila po UN-ki...
Ja je odgovaram od toga,a ne znam jesam li uopće u pravu...
Pa zar nisu za trudnice posebne dijete,tipa 1800ckal?
Gago odgovaraj ju i dalje, kako znaš i umiješ. Ova dijeta nikako nije za trudnice, nije ni za dojilje :/
Luna sve znam.. i znam sebe - treba mi nešto jako s početkom i krajem. Mislim da kad bih ja kao te tvoje prijateljice izgubila 10 kila da bi mi to bio nevjerojatan kick da se nikad više ne vratim žderanju. Sa deset manje bi onda mogla počet s načinom života po Montignacu... Ovako s 15 previše nemrem nikako jer me sve baca u očaj i preslaba sam :(
a da napravimo mail support grupu ?
evo nas 3 za početak
Evo, ja se već povlačim. Ne znam kako je vama ali ja to ne mogu s poslom uskladiti. Kako sam na specijalizaciji i obilascima nema šanse da jedem točno određenu hranu, a ni da si nosim od doma jer nemam to ostaviti ni jesti. Ne znam zašto sam mislila da će mi uopce ići.
Lakši bi mi bio Monti jer su mogućnosti različitije, a i najedeš se ujutro pa to neko vrijeme drži :)
Da se mogu brisati postovi sad bih obrisala jučerašnji, a ovako će ovo biti zabilježeno kao najkraća dijeta na forumu.
Ženske moje drage, ja vas podržavam, razumijem i suosjećam s vama, ali isto tako vjerujem da vi to možete!
Prije trudnoće:50, na kraju trudnoće 61, 8 mjeseci nakon poroda 64 :shock: a visoka sam 160! Nikad u životu nisam bila tolika! I kad sam vidjela vlastite slike znala sam da je vrijeme! Bila na UN-ki 2 mjeseca, došla na 55, tu su kile stale, pa prestala i ja! Budući da sam dojila, malo sam se prilagodila, obećala sebi ako mu bude smetalo, prestajem! Svi sretni i zadovoljni! Ovaj ostatak će otići sam jer je ritam života katastrofa!
Dakle, možete vi to!
evo i mene za poker ako me primateCitiraj:
maria71 prvotno napisa
jooj Nova Godina već starta ..ja bi trebala opet kreniti.... :/
I ja krecem od sutra :D
Vec sam dva puta pokusala
ali sam nakon par dana odustala :evil:
Nadam se da cu ovaj put izdrzati.
je, je, i ja krecem na dijetu "od sutra"! :mrgreen: samo sutra nikako da stigne! :P
ni moj sutra nikako da stigne. lost in time :mrgreen:
ni moj :oops: ali..............Citiraj:
Sun prvotno napisa
možda je sutra(11.1)pravo sutra :)
ja uvijek tražim neke datume ili ponedjeljke za početke
a kako sam na bolovanju čak razmišljam i o ovome jer mogu biti doma i neraditi puno a piše da su prva tri dana kritična
http://www.herbateka.eu/post
sta vi mislite o ovome
P.S bolovanje sam malo produžila da se odmorim iako sam se oporavila od histero i lpsc
opet na vocu :), i opet sam gladna, al nema veze, sad vec bolje izdrzavam :love:
A evo i ja se priključujem jer sam zgriješila danas.Danas mi je 7 dana dijete i danas mi pao voćni dan i evo sad navečer zgriješih gadno.Muž otišao,a ja morala radit djetetu špagete Carbonara i gotovo,špek je mirisao po cijeloj kući i pokušala sam se oduprijeti sa kikirikijem u ljusci.A onda se moje dijete najelo a ostalo špageta bez špeka u tavici i naravno jedva sam dočekala da ih narolam i tako pojela jedan normalni tanjur špageta.I poslije toga 3 rafaela.Al sutra ću se vratit na mesni dan i nadam se ne imat takvih ispada.Jel imao tko takav slučaj? :( [/img]
zabrljala, prejedavala se i opet sam na pocetku. Odlucila sam ici kod Cara na akupunkturu ak ovaj put ne uspije :lol:
joj,ma ja bi htjela 9 kg skinut i evo već sam 3 nakon 10 dana,al bogme teško je...Tko voli kuhat i jest,to mu je noćna mora.Nisam neki ljubitelj mesa,al tjestenine,kolači,peciva mmm
kolko ste visoki a kolko teški?Ja sam 1.68 a težina sada 66 :mrgreen:
Danas prolazi 4. (voćni) dan UN-ke i nakon hrpetine cjelodnevnih iskušenja (ipak sam skuhala lešo brokule s malo soli i smazala ih) ) odlučila sam da ću modelirati dijetu i odradit je na maksimalno "light" način, prilagođen meni. Najviše ću odudarati od norme 1. proteinski dan kada sam odlučila maksimalno uživati u ručku. Dakle sutra ću jesti tortille punjene puretinom i povrćem + salata. (tortille će biti zamjena za onaj komad kruha, a ovo drugo je više-manje dozvoljeno). Ostalih dana ću se otprilike držati pravila s time da ću kolač nekad zamijeniti komadom bureka ili bučnice, a na voćni dan ću pojesti i tanjur lagano kuhanog povrća. Ja drugačije ne mogu, hm..., ako me istjerate s topica, razumjet ću. :mrgreen: Vidjet ćemo hoću li na taj način skinuti išta...
Da...visoka sam 166cm, imam 58 kg. Cilj: 55kg.
Evo ja krenula ponovno po ko zna koji put :roll: . Toliko sam uvjerena da ću uspjeti ovaj put da sam na poslu ostavila upute za Un-ku :mrgreen: pa prosim ako netko može napisati kaj se jede treći dan da smislim kaj budem jela sutra. Jučer sam jela pileće bijelo i mješanu salatu, danas mahune i krumpir sa ciklom, a sutra je ak se ne varam neko tijesto.
Ajde pliz, samo taj treći dan nek mi netko skopira.hvala.
Evo, nemam tekst pri ruci, ali napisat ću ti ono što znam.Citiraj:
rinama prvotno napisa
Opet jedeš 2 voćke za doručak. Za ručak tjestenina s salsom od rajčica. Ovo bi trebalo ići bez salate. Možeš i pizzu, ali bez sira i salama ( :( ), staviš opet samo umak od rajčica, a može se dodati i neko povrće (u onoj strogoj verziji dijete je bez povrća).
A zato za večeru, kolačiiiiiiii :sing: :joggler:
Možeš smazat čak 2 komada torte, knedle, palačinke, krempite...... i uživati svim čulima u toj sreći jer dan poslije je...voćni dan. šmmmrc........
evo spremam se ponovno na mali izazov sa vama nakon dugo vremena,a stala na 59 visoka 1,62...joj ulazim u djevojačku robu malo napeto ali bar postoji nada
molom malo podrške... :love: ,a tako mi je teško odoliti nekoj slastici to me ubija :mrgreen:
Citiraj:
ruža prvotno napisa
nemas tako veliku kilazu...ja bih ti preporucila ciljane vjezbe za kriticne zone...ja sam 1,59m,i nekako si najbolje izgledam sa 55 kila....
Citiraj:
filip prvotno napisa
o to je najbolja preporuka ali treba početi,a moram priznati da u zadnje vrijeme nisam baš u volji...ali pripremam se,jer mi je jedino slobodno vrijeme noću... :shock:
Ja sam zasada odustala,ali namjeravam nastavit sa voćem ujutro,vode 2l,i nastojat ću pravilno kombinirat hranu te smanjit porcije.Al me ubije kad dođem s posla navečer u 20h a recimo ništa si ne pripremim a jaako sam gladna.E tu strada moja dijeta.Morat ću ostavljat od ručka i dio za večeru.
ja krećem danas definitivno. došao je moj sutra :D
evo upravo se izvagala, 71 kila :(
cilj 60 :) (neki ideal mi je prije bio 58, sad ću već biti zadovoljna sa 60-63) vidjet ćemo..
puna sam volje i entuzjazma, nadam se da će tako i ostati.
Ima koga samnom u borbi?
ja se vise ne javljam, vec me sram, koliko sam puta pocinjala i 4. dan zavrsila, strahota! :). No, da krenula sam danas!
sanjas33 :D
ja već mislila da sam sama! Danas mi je treći dan i super se držim. već imam 2 kile manje :shock: :shock: pretpostavljam da je to prvotni šok organizma što ga ne zatrpavam kojekakvom hranom. Ovo mi je prvi put, a i općenito prva dijeta ikad. Ima da zablistam u vjenčanici :P
ajde, ajde drš`se, trebam te da se bodrimo!! :*
sun :naklon: :klap:
cure, evo i mene. :D
dojim, pa ce moja dijeta biti malo modificirana i s pauzama.
imam 71kg, visoka 170.
plan mi je do 6.mj. doci na 62kg.
danas sam krenula s dvije mandarine, jogurtom, pecenom piletinom, snitom kruha sa sjemenkama i puuuuno povrca.
sun, sanjas33 go go go!!
Citiraj:
ruža prvotno napisa
nisam ti ni ja neki frik za vjezbanje,ali zato volim koristiti kremice....
Žene, kako ide?
Ja prijavljujem 57 kg sitog trbuha. :D
Dijetu sam malo modificirala (light verzija :mrgreen:), i s nevjerovatnom lakoćom je se ovaj put pridržavam.
ja prijavljujem, nakon dva dana -1kg.
i to s dodatkom jogurta svako jutro, malo smedjeg secera u kavi s mlijekom, soka za dojilje s dodatkom zeljeza i jedne salice vruce cokolade. :D
Citiraj:
fritulica1 prvotno napisa
svaka čast sad sam i ljubomorna,jer mi imam ja tu malo viška guze pa trbuha...pa to sve visi..joj nije fer... :mrgreen: :lol: malo okrutne istine
Joj Ružo, nemoj biti, evo, ako ti je lakše, ja sam danas debelo zgriješila (to se više čak ne može ukalupiti ni u light verziju :mrgreen: ) ali sam još prije dva dana isplanirala tako, tj. rekla kako ću se nagraditi i u nedjelju, nakon subotnjeg režima vožem, uživati u pikantnom, pilećem saftu s njokima i tikvicama. Tako i bi. Sada mirne duše nastavljam dalje s dijetom. :)Citiraj:
svaka čast sad sam i ljubomorna,jer mi imam ja tu malo viška guze pa trbuha...pa to sve visi..joj nije fer... :mrgreen: :lol: malo okrutne istine
E da, bilo bi dobro vježbati malo, makar 2X tjedno po 30-40 minuta. Nastojim se toga držati, a planiram se upisati na nešto...joga ili neki ples...
Mamasita :klap:
sad mi je lakše,jer ja danas o svom grijehu neću ni pričati :lol: ...pa stvarno sad krećem ,javim se za tjedan dana o svom karakteru...tako bi bilo najbolje :P ..e sad više nisam ljubomorna,kad si zgriješila,lakše mi pada moj grijeh ;) :dancingfever: