Printable View
Vidim da se dosta i same izvrijeđate :PCitiraj:
elin prvotno napisa
Ja sam prestala tu neko vrijeme iznjašjavat se, jer imam dojam da s uvredama bi se nekom moglo narušit samopouzdanje i to bi odvelo u još teže stanje
I večina nema problema s razlozima da ne puše več obratno 8)
je li moguće da mi, kao bračni partneri pušača ne možemo ništa učiniti da vas izvedemo na pravi put?
šta li je u tim prokletim cigaretama kad izazivaju toliku ovisnost? svi znate koliko je otrovna a ipak pušite!
da li bi na vas utjecalo da vam vaš partner veli "ljubavi, stvarno ne želim da zbog cigareta umreš prije mene, želim da dočekamo zdravi starost zajedno i gledamo našu unučad kako raste" :(
koja bi rečenica, po vama, eventualno mogla biti prekretnica...
Možda -mama jel me voliš?Citiraj:
ivana b prvotno napisa
Da,najviše na svijetu.
A zašto onda želiš umrijeti-jer znaš cigarete ubijaju a ja bi volje-o/la da mi još dugggo živiš i da ti rodim unu-ku/ka a ti mi ju/ga čuvaš dok ja radim
nema rečenice. odlučan stav protiv toga. md napravi neku zgađenu facu i oštro reagira kad me s pljugom vidi i to pali kod mene.
kad on dođe, znam tjednima ne zapalit
ivana b, vjerujem da je kod svakoga drugačije, ali kod mene nema te rečenice - jako sam prgava. A kavica i cigareta ujutro mi je neopisivi gušt - teško je to opisati nepušaču. Samo što sam još uz to i control freak pa me nervira što nemam kontrolu nad tim. Gle, probaj TM reći ovo sa djecom pušača - vjerujem da 90% djece pušača počne pušiti. Zapravo ti je najgore to što ti radiš - stalno kvocanje, e onda baš neću (takvi su ti ljudi). Ja sam si, eto, umislila da bez cigarete ne mogu funkcionirati - što je netočno jer sam jako dobro funkcionirala bez nje za vrijeme trudnoće, ali ima nekaj u meni kaj mi ne da mira i ako stvarno nisam dovoljno jaka posegnem za njom.
Spremam se na more, tamo ću pokušati opet, bez stresa i slično, ali moram pronaći taj motiv tako da kad mi vrag ne da mira i želja da zapalim bude jaka da mogu sama sebi reći NE.
nisam sigurna da postoje idealni uvjeti za prestati pušiti, npr - prestat ću na moru, prestat ću dok otplatim dug, dok prođe tatina operacija, dok djeca odrastu...
to se zove zavaravanje.
tko želi, prestat će.neće smanjiti - prestat će skroz.
tko ne želi, ne treba kukati po forumu.
ako dijete (ili djeca) nije dovoljno dobar motiv, onda ne znam što je.
apsolutno si u pravu, i fakat dosta jambranja po forumu s moje strane - prestajem. I javit ću se kako mi ide.Citiraj:
mislava prvotno napisa
mislim prestajem pušiti, a ne prestajem vam se javljati. :love:
bravo, baš mi je drago zbog tebe.
kad zatrebaš podršku, tu smo.. :love:
i ja ću od ponedjeljka trebati podršku, jer krećem na dijetu.
otkad ne fumam, dobila 2 kg.
sva sreća pa me kile i inače vole :mrgreen:
elin, s tobom znači treba oštro (sad znam za idući put), inače nema efekta.
elin je sado-mazo :mrgreen:
ma cure zamislite se samo u situaciji da ste vi nepušači a VM pušači..ma dubile bi na trepavicama samo da prestanu pušiti!
ja kad ovako pišem zvučim samoj sebi racionalno međutim kad pričam o tome s MM (odnosno vodim monolog na tu temu s MM :roll: ) postanem agresivna a on se jadan sav pokunji i šuti..i prebaci temu :(
neke ne može ni bolest spriječiti - gledala sam jednom neki prilog o starcu koji ima rak pluća a puši nekoliko kutija dnevno i još ne odustaje, nevjerojatno
imali smo u srednjoj jednog svećenika (predavao vjeronauk) koji je pušio, potpuno svjestan svog poroka ali nije imao snage da se ostavi cigarete :/
ma nema efetka nikako, opet zapalila jutros.
Kaj ivana sado-mazo :lol: ja :lol: ma nikad. A sad ozbiljno: kod mene ti je to profesionalna deformacija - kud bi stigla kad bi se vrijeđala na svaki drek, došla bi na sud i :shock:
Ivana ako hoćeš primiti savjet vezano za TM: pusti ga na miru, mora sam shvatiti, što više pritišćeš više će se koprcati. Znam da želiš najbolje za vas dvoje i naravno da imaš pravo tražiti od njega da prestane pušiti, ali kvocanjem zapravo postižeš kontraefekt.
A ja si idem malo posložiti prioritete, a nakon toga se javim.
elin, nije još odluka o nepušenju skroz sazrila u tebi i to je to.
vjerujem da bude, samo dok dođe do famoznog klika.
zamišljam da mm puši.
ne znam, ne bih od tog pravila dramu dokle god ne bi pušio kraj djece, u autu i slično.
i pušača ima raznih, manje ili više kulturnih i obazrivih.
svakodnevnim kvocanjem se zaista ne postiže ništa, osim kontraefekta.
ivana b - možda da pustiš muža da on priča o toj temi, a ti da slušaš njegov monolog.
možda se iznenadiš.
Svatko može prestati pušiti, samo je stvar dovoljno čvrste odluke i dobrih razloga da se odluka donese.
Prije odluke o prestanku pušenja, svi savjeti su mi bili koma, sve preporuk e sam odbacila s mišlju "ma tko je ona/on da mi soli pamet", mijenjala sam program kad bi na telki bilo govora o štetnosti pušenja...
Ja sam otvarala treću kutiju... Odluka o prestanku pušenja kod mene je morala sazrijeti - dugo sam se spremala na nju.... Prvi korak je bio: pomisliti da bi....
Moji su razlozi bili slijedeći:
-bila sam izrazito mršava i nikako nisam mogla dobiti (i zadržati ) par kila
-bila sam ovisna (svega je moglo nedostajati, ali, navečer u 11 sati moralo je biti najmanje pola kutije u stanu; u suprotnom je nastupala panika)
-bila sam samoj sebi ružna: lice mi je bilo sivo, bez sjaja, kosti su mi virile na sve strane....
- bila sam samoj sebi smrdljiva - počela sam se tuširati po nekiliko puta dnevno jer sam osjećala da mi iz svake pore izvire smrdljivi znoj
-počele su degenerativne promjene na kralježnici....
-stalno sam bila virozna, šmrcava, stalno me nešto boluckalo ...
Ukrako - bljak!
Ne pušim sedmu godinu, osjećam se super, zaokružila sam se na strateškim mjestima, opće zdravstveno stanje mi se popravilo, jednostavno, zadovoljna sam sama sobom.
Pušila sam 10 godina, kada sam došla do 2 kutije dnevno prestalo mi je biti zabavno, počela mi je cigareta ići na živce i više nije bilo nikakvog gušta.
Ugasila sam cigaretu i rekla: ja više ne pušim. To je bilo prije 12 godina i ne mogu reči da nije bilo kriza. Kada bi se pojavila želja da zapalim rekla sam sama sebi: izdržala si do sada..nemoj.
Na kraju svakog tjedna bi izračunala koliko sam uštedjela i za te novce si kupila nešto.
Svaku večer prije spavanja sama sam sebi govorila: bravo! evo, prošao je još jedan dan i izdržala si.
MM nije mogao vjerovati kako mi ide, ali nije mu palo na pamet pridružiti mi se.
On i dalje puši, ali na balkonu...i ne pada mu na pamet prestati. Jednom sam mu pod nos stavila izračun koliko novaca pretvori u dim. On je informatičar i te novce sam pretvorila u PC konfiguraciju :mrgreen: Moram reči da mu nije bilo svejedno kad je vidio kakav dobar PC pretvori u dim, ali ni to nije bilo dovoljno da prestane.
Ja sam ovo računala na mjesečnoj bazi i moram priznati da sam si prve godine kupla lijepih stvarčica :oops: Poslije sam kupila stan pa sam se morala disciplinirat 8)Citiraj:
Kate13 prvotno napisa
O, da..u kasnijoj fazi je to prešlo na mjesečno računanje..sve dok više nije bilo potrebe za samonagrađivanjem :)Citiraj:
iva_luca prvotno napisa
Onima koje su odlučile prestati šaljem puno, puno dobrih vibri da izdrže...
računala sam koliko love je otišlo u dim u mom pušačkom stažu.
kad odbijem periode nepušenja u trudnoći i za vrijeme dojenja, ja zapušila cirka 45 000 kn!
s tim da nisam pretjerano pušila.
mislim da sam si mogla fini autić kupiti.
ja i MM smo prestali pušiti prije 2 tjedna :D
lakše je u dvoje
jedan dan poslije posla smo se dogovorili da je sutra dan D i bacili smo u smeće sve pepeljare i upaljače (cigarete smo dali sestri od MM, bilo nam ih žao baciti :oops: ) i to je bilo to, od onda ne pušimo.
danas sam skurila pol kutije i sad mi je zlo
i ovaj put mi moja emocionalna štaka tj cigarete, nisu pomogle. sad sam ostatak bacila u wc i pustila vodu
a ja sve češće razmišljam o tome kako će biti super kad budem prestala dojiti, kad si skuham kavu i zapalim cigaretu :(
bila sam sigurna da mi cigareta više neće pasti na pamet nakon toliko nepušenja i ne znam odakle sad ove misli :?
iš-iš od mene, silo nečista
maria -
kakva je situacija?
cvijeta -
tako sam i ja razmišljala.
pa opet propušila.
pa si mislila kak sam bedasta jer mi je bilo dobro i bez cigareta.
cvijeta nemoj si to dopustiti!
po iskustvu meni bliskih osoba, 2. put je bilo teže odvikavati se. iako misliš; evo to nije problem, već sam jednom uspjela, pa uspjet ću opet. razmišljanje - samo jednu, pa samo još jednu, pa sad sam nervozna pa mi baš paše, pa neću se razbolit od 5 cigareta dnevno, ponovo se pretvori u kutiju dnevno.
tako ponovo postaneš pušač i to onaj najgore vrste; koji tvrdi da on zapravo ne puši.
Podrška svima koji su odlučili prestati s tom odvratnom navikom. Mene je sram reći koliko sam pušačkog staža natukla prije nego sam prestala kad sam ugledala prvi plus na testu za trudnoću, prije skoro osam godina. Bilo je to iznenađujuće lak prestanak, nisam niti jednom poželjela cigaretu, nikakve krize, nikakve borbe snage volje i dr. Prva me trudnoća toliko zaokupila, sva sam bila u doslovno blaženom stanju i ni na kraj pameti mi nije bila cigareta, sama sam se čudila da je tome bilo tako, kao da nikada nisam niti pušila. Raniji su pokušaji prestanka bili znatno teži - najduži neuspio pokušaj trajao je preko 10 mjeseci nepušenja, a onda jedna pa druga i...Očito se treba poklopiti više faktora, odluka je važna, odnosno presudna, ali okolina i trenutna životna situacija nose svoje. Nije samo trudnoća kao stanje pomogla - pomogle su bitne promjene stila života koje je ona donjela (ne tulumariti do ranog jutra, ne konzumirati alkohol, ne ... dosta onog što je prije bilo važno a uz što je cigareta lijepo pasala palo je u drugi plan). MM je oduvijek nepušač i divim mu se kako je podnio tri godine života sa mnom kao pušačicom. Teško je prestati ako je na poslu ili u kući pušačka sredina i možda bi svi koji prestaju tu trebali pokušati preokrenuti situaciju (pokušati kolege koje puše nagovoriti na kolektivni prestanak i slično). Sretno svima, oni koji pokleknu, nek ne odustaju od ponovnog pokušaja, vrijedi truda.
i,cure? kako vam ide? 8)
ja proživljavam opaku krizu ali ne dam se-kutija gleda mene,ja gledam nju :lol: ...a u kutiji-lizalice :lol: :lol: ...one male coca cola lizike,to obožavam.
zdebljat ću se ko malo prase 8)
nisam zapalila duuuuugo,dugo...ne pijem kavu,umjesto nje si kuham zeleni čaj mada bez kave uopće ne funkcioniram ko čovjek :cry: ...ali,ako si natočim kavu,vući će me i k cigaretama,ovako je sigurnije ;) i odmah se osjećam nekako zdravioje,poletnije,puna snage,kondicije..... :D
bravo škorpijice :D :*
koliko ne pušiš?
ti si se, kao i ja, prebacila na čaj (upravo pijem zeleni).
ujutro si priuštim kavu, samo sam prvih 4-5 dana apstinirala od nje.
ako pofali zaliha, javi, šaljem kutiju lizalica i čaj po želji.
meni se isto počele kilice skupljati, tak da sam od četvrtka na un dijeti.
osjećam se super, nikad bolje.
u kratkom roku sam donijela nekoliko važnih odluka, za sebe - nepušenje, prestanak grickanja noktića i najnovija je skidanje kila.
tako da vodim svaki dan male bitke sama sa sobom, i zasad pobjeđujem!
škorpijice, uz tebe sam!
mislawa,hvala ti na podršci,zbog onog tvog jednog posta mi se i desio klik u glavi :love:
ne pušim od 29.06.!!!!!! :D :D
znači....9 dana ;)
ali,priznajem ,nervozna sam ko pas,grizla bi sve oko sebe...već sam se par puta zaletila po cigarete ali sam stala na vrijeme.
ma uspjet ću ja to....moram...zbog sebe i svoje male djece :heart:
kako dugo ti ne pušiš? jesi imala napadaje gladi? (ja imam :/ )
a kaj se tiče UN-ke...ne počne se od ponedjeljka? pridružujem ti se na dijeti,bodrit ćemo jedna drugu...bolje da počnem skidati prije nego nakupim dosta viška :lol:
samo mi reci na koji topić moram ići...ne snalazim se baš ovdje :oops:
topic o dijeti bi trebao biti malo niže od ovoga.
bila sam odredila ponedjeljak, ali sam krenula u četvrtak jer sam se skoro skljokala kad sam stala na vagu.
tak da sam odlučila krenuti ranije dok ne skupim još koju kilicu.
ne pušim mjesec dana.
u nedjelju sam imala prvu krizu.jako sam se nasekirala oko nekih stvari, došla mami na kavu (ona puši), i tako mi je došlo da si uz tu kavu zapalim!pa si mislim - nisi luda, kao da će problem nestati u tom dimu.
i sjetila se one - jedna cigareta je previše, a ni tisuću nije dovoljno.
napadaje gladi sam imala i dok sam pušila, kod mene to nije povezano sa nepušenjem.
uglavnom sam jela navečer, dok bi djeca legla, a ja imala mir i tišinu.
pasalo mi je sve - red slanog, kiselog, slatkog......a nakon toga cigareta!
sad si fino skuham čaj, kapnem malo limuna i guštam u svom novom ritualu!
danas sam poklekla :evil: ...ne znam kaj mi je došlo ali takva strašna želja za cigaretom i kavom nije me duuuugo ulovila :shock:
zapalila sam,povukla tri dima i skoro pala u nesvjest :shock:
u želucu mi je neka slabost....katastrofa!!! :shock:
definitvno više ne želim probati cigaretu-OGADILA MI SE!!!!
došla ti je želja, probala si, nije ti pasala, bacila si ju, zgadila ti se.
treba znati slušati svoje tijelo, svoje potrebe.
ti si uspjela u par minuta sve izbalansirati s jednom cigaretom.
sad mi se možeš pridružiti na topicu o skidanju kila.
Cure, ja se vama divim!
Ja pušim ima....15 godina bar :shock: a opet mi ne pada na pamet da prestanem.
Ne dam si meraka, džaba sve...
u potpisu - bosanac (očito, jel)
nataša,meni je sad išla 14 godina a imam 27 :oops:
počela sam sa 13 godina,krala mami doma cigarete,sa fgrendicama se skrivala po livadi....u srednjoj školi sam umjesto gableca kupovala cigarete....imam više pušačkog staža nego netko tko je star 50 godina :shock:
i sada mi je najednom proradio taj neki kliker.....kad malo bolje izračunam,koliko sam ja svega u dim bacila a mogla sam si kupiti neki autić za kojim težim od kad sam rodila treće dijete jer mi je muž privatnik i uvijek sam bez auta :/
nisam kupila cigarete već 8 dana a pospremila sam si 8 puta po 15 kn,to je 120 kn :shock:
mjesečno budem imala u kasici skoro 500 kn...
za 500 kn danas nemreš bogzna kaj kupiti ali nije to mali novac da ga prašim u dim
eeee,da mi je ta pamet bila prije 14 godina..... :?
Vidiš, to ti je dobra računica, al svejedno...
U najgorim krizama znala sam zapalit dvije tri dnevno, uz kafu,
al toliki sam ( valjda psihički ) ovisnik da mi nikad nikad nije palo na pamet ni u šali da kažem - prestat ću :/
cure da se javim sa novostima: prekjučer pošizila jer sam popušila preko kutije cigareta. Rezultat = popušenih cigareta od srijede navečer (kad sam pošizila) do danas = 0 :D Ali pere me gadna kriza.
a ja postajem tužna-nemam para od nekupljenih cigareta,nemam cigarete,pere me kriza :cry:
već sam u dućanu na kasi na jeziku imala riječ-jedan super lights ali sam se ugrizla za jezik i klela samu sebe kad sam izašla iz dučana :mrgreen:
jeste čule da cigarete poskupljuju za 7 kn??? :shock:
sad bih se najrađe dobro napušila prije poskupljenja i da onda budem mirna :mrgreen:
i ja čula da poskupljuju - pošizila kad sam čula + i ovo kad sam vidjela u srijedu koliko sam popušila. U jednom trenutku sam htjela otići po MC, ali sam još uvijek nepušač. Zakaj me drugi dan gore pere kriza nego prvi. Najgore od svega i glupa sam, kao da mi mozak ne radi (kaj previše mu je kisika, ne kužim 8) ).
cure i dalje ne pušim. Sad mi je već malo lakše, a čini mi se i da sam manje napeta. Ako do kraja dana ne popušim niti jednu cigaretu, ovo će mi biti drugi dan. Ako do ponedjeljka ne popušim niti jednu cigaretu, ja sam :D :D :D Javim se u ponedjeljak ili sam pobijedila ili izgubila bitku, ali ne i rat.
o.k. vidim ja nema nikakve potpore, niti bar da bi me netko potapšao ili se naurgao. :P Svejedno, i dalje sam nepušač, danas već 5 dan. I sad kad sam to riješila :bye: idem se premjestiti na topic o dijeti (dobila 3 kile u 5 dana).
elin draga :taps: svaka čast ! :naklon: uspjela si !:D
hvala bubek, moram priznati da mi je drago vidjeti takvu porukicu, iako nisam zato prestala pušiti, ali nakon što ti je M rekao da kad ću već početi pušiti da prestaneš živčaniti, onda je ova porukica :D