Vjezbanje i trcanje ljeto 2017

spajka plasis me :scared:
ja se ne sjecam sta sam jela prije splitskog :lool:

lili, kupila sam cizmice :) okacim sliku :)
a jucer mi je jos dosao paket u kojem je bio sako i tunika :škartoc:

Citiraj:

---

malena beba prvotno napisa

spajka plasis me :scared:
ja se ne sjecam sta sam jela prije splitskog :lool:

---

sad sam razotkrila kako je MM zivjeti samnom. znam ja sta si jela i poslije wingsa :P

Spajka :naklon: za memoriju. Jel i to nekako vježbaš?
Lili je sve rekla, iskusni maratonci su nas (barem mene) ohrabrili, imam osjećaj da su malo ljubomorni na osjećaj koji ćemo imati nakon što otrčimo svoj prvi maraton.
Realno gledajući malo stvari može poći po zlu, pejs 6:20 je onaj koji sam priželjkivala jer mislim da je to onaj s kojim ja mogu otrčati maraton , možda se čak i slabašno nasmijati u cilju. Bojala sam se pejsa 6:15, jer to mi je onak granica i moglo bi mi se dogodit da se potrošim.
Mb, čekamo slikice.
Ginger, bravo za frizuru. nešto radikalno ili?

Citiraj:

---

spajalica prvotno napisa

Lili jel ti to sljedis prehranu od MB prije splitskog? dakle danas je slatkac na redu.

sto se tice pace i udaljenosti. jasno je to sve meni. nije bas da sam s kruske pala. ALI tvoj trener ti moze dati smjernicu. sto tvoji rezutati kazu i tvoj karakter. ali ne moze ti dati osjecaj koji imas. npr. ja ne mogu punom snagom vjezbati dan dva prije mensturacije i prvi dan. jedino ako zna i vase cikluse i kako vase tijelo reagira. ima tu puno jos sitnica. npr. glava koja muci kjb. moze on njoj staviti pace 6.15 ali ako je ona odlucila da moze ici 6:10 ili da maraton zeli zavrsiti na 4:00 sati. onda psiha moze puno napraviti.
zato sam napisala da ste smijesne. jer mislim da i jedna i druga vec dobro znate i osjecate sta je realno a sta ne za vas. tako da kako rekoh trener je po meni tu neko koji daje smjernice i hrabri, ali vi trcite.

---

Jako lijepo zboriš spajalice.

MB čizmice su mrak!

Cure, mislim na vas sutra? Il je ipak Ljubljana u nedjelju?

Spajka :lool:
A mm misli da ja pamtim :lool:

Juče Triumph. Sreća nema onih komplikovanih kombova.
A danas sam lijena. S malom do podne u domu zdravlja (nije joj ništa, već prvo uradili ks pa vakcina), poslije svugdje pomalo s njom. Sad bi samo legla spavat.

Nano mislim da je Ljubljana u nedjelju.

Natjerala sam se na cardio 2, jer znam da za vikend neću stići. Naravno, opet sam krepala :lool:

J-la, pa ti si fantastična, fakat si redovita i ustrajna!

Ja sam mislila da će mi jučer srce eksplodirat od uzbuđenja :rock: dok sam se pakirala, jedva čekam nedjelju i start u 10:30h.

Mi danas putujemo obiteljski u Ljubljanu, malo djiranja/obilazaka grada, druženja s rodbinom (s djecom), podizanje start.brojeva i iščekivanje ned. :-)

Vidim Lili budna.
Ja pakiram stvari za današnji roštilj, pacam meso i pečem kolače. Ja ću jesti malo mesa i puno kolača. To je carboloading, zar ne?
navečer sam isplanirala pizzu i filmove.
Ugodan vikend svima, poznavajući sebe mislim da će vam Lili pisat kako je bilo, nisam vam ja od virtualnog svijeta, uživam u pravom :-)

Sretno sutra cure :kiss: :klap:

Cure sretno sutra, mislit cu na vas!!!!
Kjb, ne zezaj, znas da cemo zeljno iscekivati dojmove. Obavezno se javite kad ulovite vremena.

Cure danas puuuuno slatkisa i nogice odmarajte.

sretno sutra.

cure, sretno sutra!
mislit cu na vas!

Bila sam na masazi jutros. Zena je sokirana kakva su mi ledja :/ kaze da su tvrdja nego u bodybildera al ne od misica :lool:

MB :lool:

Cure divne ste :heart:

Hvala vam na podršci i lijepim riječima.:kiss:
Mi se vozimo prema Ljubljani.

Mislite na nas od 10:30 do 14:30-15:00h.

pih na tebe max mislimo do 14 :P

kjb na tebe mozemo dulje, ti pomalo.

MB :)

Lili i kjb, mislim na vas sutra.

Lili i Kjb, naravno da ćemo misliti na vas :-*
Sretno cure sutra, jedva čekamo izvještaj.

MB :lool:
Čuvaj leđa!

maratonke, sretno sutra! želim vam čvrste glave i lagane nogice!

i nimalo ne sumnjam da ćete obje slaviti u cilju :heart:

Cure divne ste.
Vratili se s roštilja, bilo je malo hladnjikasto ali smo se baš lijepo najeli i naigrali. Ja sve pomalo, umjereno jela i nevjerojatno umjereno pila (pola čaše crnog , a ostalo sve izotonik i limunada).
Sad tuširanac i spavanje. Javim se iz Ljubljane, trčim s mobom pa ću možda napisat nešto i iz startne zone.

Cure, sretno danas!!!

Sretno danas! :trci:

sretnooooo :klap:

Ajmoooo cureeeee!!!!:sing::sing:

Sretnoooo!!!

Sreeetnoooo :-D!

Sretno jos jednom. Još malo do starta. Nadam se da je i u Ljubljani ovako lihep dan jao u Zagrebu

Go girls, go!!!!

Lili istrčala 3:52!!!

Čestitammmm!
<3

Bravooooo znala sam da ce ici ispod 4 sata.

Bravooooo i naklon do poda.

Bravo Lili :klap:
Kjb javi se s dojmovima!

Bravo, Lili!!!!

Lili :naklon: :sp:

Bravo Lili!!!

Dtigla za 5:09, sretna da nisam odustala i yotalno puna emocija. Stvarno dam maratonka! Lili, bravo!

kjb bravooooooo!

Bravo kjb!!!
Strašne ste obje.

Braaavooo cureee .-D :-D!!!

Lili znala sam da ćeš imati dobar tempo!

Kjb, ipak si pobijedila svoju glavu!

Sretna sam za vas cure :-D!

Bravo cure, genijalne ste! Klanjam se se do poda :naklon:
Uzivaje u svom postignucu maratonke nase!!!

Kjb bravooooooo.
Cestitam. Sad vise nema sta ne mozes u zivotu.
Bravooo i naklon do poda i tebi.

Kjb bravoool!!!