Dohrana poslije 1. rođendana

Ali onda moramo rasclaniti zdrave navike, zar ne? Sto je to?

Moje dijete jede sto mi jedemo, vrlo rijetko kuham za njega, stvarno sam to radila samo vrlo rano, u samim pocecima dohrane, ako bas nista iz naseg jela nisam mogla izvaditi i dati njemu. A u to vrijeme ionako bas nije jeo, vec je gnjecio hranu rukama ili bacao na pod, sto je, po meni, takodjer zdrava stvar za malo dijete.

Znaci pitanje je - jedemo li mi zdravo? Ja vjerujem da jedemo, ali opet ne znam koji je standard prema kojem se trebam mjeriti. Ako je zdrava hrana hrana bez glutena, onda jedemo nezdravo jer se gluten nalazi na nasem meniju. Pecem kruh i jedemo ga u nekim normalnim kolicinama. Pecem i pizzu. Ali recimo tjesteninu jedemo jednom mjesecno. Ako je zdrava hrana hrana bez masnoca, onda se ne hranimo zdravo jer masnoce jedemo. Jedemo maslinovo ulje, meso pripremam s malo masnog na njemu (no to ipak nitko od nas ne voli pojesti), avokado nam je redovito na meniju, dijete konzumira samo punomasni jogurt (a onda i mi jer mi je blesavo kupovati dvije vrste), ponekad jedemo vrhnje... i tako. Jedemo voce i povrce svaki dan, ribu nekoliko puta tjedno. Rijetko jedemo suhomesnate proizvode. Ne koristim zaprsku u varivima. Ne poham i ne radim pomfrit. Ne solim, ali koristim zacine i zacinsko bilje. Hranimo se organskim povrcem, vocem, zitaricama, mesom i jajima... recimo 85-90%. Neke stvari ama bas nikad ne kupujem, a da nisu organske. Mislim, smijesno mi je pisati sto jedem i pripremam, all izgleda da je bitno u svrhu price o dohrani.

Znaci, sto je zdravo? Tikvica bez icega, ili tikvica s maslinovim uljem i koprom? Ovo prvo moje dijete ne jede, a drugo mu je sasvim ok. Zdravi su grasak, mrkva i paradajz iz umaka pripremljenog kod kuce, sa snitom kruha? Ali nisu ako ih stavim na tu snitu kruha i zapecem, pa mu dam kao pizzu? Zasto? Zato sto je pizza nezdrava hrana? Pa nije nista losija od variva od slanutka... s dvadeset deka preprzenog brasna, zar ne? I svatko tko voli, ili je navikao na varivo od slanutka bez tog zafriga, prepoznat ce zafrig u jelu vec po mirisu i vjerojatno ga nece pojesti. Tako recimo i ovo moje dijete. Jede moju domacu pizzu (odrastao je sad nesto vise pa pojede na domacoj pizzi i malo sira, ponekad i komadic speka, nije samo tikvica s mrkvom), ali ne jede onu iz ducana ili pizzerije. Niti se s njima susrece bas nesto, ali ni ne trazi kad vidi.

Svaki dan u vrticu jede sto mu ja spakiram u lunch bag i ne trazi hranu koju jedu druga djeca. Oni recimo jedu muffin, nekakav kupovni, a Sunko jede domaci hummus ili jogurt sa zobenim pahuljicama i svjezim borovnicama i ne buni se ni najmanje. Oni jedu neke krekere ili kekse za desert, a on mandarinu. I to mu je normalno. Kod kuce izvadi mandarinu ili jagode iz frizidera pa jede, ne trazi kekse i cokoladu po ladicama. Ne jede kad nije gladan, sam odredjuje koliko ce jesti za svaki obrok i nikad se nije prejeo. U isto vrijeme, ponekad ne pojede ama bas nista i to mi je isto ok (ne savjetujem preskakanje obroka, ali ok mi je za njega jer jos uvijek ima gotovo jednak broj podoja nocu i danju kao sto je imao i kao mala beba). Ne pije sok, a sva djeca u vrticu u casama imaju nesto obojano dok on pije - vodu.

Imao se priliku susresti s grickalicama primjerenim za dob djeteta (tu sam malo ironicna jer pricam o americkoj verziji ozloglasenog smokija i jos eventualno nekim presoljenim masnim krekerima i kolacicima s previse secera), nudili su mu u jednoj igraonici i u nekoliko drugih prigoda, ja dopustila da mu ponude, a on nije htio. Dovoljno puta je odbio da se, trenutno, uopce ne brinem hoce li mu netko iza mojih ledja dati nesto sto ja ne odobravam (jer to kod kuce nemamo i ne jedemo) jer su sanse vise nego velike da on to jednostavno nece jesti. Nece ni kolace, one iz ducana, ili iz tudjih kuca. Preslatko mu je, valjda. Pojede ono sto ja ispecem kod kuce, u rijetkim trenucima kad me uhvati pecenje deserta. Ali to sto ispecem kod kuce, ja stvarno smatram zdravim pa me ne smeta.

Mislim da ne mozemo doci na zelenu granu ako tocno ne odredimo sto je zdravo. A i to cemo tesko, cini mi se, jer je zdrava hrana zapravo vrlo relativan pojam, iliti in the eye of the beholder, ako se pitaju krajnji korisnici.

Zapravo, nama/meni su jako bitne zdrave navike i to je ono sto se trudim(o) postici kod djeteta. Da jede kad je gladan, a ne zato sto hrana lijepo izgleda, zato sto ga je netko ponudio ili zato sto kod kuce bas to nema pa bi mogao omastiti brk nama iza ledja. Bitno mi je da mu ne kuham drugo jelo ako mu se prvo, ono sto je taj dan na tanjuru, ne svidja. I s vremenom ce mi biti bitno da se hrana ne baca po podu, vec da se jede kulturno i lijepo za stolom. Ovaj zadnji dio, s 16.5 mjeseci mu jos bas ne ide, to priznajem. Jede k'o mala zivotinja, neuredno.

O samim namirnicama koje mu dajem brinem vrlo malo jer sam stvarno prilicno sigurna da se zdravo hranimo.

nemam se namjeri baviti vašim kućnim navikama :-)

pica i mafin meni nisu "zdrava hrana"
bez obzira što su unutra "zdrave" namirnice

ako je odabir vaše obitelji da dijete jede sve otpočetka, go for it.
ako si ti možeš priuštiti da kupuješ eko, organsko, bio... i kakve sve ne certificirane skraćenice... opet - go for it.

meni ne pada na pamet trčati okolo, kupovati skupu i certificiranu hranu.
zato mi je važno da dijete isporbava jabuku s jabukom i jabuku s jabukinom jabukom, odnosno, da proba izvorni okus namirnice.

ja ne mislim da dijete od godinu dana treba jesti picu i mafin, pa sve da sam sve sastojke na vlastitom balkonu uzgojila.
draže mi je da pojede svaki taj sastojak zasebno.
jer ne želim da uči kako je pica nešto što je dobro.
jer baš i nije.
i nije standard u prehrani.
ni odrasloj, a kamoli dječjom.

Meni se Kaae vi baš super hranite..zdravo, zanimljivo i gurmanski, primjereno dobi..
Već sam tu znala pročitati da je standard zdrave hrane ako se jede poriluk skup s neslanom vodom u kojoj se kuhao..Mozda je to super zdravo, ne znam, al' u hrani se treba i uživati kaj ne? Hrana može biti divna..
No, moje dijete je i dalje pravi, mali, izbirljivi antigurman..što reći, nego karma is a bitch lol

Citiraj:

---

apricot prvotno napisa

pica i mafin meni nisu "zdrava hrana"
bez obzira što su unutra "zdrave" namirnice


jer ne želim da uči kako je pica nešto što je dobro.
jer baš i nije.
i nije standard u prehrani.
ni odrasloj, a kamoli dječjom.

---

Ali zasto je to tako? Odnosno, jos bolje pitanje je - sto je dobro? Slanutak kuhan u vodi, bez zacina? Tikvica kuhana na pari, bez icega? Pizza je losa zato sto ona smrznuta ne valja, ili zato sto se ne treba jesti kruh s povrcem i mesom (bila to pizza ili sendvic)? To najiskrenije ne razumijem. U krajnjem slucaju, jabuka direktno s drveta i jabuka kuhana u malo vode vise nemaju isti okus (ni ubrana tikvica nasuprot kuhane), a to je prihvatljivo.

Ne kazem ja da je nas nacin prehrane standard za nekoga osim nas troje, tj. da to treba postati, ali bih voljela razumjeti u cemu je stvar, osim u navikama pojedinca da nesto u njihovim okvirima nije zdravo. Meni je recimo i popecak od mljevenog mesa (ono sto se stavlja u zloglasni hamburger) sasvim zdrava hrana, ako ga napravim sama, sto znaci da meso zadovoljava (moje) kriterije i da u njega stavljam svastanesto iz kucne radinosti a ne, recimo, Fant za kosani odrezak. Ne jedemo te fasirance, pljeskavice, ili kako god u sendvicu, ali i da pojedemo, u cemu je problem, kad nije iz MekDreka?

Organsko kupujem stvarno samo zato sto mi je bitno i dostupno, i fizicki i cijenom. Ovaj dio s cijenom je, djelomicno, rezultat odabira mjesta u kojem trenutno zivimo, a ovaj dio s pristupacnosti... a onako. Nesto imam u gradu, nesto donesem jednom mjesecno iz Minneapolisa (sat i kusur u jednom smjeru), a ponesto narucim na netu pa donesu oni meni. Troskovi zivota su minorni, tako da nam vecina primanja ostaje za trpanje u gujicu... pa trpamo kvalitetno. :lool: U suprotnom bismo samo gurali u carapu, a to mi nikad nije islo. Ne znam kako bi to sve skupa izgledalo negdje drugdje, ali ni ne isplati mi se o tome razmisljati kad je ovako kako jest.

Stvarno me najiskrenije zanima u cemu je problem s pizzom, a i muffinom? Pa nije u svakom muffinu dvadeset deka secera i kila cokolade. (Evo, dijete ne jede cokoladu, jos, a kad mu dodje vrijeme i/ili zelja, dobit ce malo crne, sto da ne?) A i nije mu muffin na stolu svaki dan, za svaki obrok, pa ni pizza. Jede i on, a i mi, same, zasebne sastojke tj. voce i povrce (pa cak i meso i ribu) svaki dan.

Naravno da svatko sve gleda iz neke vlastite perspektive. Dio mojeg puta prema stvaranju zdravog odnosa prema hrani (a bio je nezdrav godinama) je bilo razumno uzivanje u njoj. Ono da sjednem i jedem nesto zdravo, hranjivo, a da mi to bude i fino. I uspjelo mi, od toga da sam skinula ogroman broj kila (zauvijek) do toga da sam skroz promijenila prehranu. I bitno mi je da mi dijete uziva u hrani, da mu je ukusna i zanimljiva, a da opet ne trpa sve kao u vrecu, samo zato sto mu je fino. Za sad nam uspijeva, a nadam se da ce tako i ostati.

(Pa makar nikad ne pojeo samu, sirovu jabuku... nadoknadit ce kruskom ili narancom ili necim drugim. :mrgreen: Isto tako i tikvicu i korabu. To nam nikako ne ide samo.)

sve ovo što pišeš se svodi na to da ti misliš kako ja zagovaram nešto što je bljutavo

što je apsolutno neistinito

a meni su moja djeca odličan pokazatelj da sam napravila itekako dobar posao
što ne znači da itko na ovome svijetu treba raditi kao ja

ok, možda je moj "teret" to što sam napisala tablicu dohrane
ali si slobodna napisati drugu, moja sasvim sigurno nije sveto pismo
sprema se novo izdanje Kljuna i sva poglavlja su otvorena za preinake

Citiraj:

---

apricot prvotno napisa

a meni su moja djeca odličan pokazatelj da sam napravila itekako dobar posao

---

ovo sam i ja mislila - s prvim djetetom :-)
koje je jelo ama baš sve, bljutavo i nebljutavo, od prvog dana
i mislila - vidiš, kako sam napravila ne dobar, nego sjajan posao
mala prekrasno jede
i to je moja zasluga, zasigurno

a onda sam dobila drugo dijete
koje nije htjelo jesti ništa, ni bljutavo ni nebljutavo
žličica više bilo je dovoljno da sve povrati, i tako iz dana u dan
ima ožiljke na jednjaku od povraćanja

tako da i ja mislim da si radila/radiš dobar posao s prehranom svoje djece
ali imaš i sreće što su ti djeca takva kakva jesu

ma naravno, to nitko ne osporava da su neka djeca "dobar materijal"

zapravo sam naglasak htjela staviti na to da je naš uspjeh u tome što nikada nismo pokazali/govorili/mislili kako postoji bljutava/nebljutava hrana
već hrana koja se nekome sviđa ili ne sviđa

inače, kako objasniti to što je nutela nekom ultimativni slatkiš, a netko je ne može vidjeti ni na reklami
tako je nekome brokula fantastična (sirova ili kuhana bez začina), a nekome užasna
a netko će ju jesti zapečenu sa sirom i biti sretan i zadovoljan

nije hrana matematika da bi se o njoj na tako egzaktan način moglo govoriti
dakle, zdrava namirnica + zdrava namirnica... ne mora biti = zdravo jelo

jer bi onda i rakija bila zdrava
budući da šljive sasvim sigurno jesu

Ma nije stvar uopce u novoj tablici dohrane, jer ona stvarno nije sveto pismo, niti bi ijedna tablica trebala biti. Uostalom, zdrava prehrana ima puno veze i s podnebljem i nacinom zivota opcenito pa ni ne moze jedan univerzalan popis vrijediti za sve. Moje osobno iskustvo i pristup cijeloj prici je takav da je sasvim ok djetetu davati siri spektar lako probavljive hrane i da je jedan dio namirnica s ove sadasnje tablice precijenjen u alergoloskom smislu. Do tog zakljucka sam dosla istrazivanjem vise razlicitih izvora i donijela odluku za nas, tj. za svoje dijete. Ne mogu i ne zelim kategoricki tvrditi da su jaja ok za svu djecu u cijelosti, na primjer, prije navrsenog 12. mjeseca zivota, ili kad vec pise u tablici da bi se mogla poceti uvoditi. Mi smo zakljucili da drze vodu istrazivanja i tekstovi koji kazu da je jaje ok (puno) prije toga, a i paradajz i neke druge namirnice.

Ono sto mi je puno nejasnije od same tablice dohrane je kategorizacija lose i nelose hrane, tj. zdrave i nezdrave. Zato sam spominjala gluten, nemasno ili sto vec. Vegetarijancu zdrava hrana nije meso, meni je. LCHF ekipi nikakav kruh nije zdrav, nama jest. Najtvrdokornija paleo ekipa ce tvrditi da je zdravo samo sirovo, tim vise ako jos i sami uberu u divljini. Tako da cemo se tu tesko sloziti. Ne znam zasto je Nutela primjer bilo cega, sto valja na popisu tih sastojaka? Ali recimo domaci namaz od rogaca je super i nije ga tesko napraviti, ali cini mi se da ces reci da je nezdrav jer je rijec o smedjoj gustoj masi koja lici na Nutelu. I rakija je, po mom, isto takav primjer. Sljive su super, rakija nije zdrava, ali nema nista lose u umjerenom konzumiranju, recimo, strudle sa sljivama, ili marmelade, po mogucnosti domace. A i ove sirove sljive treba jesti manje-vise umjereno jer pretjerivanje bilo kakve vrste nije bas ok.

Tako da i dalje ne razumijem u cemu je problem s pizzom, napravljenom od zdravih sastojaka, osim ako je zdrava hrana (za djecu?) hrana koja se ne sastoji od svih prehrambenih grupa, vec se odvajaju ugljikohidrati od proteina i slicno. Ali onda imamo problem i s varivom od slanutka s komadom mesa, ili bezbroj drugih kombinacija.

Izgleda da je bas to detalj gdje nam se misljenja skroz razilaze, a ja i dalje ne kuzim u cemu je poanta.


Sam primjer s Nutelom kao ultimativnim slatkisem nema direktne veze s cijelom pricom, to uvelike ovisi o prehrambenim navikama cijele obitelji. Naravno da brokula moze biti ultimativna namirnica, ili koraba. Ali koraba nama, recimo, ne valja i ne jede se nikako, osim tu i tamo u juhi. No to uopce ne znaci da je zamjenjuje Nutela. Tu funkciju ovih dana nosi svjezi ananas, bas nam je svima super (a jos je dostupno i jeftino). Onaj kome je Nutela ultimativni slatkis, a najdrazi rucak pohano meso s pomfrijem preliveno zafrigom, njemu ce tablica dohrane biti ili sasvim nevazna, ili ce je se toliko striktno drzati da ce dijete izaci iz cijele price s nekakvim traumama. A i jedno i drugo su zapravo ekstremi.

Citiraj:

---

apricot prvotno napisa

m

zapravo sam naglasak htjela staviti na to da je naš uspjeh u tome što nikada nismo pokazali/govorili/mislili kako postoji bljutava/nebljutava hrana

---

kako ne postoji?
ne kontam ovo, ako neko ne zna kuhati, onda ne zna. postoji loša hrana itekako. i od super finih i zdravih namirnica. npr. serviraj mi preraskuhanu brokulu i goreg jela od tog ne mogu niti zamisliti.
serviraj mi ju skuhanu na pari, tek onako malo, sa soli, malo češnjaka i masl uljem i ...mmm.
a sad baš samu, bez ičega, e to mi je, onako, asketski. nije za naš stol nikako.

ok

Kaae, sad kad si se ovako raspisala, uopce ne zvuci lose
I, rekla bih, prema mojim mjerilima, cist fajn se hranite :-)
Iako, meni se i dalje vise svidja uvodjenje pojedinacnih namirnica

I da, jako je bitno i kakvu djecu dobijes
Moja prva nije odbijala gotovo nista i jela je lijepe kolicine dobrane
Dok druga nije htjela bas nista do svojih 11 mjeseci i od tad jede sve, ali i dalje u malim kolicinama

I meni postoji bljutava i lose pripremljena hrana
Ovaj cvijetin primjer je jako dobar :-)

E, i mislim da ce rijetko tko od nas zadovoljiti aprine standarde zdrave prehrane :-)

Ja bih dodala da je prilicno vazno poreklo namirica. Definitivno ne zbog sertifikata, to bi bilo zaista povrsno, nego zato sto uzgoj voca, povrca, zitarica i zivotinja za ishranu, nacin procesiranja i cuvanja, uslovi ubiranja iz divljine i stepen zagadjenosti okoline, uvekoliko uticu na nutritivnu vrednost hrane. Ja sam recimo uvek "jurila okolo" za kvalitetnije proizvedenim namirinicama, ali ovde u Americi mi je to zaista znatno olaksano. Konkretno kod nas ni razlika u ceni nije znacajna. Organska jabuka je trenutno 79 centi a konvencionalno uzgojena 69. Mogu "zaraditi" cca 1.4 dolara nedeljno na jabukama, ali s obzirom da se radi o istoj prodavnici i da mi je izuzetno stalo da jabuka ne bude tretirana potencijalno stetnim hemikalijama, biram 79.

Citiraj:

---

Kaae prvotno napisa

Ono sto mi je puno nejasnije od same tablice dohrane je kategorizacija lose i nelose hrane, tj. zdrave i nezdrave. Zato sam spominjala gluten, nemasno ili sto vec. Vegetarijancu zdrava hrana nije meso, meni je. LCHF ekipi nikakav kruh nije zdrav, nama jest. Najtvrdokornija paleo ekipa ce tvrditi da je zdravo samo sirovo, tim vise ako jos i sami uberu u divljini.

---

ovo ni meni nije jasno
uglavnom, čini mi se da svaka teorija koja ide u takve krajnosti nije dobra
bilo to natrpavanje ugljikohidratima, sirovom hranom, a bome ni masnoćama
kad čitam da netko pojede 20 jaja tjedno, ne mislim da je to dobro, taman da su zlatna :mrgreen:
a ima mi logike da ne bi trebalo ponavljati iste namirnice dan za danom

i sad ću ja kao netko tko uopće ne konzumira alkohol bilo koje vrste (ne volim i ne odgovara mi) - zašto bi rakija bila nezdrava, ako se troši u malim količinama?
naravno, ne u sklopu dohrane nakon prvog rođendana :lool:

postoji li u našoj tablici ta "kategorizacija"?
ne postoji

postoji li igdje podjela na zdravu i nezdravu?

gdje vidite krajnosti, molim vas?

Citiraj:

---

apricot prvotno napisa

postoji li u našoj tablici ta "kategorizacija"?
ne postoji

postoji li igdje podjela na zdravu i nezdravu?

gdje vidite krajnosti, molim vas?

---

ne znam za druge, ali ja uopće ne pričam o Rodinoj tablici dohrane

Citiraj:

---

Kaae prvotno napisa

Ali recimo domaci namaz od rogaca je super i nije ga tesko napraviti, ali cini mi se da ces reci da je nezdrav jer je rijec o smedjoj gustoj masi koja lici na Nutelu. .

---

Možemo početi normalno razgovarati kada odbaciš predrasude.
Ili me prestaneš smatrati glupom.

Citiraj:

---

apricot prvotno napisa

Možemo početi normalno razgovarati kada odbaciš predrasude.
Ili me prestaneš smatrati glupom.

---

Ma daj, stvarno sorry ako je tako zazvucalo. Mislim si nekako da me dovoljno znas da bi bilo za ocekivati da ti otvoreno kazem da mislim da si paglu, kad bih s tim imala problem. :durise: (fali mi jedan drugi smajlic kojeg ili nema, ili ga ne mogu naci)

Ozbiljno ti kazem da ne kuzim zasto pizza/muffin nisu zdravi, a(li) kuzim da Nutella i rakija nisu. Nutella mi je zapravo puno gora od rakije, valjda, ako je za razmisljati o onome od cega je napravljena. S tim da rakija stvarno nema sto traziti u prehrani djece (a ni Nutella).

Kod pizze, na primjer, je li stvarno rijec o mijesanju ugljikohidrata s proteinom, ili je stvar samo u konceptu pizze? Ja bih stvarno bas o tome normalno razgovarala, ne zato da uvjerim ostale koji prate topic da je pizza zdrava, nego da skuzim zasto eventualno nije. Pizza, ili bilo koja kombinacija zdravih sastojaka... Moze se tu nasiroko raspravljati o svacemu jer, na primjer, nema nis' zdravo u zaprski, a zapravo je i zaprska napravljena od sasvim ok stvari, pojedinacno - brasna i ulja. Ali mislim da se kuzimo da nije u tom poanta.

Eto, to me najozbiljnije zanima i ozbiljno bih pricala o tome, a i o hranjenju cistim namirnicama, nasuprot onih sa zacinima ili u kombinacijama. Zasto sama tikvica, a ne tikvica s paradajzom i koprom? Zasto bi ovo drugo stvaralo lose ili losije navike?

Recimo, kad sam dosla ovamo, naucila sam neke stvari koje su mi bile prilicno nezamislive dok sam zivjela i jela (uglavnom) u Hrvatskoj. I to mi je super iskustvo, obogatilo mi je meni. Tu se, recimo, brokula cesto jede sirova, rezana na tanke stapice u salati, ili se komadi u nesto umacu, ili se skuha na pari tek toliko, da je samo malo meksa od sirove. I puno mi je bolja i draza takva. I tako je s puno namirnica. Nekako mi se cini da, u usporedbi, hrvatska kuhinja cesto ubije zivot u namirnici iz nekog razloga. Ili je to mozda bila vise kuhinja moje obitelji, ne znam. Mi (muz i ja, a onda i dijete) stvarno volimo uzivati u hrani, eksperimentirati s receptima i raznim kuhinjama i nekako nam je dosadno jesti samu tikvicu. Bas sam se tikvice primila k'o pijan plota, ali eto, meni stvarno ne valja sama, a volim je inace i cesto je jedem(o). Super je i cvijetin primjer s brokulom.

Ja valjda opcenito volim razglabati o hrani, zapela sam sad tu. I nemam nikakvih skrivenih namjera, majkemi.

Citiraj:

---

Kaae prvotno napisa

Zasto sama tikvica, a ne tikvica s paradajzom i koprom?

---

GDE?!
gdje si to vidjela?!
da sam ja, ili da je itko drugi napisao

zato ti kažem, mani se predrasuda

Kaae, usput kak mali jede kopar ak ga jede.

Citiraj:

---

apricot prvotno napisa

GDE?!
gdje si to vidjela?!
da sam ja, ili da je itko drugi napisao

zato ti kažem, mani se predrasuda

---

Aaaaaaaa, sad se stvarno moram baciti cepanje dlake pa vaditi iz svakog posta po red, dva!

Ali idem redom, umjesto da spavam:

Citiraj:

---

stvaranje zdravih navika, napišem sutra

---

To je komentar na moje objasnjenje zasto JA ne vidim problem u domacoj pizzi napravljenoj od zdravih sastojaka ili u domacem muffinu. U istom postu sam pisala o tikvici s necim, umjesto samoj tikvici jer je meni/nama katastrofalno dosadna. Zasto su ova jela temelj stvaranja (ne)zdravih ili manje zdravih navika?

Ako si se referirala na prilicno militantne BLW pristase koje sam ovlas spomenula u istom postu, onda sve ok, jer niti ja ne podrzavam hranjenje sestomjesecnih beba grahom s kobasicama, to mi stvarno nije za njih.

Onda ja opet tupim o pizzama i muffinima i opcenito kombinacijama namirnica na necijem/mojem/cijem vec stolu.

Citiraj:

---

pica i mafin meni nisu "zdrava hrana"
bez obzira što su unutra "zdrave" namirnice

---

I opet mi neces reci zasto nisu zdravi!

Citiraj:

---

zato mi je važno da dijete isporbava jabuku s jabukom i jabuku s jabukinom jabukom, odnosno, da proba izvorni okus namirnice

---

Svake namirnice, ili bas prvih par? Jer i moje dijete je probalo XY samih namirnica sa sest mjeseci, a pojelo nije bas niti jednu. Onda sam mu nakon takvog isprobavanja pocela pripremati jela, lako probavljiva, ali zanimljivija i ukusnija (tu sad ide ta tikvica s paradajzom i koprom i grasak s mrkvom i svastanesto sto nije grah s kobasicom).

Citiraj:

---

ja ne mislim da dijete od godinu dana treba jesti picu i mafin, pa sve da sam sve sastojke na vlastitom balkonu uzgojila.
draže mi je da pojede svaki taj sastojak zasebno.
jer ne želim da uči kako je pica nešto što je dobro.

---

Majkemi, ne zahebavam te, nego ne kuzim zasto. :( I nikako mi neces reci. Je li zbog ugljikohidrata i proteina? (Sto ako nema mesa i sira? Recimo Sunkove prve pizze ga nisu imale ni pod razno, vec je bilo samo povrce s kruhom u obliku pizze.) Stvarno nagadjam jer ne kuzim razliku izmedju kruha u desnoj ruci a zlice u lijevoj, a u njoj tikvica i paradajz, ili kruha u obje ruke, s tikvicom i paradajzom NA kruhu. :gaah:

Stvarno nemam nikakve predrasude, a usput i pokusavam nekako progurati brisanje jedne druge ovece, a to je da je Amerika generalno bljak i da nikako i nikome ne moze biti standard. Ovo zadnje je istina, ali to je prvenstveno zato sto je toliko ogromna da ju nema smisla pretvarati u jednu veliku predrasudu. Tu ima stvarno svega, lose prehrane i odlicne prehrane. I super ljudi i totalnih idiota. Bas kao i svagdje drugdje.

Ali najiskrenije ne kuzim koje predrasude sad ja imam, a kamoli o cemu. Niti ja zagovaram grah s kobasicom, niti ti govoris da se jede jabuka do sedmog rodjendana, ali mi uzvracas da ono sto sam ja dala (i dajem jos uvijek kao obrok) nije dobro, a neces mi reci zasto! Pa ja tupim; uporna sam, znatizeljna, a i PMS mi traje vec preko dvadeset dana. :psiholog:

Sto se same rane dohrane tice u Sunkovom slucaju, bozeuzmime, zapravo, jer ja ni ne mogu napisati popis kakav si ti stavila na popis, za Zrina. Ovo moje siroce nis' takvo nije dobilo jer sam ja uglavnom zaboravljala na dohranu, nisam stizala, nije mi bilo zgodno... sto god. Znam da je u pocetku par dana kakti jeo avokado, pa nista, pa je bilo i jabuke i prosa i graska i uglavnom nicega jer niti je on htio, niti se meni dalo. Cuvenu pizzu je prvi put dobio s 8 mjeseci i 23 dana, sto sad skroz moram staviti sebi u obranu, da ne ispadne da mu je to bio prvi obrok dohrane. :mrgreen: Evo i lose fotografije tog kulinarskog pothvata.

Odoh sad spa't. I necu se vise svadjati, tj. uopce se ne svadjam. Samo zeeeeelim znati sto fali toj usranoj pizzi. (Sliku mafina nemam.)

ja nemam vremena za ovoliko dugačke postove
radim

pogledaj na kojem si topiku
a prigovaraš za nešto što pišem na počecima dohrane
od tamo je jabuka s jabukom i tikvica s tikvicom
na dijelu s prvim uvođenjima namirnice

Ma prigovaram na nezdravu pizzu od domaceg tijesta s paradajzom iz vrta, organskom tikvicom iz tudjeg vrta I mladim lukom!

Citiraj:

---

jelena.O prvotno napisa

Kaae, usput kak mali jede kopar ak ga jede.

---

Kao zacinsku biljku u jelima, uglavnom ide s graskom, kombinacijama graska I kukuruza s mrkvom, nekad uz losos... stajaznam, gdje ga uguram.

Ja sam se u opaski o muffinu s brokulom referirala bas na BLW freakove koji bebama daju puzice od kupovnog dizanog tijesta s kupovnim pestom genovese (moram pod hitno brisati tu grupu jer me previse sablaznjava!)

U globalu nemam nista protiv muffina sa brokulom kao povremenog on the go obroka ili povremene zdrave pizze (mada mi to nije pravi rucak vec dekadentni).

Mislim da je sukus svega u obiteljskim prehrambenim navikama.

Ja npr. ne bi jela juhu ili varivo za dorucak ni da skapavam od gladi, ali mene je zlica otjerala od kuce tako da sam tu pristrana.

Ne uključujem se često i zapravo sam se tek nedavno registrirala, ali već dugo vas pratim i nadovezala bih se na raspravu Apricot i Kaae.
Meni osobno se jako sviđa kuhinja Kaae i njezine obitelji i mislim da nema objektivnog promatrača koji će reći da je njihov način prehrane loš, ali apsolutno se slažem s Apricot. Da ne nabrajam sve pojedinačno... Mislim da je iznimno bitno da članovi Udruge, savjetnice i drugi zagovaraju praćenje tablice, isprobavanje pojedinačnih okusa itd. Osobito na ovom topicu. MIslim da bi to sve forumašice , a posebno Kaae ( pretpostavljam da se "znate" na nekoj razini, pa poznajete i međusobna razmišljanja kako o dohrani tako i o drugim temama) trebale poštivati. Isto tako zaključujem iz Kaae- inih postova da zna poprilično o tome što je, a što nije zdravo, dojenju itd. te da nije potrebno sad eksplicitno tražiti da se potvrdi da je priprema pizze na takav način, toliko učestalo jednostavno u redu. Mislim da to i sama znaš da je.
Ono što želim reći je sljedeće. Jako je važno tupiti i tupiti o redosljedu dohrane, o dojenju, o svemu vezanom uz motoriku,... Iz jednostavnog razloga jer je Roda udruga koja promiče takav način života. Sad sam se sjetila kako je na nekoj od slika sa ove zadnje konferencije neka žena upitala zašto stalno pričate o dojenju.Tako nešto. Pa naravno da će se na stranici koja promiče dojenje pisati o dojenju, a na stranici o vrtlarstvu o tome kako suzbiti štetočine. Nije li to logično??
Poanta je u tome da ima puno više čitatelja nego sudionika foruma i rasprava i u tome da je jako važno da se (osobito savjetnice, članice) u postovima ne piše da je u redu početi s dohranom sa 5 mj i nekoliko dana, ili da je u redu povući bebu jednom za ručice kako bi sjedila, ili ju jednom postaviti u sjedeći položaj prije nego je na to spremna, ili da je u redu odvesti dijete na pizzu kakva god ona bila.
To sve povlači za sobom onu... Pa ako može sa 5 i pol, onda joj nebude ništa ni ak papa sa 5 mj. Ak sjedi jednom posjednuta, nebude joj ništa ak ju ponekad posjednem itd... Dolazimo do sve više onih "ma ne bude joj niš" i " tak su i prije pa je bilo sve ok" itd.

Mi isto imamo "problema" nakon prvog rođendana pa bih postavila nekoliko pitanja. Svoje bih upite prvenstveno uputila apricot, kao članici Udruge i jednoj od šefica, kao osobi koja se u medijima pojavljuje kao stručnjak za dohranu i sl.

Uvodili smo dohranu po Rodinim preporukama (isključivo dojenje prvih 6 mjeseci, postupno uvođenje namirnica i sve što i sami znate).
Nakon njenog prvog rođendana, vraćam se na posao, no nastavljamo s dojenjem. U tom je trenutku bila na tri glavna obroka + 1 ili 2 međuobroka dnevno. No, otkad sam se vratila na posao, ona "normalnu" hranu jede skoro pa isključivo kad mene nema u blizini. Odnosno, od trenutka kad ja dođem doma pa dok sljedeće jutro ne odem na posao, ona je na cici. Gotovo neprekidno. Naprosto je izbacila večeru. A vikendom, kad sam doma cijeli dan, jedva da IŠTA pojede. Dok nas nema, jede najnormalnije, čak i veće količine hrane.

Mene to već poprilično živicira jer smatram da dijete od skoro 16 mjeseci nije više toliko malo da mora toliko puno sisati. Niti joj sisa mora biti uvijek dostupna. Niti je trebam dojiti na zahtjev. Niti je trebam dojiti cijelu noć. A ipak sve to radim. Previše smo muka prošle s dojenjem (uključujući višemjesečni štrajk!) da bih ga prekinula na neki neprihvatljiv način. Tako da, ovo ostaje moj problem još neko vrijeme. Doduše, razmišljam ukinuti noćne podoje jer sam zombi. OK, pitanje: mora li dijete od 16 mjeseci baš toliko sisati?? Em je vremenski dugo, em ona stvarno pocica velike količine mlijeka, em ne želi krutu hranu kad sam ja doma. Bude tu i nenutritivnog sisanja, jasno.

Nadalje, prema standardima naših prijatelja i obitelji, mi se hranimo jako zdravo. Prema standardima nekih ovdje, hranimo se katastrofalno nezdravo. Bilo kako bilo, dijete nam ne jede isto što i mi jer za nju nabavljamo organske, nešpricane, kontrolirane proizvode, a mi jedemo što stignemo i nađemo. Nemamo dovoljno resursa da za sve nas kuhamo tako. Znači, i dalje kuhamo za nju posebno i jede manje-više iste namirnice u zadnjih pola godine. Poslije prvog rođendana nismo uveli skoro ništa novo. Sad ćemo, kad dođe sezona voća i povrća koje još nije stigla isprobati. No, generalno smo stali s uvođenjem novih namirnica jer joj zapravo nemamo više što ponuditi. Pitanje: je li to pogrešno i hoće li ona biti na gubitku što ništa novo ne isprobava? Je li prošlo ono razdoblje kad je spremna za usvajanje okusa?

I sad konačno dolazimo do najvećeg problema. Počeli smo joj pomalo davati ono što mi jedemo, no sad joj se odjednom, iz čista mira, pojavila urtikarija. I sad bih trebala opet pratiti i pisati sve što jede i misliti si od čega je to došlo. Ne smijem joj dati ništa iz trgovine (pa ni kruh) jer ne znam je li alergična na neku namirnicu ili na pesticide, konzervanse, aditive... :gaah: Kako da postupim?

Zanima me što pristaše zdrave hrane (a i oni ostali) daju djeci kad idu na put / u grad / kod doktora? Mi imamo velikih problema s tim već mjesecima jer ne znam što bih joj dala jesti kad nekamo idemo. Na kraju se to svede na komad kruha, rižin kreker (koji uopće nema kalorija pa ni neku korist) ili neku voćku. I to mi se ne sviđa.

I još par pitanja za apricot: budući da si više puta izjavila da ne podgrijavaš hranu, kako onda jedete grah i sl. za doručak? Kuhaš jako rano ujutro? Što radite s viškovima? Natjerate se da sve pojedete ili si naprosto toliko sposobna da uvijek skuhaš na mjeru (ovo nije provociranje, nego ozbiljno pitanje)? I zanima me, ako stigneš napraviti pauzu u svojim obvezama i izdvojiti par minuta, bi li mi htjela napisati primjer vašeg jelovnika? Recimo, dva-tri dana (a može i vše, ako ti se da) - što sve jedete tijekom dana? Zanima me to jako jer sam došla do točke kad mi se sva hrana gadi, kad nemam ideje što kuhati i jesti za doručke / večere. Počela sam se hraniti u pekarama i dođe mi da vrištim zbog te spoznaje. :(

Citiraj:

---

mishekica prvotno napisa

I još par pitanja za apricot: budući da si više puta izjavila da ne podgrijavaš hranu, kako onda jedete grah i sl. za doručak? Kuhaš jako rano ujutro? Što radite s viškovima? Natjerate se da sve pojedete ili si naprosto toliko sposobna da uvijek skuhaš na mjeru (ovo nije provociranje, nego ozbiljno pitanje)? I zanima me, ako stigneš napraviti pauzu u svojim obvezama i izdvojiti par minuta, bi li mi htjela napisati primjer vašeg jelovnika? Recimo, dva-tri dana (a može i vše, ako ti se da) - što sve jedete tijekom dana? Zanima me to jako jer sam došla do točke kad mi se sva hrana gadi, kad nemam ideje što kuhati i jesti za doručke / večere. Počela sam se hraniti u pekarama i dođe mi da vrištim zbog te spoznaje. :(

---

jedemo hladan, as simple as that :-)
i nadam se da nisi pomislila kako je to uobičajeni i redovni doručak; nije, ali se i to događa
jer, npr. dijete ne želi jesti onaj dan kad je skuhano, ili iz nekog razloga ostane (ja prilično precizno odredim količinu budući da mrzim bacati hranu. radije neka bude malo, pa se dopuni komadićem sira ili nečim, nego da bude previše)
i onda traže ujutro bez podgrijavanja, bez ičega... pojedu iz "rajngle" :-)

ne kuham rano ujutro, kuham neposredno prije obroka, moje radno vrijeme mi to dopušta
ali, jednako sam radila i kada sam radila za poslodavca, kuhala sam kada dođemo doma
zato kod nas nema "punjenih prepelica" na meniju, nego samo jednostavna jela koja se spremaju za pola sata

što se odlazaka kod doktora tiče, da si na fejsu, vidjela bi što nosimo djeci, LOOOL
u plastičnu kutiju s odjeljcima stavim i špeka i sira i male rajčice i mrkvu i papriku i tikvicu, brokulu... što god imam doma i što god bi im dala i da nismo kod doktora
pekarnice nisu naš izbor, kolikogod da su dostupne


naš meni...
ne znam da će ti se dopasti:
danas: doručak, omlet s mladim lukom i jogurt
ručak: juha od rajčice, pečeni krumpir s povrćem i šarena salata
večera: neki sir, špek, narezano povrće, pojma nemam još..

jučer smo imali ribu i mišanciju sa slanutkom
u četvrtak, pileću juhu i lešo meso i povrće iz juhe i salatu
u srijedu... grah sa više vrsta leće (ona kombinacija svakojakih grahorica)
u utorak: pečena vratina, karfiol na lešo, salata
ponedjeljak: mladi kupus na četvrtine, s povrćem (na žlicu)

doručkuju u ustanovama, ali OBAVEZNO, bez iznimke, u autu do škole jedu voće
večeraju... svašta: jaja, žgance, sir i vrhnje, žute sireve, zobene i ostale kaše, ali svaki put je drugi dodatak unutra (lješnjaci, grožđice, drugo suho voće, sjemenke razne), ako je ostalo nešto od ručka...
tak, ne vidim ništa posebno ni čudno

mi ne nabavljamo ni organsko ni ništa slično jer, kako sam gore rekla, za to nemam ni novca ni vremena
samo se trudimo da od dućanskoga napravimo najbolje što možemo

i, da, kuham svaki dan, bez iznimke
i nikad dan unaprijed
i, da... sposobna sam :-)

Zašto mi se ne bi svidjelo? Ne jedete ništa svemirsko, odn. sve ovo što si nabrojala i ja jedem :)

Ali se opet dovedem u situaciju da mi je hrana "ista", odn. da mi se ne jede baš ništa od toga.

Sireve - kao, tvrde sireve ili?

da, žute sireve
nemamo neke koje kupujemo jer ih volimo nego ono što je u sparu na akciji

Do koje dobi ste davale (ako ste davale) djetetu mliječnu dohranu nakon 1. rođendana. Moja zekanica neće zaspati bez svoje flašice. navukla se na nju kad sam ostala bez mlijeka. I što da radim sada? Dajem joj jer neće spavati bez toga. Ali zanima me- dokle je to drugima potrajalo?

Koliko je meni poznato, preporučuje se dojenje, odn. AD barem do drugog rođendana, tj. izbjegavanje uvođenja kravljeg (i drugih) mlijeka prije tog vremena. Iz moje perspektive, nema straha.

Apri, pa šta nisu ti sirevi onak... nezdravi? :mrgreen: Kad to smijem dati djetetu? I imala sam tamo gore još nekih pitanja pa ako netko zna...

zato što nemam mogućnosti praviti doma sireve
ne mislim da su nešto posebno nezdravi
a i moja djeca imaju više godina nego tvoje

što se tvog dojenja tiče, da, normalno je da dijete od 16 mjeseci stalno "visi" na sisi

Eh ovako... pitanje...

Da li za SVE vrijedi: "Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje!"?
Moja cura je tek prevalila prvu godinu, obožava jaje za doručak. Je li joj mogu svako jutro dati jedno jaje (kajganu najviše voli) uz ostalu hranu (povrće, kefir i ostalo što voli) ili je to previše za tako malu curu?

a ne znam zekana, ja bas ne bih svaki dan
malo mu je to precesto za bilo koga

Ne bih ni ja. :-/

Imam pitanje:
Kada dati djetetu iznutrice?
U tablici dohrane piše što kasnije, a mene zanima, sa koliko mjeseci počinje to "kasnije"? Kada je najbolje vrijeme?

Citiraj:

---

Diana72 prvotno napisa

Imam pitanje:
Kada dati djetetu iznutrice?
U tablici dohrane piše što kasnije, a mene zanima, sa koliko mjeseci počinje to "kasnije"? Kada je najbolje vrijeme?

---

Ja sam se nekako vodila da prve 2 godine jos ne dajem nista tesko probavljivo ili "manje" zdravo. Ali to sam ja, nisam nigdje nista procitala

Citiraj:

---

sonata prvotno napisa

Ja sam se nekako vodila da prve 2 godine jos ne dajem nista tesko probavljivo ili "manje" zdravo. Ali to sam ja, nisam nigdje nista procitala

---

Tako sam i ja radila sa starijom curom, ali ona je bila drukčija, nije voljela jesti, više je dojila i teže prihvaćala dohranu, bar što se povrća tiče. Kravlje mlijeko je popila prvi puta sa 2,5 godine. Dečko voli sve jesti, manje doji, jedva dva puta dnevno , povremeno mu u voćne kašice sa žitaricama stavljam i kravlje mlijeko.
Zato sad i postavljam ovo pitanje, jer s obzirom da se sa prvim djetetom nisam usudila dati neke namirnice prije druge godine, sad me zanima da li je moguće te iste namirnice, konkretno jetrica pileća, dati i ranije a ne čekati da navrši dvije godine?