eto i potvrde:
7.7.'07. u sklopu park in festivala u parku ribnjak održat će se hrvatski dio world hoop day-a
:D :D :D
o vremenu početka vam još javim ;)
Printable View
eto i potvrde:
7.7.'07. u sklopu park in festivala u parku ribnjak održat će se hrvatski dio world hoop day-a
:D :D :D
o vremenu početka vam još javim ;)
dobro di ste hooperice?!?
kak vam ide?
niste valjda odustale?
ja si jos nisam napravila hulahoop :(
sve trazim, pa ne mogu naci. ima nekih malih. a probala sam naci i onu cijev, pa da si ga sama napravim, ali nemam srece.
moram naci nekog vodoinstalatera!
lavache, apsolutna si carica!
dubok naklon! :heart:
lucky day :oops: :*
clio, znati ćeš... trebat će ti neko vrijeme, ali ako je md naučio (btw, već diže i vraća ga jednom rukom, hahaha), onda može svatko... a fakat sam mislila da nema nade :mrgreen:
btw, za vas koje ste u zagrebu - 7.7. će od 3 do 5 biti radionica, tj. mala škola hoopanja, pa zgrabite klince i sebe i dojdite... nadam se da ću ih napraviti dovoljno do tada :)
moram priznati da se stvarno jako trudim u zadnje vrijeme i puno vježbam i mislim da sam našla dream job!!! :mrgreen:
eh, da ne bi bilo da pričamo samo o hoopu...
uglavnom, od kada vrtim (a to je svaki dan, minimalno, ali stvarno minimalno pola sata, makar mislim da mi nikad nije uspjelo baš tako kratko vrtiti) struk mi se već fino definirao. pošto sam se zadnje dvije godine dosta zapustila, trebalo mi je malo definicije...
uglavnom, imala sam i gomilu masnica, i bolio me svaki mišić, ali nekaj ipak tjera na hoopanje, pa bez obzira na bol nastaviš dalje ;)...
uglavnom, došla sam i do informacije da se u 10 minuta čistog hoopanja potroši 100 kcl!
a kad si još zamislim da to pospojimo sa plesom, što uključuje puuuno više kretanja - hehehe...
oblikuješ se, skidaš kile i uživaš i zabavljaš se!
great!
i ja bi struk! :)
nego lavache nema nista lose u tome da naplatis. pa idealno je raditi nesto sto ti se uistinu svidja.
koliko je hulahop opasan za kičmu.
točnije, lumbalni dio?
pa nije ako pravilno hoopaš...
onda čak i pomaže...
baš sam čitala post jedne djevojke koja je imala problem sa križima i njoj je njen kiropraktičar objasnio u čemu je griješila, tj. da nije hoopala iz centra.
sad ne znam koliko se vas bavilo pilatesom, tam je upotreba centralnog dijela, tj. powerhousea ključna, kao i kod hoopa.
pravilno hoopanje jača mišiće koji podupiru i križa i cijelu kičnu...
dakle, bitno je, hmmmm kak da to objasnim... ne odvajatitaj lumbalni dio dok se hoopa...
pokreti su minimalni, kontrolirani i nisu nagli, dakle samom tom samokontrolom jačaju se i mišići koji podupiru, bez naglih pokreta nema ni ozljeda...
e sad, ovisi koliko ti je taj dio već oštećen...
još ću se malo raspitati kod frenda docka, pa javim koliko se sve skupa isplati ako netko ima problema sa kičmom...
evo vam i neke sličke...
http://funkylittlecow.mojblog.hr/
:)
prekrasni su!!
:D
nego, jesi na kraju spajala paljenjem/zagrijavanjem ili si nasla spojnicu?
ja niš ne vidim
našla sam spojnicu... varenje plastike ipak nije dobra ideja. lako puca, a i ne izgleda lijepo...
onaj radioaktivni mi je prekrasan
od jucer i ja razmisljam da krenem vritit
bas su super!!! :D
Meni je to fantazija i tako bih voljela vježbati s njim.... al nikad nisam uspjela zavrtit niti jedan krug :oops:
ja sam za hoop čaj...
a boje... kod mene ti je: šareno i budali drago.
čekam trakice! :D
a može i hoop livada, pa da napravimo prve hoop korake?
:) :D
Moze!Citiraj:
lavache prvotno napisa
Ribnjak? :mrgreen:
pa da, ribnjak... tam možemo odmah i popiti kavicu :)
Lavache, bravo! :D
Ni ja još nisam napravila svoj :oops: .... ja bi radije kupila. Za sebe i za Omi.
A kad će biti taj ribnjak-roda-hoop day?! :mrgreen:
e, btw... danas smo hoopali na livadici i to gruuupnooo! pustili smo mjuzu iz auteka i uživali!
evo vam par fotkica da vidite kak su lijepa livadna druženja...;)
oće nam se ko pridružiti?
http://s164.photobucket.com/albums/u...cow/hoopmania/
:D hell yeah!!! koja uzivancija!
bas super izgledas na poslijednjoj doma, super haljina!! vidim da je i tvoj dnevni rasciscen kao i moj :lol:
ja bi vam se odmah pridruzila da sam u zg-u!!
meni hoop super sluzi za zagrijavanje prije strechinga prije mog 'treninga' doma...
danas sam cak njezno morala raditi jer sam si na jednoj zescoj radionici jucer zeznula vrat - no hoopom sam se danas uspjela zagrijati njezno al efektno... :D :saint:
koljena idu sve bolje, cak i spustanje preko straznjeg 'brda' :mrgreen: ...
ramena isto - neelegantno do bola al nelose (no danas sam taj dio propustila zbog vrata)... za ruke mi je odlican... a jos gust i caga!
na toj radionici (poi i contact staff) sam upoznala par cura koje zanima hoop tak da cemo (nadam se uskoro) poceti zajedno... a jednoj od njih dolazi frendica u 7mj. koja je 'majstorica' pa ce nam malo i pokazivati... :D
jao, blago tebi!
učit ćeš od nekog ko stvarno zna, to mora biti diiivnoooo...
kaj se mog hoop progresa tiče - malo sam u stagnaciji... al' se ne dam :mrgreen:
woooowww... spuštanje prek stražnjeg brda? pa to je genijalno... meni ponekad uspije, makar sam malo zapostavila pokušavanje hoopanja na nogama...
to slijedi idući tjedan.
btw, puna sam masnica... pogotovo ruke/dlanovi - od vertical step through... a obožavam ga raditi, to mi je najdraža stvar! ali, onda se moram pomiriti i sa masnicama...
izgledam ko junkie :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
moj hoop je pre mali za vertical step through (jel to onaj za koji imamo link ovdje, ona teenagerka pokazuje?)
i prek brda ide samo spustanje... dizanje nisam svladala...
al sam danas skuzila kako je zabavno na struku naginjati hoop - kad malo izbacis kuk i tako vrtis :D u principu samo s vrtnjom na trbuhu se vec ludo mozes zabavljati i cagati - nije uopce bitno izvoditi trikove...
ja se trudim izbjeci masnice koliko god mogu i idem polako (al, kao sto rekoh, uspjela si zeznuti vrat u sekundi nadobudnosti na radionici :roll: )
ja sam napravila svoj od neke cijevi za sanitarije, to je pvc cijev oblozena alu folijom i onda opet sloj pvc-a. napunila sam ju pijeskom i palentom, a visok mi je do pupka. na mjestu spoja sam ugurala jedan meksi tipl.
jedina traka u boji koju sam nasla doma je svekrova crvena izlir traka, pa sad imam bijelo-crveni hoop. :mrgreen:
i znam da vrtit samo oko struka, i to mi je fuuul naporno. malo sam zahrdjala. :oops:
hehe, zanimljiva kombinacija... pogotovo spoj sa tiplom... :mrgreen:
a koliko je debela cijev?
promjera 16-20mm, tako nesto. :)
Ne mogu vjerovati! Već pol godine razmišljam o hula hopu i mislim si da ponovo probam, a na Rodi već prava hoopomanija!
Gledala ovdje kod mene neki valoviti na spajanje i koza, mislila da ne valja :lol:
cure moje ovo je SUPER!!!!!!!!
problem;podstanar sam u 33 kvadrata kako da tu vrtim ,kada se dvije osobe ne mogu mimoić u stanu
Inače rodila sam prije dva mjeseca ,i skoro sam vratila svoju kilažu,sada imam 58 kg,nisam osoba od djeta i prevelike vježbe,a ovo mi se čini idealno,jer bez obzira što sam smršala ostao mi je trbuh-mislim ne visi on, ali nemam više struka :lol:
To vrtenje mene podsjeća na trbušni ples-što,da si nabavim neke narodnjake pa da vrtim uz to :lol:
inače pomalo plešem u kući na svu muziku jer moju bebicu to nasmijava i mogu vam reći da pomaže
Znači trebala bih možda poćeti s onim malim za djecu-pošto nemam gdje vrtiti,i dok ne naučim,samo da kičmu ne oštetim kako sam smotana,jer me malo boli od kada sam rodila,a i sise su mi do pupka ,dojim,prije sam nosila četvorku a sada mi se čini ko osmica :lol: :cry:
ako kome fali mlijeka donirati ću ga,jer da ga počnem naplačivati,mislim da bi si ubzo zaradila za dobar auto :oops: :lol:
mali za djecu ti je puno teže vrtiti nego veliki.
e sad, sve ovisi o tome kaj hoćeš... ako ti se samo vrti na struku, onda uzmi dječji... ako ti se pleše sa hoopom, onda će ti trebati veći...
a što se vrtenja i prostora tiče - uvijek možeš otići van :mrgreen:
parkovi jedva čekaju ljude sa hoopovima ;)
btw, na kaj vi hoopate?
skužila sam da rijetko hoopam na nekaj jakojako brzo...
u zadnje vrijeme ili pustim radio ili tori amos ili kate bush (sunset... genijalna stvar za hoopanje :mrgreen: )
gore sam vec napisala da sam dosta hoopala na blondie... sad ju luka tak obozava da moram na blondie iako mi je vec pomalo dosadila... al sam bar naucila skoro sve rijeci pa i pjevam :lol:
inace najvise na afro bubnjeve...
malo i taiko (japanske bubnjare, mozda neko zna - gostovali su svojedobno i u lisinskom) - grupa 'kodo'...
malo na trance (od dj-a s kojim nesto izvodim ovdje sa poi-em)...
ili pak na lagano - 'dead can dance' 'spiritchaser' album ili grupu 'isis' (ovo poslijednje je mozda pre zestoko i mracno za nenaviknto uho)...
Citiraj:
lavache prvotno napisa
teta je wooow :shock:
i sve to se i od nas očekuje?! :shock:
apasolutno bez teksta i komentara:
http://www.youtube.com/watch?v=yEIA6...elated&search=
meni se cini da na ovim snimkama na yubitou vecina hupova ima dosta veliki presjek.
dobro, al' to je ipak teta gimnastičarka ;)
i to zvijezda jednog od najpoznatijih cirkusa u svijetu...
a ja namjerno ne stavljah to... ipak je ovo topic 'zabava i tjelovjezba' a ne 'idemo kolektivno raditi na tome da zalijepimo nogu za glavu i to sa straznje strane' :lol:
a i nisam sigurna da bi to onda bilo za topic 'zdravlje odraslih' :/
moja necakinja je "gumena" i za nju mislim uzeti hoop
nju ce vjerojatno oduseviti ovaj drugi filmic
meni je ona prva zena pred garazama MRAAAK
skuzila sam da cu, da bi hoopala, trebati izbaciti namjestaj iz stana i onda navecer opet unutra :lol: :/