jelovnik jednogodišnje bebe

Citiraj:

---

Nora Fora prvotno napisa

Ajme, kad ovo vidim izgleda mi da moje dijete tako maaaaalo jede... Ali ja ne znam kad bih joj ugurala još jedan obrok, jer ona kad nije gladna, jednostavno neće, a ne može ogladniti sat vremena nakon prethodnog obroka... Ugl, ovako nekako izgleda naš dan i jelovnik:

cca 09:00 - buđenje uz siku
09:30 - AD 180 ml
11:30 - spavanje
13:30 - buđenje i voćna kašica (2 - 3 vrste voća + proso/quinoa/amaranth/zobene)
15:30 - AD 150 ml
17:30 spavanje
19:00 buđenje i večera (2-3 vrste povrća + meso/riba (2x tjedno) + proso/quinoa/palenta/amaranth)
21:00 - AD 150 ml
00:00 - AD 150 ml
03:00 - sika

Dakle, s 12,5 mj., 9 kg i 73 cm, čini mi se da malo jede, uspoređujući s vašim jelovnicima, ali ona u roku 2h nije gladna i ja je prije spavanja mogu zainteresirati jedino za dojenje, a za nekakav voćni ili povrtni obrok nikako. Ne znam gdje griješim? :(

---

Pa ne jede malo, ali možda previše pije mlijeka pa zato ne može ništa drugo. Možda da zamjeniš jutarnji AD obrokom (i ubaciš podnevni, voće + žitarice). Nakon prvog buđenja joj daš ručak - povrće s mesom/ribom, nakon drugog buđenja nekakav međuobrok ili AD, a umjesto AD u 21 h mliječnu kašicu - griz pšenični, ječmeni, griz pira, rižu na mlijeku...
Moja je u toj dobi sisala ujutro, prije spavanja (s godinu dana je počela spavati jednom dnevno), prije noćnog spavanja i noću. Tako je i danas. Nisam joj davala AD, ali tu i tamo popije jogurt, praivm joj neke žitarice na mlijeku (onekoje imaju više željeza pravim na vodi kako mlijeko ne bi spriječilo apsorpciju).
A što se tiče kilograma, moja sa 16 mjeseci ima 9,5 (iako smo kao zaokružili na deset) i 78 cm. A jede siku, sat vremena nakon toga doručak - žitarice ili po najnovijem jaje ili kruh s putrom, za 2 sata jabuku, za pol sata, sat ručak, siku prije spavanja, sat vremena nakon buđenja međuobrok (nekada bude i puni obrok, zavisi kako je ručala), dva sata nakon toga večera i nekada prije spavanja malo kruha i sika uz spavanje.

Evo i naš dnevni raspored hranjenja;

Oko 5 ujutro bočica cca 200 ml mlijeka
Buđenje oko 8
Doručak oko 9 ; kruh i abc namaz,ili maslac i pureća šunkica ili neke pahuljice (rižolino, kruška, banana i sl. ili oat apple)
oko 11 spavanje do 12
Ručak oko pola 13, 13; meso s povrćem ili meso s rižom, tjestom ili krumpirom, nekad ribica ili samo povrće, jako voli krumpir s blitvom, a janjetinu i krumpir može pojest više od mene :)
oko 15 spavanje do cca 16
Večera oko 17; ječmeni ili obični griz sa mlijekom ili palenta s jogurtom, ili palačinke sa sirom i sl.
Navečer oko pola 20 opet mlijeko 200 ml i spavanje.

Ima 12 mjeseci, za sada sve kuham osim ribice, nju pečem u tavici bez ulja, ne solim njegovu hranu kad mu kuham posebno, ali kada nama nešto napravim tipa palačinke onda normalno posolim i to pojede,
U tijeku dana još i obavezno ubacimo neku voćku, trenutno je to banana, ili kruška, ili jabuka.
Pije najčešće kompot od jabuka i kruške ili brusnicu.
Tu i tamo popije i sok, pojede koji keks ili malo kinder jajeta i sl. nekad i voćni jogurt, ovisi kako je ručao i kada. ako rano ruča ili recimo samo povrće onda obavezno jogurtić.
Pokušavam mu ne davat čokoladu ali tete, bake i ostala ekipa uvijek mu ubace komadić u usta. Nedavno smo probali i bjelanjak tako da ćemo sada uvesti i cijelo jaje za doručak.
Eto, inače ima 11kg, veeelika je papalica i čim vidi da netko jede viče am am am. Cijeli dan glođe koricu kruha koji obožava.
za putar štangicu bi tukao :)

frida uredila imena proizvođača koji krše međunarodni pravilnik o marketingu nadomjestaka za majčino mlijeko

Kad spominjete piće, moja 11,5 mjeseci stara curica ne pije ništa osim cike. Ja joj nudim vodu, probala sam i sok i čaj, u boci, u čaši i u raznoraznim kljunašicama, al sve se to svede na pola guca i pljucanje. Trebam li se brinuti?

Ja mislim da djeca sama znaju koliko im treba tekućine. M. nekada pije dosta a nekada pljuca i vraca van...

Citiraj:

---

mala2 prvotno napisa

moje blizanke imaju 11.mj.

5:30/6:00 - AD 200 ml
buđenje od 6:00 - 7:00
8:30 - keksolino(240 ml)
9:00 - bananu i cure idu u šetnju
11:30 - ručak(piletina, puretina,teletina,riba sa raznom povrćem)
spavanje od 12:00 - 14:00
14:00 - rižolino(240 ml)
16:00 - mama i tata ručaju. a cure jedu kekse, kruh
18:00 - jogurt, voćna kašica ili puding
19:30 - AD 240 ml i spavanje

---

da je meni ovakvo jedno

Uf mi nikako da ustalimo to kako, koliko i što jede.

Nakon cijelonočnog dojenja, oko 08 ima doručak - neka mlječna kašica (zob, raž, pšenica, griz, keksi...) oko 12 voće s jogurtom, oko 15 slani ručak (povrče sa ili bez mesa i ribe) oko 19 opet neka mlječna kašica. Dojimo 2 puta po danu i 4-8 puta po noći. Pomalo nam se razvija problem slatkog, naime sve više odbija slano i želi samo ove kašice i vočne jogurte. Prije je jeo sve, od avokada do baby bolonjeza, sad ni primirisat, jedino ajde hoće teleći gulaš sa batatom, ostalo mi meljavi i ako ga provam natjerat onda se počme "gušit" nema šanse da ga natjeram 1 žličicu! Već sam lagano očajna jer sam brijala da će sa 2 godine s gustom jest kuhanu ciklu, a on sve više voli "junk" a sve manje ono što ja smatram dobrim. Govori mm da ga treba malo ostavit gladnog da će sve pojest, ali kad je meni grozno to da on stoji gladan do sljedečeg obroka, pa ako odbije slano taj dan, dobije neko voće ili nešto u zamjenu za taj obrok :roll:

Sjećam se da je Maša u toj dobi isto znala mrljaviti dok nisam skužila da voli ipak slanije i masnije nego što sam do tada pravila.
Naravno, nije to ni sada ne znam kako slano ili masno (sunc. ili maslinovo ulje, zavisno od toga što pravim, juha pileća, juneća, pečena piletina, jun, riba), ali, primjerice, puno će bolje pojesti ribu koju sam (ako je kuhana) polila maslinovim uljem.
I obožava povrtna rižota (čega MM baš i nije ljubitelj). Budući da ju riža zatvara, skuham joj rižu i proso, pola pola, umiješam povrće koje je ili poprženo na naglo (poriluk) ili prodinstano.

E da moj Š bi i u griz maslinovo ulje koliko ga voli, i onda stavljam u sve slano, ali neki mu okusi i teksture baš ne pašu. Najgore mi je kad se počme "daviti" toliko mu se gadi a uzeo je u usta pa pokušava svim silama pljunut. Protrnem od straha. Onda se i suzdržavam od neke takve hrane.
A evo jučer gulaš od teletine s pastom, smazao baš s gustom. Iako u tom mom gulašu ima luka, česna, tikvica, korabice, celera, pomadore i teletine, tako da brijem da dobije valjda dosta vitamina u tome a?

cure, koje namaze dajete djeci na kruh?
Mi za sada jedemo samo ABC sir i maslac. Sve drugo mi se ne čini dovoljno kvalitetno (mada je i maslac upitan..)
A bojim se da će joj dosaditi stalno jesti isto.

Citiraj:

---

Kupusic prvotno napisa

cure, koje namaze dajete djeci na kruh?
Mi za sada jedemo samo ABC sir i maslac. Sve drugo mi se ne čini dovoljno kvalitetno (mada je i maslac upitan..)
A bojim se da će joj dosaditi stalno jesti isto.

---

Jesi li probala sama raditi namaze? U blender staviš malo slanine i malo luka i miksas dok nije za namazat. Moja mala to obožava :)

Citiraj:

---

Nikolina_S prvotno napisa

Jesi li probala sama raditi namaze? U blender staviš malo slanine i malo luka i miksas dok nije za namazat. Moja mala to obožava :)

---

Vidiš, homemade namazi mi nisu bili ni na kraj pameti. :lol:

Hvala

Ja dajem i Zdenka sir- obični ( naravno ne čardaš!) i jako ga voli i na kruhu i jesti komadiće.

Vi dajete kruh jednogodišnjacima? Mene nekako strah jer ima samo 5-6 zuba, iako vidim da već savladava veće komade kuhanog povrća, čak ni meso više ne miksam.
Baš ću mu danas za večeru provat neki homemade namaz na kruh, jesu komadići od 3-4 mm preveliki za početak?

Ja svom 11 mjesečnjaku dajem i kruh i tost ( ima osam već izraslih zubića i sve žvače), a ništa mu već ne miksam sigurno zadnjih mjesec i po. Ti komadići su ti dobri za početak ( sredina kruha je mekana, sama se topi u ustima- nemoj za početak davati koricu)

Citiraj:

---

struna prvotno napisa

Ja dajem i Zdenka sir- obični ( naravno ne čardaš!) i jako ga voli i na kruhu i jesti komadiće.

---

zdenka sir je zaprav prilično loš izbor za djecu.
svojim sastavom nije baš dobar ni za odrasle.

možda da daš ABC sir.
ili da sama pomiješaš kravlji sir s vrhnjem i napraviš namaz?

Citiraj:

---

Kupusic prvotno napisa

Vidiš, homemade namazi mi nisu bili ni na kraj pameti. :lol:

Hvala

---

Ja ti njoj svašta radim homemade i tak dijete je tek počelo živjet i nema pojma za kemiju pa joj mogu svašta uvalit :lol:
Znam ti često i voćne jogurte radit, kad nemam vremena kemijat neku voćnu kašicu :D

Nama su homemade voćni jogurti jedan od glavnih obroka, maleni ih obožava.
A evo sad je večerao kruh sa abc sirom, nekakvom šunkom i cijeli jogurt vulgaris :-)

RozaGroza, cijeli jogurt? Ja mislila da mi puno papamo, kad ono... Evo, napunili smo godinu dana, obožavamo kruh, do sad sam mazala s putrom i abc sirom. Ali to mu baš nije nešto, on bi kruh vulgaris. A jogurt uopće ne voli, ni friški sir, jedino mu mogu podvaliti s voćem i to tek ako ubacim barem jedan keksić. Sad me već muči što mu davati za međuobrok. Ujutro papamo AD, onda užica malo kruha kad ja jedem, pa ide voće (obično samo, neki put sa žitaricama), ručak je povrće/meso/riba, popodne kemijam, neki put opet voće s jogurtom, sirom ili koji keksić s voćem, neki put slično ručku posebno ako mi jedemo tako kasno, i onda navečer žitarice s mlijekom i prije spavanja još AD.
Koliko kruha je normalno da pojede (tek je navršio godinu dana)? On ponekad tijekom dana sveukupno pojede i cijelu šnitu, jednostavno obožava kruh. Dajem mu male komadiće koje on sam uzima ili koricu da gricka, ali tu moram paziti jer bi on sve ugurao u usta a ne zna pljunuti van višak.

M. je počela jesti kruh s godinu dana, valjda. Pravim joj domaći, u pekaču.
Ako ga jede za doručak (rijetko, uglavnom ako negdje idemo, onda ga ponesem kao što netko nosi grickalice i ubacujem u kljunčić kockicu po kockicu), onda joj dajem s putrom ili sa svježim sirom pomiješanim s malo vrhnja. ABC sir joj se ne sviđa, zapravo i bolje.
Pokušala sam joj dati i namaz od slanutka, ali joj se nije svidio.
Ona je sva na MM, voli vidjeti to što jede.

Ako nekada nemate ideju za međuobrok (M. prijepodne jede jabuku ili malo kruha ili malo jogurta, a popodne ako imam kakav kolač ili ploškicu trapista ili opet kruh), meni je super skuhati žgance, kada je gotovo - pomiješati sa svježim sirom, izliti u plitki tanjur, ostaviti da se ohladi i onda rezati na kockice. Super je mekano i ukusno. U žgance stavim i malo putra i soli.

Tattoo i ja sam ostala Paf, jer je to prvi put da jede sami jogurt. Al inače pojede cijeli i u vočnom jogurtu, dečko za marendu oko 11 pojede 1 jogurt, 1 bananau i pola velike jabuke + u to iscjeđena naranča ili limun, to je valjda i najjači obrok u danu. Ali stvarno cijeli dan provede hodajuči, evo sad čaga na Black eyed peas, fakat je full aktivan jer mršav je nije debeo.