QB savjetujem da pretražiš topic na tu temu, jako je zanimljiv :kokice:Citiraj:
j-la prvotno napisa
Printable View
QB savjetujem da pretražiš topic na tu temu, jako je zanimljiv :kokice:Citiraj:
j-la prvotno napisa
Odo' trazit temu o Zuszki; to mi je najbize kinu sto imam-podesem izvjestaj kasnije,
j.la možeš ti to kako meni šiljnuti?
ja na tom netu ništa ne znam ubosti :nope:
ola cure
bijah tri dana u pragu
ma lazem, dva dana u pragu, dan na putu, tako je dobro povezan sa splitom da mi je trebalo pet letova da odem i vratim se, mogla sam na konju brze doc (i atraktivnije :aparatic:)
nista nisam vjezbala, samo setala
sad se jedva cekam vratit u rutinu, cini mi se da nisam mjesecima vjezbala :)
opet mi je pukla zica od aparatica, samo sam je ovaj put izvukla sama, da ne nestane misteriozno kao prva
znaci, sutra nova, opet dva dana tekuce spize, joj
bas me hoce
preletila sam vas, doma cu detaljnije
Summer :lool:
Je, Split nam je super povezan :roll:
Ja i dalje setam, jedem i pijem :jadnamimajka:
mb, kak se ti mucis :lol:
Summer, bitno da si izvadila zicu. :-)
Ja sam danas zuzku odradila. Modificirala sam samo cucnjeve. Ona je meni super.
Vecer!
Danas sam uspjela u grozno natroan raspored ubacit vjezbe za arms&abs i navecer setnja od 10km.
Htjela bih ovaj tjedan rijesit bozicne poklone, tako da sam mirna do blagdana. Putujemo mojima na Badnjak, bas se veselimo svi skupa.
Sutra me ceka isto hrpa posla i gradilista, ali isto imam u planu odradit setnju, dio ujutro brzog hoda do grada obavit sto imam vezano uz posao a dio navecer poslije roditeljskog.
Bravo svima za odradjene treninge!
Mb, loool, bas ti je naporan raspored!
summer, nek si se ti nama vratila!
Vrijednicama pohvala!
Ja sam ovaj tjedan bas lose, sve neka guzva i hrpa obaveza. Prvo se uopce ne mogu ugrijati danima a jos me danas tako glava bolila cijeli dan, tableta mi nije djelovala. Na kraju sam se zadnjim atomom snage ustala s kauca, popila jos jedan brufen i otisla trcati. Vratila se druga osoba!
Bravo ti druga osobo !!! :-)
MB samo ti papaj i uzivaj,.sve se to potrosi u setnjama...
prijavak: veceras 9.5km fartlek zestica sredisnji dio 15 x 1 min 4:40 1 min 5:30 ludilo. Bilo nas 10 u grupi 7 muskih i nas 3 cure.Jos su decki stiwnuli i brze nego je zadano.Bilo je fantasticno, fin svjez zrak, 0 C !!!!
bravo za sve odvjezbano cure!
Bravo ti druga osobo !!! :-)
MB samo ti papaj i uzivaj,.sve se to potrosi u setnjama...
prijavak: veceras 9.5km fartlek zestica :trci: sredisnji dio 15 x 1 min 4:50 1 min 5:30 ludilo. Bilo nas 10 u grupi 7 muskih i nas 3 cure.Jos su decki stiwnuli i brze nego je zadano.Bilo je fantasticno, fin svjez zrak, 0 C !!!!
bravo za sve odvjezbano cure!
MB barem šetaš, ne bi bilo dobro da samo jedeš i piješ :-)
Summer čime se ti to hraniš da žice tako pucaju?
Sani je zuzka je super za gledanje ali su joj vježbe teške ;-)
Ivana i Lili bravo za trčanje!
Mene malo prsni mišići bole od jučerašnjih sklekova, danas opet trčanje 7km sa promjenama tempa i ugodnih 9C bez vjetra.
Uspjela sam i tortu napraviti, sutra prežderavanje jedva čekam.
Ma nastavila bi ja da sam dogurala do nekud... Al kako sam napravila samo prvi tjedan pa onda uzela pauzu od tjedan dana, rekoh idem ispocetka. A i isprintala sam si novi kalendar vjezbanja (u bojama!) za zalijepit na zid - pa steta ne pocet ga krizat ispocetka.Citiraj:
j-la prvotno napisa
Super za upalu!
Boxice, i ja bi na welness! Mi uplatili skijanje, prvo u mom i md-ovom zivotu. Ne znam dal da probam stat na skije il da to zadovoljstvo priustim samo malcu.
Angie super trening.
Ja jos pojma nemam tko je Zuska - valjda cu je i ja jednog dana isprobat.
Summer, tako ti je to kad putujes u krivo doba godine - ja sam u zadnje tri godine dva put isla u Prag - oba puta direktnim (i jako jeftinim) letom iz Splita.
Lili i Ivana bravo za trcanje, i svima ostalima za odvjezbano.
Odo proucavat onu kucicu od medenjaka na drugom topicu.
Summer ma nema veze sto si se naputovala bitno da je guzica vidjela puta i uzivala :heart:
O super i za welness od Boxice a bome i tvoje Jadro skijanje !!!
plima bravo ajme kod vqs skoro 10 stupnjeva toplije.
Jutro, radni narode!
Bravo za otrčano i suosjećam s ovima što ne stižu trenirati. Nisam ni ja jučer-em me boli sve živo i htjela sam dan pauze, em je cijeli dan bio nakrcan nekom događanjima. Bila sam na plodonosnom razgovoru s urednicom (jeej, bit će posal i love!) pa onda bila na klizalištu s curama-mm je bio na ledu s curom br.1 i br.2, a ja trčkarala okolo s bebom br.3 u kolicima. Nisam se odavno toliko ismijala-njih dvije pale na valjda sve moguće načine. Znam da sam nemajka :škartoc: ali nisu plakale i bilo im je lijepo. U gradu srela još par ljudi, ispričala se onako nabrzaka i malo se vratil med žive. Ostatak dana provela u pravljenju zeljanice i prepravku rada što stigao s recenzije. Navečer ih sve četvero stavila spavati, pa s malom u naručju tipkala taj rad do 3 ujutro. Dok se nije L probudila s nekom upalom uha. Sad ćemo vidjeti je li nešto ozbiljno u pitanju ili mogu u vrtić.
Danas webinar i po mogućnosti malo drijemeža preko dana ako će haharke u vrtić. Navečer trening pod mus!
Btw-nisam našla raspravu o Zuzki-nije mi radio pretraživač na rodi jučer?? Je li ta rasprava unutar ovog topica vježbačica ili ima zasebno negdje tema?
baš ga podnosim izvještaje ko pionir neki. Htjedoh reći da mi je dan bio jučer ispunjen iako nisam trenirala-što me obično vrati u život. Da sam još uspjela jučer trenirati, prošvikala bih od sreće. Danas ćemo...
I od nove godine krećem u teretanu-naći ću rupu u danu kad ću moći kidnuti na sat vremena, makar to bilo u 11 navečer i s bebom u kolicima!
QB, tako sam se i ja smijala starijem sinu.
Padao je cijelo vrijeme. Taman se ustane i frkne opet na pod.
I onda dodje sav ponosan i kaze kako mu super ide.
Jadro, sve po rasporedu, tako nas je summer ucila :-)
Ivana s, suosjecam, mene glava danima podmuklo boli.
Plima, teske su zuzkine vjezbe, odnosno nisu cak ni toliko teske koliko ona ubrza pa je tesko pohvatati. Ali ja drzim svoj tempo.
Lili, bravo za fartlek!
QB,
pisali smo o Zuzki na ovoj temi pa se bojim da ces tesko naci bas taj dio.
Curke,
jel se veselite blagdanima? Ja ne mogu docekat da se svi okupimo u miru pa fino laganini bez ikakve zurbe i stresa. Inace sve poklone sam davno rijesila tako da mi nije frka napravit neki kolac s djecom, okitit bor ...
Jadro i ja sam ti raspored tip ali šta kad ne mogu stići, zato štrihiram kad mogu ;-).
I moja bi na klizanje, naravno radi Else, ali čisto sumnjam da postoje kod nas na klizalištu tako male klizaljke, a i mama joj se boji leda :lool:.
Kao što znate, naš bor je okićen, poklone ću rješavati sljedeće sedmice, nije nešto puno za uzeti. N. se već izjasnila, a ostaloj djeci ću po instiktu. BING čekam samo da se malo odmorim, naporno mi je ovo ujutro voziti po mraku, magli i klizavoj cesti.
Summer i MB hodanje po drugom gradu je fina vježba, znam da kad god negdje odem padnem s nogu od pješačenja.
Sinoć speed 3., danas rest. Umorna sam, a i moram se spremat za dolazak mami.
Rasprava o Zuski je bila na ovoj temi, a s obzirom na broj stranica, bit će je teško naći. Zuska jeste teška, svaki video je sklopila da krepeš. Sjećam se kad sam radila omiljeni od MB (ne znam broj), znam da sutra nisam mogla hodat :lool:.
Cure gdje je Dijana?
i mi poslije NG idemo na skijanje, MM i meni isto prvo...Citiraj:
Jadranka prvotno napisa
klinci proskijali ove godine za Uskrs kad smo neplanirano našli snijeg na Vogelu...
išli tri dana i to je bilo dovoljno 8-)
MM i ja smo za to vrijeme bili u kućici na kuhanom vinu... :nemajkaineotac: :lool:
ove godine ćemo i mi jer za koju godinu neće moći sami na skijalište...
ove godine su još grupno, ali kasnije ćemo vjerojatno sami u četvero...
pa prema tome, moramo, hoćemo/nećemo...
jučer odradila Pound, ali nisam bila raspoložena, pa nije to bilo to...
budem danas sama doma nešto složila...
ovaj vikend ćemo u nabavu poklona + spremanje i malo temeljitije čišćenje kuće...
balkon nam je okićen, bor ćemo na Badnjak zajedno + priprema klope
I ja sam se pitala gdje je Dijana, ali s obzirom kakvo je ludo vrijeme i obaveze te samo pregaze, mislim si da samo ne stiže.Citiraj:
j-la prvotno napisa
sad će se ona javit :-)
Ja jučer kao i Lili fartlek, ali u malo laganijem tempu i sama (kad će se više taj mm vratit?)
Ni u subotu ne mogu na zajednički dužinski trening, morat ću satima kružit oko Jaruna ko hrčak u kavezu.
Noćas mi je palo napamet da, budući da volem zimu, probam u proljeće maraton? Lili, kaj misliš?
Ivana s, žao mi da te boli glava , i svaka čast što si se uspjela natjerat van. Braaaavo!
Curke turistice, bravo za prehodnao.
QB, tebi ne znam što bi rekla. Tiipkati do tri?!? Mora da jako voliš to što radiš, jer mene rijetko što tako obuzme - nekad muzika ili neka super knjiga. A bilo što sa predznakom obaveze ili moranja me oduzme u takvim situacijama, onda tek ništa ne mogu raditi. QB, još jednom, :naklon:
I ja sam jutros pomislila gdje je Dijana? Opet nesto steka forum, javlja se ono upozorenje pa mozda je zato nema.
Lili, jedva cekam Bozic, zapravo vec slijedeci tjedan kad krecem s kolacima i uređivanjem kuce. Poklone sam djelomicno rijesila, ne znam sto cu mm-u. Zapravo neku klupu za vjezbanje je zapikirao u Decathlonu ali to mi nezgodno pa ce vj. biti ipak parfem :) I veliko dijete, knjigu koju cu vj. naruciti jer mi se ne hoda okolo.
Maloj sam kupila Elzu s mikrofonom da moze pjevati a djecaku legice, igru prdac ( uzas ali znam da ce se razveseliti) i pernicu punu, sad je u fazi da nesto crta, pise, konacno je skuzio cemu sluze olovke :loool:
Danas roditeljski i priredba pa ne vjerujem da cu stici odvjezbati.
Boxice, super za wellnes! Mi uplatili vikend skijanje, za dvoje, bas smo bezobrazni. Planiram djecu poslat na Sljeme u skolu ako bude snijega.
Kjb, ako imas vremena za duge treninge i volje, zasto ne maraton! Bravo!!!!
Baš ti hvala, danas ću intenzivo razmišljati o tome, stavljati pluseve i minuseve.Citiraj:
ivana s prvotno napisa
Baš mi treba neki izazov, a na brzinu ne mogu računati na kratki rok (:jakoparnalokomotiva:)
:mah: cure
Danas navecer 25min prema rasporedu.
Uglavnom, mm me zeznuo...tj.sve nas...dostavili su poklone pa sam zmirecki preuzela od dostavljaca nekoliko paketica i frknula u njegov ormar :mrgreen:
Dostavljac umirao od smijeha.
Pa ti sada cekaj...do badnjaka
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Kjb, znas da je i mene mucilo to sto mi je stalno bio visok puls, svako malo sam nesto o tome ovdje zapitkivala. U zadnje vrijeme sam konacno primjetila da se ipak spustio. Sad mi vise nije preko 170, uglavnom je oko 165 i to mi je super s obzirom na pejs ispod 6. Tako da polako ali ipak ima nekog napretka. Jel ti nosis HR traku?
Probaj, svakako!!!! Ja sam prošle godine opet išla na skijanje nakon skoro 14 godina neskijanja, i sad bih se zadavila što sam se toliko dugo lišavala tog zadovoljstva!Citiraj:
Jadranka prvotno napisa
To je drugi svijet :heart:
Obožavam skijanje, nisam nikakva Janica, ja to polako ali sigurno, ali stvarno je nešto posebno. Dakle, bolje sad nego još kasnije!
Kris, pa zapakirano je, tko zna sto je unutra :)
Tako je i meni dosla dostava pa sam malcu rekl da mi je to nesto za posao i da ni slucajno ne smijemo otvoriti. Dobro si me sjetila da ih prevacim u oramar, jos su u garazi.
Pa je zapakirano. U crni najlon.Nema sanse da se skuzi. Pomislila sam da je laptop ali zadnji put kada sam ga kupovala bila je puno veca kutija...bolje da ne mozgam kaj je...nego da cekam rockas...a bas sam se hvalila kako me trcanje uci strpljenju :mrgreen:
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Ivana s, da znas da sam ljubomorna na tebe i tm :-*
Sve sam procitala al tesko mi s mobitela komentirat. Umirem na zmirenje kris :lool:
Kjb maraton ili polumaraton?
Sumnjam da cu ikad maraton otrcat.
Ivana s bravo, meni je i dalje avg puls oko 170-175 kad trcim.
Danas zadnji dan Praga, jos sutra Zg i doma. Veselim se djeci pa i povratku u rutinu :)
Ivana s super za zajednicki vikend!
Mi smo vas uzivali sami bez djece :mrgreen: 6 dana :škartoc:
I Ivana s za budući, i Mb za tekući vikend (prošireni) bez djece :-DCitiraj:
malena beba prvotno napisa
MB, malo sam se zanijela da bi trčala maraton. Ali već me ohladio trener, kaže ne može još maraton. Pa ćemo ga slušat kad ga već imamo 8-)
Veselim se skupa sa vama za produzene vikende i skijanja :)
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
ivana s, prdac je super igra ;)
ja ne stižem pisati ali uredno čitam, vježbam pomalo, trčim po terapijama i kontrolama s malom pa jedva išta stignem...
Ja sve nastojim ugurat neko trčanje, al previše obaveza s četvero. Ne stižem. Već mi dosta radionica, predavanja, predstava, al izdržat ću još ova 2 tj.
Obožavam ovaj period iako je naporan. Mi smo već sve ukrasili lampicama. Predugo nam čekati Badnjak.
Ispekla sam 3 runde linzera koji su na pol pojedeni. Sad se spremam 2 runde vanilin kiflica, al ne znam kad jer sam zauzeta cijeli vikend kinom, predstavama, radionicama... A orasi uredno samljeveni stoje u zdjeli već 2-3 tj.:-o
Poklone sam davno kupila i već sve upakirala.
Jučer sam bila neoprezna i ostavila otvoren ormar nakon stavljana vješalica. Kitica vidjela i pitala: Mama, kaj je to tu dolje kao pokloni za pod bor?:nono:
Dakle, ja još uvijek s posla ne mogu na rodu, a koma mi je nabadanje s moba, plus gužva neka, i eto..
Mb, vidim fino se uživa, neka, neka, zaslužila si..
Trčala nisam odavno, dok ja stignem, već se smračilo, a vidjela sam i neke pse lutalice u ulici* neki dan, pa mi je neki unutarnji glasić rekao da se rađe primim utega:mrgreen:, pa i jesam..
Još sam i opustošila fitness.com.hr, tako je to, netko kupuje krpice i parfeme, a ja željezo:mrgreen:; ako netko još ne zna, cijeli prosinac im je besplatna dostava, a svaki dan je neki artikl na akciji; tako sam ubola još i girju 12kg i prekrasnu debelu prostirku. Sad mi žao što nisam još jednu prostirku.
Jučer sam se ubila sklekovima, triceps dipsevima, plankom s trxom, swinganjem* i iskoracima s mojom novom ljepoticom..ali ništa mi ne može zamijenit trčanje, to je jednostavno tako…to mi trkačice dobro znamo, a one koje ne znaju, će saznati kad počnu trčati..:mrgreen:.
A sta sam sve izvela da sve ovo ne moram tipkat s moba, bolje da ne pricam:lool:
Super si se opskrbila Dijana! I ja sva sretna otvorila girje kad je bil akcija od 8-24kg kad ono bas 20kg nije na popustu, grrr!
I kod mene u kvartu se psi zalijecu za mnom dok trcim, uzas, ali bar nisu lutalice pa ih vlasnici obuzdaju nekako.
Ola al ste se raspisale, sve sam procitala al ne stignem pun o pisat. Sutra se javim deatljnije.
samo kratko
Dijana drago mi je da si nam se javila.
MB i ivana s bravo za slobodne dane without children yeah..
kjb pisem ti sutra vise. , definitivno ti je prerano za maraton.prvo istrci nekoliko polumaratona, ojacaj zglobove, misice i dr pa onda maraton. Mogla bi sa mnom na ljeto pocet trenirat za jesenski.
po mom misljenju trebaju proci 2 godine kontinuiranog trcanja prije nego se krene u maratonske pripreme.
da seizbjegnu ozljede a i nas trener ti je vrhunski za pametno treniranje. Samo njemu vjeruj :-)