O da, izgleda odlično.Citiraj:
anchie76 prvotno napisa
Koliko ti ispadne od kile maslaca? Ja još nisam pravila, ali namjeravam.
Printable View
O da, izgleda odlično.Citiraj:
anchie76 prvotno napisa
Koliko ti ispadne od kile maslaca? Ja još nisam pravila, ali namjeravam.
Pišem post na temu paleo doručka pa žicam prijedloge, što klopate?
Za sad sam uključila sve svoje uobičajene doručke;
Voćni i/ili povrtni Smoothie
Paleo granola
Jaja na sve načine
Suhomesnati (domaći) naresci
Svježi sir i masno vrhnje
Suhomesnati (domaći) naresci s povrćem i sirom
Slatka ili slana paleo peciva/krekeri/pogačice s namazima ili bez
Hladne salate (tuna/suho meso/kuhano meso i povrće)
Ona najveća staklenka Jacobs kave, ta bude puna.Citiraj:
kavofob prvotno napisa
Uf bojim se da si apsolutno sve već pobrojala :-)Citiraj:
kavofob prvotno napisa
Ja sam na moru i nemam puno izbora. Zadnje dane za dsoručak imam tikvice pečene na roštilju, MM ih uvijek mora puno ispeći, pa ih držim u frižideru i onda ih jedem s maslacom. Ovdje imaju neku super finu slatkastu vrstu tikvica - ali ipak taj doručak nije baš nešto ludo fin, ali se uklapa. Jedino što mi dan počne s lchf, ali na žalost ne završi tako jer me previše stvari mami.
NanoiBeba, apsolutno kužim. Mada, ja imam dojam da se ti zdravo hraniš i kad nije lchf :)
Imaš pravo.
Inače je ovdje raj sa domaćim povrćem. Žene iz sela imaju stvarno odlične stvari, ali je izbor jako mali. Paradajz ( možda najbolji koji sam jela) , pa mini rajčice koje baš i ne volim, već spomenute slatkaste tikvice, imale su i cvijet tikvica ali nisam znala što bi s njim jer ga uglavno koriste za pohanje, i patliđane. I to je sve.
ali ima i ribe, pa domaćih limuna, slanih ribica, kozjeg sira.
sezona je cvatnje origana, tako da sam već dobru zalihu napravila.
otkrila da je ovdje tradicija stavljati anis u kruh. N žalost nije sada sezona skupljanja sjemenki, a baš sam mislil probati staviti ga u lchf kruh. Jedini misam mogla skužiti što oni zovu anis, adnosno aniš. To je koromač. A ja mislim da su anis i koromač dvije različite biljke. U svakom slučaju, stavljaju sjemenke koromača u kruh
Često stavljam sjemenke komoraca u kruh kojeg pecem kod kuće .
ni ja nisam znala da je anis=komorač :-o
Ma nije isto. To im je očito lokalni izraz.
sirius,možda znaš kada su sjemenke koromača zrele za branje? Ili ih kupuješ u finfuzi
išla sam na wikipediju. Aniš je jedan od narodnih izraza za koromač.
znači postoje aniš i anis ;)
Vjerojatno kad se krenu osipavati sa cvijeta. Nisam ih nikad brala , kupim ih u vrecici.
svašta čovjek ovdje nauči :lol:Citiraj:
NanoiBeba prvotno napisa
Aniš i anis, zanimljivo.
A je li koromač ili komorač? Ili su to isto dvije različite biljke :mrgreen:
Dvije različite.
aniš je lokaln, narodski izraz za koromač
Komorac i koromac su dvije razlicite biljke?? U soku sam:). Cekaj, koja je ona kojeg stavim u juhu ili pecem, zelena?
Citiraj:
NanoiBeba prvotno napisa
Koromač i komorač su isto, ali ga negdje još zovu i slatki aniš. Aniš (anis) je druga biljka.
Jučer sam si napravila preeeefini desert, koji ne samo da je ajme prefin nego treba 5 minuta da se napravi :)
Šaka prženih lješnjaka, šaka badema, cimet, vanilija, muškatni oraščić, kardamom (to sam stavila sve po vlastitom nahođenju)
Brzinski se izblenda, al da nije prah, nego da ima komadića
Nasjeckati breskve na komadiće i pomiješati s orašastim plodovima
Po želji dodati slatko vrhnje
Ovako to nekako izgleda :mljac:
https://www.facebook.com/photo.php?f...type=1&theater
ovo mi izgleda predobro, naravno šećer izbacite
Za osvjezenje i protiv toksina: skuhajte si litru zelenog caja, i kad se ohladi u njega ubacite sok od 2 limuna. Ako zasladjujete, dobra je tekuca stevija.
Super je osvjezavajuce, mozete napraviti dosta toga i drzati u frizideru.
P.S. Klasican zeleni caj volim u svako godisnje doba osim ljeta, ljeti mi je nekako tezak. Limun mu daje bas nekakvu laganu, ljetnu notu.
P.P.S. - znam da ima ovakvih i kupovnih varijanti, ali s pravim limunovim sokom je puno, puno bolji. :)
Danas za ručak špageti od tikvica + piletina u slatkom vrhnju
Sinoć sam pravila slatku verziju pogačica od badema, md oduševljen, ja tak-tak, ok su, ali ništa previše posebno.
Jutros moj klasični doručak; šejk banana, jagode, slatko i kozje
ručak - pečena jaja :D
Živjela lijenost :mrgreen:
Prava LCHF torta :)
aha, ali su fulali naslov, ne bih rekla da je kalorijski nevinaCitiraj:
anchie76 prvotno napisa
mislim, lchfovcima to ništa ne znači, ali pokazuje još uvijek dominantan stav: zdravo = malo kalorija
Samo da zahvalim na onom receptu avokado-banana-kakao. Savrseno, ko nutella. A kad stavim smrznutu bananu, prefini kremasti sladoled.
Do sad sam od avokada radila samo guacamole, tak da mi je ovo pravo otkrice.
Haha, jelda!Citiraj:
enela prvotno napisa
Ja već 2 dana pipkam avokada kad će biti spremni za konzumaciju. Imam 2 kom koji su bili prilično tvrdi kad sam ih kupila...ubi me čekanje :mrgreen:
Da, to sam baš i ja razmišljala, kako su fulali ceo fudbal :mrgreen:Citiraj:
kavofob prvotno napisa
e, koji kakao kupiti? može onaj obični za kolače šta ima u svakom dućanu? slaba sam na slatko zadnjih dana, čini mi se da sam u pms-u
ako ste u prilici, kupite u nekom ducanu organske/zdrave hrane, cisti kakao, bez secera, ali onaj koji nije "oduljen" , dakle ne "stark entoelt"
nego "schwach entoelt". ukus je puno puno bolji, a i pase sa lchf.
Pitala sam i na fejsu paleo hedonizma, ali možda imate i vi iskustva- kruh od sjemenki mi zeleni. Već drugi! Prvog nisam ni probala, pretpostavila sam da je nešto pokvareno (ali ne znam što, jaja su sigurno bila ok, a sve sjemenke su djelovale normalno i zdravo). Kad sam drugog ispekla jučer, puntica je bila ok, pojela sam je. Do danas je bio u frižideru i kad sam ga rezala za u frizer, vidim da je opet zelen. Onaj prvi je s vremenom sve više zelenio. U čemu je fora? Smijem to jesti ili ne?
Zelen ti je od suncokretovih sjemenki. Neke mi pozelene neke ne. Možeš jesti :) Ja bacila cijeli kruh prvi put kad mi se to dogodilo :-/
d - šejk banana, jagode, slatko, kozje, med
r - pečena jaretina, blitva, pečene paprike
I ja sam prvog bacila. Znači one oksidiraju ili što? To zelenilo preplavljuje cijeli kruh!
Guglala sam pa kažu da to suncokret reagira sa sodom. Ili staviti manje sode ili dodati limunovog soka. Moguće da sam prvi put stavila manje sode pa nije bilo nikakve reakcije. :)
Uglavnom, nije ništa strašno :)
Ja jučer jela u restoranu sirove hrane, ubila se totalno... Danas post - samo zeleni čaj + limun
Citiraj:
anchie76 prvotno napisa
U kojem, gdje, kakva je klopa, cijene?
I što si klopala?
art of raw food, mi smo se zeznule i uzele sljedove (na preporuku frenda), ali čini se da postoje veliki i mali (možda), uglavnom ubile smo se ubile... 9 sljedova je bilo, nismo mogle disati (ja još uvijek ne mogu LOL), a za cijene pojedinačnih jela ne znam kolike su, možda 30-50 kn?
tnx :)
Menu dobro izgleda, mogla bih skociti do Groznjana. :)Citiraj:
anchie76 prvotno napisa
pecans i kalifornijski orasi - je li to dvoje isto?
već sam pitala, ali me nekako uspijete izignorirati :P
danas d - uobičajeni šejk jagode, banana, kozje, slatko. ova kombinacija mi je toliko fina da ne kvarim ničim drugim, ponekad samo ubacim komad avokada kad imam.
r - punjene paprike
Ha ha haaaa sad vidim da sam te i ja izignorirala :lol: Oprosti, fakat pojma nemamCitiraj:
kavofob prvotno napisa