Testiranje tijela vježbanjem, trčanjem, plivanjem, plesanjem i vožnjom 2020

Haha. Tako sam i ja danas bila skoro pred vratima, a falilo mi je jos 300 m do 5 km pa sam se vrtila uokolo.

Nego, prosle godine sam nakon citanja recenzija kupila Aegend naocale za plivanje koje su kao super za open water plivanje, a i cijena mi je bila ok. Ono sto me muci je da jako priblizavaju dno i iskrivljuju sliku. Uopce ne mogu procijeniti dubinu. Na 1.5 m se cini da cu rukom oderati dno i nekako je sve zakrivljeno. Jesu li sve plivacke naocale takve ili su ove stvrano lose unatoc recenzijama?

moje niti jedne ne iskrivljavaju sliku, a imam ih vagon, od obicnih decathlonovih do speedovih triatlonskih, speedo dioptrijskih, svedanki...
tvoje su lose

Munkice kod mene taman pocne da svanjiva kad se vracam :D. I mene je brinuo mrak, ali sam se navikla, a i ne budem bas jedina. Sretnem 1-2 trkaca/icu, nekoliko biciklista, par likova koji setaju pse, jednu zenu koja ide na posao i jednog smesnog lika koji trci na posao (s velikim rancem na ledjima, pa se gega). Jedan deo mi je bas u mraku pored vode (kanal, estuary). Pokusavala sam da nosim svetlo, ali na glavi mi smeta, oko pojasa previse drmusa pa ne vidim nista, a jedna lampa koju je bila ok i kacila se gde god na odecu mi je otpala i izgubila sam je.
Jutros je jezivo duvalo.
Magriz prava si dugoprugasica, a i rahela se priblizava :)

Magriz, rahela bravo za plivanje :klap:

Ja vecinom trcim po mraku, navika.
Najcesce ne sretnem nikog. Nekad me malo i strah :unsure:

Danas fitnes, ako stignem bacit cu kratki trk prije jer sam jucer odustala.

jutros otrčala 4,94 km :mrgreen:

i dodatnih 600m za kaznu :lool:

trcim u coporu po mraku, ako nisam u coporu ne smeta me mrak biram rutu koja ima cijelom duljinom nogostup.

Rahela pobogu cemu kaznjavanje???

pon: progresivno trcanje
jucer 2x10 min na 5:40
danas: duljina

K. je bila sama doma, a to mi je jutros bio drugi izlazak,
preračunala sam se kad sam krenula i odabrala dulju rutu, pa sam na kraju žurila doma, jer kad je trening završio imala sam još tih 600m do doma doć :lool:

Jutros otrčala 4,5km

Poslano sa mog SNE-LX1 koristeći Tapatalk

Ola curke, bravo rahela!
Ja sam subotu provela kilavo, djeca oko škole, ručak, veš, sudje, jedna nova haljina u CC1, al sam zato nedjelju odlično isplanirala i provela.

F.je išao na 3satni rodjendan, L.imala dogovor s curama za izradu nekog plakata, a j asvoja 3h :zaljubljen:

Lijepo se zaputila s trail ruksakom preko nasipa uz Savu, oko jezera Orešje, oko jezera u Rakitju, pa nazad uz Savu po nasipu i za kraj 2km po Jarunu.

Bilo je predivno, sve bijelo po nasipu doduše 2cm al ipak , jezera većinom zaledjena, staza bijela, mir, tišina, ja i moje misli :zaljubljen:

Kad sam se vraćala nasip je već opet bio zelen :mrgreen: a jezera mislim da su i dalje ostala bijela. Noge lagane, s lakoćom sam :trci: 33,5km, pa sam zadnje km išla i bržim tempom.

Ovaj neravni teren po nasipu je zahtjevan al super za prilagodbu i pripremu za ono što me čeka na Pašmanu :- )

Uživala sam, a :heart: ko kuća.
Još da mi padne onaj praviii snijeg, e na to bi se rastopila totalka.

S dječicom bi na sanjkanje.

Kjb bome i ti odlično peglaš km, bravoo!

Tu kod mene jedna gospodja (rekla bih sigurno preko 60 godina) trci cijele godine, u rano jutro, prije svitanja. Prije sam ju vidjala s lampom na glavi, a zadnjih par mjeseci nosi "prsluk" koji valjda sama napravi od zutih glowsticks. Odlicno svijetli, a pretpostavljam da joj ne smeta (izgleda da sastavi one duze trake, za ogrlice).

Citam vas redovito, ali nemam nista pametno za prijaviti. U teretani sam dvaput tjedno, joga svakodnevno, razmisljam o taekwondou. Paralelno uz to, pokusavam naci nekoga tko se bavi misterijama shebanih (pred)klimakterija jer svakako necu jos dugo podnijeti ovakav tempo s hormonima i kilama, niti cu biti u stanju hodati, kamoli vjezbati. Mjesec dana estrogena mi je rijesilo jednu vrstu problema, a poklonilo 5 kila kojih se ne mogu rijesiti. Sad zobam druge hormone, ali bez pomaka.

Prosli tjedan je poceo faks; zadnji predmet i zadnji semestar. Diploma ce u svibnju.

Munkice, drzim fige za sve oko transfera! <3

Uf Kaae :grouphug:
Ja se ježim od pomisli na ulazak u menopauzu jer mi je kod mame bila baš koma. Ne želim ni razmišljat.

Super je ta jutarnja teta trkačica, dovoljan joj je onaj fluo prsluk (iz auta) al baš je kreativna.:-)

Munkice kako se osjećaš nakon transfera? Kako je prošlo?

Sretnoooo!!!

Munkice ~~~~~~~~

Hvala, cure!

Jucer su mi dosle suze na oci jer mi se bas trcalo, a rekli su da pricekam bar do sutra.
Sve je proslo super. Nije bas da se nesto moze zakomplicirati. Valjda. Dajem si injekcije progesterona koje ostavljaju kvrge i masnice, ali nije nista strasno. Bar znam da nekako doprinosim odrzavanju tog embrija. :)
Kad stavim utrice, osjetim da je cerviks postojan za razliku od proslog puta. I to je to. Simptoma niti ne moze biti ovako rano.

Kaae, bravo za faks. Ja se ne mogu prisiliti ni tecaj da upisem. Bas sam komentirala s mm kako mi se cini da stalno imamo neke ispite, a mislis da je gotovo kad zavrsis faks.

Ma, da budem iskrena, stvarno to nije nesto sto mi se osobito da i sto izuzetno zelim. Morala sam zavrsiti sad, cisto da ne propadne nesto sto sam pocela prije djece, a sto mi treba da zaokruzim pricu u ovom dijelu svijeta gdje imigranti pomalo strse kao govance u punchu. Strucna sprema i iskustvo koje sam donijela sa sobom nisu dovoljni ni za sto. Sad kad jesam u svemu tome, imam neke ideje mozda i za dalje, ali ne znam hocu li ih ostvariti sad, kasnije, ili nikad. Imam godina, a uz to i jos uvijek prilicno malu djecu i neumoljiv ritam onako opcenito pa mi nije uvijek lako naci granicu izmedju razumnog i nerazumnog, onako opcenito.

Čitam vas cure! Ja sam nova na forumu. Svaka čast trkačicama. Ja dosta redovito idem u teretanu, hodanje do iznemoglosti također, ali s trčanjem "nisam na ti". Divim vam se.

bok insomnia
super za teretanu, fali nam prijavaka iz teretane
ja trčim samo zato jer mi je to trenutno najjednostavnije za izvesti, bez puno priprema i ubacim kad mogu i stignem
inače ne volim trčanje, nit uživam u tome
al, ajde, ne bunim se protiv kondicije, pa ok

Kad smo kod trcanja, embrij i ja prijavljujemo laganih 8 km (2/3 trail, 1/3 cesta). Zvucim ko Lili :) Nhf, lili.
Odabrala sam rutu s minimalno uzbrdica da se ne uspusem. Fino je sve zaledjeno pa nisam blatnjava. Bas sam gustala :)

Citiraj:

---

rahela prvotno napisa

bok insomnia
super za teretanu, fali nam prijavaka iz teretane

---

potpis
trcanje iskace iz pastete. daj nam prijavke iz teretane

insomnia dobro nam došla! nadam se da te ne muče problemi iz nicka :-) što duže nam na temi ostala i treninge prijavljivala.

Munkice, pa ti si zaista neustrašiva zajedno sa svojim embrijem :klap:

Ja sam isto s guštom jutros trčala prije posla 13km, poslije jutarnjeg trka dan mi divno počne, u ured dođem uvijek tako puna energije i elana da mi je to dovoljno da se ujutro prisilim ranije ustati. A sad je i sunce izašlo, predivno je vani, možda čak skoknem i doma s posla :trci: nije mi daleko, a dođem brže od javnog prijevoza. Will see!

Citiraj:

---

magriz prvotno napisa

potpis
trcanje iskace iz pastete. daj nam prijavke iz teretane

---

Rekla bih da je na granici s religijom.

Citiraj:

---

Munkica prvotno napisa

Rekla bih da je na granici s religijom.

---

:mrgreen:

Citiraj:

---

Munkica prvotno napisa

Rekla bih da je na granici s religijom.

---

bolje rečeno, sektom

ajde Nano daj prijavi ta rolanja i pilates.... hoće past skijanje ove godine ili ne?

Citiraj:

---

Munkica prvotno napisa

Rekla bih da je na granici s religijom.

---

jehove, sta's

Citiraj:

---

NanoiBeba prvotno napisa

bolje rečeno, sektom

---

Ne, ne, trcanje jos uvijek ima taj moment individualnosti. Recimo, salsa je sektaska :)

Magriz, pa mi smo ionako vecinom subotari.

trcanje je individualno ako trcis sam. inace si osuden na slusalice
ali ipak, niti jedan sport nije toliko "drustveno naporan" kao trcanje. ima i svoju kulu strazara :mrgreen:

joooj meni tako fali taj društevni dio zadnjih mjeseci, no ne mogu se drugačije organizirati nego trčati sama. Pa mi to zna nekad bit onak...radije bi s nekim ćakulala, vrijeme proleti, ispričamo se...kud ćeš bolje :mrgreen:

A kad poželiš uvijek možeš trčat sam, zapravo ne moraš nikad ni s kim.

Citiraj:

---

magriz prvotno napisa

trcanje je individualno ako trcis sam. inace si osuden na slusalice
ali ipak, niti jedan sport nije toliko "drustveno naporan" kao trcanje. ima i svoju kulu strazara :mrgreen:

---

Trcim da budem sama. Ne volim kokosinjac. Povela sam 2x muza zato jer znam da sam brza od njega i zato sto ne moramo pricati :mrgreen:

Pilates je pao, rolanje ne jer je bilo premokro. Od skijanja za sada ništa, al nada umire zadnja.

Ma to se ja s jednim frendom, koji je i lilin frend, zezam da su trkači sekta. Al meni ih je lijepo vidjeti kak trče, druže se i uživaju. I ponekad sam ljubomorna,priznajem. Al kad ne volim

Ola, trcanje je super, u usporedbi sa plivanjem totalni rustvenjak kao sport. Meni se biciklizam cini najsamotniji i najdosadniji. Ali ga najvise ima u triatlinu #coratiantragedies.
Idem sutra ujutro trcat, nisam dugo trcala preko tjedna ujutro.
I zelim prijavak od Ivane s!
Vi ste sve cure super, teretana je super, al trcanje je vrh! Jucer 8,5, diivno. Danas 1900 m plivanja, ali satisfakcija ni blizu. Sutra se javim!

Skihanje iduci tjedan, ali od skijanja samo briga da noge ostanu citave

u plivanju svi oko mene sute, uglavnom. to je ljubav :mrgreen:

Ovih dana na baletu, osim vježbi na štapu (horizontalnom, ne vertikalnom) koje su dosta zahtjevne, radimo i ovo: https://www.youtube.com/watch?v=MNHxTl2B4h4
Muški i ženski dio. Bez špica. I bez smješka :D
Nemam ovdje društvo za dijelit iskustva, ali vidim da je trčanje dosadilo, pa da malo razbijem ritam.
I naskijala sam se, satarlučki, 6 dana.

Vidim da Adriene ima novogodišnju seriju pa ću i to. malo joge uz balet mi je odlična kombinacija, tako sam kroz 12. mjesec radila.

ajme vertex. ti si zmaj

Labud, magriz, labud! :lool:

:lool:
Labudice, bome ozbiljno vi to! Koliko traju te točke koje plešete? Jel try not to barf? :mrgreen:
Zuzka ima isto neku baletom inspiriranu seriju za noge, danas ima toga u killer legs koji se nadam napravit večeras, mada sam baš nekako umorna.
Smišno je jer pokušava to sve kao fino: plie, eleve... al još je tu ono njoj svojstveno puhanje i stenjanje

tang, ovo plešemo s minimalnim varijacijama u odnosu na snimku (nema parova pa time ni podrški), tako da traje ove 3 minute. Radimo puno ponavljanja što znači da malo kalkuliram(o) i ne plešem(o) uvijek sve "punom nogom". A zna mi bit lagano mučno od napora, zavisi šta se radi i kakav je sat. U biti dosta je da se tudiš da je koljeno ispruženije, držanje bolje, stopalo istegnutije, skok malo viši...i krepaš. Onda kad krepaš i tijelo otkaže, filozofija je da odriš držanje i izraz lica jer to vrlo uspješno pokriva fijasko :D