nama je fizijatrca u božidarevićevoj rekla da uvjek može dobiti vježbe, koliko god hoće. tako da ne mora biti da će dobiti samo 10 komada.Citiraj:
lunahor prvotno napisa
nama je dijagnoza skolioza.
Printable View
nama je fizijatrca u božidarevićevoj rekla da uvjek može dobiti vježbe, koliko god hoće. tako da ne mora biti da će dobiti samo 10 komada.Citiraj:
lunahor prvotno napisa
nama je dijagnoza skolioza.
dr je nama i napisao samo vjezbe bez broja, probat cu trazit nasu dr opce prakse uputnicu. al rijec je o groznoj bolnici pa nemam neka ocekivanja.
Ortoza je steznik, udlaga. Izgled varira ovisno o tome što se s tim treba postići. Fiksira kralježnicu u odgovarajućem položaju tijekom noći. Ima različitih vrsta. Ima na forumu cura koje su je nosile (ne sjećam se napamet) pa se nadam da će ti se javiti s iskustvom.Citiraj:
lunahor prvotno napisa
Evo malo više o tome (nemoj se prepasti, za djecu su te ortoze obično mekane i obložene, ali sve je bolje od grbe): http://www.par-mar.com/ortoze_kraljeznica.html
Oblik ortoze odabire se prema tome koju deformaciju treba ispraviti, a izrađuje se po mjeri. Rezultati su obično jako dobri.
Da, ja sam nosila steznik (nisam znala da se zove ortoza). Sa ovog linka od Peterlin, moj je bio sličan ovome na dnu stranice - kao sa cvjetićima, plastični. Ispod toga sam nosila potkošulju jer je dosta nezgodan direktno na tijelo (možda su se materijali promijenili od tada - to je bilo prije više od 20 godina). Nosila sam ga cijele dane (noću ne) i morala svaki dan raditi vježbe za jačanje mišića, jer mišići atrofiraju kad su stalno u tome. Ja nisam bila redovita u vježbama i kad sam ga skinula mislim da se to sve dosta vratilo natrag jer nije bilo mišića da drže kičmu... nisam poslije nikad išla na neke kontrole, ali redovito vježbam (pilates, yoga) i nemam (većih) problema. Bila sam granični slučaj za operaciju...
Ako te još nešto zanima - pitaj.
samo da ti kažem kako ide postupak kod nas:Citiraj:
lunahor prvotno napisa
ortoped-prvi pregled i kontrola svakih 6 mjeseci (s uputnicom opće prakse)-preporuča vježbe, onda ideš kod fizijatra da ti odredi šta ćeš vježbati
fizijatar-pregled prije prvog seta vježbi (s uputnicom opće prakse)-piše nalaz i preporuča vrstu vježbi 10 x
vježbe-opet se prijavljuješ (s uputnicom opće prakse), vježba se oko 2-3 puta tjedno (mi smo išli 3 puta) i tako dok ne odradiš svih 10 puta.
fizijatar-kontrola (opet s uputnicom opće prakse) nakon odrađenog seta 10 vježbi, preporuča nove vježbe po potrebi, nama uvijek da još.
malo sam zbrčkala, ali poanta je u tome da ortopedu ideš da ti da dijagnozu i na kontrole kako ti kaže (mi idemo svakih 6 mjeseci), a fizijatru ideš s nalazom od ortopeda i on ti prepisuje vježbe.
lunahor a imate li doma i fizijatre, bazen, korektivnu?
i zanima me kod Zokija su imale neke posebnije vježbe?
imamo fizijatre. tak sam i mislila dogovoriti. za sada sam ih jedva namolila da neidemo svaki dan vec 2x tjedno 15 dana,tako da nam je pokriveno sve do kraja sijecnja. onda cemo kod fizijatra molit jos 15 i da mi napise ovako 2 x tj jer ovi na fizikalnoj uporno hoce da to iskoristim svaki dan dolazeci jer to tak ide a djeca nek vjezbaju sama doma. i da je tak najbolje. upisala sam ih i u grad na korektivnu gimnastiku 2x tj /kao rekreacija ali samo s njima radi trenerica / i 2x tj idemo sami na bazen na plivanje. tak da ostaje samo jedan dan bez vjezbe.jelena sve su to iste vjezbe sto ih ima i po netu za kifozu. http://www.fitness.com.hr/vjezbe/fit...e-drzanje.aspx
za kifozu nije tak bitno ko za skoliozu i vjezbe su opce, al za skoliozu moras znat koju str ravnas.
trenerica nam je preporucila da se upisu na odbojku, btw ona ju i vodi. vidit cemo.treba to sve uskladiti sa skolom i glazbenom. za sada cemo ovako. jako sam zadovoljna s korektivnom gimn. jer ih je uzela samo njih dvije u grupu i samo njih radi sat vremena , po potrebi mogu im jos jedan termin uzet.
http://www.fizioterapeut.org/kinezit...aljeznicu.html
evo jos vjezbica. jel netko zna ili moze napisati il ima link na vjezbe u vodi. u bazenu smo prepusteni sami sebi pa da mozda koju vjezbicu napravimo osim prsnog plivanja.
bili smo na prvom satu korektivne gimn. jako sam zadovoljna za sada . super trenerica radi s njih dve. kad mi istekne ovo prek bolnice uzet cu im 3x tj. jako intenzivan trening koji traje 1 sat.
Pa dovoljno je da samo plivaju. Evo što o tome kažu na web stranici našeg najomiljenijeg bazena: http://www.pk-cerine.hr/zasto_plivanje.aspxCitiraj:
lunahor prvotno napisa
A ako baš hoćeš konkretno, evo još malo detalja:
Skolioza – vježbe u bazenu: http://www.youtube.com/watch?v=v9ZoLg1RPcg
Joga u vodi – primjeri vježbi za korekciju skolioze: http://www.scoliosisnutty.com/water-yoga.php
Thx peterlin, trebali bi dogovorit neku kavicu na bazenu ;)
Aaa, može za vrijeme zimskih praznika. Na taj bazen idemo kad smo kod bake i dede i nema tak dobrog u Zagrebu.Citiraj:
lunahor prvotno napisa
Moze ak ne bu snijega ;) javi kad ste tamo .
Mi vjezbamo . Nikako dobit termin za kontrolu kod vrdoljaka(ozrena). Stalno mi otpisuju da nema termine tako daleko otvorene( za 6 mj). Jel ima tko takvo iskustvo? Bas me to muci kaj nemam termin a kontrolu imamo u 6 mj :( bojim se da ce me zeznut ..
sad kad idem kod Bojića, on me sam naruči za kad treba zadnji put je naručio za 8 mjeseci.
oznacavam si temu, ima puno korisnih info i linkova
skolioza, prepoznata na sistematskom pregledu.
u Klaicevoj pregled i rtg, dr. dao preporuku za fizikalnu terapiju i kontrola za 6mj.
cekamo termin za fizikalnu
Dižem temu. Evo i nas sa skoliozom. Nažalost! Uočena na sistematskom pred upis u 1. razred. Prema procjeni pedijatra i školske liječnice blaga. Naručeni za pregled kod ortopeda no termin je tek najesen na Šalati. U međuvremenu ćemo probati na plivanje. Kakva su iskustva s dječjom ortopedijom na Šalati?
Mi smo na Šalati. Ne mogu reći ništa o iskustvu jer nemamo nikakav poseban tretman, skolioza je manja od 10 stupnjeva.Citiraj:
Tines prvotno napisa
Preporuka: vježbe i plivanje, kontrola svakih 6 mjeseci, jednom godišnje RTG.
Po riječima ortopeda, nema neke realne opasnosti za pogoršanje do puberteta kad opet krene ubrzani rast.
A jel taj RTG obvezan ili se može izbjeć ukoliko procijene na pregledu da se radi o blažemu obliku ?
Pa mi smo na zadnjem preskočili RTG.Doktor je procjenio da ne treba.
super. a gdje idete na vjezbe, isto tamo?
U Božidarevićevu. Imaju termine u 10 i u 15 sati. Ideš 2-3 puta tjedno. Trenutno ne idemo-nespojivo sa školom. Snimila sam vježbe kamerom pa vježbamo doma.
To je super, kod nas u bolnici ti samo pokazu vjezbe i nezele radit s djecom nego vjezbaj doma pa japlacam individualne treninge korektivne gimnastike 3x tj
jao jao
nama najblizi dz sa fizikalnom terapijom ne prima nove vjezbace do 30.8.
tek od 1.9. ce primati nove prijave
gita možeš li staviti vježbe na youtube a link tu?
mogu, samo ne znam kada, imam nekih tehničkih problema s kamerom i kompom.Citiraj:
jelena.O prvotno napisa
valjda ću uspjeti za vikend :)
ima odlicna knjiga za posuditi a ima je i na scribdu s nje smo mi skinuli vjezbe i po tome vjezbamo i to jesu vjezbe koje se rade.
http://www.scribd.com/doc/38396304/L...vna-Gimnastika
ima je i po knjiznicama za posudit pa si kopirate il skinete sa scribda
super, hvala tiCitiraj:
lunahor prvotno napisa
vidjet cu jel ima u knjiznici
Mogu li s malenom početi vježbati vježbe s preporučenih linkova iz prethodnih postova prije prvog pregleda kod ortopeda tj. treba li paziti na vrstu vježbi? I postoje li u kojem dz/ bolnici u zg vježbe u popodnevnim terminima ...ono poslije posla da se može uskladiti s poslom i školom? Hvala svima na vrijednim informacijama i iskustvima!
prvo trebas otici kod ortopeda
nisu sve skolioze iste
Sve su vjezbe iste fulat ne mozes , mozda dobis pojacane neke ali to je to.
Sent from my iPad using Tapatalk
Danas bili na kontroli, dakle dosli smo na red iste sekunde kad nas je sestra upisala u kompj. To jos nisam nikad dozivjela u klaicevoj :lol
Uglavnom stanje je ok, nema napredovanja kifoze i ovo koliko vjezbmo je ok. Kontrola za 6 mj , vjezbe istim tempom dalje, jedino kod druge se pogorsalo stanje i noga je jos krac nego pred 6 mj pa je dobila jos veci podizac. Sada je 10 mm. Jel ima ko iskustva sa tom kracom nogom ? Jel ce se to sredit , mislim jel ce noga narasti ?
Sent from my iPad using Tapatalk
Lunahor, dosla sam samo dati podršku za dalje. Iskustava nemam pa nemam ništa pametno za napisati.
Mi smo se za početak upisali na plivanje.
Thx tines :) mi ti idemo 3x tj na korektivnu u fitnes klub, i 2 x tj plivanje
Jel radio netko vojtu za skoliozu i kifozu? Rekla mi fizter. Da ce nam dat par vojta vjezbica jer su ucinkovite kod kifoze i skolioze pa cemo i to probat.
Gdje ste skolioticari? Jel vjezbate? Jel nosi tko ortozu?
Sent from my iPhone using Tapatalk
Evo nas s kontrole. Smjesi nam se ortoza :( hdb samo za noc. Za 3 mj kontrola pa ce rdit rtg i dobot cemo navjerojatnije ortozu, samo za noc za sada. Ima netko da nosi ortozu ?
Sent from my iPad using Tapatalk
Da se hvalimo malo...iako dijagnoza nije bila skolioza, nego se dijete iskrivilo zbog prenaglog rasta (više od 20 cm u jednoj sezoni). Nakon prošlogodišnjeg vježbanja u Božidarevićevoj + relativno savjesnog vježbanja doma, moje dijete (trenutno osmaš) prošlo je na sistematskom neki dan bez problema! Jedino što mora nositi uloške u cipelama zbog blago spuštenih stopala (a bila su izrazito spuštena i lani smo imali gadnu veselicu baš negdje u ovo doba godine, tjedne terapije, učenje vježbi, učenje pravilnog držanja itd...)Citiraj:
lunahor prvotno napisa
Možda je glupost, a možda nije - moje dijete se preporodilo kad je napokon počelo jesti kako treba i nabacilo malo kila na te kosti. Sad je baš dobro. Ima solidnu tjelesnu aktivnost (uglavnom bicikl, ali i hodanje) i vježba doma, ne baš svaki dan ali 3x tjedno kako je dr. rekao i dobro je.
uskoro trebamo na kontrolu, i cvikamo od mogucnosti dobivanja ortoze
vjezbanje tako tako, moglo bi bolje
moram naganjati i podsjecati svaki dan