boxice sretan rodjendan :kiss:
kris nadam se da ce bit ok ~~~
Printable View
boxice sretan rodjendan :kiss:
kris nadam se da ce bit ok ~~~
Boxice, sretan rođos :pivo:
flopi, nisam još Garmina kupila (uletio mi neplanirani popravak auta 700kn :evil: )
kjb, strašno
kris, ja sam ko klinka svako malo uganula gležanj, jako bolno par dana, a onda još oko 2 tjedna oporavak
Boxice sretan rođendan :-D!
Rahela, auto mi je uvijek neplanirani trošak, a neophodan mi je mali gad :evil:.
Kris bit će to ok.
Boxica-sretan rođendan!
kjb-sreća pa te nije 'bolje' zakačio! Miša mu..ne stigneš se snaći u tom trenutku pa ne memoriraš registraciju
kris- kako je tvoj kraljević?
Jadro-ti i ja moramo sve nešto skupa :D skupa rodile, skupa se upalile...na kraju ćemo i mengu isti dan dobivat :D
Obavili smo uzv kukova-sve je u redu. Ali, brate mili, show opet...auto nam je pokvaren pa sam pozvala kraljicu baku da čuva haharke, a ja malenu u jaje i na kolica pa kotrljaj do bolnice 15ak minuta. Sve ceste raskopane, naravno, pa ju više nosila neg gurala. Pred bolnicom lijepo skinula jaje i vezala konstrukciju lancOm za ogradu :D A što ću-prehadno je za nosit ju u marami (nit znam kako je skvrčit u skafanderu da stane u to). Osjećala sam se ko totalni seljo-beljo. I onda čekala 40ak minuta za uzv samo da bih teti doktorici lijepo raširila uflekanu tetru! Čiste jest, ali lijepi dezen od kakice ima po sebi...Ajme bruke...I kažu mi da mogu podojit malenu na hodniku pedijatrije, da ne izlazim vanka na hodnik-i ja tako i napravim pa krenem pakirat malu u skafander i jaje, ljudi prolaze i smijulje se-ja gledam koji klinac-zaboravila zatvorit 'prozor' na grudnjaku! Sreća pa nije još mlaz štrcao iz nje...Jedva sam dočekala da pobjegnemo odatle. I onda putem skužim da sam im ostavila i prljavu pelenu koja sam nabrzaka promijenila tamo pred doktoricom...Ne izlazim iz kuće narednih mjesec dana od srama...
Vanka je prehladno za trčanje/brzo hodanje i cure su mi bolesne. Baba im nije puhala noseve nit ih stavila piškiti nit im dala čaja...a sve sam lijepo pripremila: pohanog kruha, čaja s medom, multivitaminske mede iz DM-a..a one jele čokoladnog Nikolu i narunile kifle po sobi. Baka servis mi otišo k jarcu skroz.
Ispuhat ću se treningom popodne.
Boxice, sretan ti :*
QB, ja sam sretna kad ih ima tko pričuvat pa makar ručali bombone samo da ih ne vučem sve skupa okolo ako nije nužno.
Jučer su mali doručkovali kinder jaje u 6:30, Nikola donio pa nek im bude :mrgreen:
Boxice, sretan rođendan :)
QB, baka servis je i kod mene sličan, nema tu spasa :-/
boxica, sve najbolje :)
kjb, strašno... ljudi voze k'o nenormalni, meni su danas 3 izletila kao muhe bez glave, i vidim lančani sudar 5 auta zaredom...
potpisujem, svimbam, boldamCitiraj:
ivana s prvotno napisa
i još molim da me se cijepi od osjećaja grižnje savjesti što ih "uvaljujem" baki na čuvanje :drama:
QBee, valjda necemo brzo! (Dobit m). Super za kukice, za ostalo :lool:
Boxice, sretan!
Nit imam osjećaj grižnje savjesti, nit me briga šta jede :mrgreen:. Jesam grozna :lool:.
Kad se sjetim njenog perioda kad ništa nije htjela jesti, pa od svega uzme čokoladu, odahnem jer znam da je bar nešto strpala u sebe.
Koliko vidim odgajam muskarca a ne kraljevica :) ja sam gore nego on, ubija me trbuh i stalno bi nesto u usta stavila. Rekla sam mu da ako ikaj treba da me zove a on za sve se sam dize i donosi si. Sada sam ga ozbiljno sterala da ide u krevet. Chilat cemo skupa danas. Buduci da mm ide popodne na drugi kraj grada i ostaje do navecer mozgam si kad smizla odspava da odemo tramvajem do bake. To joj je dozivljaj a i ima se kaj voziti.
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Boxice, neka je sretan! :-) :-*
Ja sam nemajka, maceha...nazovite me kako god..al kad ih baka zeli pricuvati ne pitam ni za jelo a bome ni kako su proveli vrijeme ;-)
Dakle, svimbam rahelu i ivanu s :lol:
I ja sam sretna kad ih dođe pričuvati baka (i isto imam grižnju savjesti jer je žena bolesna, prešišala je 70-u i ima 40kg s krevetom zbog bolesti ) jer je groooooooozno kad ih moraš sve vući sa sobom pa ova ogladni, ova bi piškila, pa se posvađaju, pa ovu žuljaju gaćice, ova boca nekog mrtvog goluba...a tebi treba šut čistog kofeina u venu da nadođeš. a ovako dođem kući pa moram kupit 1001 igračku što su razbacale, usisat sve da ne dođu mravi, plakat s njima kad trebaju iskakat cigle i inhalirat ih 40x da ne dobiju bronhitis od slapova balaca..ne znam onda šta mi gore :joggler:
Kris- uzmi za njeg miraz do ibera, kad za to vrijeme dođe! takvi su rijetki.
mene dopao onaj što umire danima na kauču i sastavlja oporuku ako kihne 2x zaredom..
Idem si odrezat nokte na nogama dok spavaju (kćerke, ne noge :D) i pravit se da sam na wellnessu.
QB majketi zazmiri na nered!
Ja sam u klanu bas me briga :lool:
Mi kad smo bili na putu nismo uopce zvali svekrvu da pitamo sta rade i sta su jeli nego smo se samo s djecom culi :mrgreen:
Prezivjet ce :mrgreen:
I moj umire kad kihne dva puta :roll: odma prognoza upala pluca, gripa, bronhitis... :roll:
Ja sam divna supruga, pa kad čujem da moj dva puta kihne, kažem mu to je za bolnice :lool:. Moraš ići doktoru i provjeriti krv. Pada u nesvjest kad mu vade krv :lool:.
Bahahahahaha carica!Citiraj:
j-la prvotno napisa
A gle, nije imao na koga pokupiti. Mm je u zadnje 3 godine rijetko bolestan a tada kada mu je imunitet bio u banani, nikada se nije prenemagao po krevetu i uvijek je zahvalan kada brinem o njemu. Imao je dobar uzor:)moj jedini od nas i skuplja carape i nikada ih ne ostavlja bilo gdje npr.
Niti kada su bolesni, svijet ne prestaje postojati.
Bivsi je bio druga prica, valjda zato i jest bivsi :mrgreen:
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Nase bake su mlade :-) tako da nemam griznju savjesti.
Danas sam odradila zuzkino za abs-e.
Neki wo od 30 min.
Hvala cure! :ghug:
moji na poslu mi kupili poklon bon u Intimissimi :heart:
QB super da je sad ujutro hladnije, pa s curama odi van nek se smrznu balci, mojima to uvijek pomogne
apropo baka, nekako sve manje to koristimo zbog inih razloga...ali nemre sve bit savršeno, ne?
Kris super za malog-velikog, nadam se da će proć noga i da nije niš strašno...
iako možda ne bi bilo loše da ste otišli na pregled...
moja baka je prije par godina se odsklizala nizbrdo i zaletila u drvo...
kao sve je ok, dok slijedeće jutro nije natekla ključna kost (pri udarcu napukla, u snu se nekako čudno okrenula na bok i kost pukla do kraja)
Ne mogu jos i zazmirit, tisucu mu dabrova :D
Kud ne cujem zbog upaljenog uha, tud jos i da ne vidim :D
Ostane mi maltene samo 'čulo' dojenja
Zezam se. Ne obadajem nered toliko, zdravlje djece mi je vazno. Odvest cu ih sutra na smrzavanje balcovića :D
Boxice sreeeetan!
naši pregledi i nalazi u redu, hvala Bogu...
muka mi je od hodočašćenja po doktorima...
QB, briga te za pelenu, bitno da sve štima..
da te utješim, ja sam dok sam dojila mlađu koja je noću i danju bila prištekana tako s poštarom razgovarala
i potpisala primitak paketa, još m bio neki sav čudnjikav
nisam skužila da je sve vani
:mrgreen:
Kris, bitno da nema otoka, neka miruje, bit će dobro...
Flopi :lool:
Boxica,sretan ti sretan!
Dakle smrzavanje balaca je dobra ideja? ja sam jutros malog smrkavog navlacila sa sobom po gradu,bilo je vedro i suncano ali bura je puhala..nabila sam mu kapu na glavu...cure mu zeleni smrklji iz nosa i već produktivno kašlje a nema tjedna dana da je prestao nakon dobrih 15dn kašljanja i sad opet...:gaah:
maloprije sam ga inhalirala bisolvonom,strah me da se ne zakomplicira...
ja mojima naprdivam i uvjetujem što i kad da daju djeci kad ih čuvaju,šta ćeš,ne mogu si pomoć....aždaja...
whey - ovaj kojeg sam ja imala je bio solidan pa je opet tu bilo previše sastojaka,soja između ostalog pa računam bolje ne...
plan - napravljen je shodno mojim željama i mogućnostima 4x tjedno sa fokusom na noge i upper...napravila sam mu popis opreme koju imam tako da radim serije 12-10-8 reps sa progresivnim povećanjem kilaže..a to su sve ugl statičke izolacijske vježbe a la teretana..problem mi je s nekim vježbama jer nemam dovoljno utega...moram se mjerit na 5-6 mjesta i zapisivat svako 2 tjedna...struk mi je 70cm (mislim da mi je prije druge T bio 68)...jesus,strukless rekla bi anci...ali zato bokovi idealnih 90cm....
a prehrana je za osobu sa 50kg,nema šanse da je se držim 100%, ko bi sad vago te zadane grame ali trudim se eto bar jajima povećat proteine...
kris,i ja sam tako uganula gležanj,hopsala par dana ali mi je trajno ostalo neko istegnuće šta li, tu nogu čudno držim u visokim petama sa izvrnutijim stopalom...
dobro,on neće na visoke pete...:mrgreen:
odoh učit,danas mi je rest...
Boxice draga neka ti je sretaaan rođendan! živjela nam 100 godina!!!!
kjb draga moja ajme stvarno svašta čovjek doživi, brrr...bitno da si se ti snašla i da je dobro prošlo :hugs:
bravo za sve odvježbano i vibrice svim bolesnima!
skuli super plan! sad sam još radoznala da nije trener onaj Slovenac što se vrti na fejsu?!:mrgreen:
Ja sam jutros sastančila, u 12h izašla iz ureda, u 15h odletila iz ZG, u hotel stigla iza 19h i takva neispavana i umorna vagala imam li snage za pokrenut se ili ne. No kako mi je sutra full isplaniran dan odlučih ne riskirat, skupit snage i slijedit j-la pa u za mene nenormalne sate (20:40-21:40h al je fino ugodno 8 C u te sate) odradila trening :trci::
35 min warming up na 5:30
6 x 200 m na p. 4:09
4 min cooling down
i za kraj 10 sklekova, 10 marinaca i 100 škarica,
otuširala se, sad mi se suši maska na licu i jedva čekam zaspat snom pravednika, zaslužila sam. :-)
skulirana baš super, radujem se tvom mjerenju!
kjb uh
bitno da si ti dobro, nemoj puno misliti što je moglo biti...
koji kreten!
Lili super si treninig odradila nakon takvog dana!
ja idem neki razbuđujući odraditi pa pod tuš i na posao!
Lili, poslije sastančenja i leta, svaka čast da si imala snage se pokrenuti kamoli vježbat.
Vibre bolesnim, malim i velikim ~~~~~~.
Sinoć strech, s malom skupa jer smo bile same. To je bilo sve osim istezanja, jer me milion puta prekinula i rekla, a mama vidi mene. I to u samo 15 minuta. Ostalih 20 sam je ganjala da ne štambilja namještaj.
Rahela naša, sretan rođendan :-*!
Jutroooo ajme kako sam se lijepo naspavala :-)
Rahela ima rockas?
Imam upalu trbusnih misica. Mislim da ce biti prisilni rest danas.
Skuli, mene je najvise prehrana zanimala. Ali ocekivala sam da se radi o vecem unosu proteina. Pogotovo ako su tu vece kilaze a i radis na dobijanju misicne mase.
Nadam se da ce ti plan donijeti odlicne rezultate :-)
Vibre bubancima!
Lili, super sto si se naspavala!
lili bravo za trening na poslovnom putu!
kako me i dalje pere grižnja savjesti otišla i sinoć na trening, a i većeras ću.
ovako je izgledao jučerašnji:
3 x, između svake vježbe najprije u prvoj rundi 30 sek škarica, u drugoj 30 sek jumping jacks, u trećoj skip
vježbe: 20 swingova 15 kg
w veslanje na trxu 10 x
iskoraci sa šipkom iznad glavce 16x
trx sklekovi 10
mountain climbers s krpicama pod nogama 20 x
fitball ovaj https://www.google.hr/search?q=fitba...2Q3d9IiJGDM%3A
angie super zvuci trening!
lili bravo :klap:
j-la svaka cast, je ne bi ni zapocela vjezbat s djecom :)
jucer rest, imam neku neplaniranu situaciju, ne znam ocu li i danas i sutra stic, sumnjam. sutra moram bit i spakirana, a roba nije jos ni oprana :drama:
skulirana, baš zanimljivo zvuči taj tvoj plan
pitaj trenera malo što da mi bez struka radimo (osim vađenja rebara :lol: )
mene "spašavaju" cice pa to još dobro izgleda ali realno nemam struk, hm, možda bi se i vidio da skinem još malo špeka :lol:
a tako mi je hladno u zadnje vrijeme, nikako da se zagrijem, još ako skinem špek, što će me grijati :lol:
:lol: :lol: i ja sam u timu strukless!Citiraj:
Willow prvotno napisa
MB morala sam, danas imam u planu kad dođem s posla otići u kupovinu i praviti neki kolač jer sutra imamo goste. Tako da danas ne vjerujem da ću stići, a i sutra najvjerovatnije. Polako za spremanje, stići ćeš ;-). Znaš da si i prošli put vas četvero spremila začas.
hvala još jednom svima!
danas je Rahela na redu, SRETAN ROĐENDAN!!!
angie i lili, odličan trening!
flopi, super za nalaze!
ZS to je, luftanje i ventiliranje nosa sa hladnim zrakom i bisalvon/bisolex da razgradi sluz koja se spustila, za tjedan dana će biti ko novi!
ja jučer odradila Pound, ali sam si bila sva teška, vjerojatno od teške klope cijeli dan:lool:
baš mi je bilo naporno...
i mene čeka večeras pakiranje, sutra idemo ranije s posla na božićni party u Stupničke dvore (spavamo i vraćamo se u subotu popodne)
i djecu moram spakirati jer idu kod mojih jer i MM ima božićni domjenak
Rahela, sretaaaaaan!
Curke vježbačice, bravo! Lili, baš super da si se natjerala trčati (i vježbati) , godilo je snu. Ja sam jučer sama odradila trkački trening (25min – 5:55, 6x200m na 4:30, 10 minuta rastrčavanje)
Bilo je ispod 0 - trčala sam u fleec-u i baš mi je bilo dobro.
Jutros Jillian i onda na bic osvjetljena ko božićno drvce, nema da me netko ne primjeti.
:lol:Citiraj:
kjb prvotno napisa
better safe than sorry!
Boxice, sretan rođendan sa zakašnjenjem! (zezao me pristup forumu jučer, javljalo mi neku crvenu stranicu? )
Kod mene sve po starom, teretana 3-4x tjedno. Počela sam dobivati na kilaži, tješim se da to mišići rastu 8-)
Rahela, draga, sretan ti rockas! :-*
Angie, mrak trening!
I Rahela, sretan rođendan!
Bravo kjb!!!
Rahela.sretan ti rodjendaaaan!!!! :-D
Angie, Boxice super!!!!
MB pakiraj se misa.ti tvoga :mrgreen: