-
ola cure
evo mene nakon napornog tjedna
u petak smo imale plesnu probu u kostimima, pa sam glumila bolnicarku djecaku iz parka pred kucom koji je rasjekao nogu, pa frizer, kozmeticarka, pa se spremala za put do kasno
ustajanje u 4:30, put do v. gorice u busu sa nekih 40-ak djevojcica do 12 god, medju kojima i moja :roll:
pjevanje, vriska, graja, smijeh
citav dan u dvorani, svlacionici, prevruce, guzva, gazis po odjeci, cipelama, rusacima :aparatic:
ovima se piski, kad ce hrana, di su joj carape, ima li tko ukosnice
pomagali im raditi frizure za ples, nacesljala sam se koliko svoje vlastite nisam
onda nase probe, dogovori, vjezba, trema, gledatelji, suci, navijanje
nastup sat prerano, umjesto polako pripreme dobismo info, sad ste vi na redu, brzo, brzo
uglavnom, zlatne smo na kupu hrvatske u show dance-u i kcer i ja
nas je uspjeh sam nastup i pobjeda treme i sto smo bile dobre, jer u nasoj kategoriji nismo imale konkurenciju
ali curicama je bilo gusto i borba, i to navijanje i kasnije proglasenje je bilo tako emotivno, plakale su i smijale se i vristale i one i mi :heart:
predivno je bilo
nakon toga cijeli copor u mcdonaldsa na njihovu zelju i onda opet povratak busom, dosli smo doma u 03:45
danas laganije, lijepa setnja i rucak na suncu, ali sutra idem na sluzbeni put cetiri dana tako da skupljam opet snagu za pakiranje
bravo svima za rezultate, i mb za garmin :aparatic:
-
Pa summer sta nisi ranije rekla da.je natjecanje tu kod nas u susjedstvu. Pa mogle smo docu :durise:
Super zvuci cijela atmosfera zlatna zeno.
-
spajka :-*
namjerno nisam htjela da itko dolazi :aparatic:
uostalom, vidis da satnice uopce nije bilo, nas nastup je trebao biti izmedju 17 i 22 :)
-
i posalji mi broj na pp ako hoces, posaljem ti snimku na viber/wa :)
-
Sljedeci vikend na kavi pogledamo zajedno? Broj saljem na pp
-
super, javi se za kavu, za vikend sam doma, rado, rado!!!
-
Summer bravo za obe :klap:
Nastup je odlican!! Mogu zamislit djeciju srecu! :klap:
Bravo ginger!! Najbolji su wo kad nam se neda pa se poslin osjecamo super!
I ja sam danas gustala na suncu. Poslin toga prvi trk sa satom, 5,6 km @5:35 :klap: i onda sretnem priju s kojom setam pa s njom odvalim jos 7 km :mrgreen:
-
Pa bome lijepo otvaranje sa satom. Bravo mb.
Kod mene i dalje lagani tempo svega. I jela i pica i vjezbanja.
-
MB odličan pejs, šta taj sat čuda radi, pa ti letiš :-)
Summer predivno za nastup i tvoj i kćerkin! zlatne djevojke :heart:
Ginger bravo!!!
Ja se već naručila kod stomatologa da iskoristim nagradu s utrke :mrgreen:
-
MB, kakvo otvaranje sa satom. :zaljubljen:
Summer i kćer, bravo, bravo. Obožavam tvoje opise summer, kao da sam bila tamo i čula svu tu ciku i vrisku.
Lili ti si čudo ženo, i to organizirano čudo :-)
Ja danas ko muha bez glave, ujutro u bunilu ispali iz stana, još nisam došla k sebi. jel i vama isto?
-
ja sma danas odmorna jer sam zapravo cijeli vikend provela u prirodi: usub Maksimir a u ned cjelodnevni boravak na Medvednici (naša strana-Glavica) nas 11-oro, 3 obitelji, bilo je sunce, toplo, ma predivno :zaljubljen:
-
Kjb srećo jel ti se vratila energija? Ipak si trčala pm za vikend, iscrpi to čovjeka. :kiss:
I hvala ti na lijepim riječima.
Ja danas nisam trenirala, puno stvari se poklopilo, pa nagovještaj kiše, pa sam nešto obavljala po kvartu sa sinom, rekoh ajd prebacit ću za sutra.
-
summer diiiivno! bravo!
kjb ima takvih dana...
Lili, ti odgodila? ajd, nek sam i to cula, lol
meni Upsicka zakurila, al sam ipak uspjela ubaciti wo4
tesko mi je i dalje, al ne dam se
-
Ginger, nadam se da će Upsićka biti dobro~~~~~ I bravo, bravo za wo4, to je volja.
Lili, jesi ga već odradila jutros ili ćeš popodne?
Ja sam jučer popodne išla u vrt posadit što sam svekrvi "čopila", mentu, kadulju, salatice... I rano sam legla. Tako da sam jutros puna energije odradila 15-ak km na bajsu, i popela se 10 katova stepenicama. Malo drhte "oni drugi" mišići.
Hvala šta mislite na mene.
MB, jesi krenula u tapering? i hoćemo se nekako i negdje vidjeti?
-
jutro cure :) jutros ne mogu doc sebi nikako, bas sam se tesko ustala.
jucer 7 km setnje i CF. danas mozdaaaa zadnje trcanje prije krke, vidit cu koliko cu bit umorna popodne.
kjb nadam se da cemo se srest iza trke? cekaj me u cilju :) jel trcis jos ovaj tjedan i koliko/kada?
ginger, nadam se da je upsicka vec bolje ~~~~~~~~~~ i bravo za wo4 :klap:
-
MB, ti mene čekaj :-) I pošalji mi sliku na pp da znam kako izgledaš.
ja ću sutra i prekosutra lagano trčati, po 40-ak minuta na tempu 5:55. Tako je rekao trener.
-
ti si brza, ne zezaj. mislim da imam tvoj broj? poslat cu ti na whats app. i ti meni da se mozemo prepoznat ;)
-
Jooj, totalno mi je super kad nick dobije i lice. Baš si zgodna MB :-) I sretan jučerašnji rođendan:-)
-
ola nemojte me zaboravit u kombinaciji, možemo se naći sve tri zajedno poslije da ne cjepkamo u manje podgrupe :-)
ja znam kako obje izgledate eh sad stvar je u tome koliko ćemo se moći prepoznat onako crvenih lica :mrgreen: gore-dole :trci: pogotovo ako bude vruće
ja jedva čekam uživat u tim prirodnim ljepotama :heart:
kjb možda se vidimo i u busu, mi dolazimo autom do Burnuma pa zadnjim busom u 9:00h prema startu, jel i vi tako? možda i MB?
idem sad pogledat šta nam je trener dao za trčat, nisma pažljivo proučavala, planirala dionice danas :roll: zato imam svoju kjb-glas razuma
-
Kako bi tebe zaboravili lili, svakako se vidimo.
I mi ćemo zadnjim busom prema startu, ideja je da stignemo u petak pokupit pakete po putu.
Lili, ja sam pitala trenera za individualizirani pristup, s obzirom na OS polumaraton, pa sam dobila ove treninge. Ti možeš po planu i programu :-)
-
lili, nadjemo se sve tri iza cilja nekad? recimo u 12:30 :lool: sigurna sam da cu do tad dotrcat :lool:
tesko mi je planirat kojim cemo busom jer moramo doc parkirat i zurit preuzet startne pakete :/ ajde cut cemo se?
kjb tnx :kiss: i meni je super kad nick dobije lice :klap:
-
A tako kjb, ok...ima logike.
Mi ćemo isto nastojat pokupit pakete, nadam se da ćemo stići jer ovi moji ne mogu krenut iz ZG prije 16:30h, bit ćemo na knap.
Što ja volim te naše male ekskurzije, spavamo u fora hotelčiću u Skradinu, nas 5 miješani cure i dečki :lool: mužu nisam ni spominjala taj detalj. Nas dvi ćemo u jednu sobu a dečke u drugu, imamo obiteljski apartman/sobu.
Edit: MB :lool: ludo jedna naša, može čujemo se.
-
-
edit: naravno, s moba sam pisala, km post i ode sve bestraga :mrgreen:
lolam na Lili i skrivanje detalja pred mužom!
Ginger vibrice tvojoj djevojčici a tebi veliki bravo na upornostI! BRAVOOOO!
summer da te i ovdje pohvalim, tebe i tvoju djevojku, jao divno:heart:
MB, kbj i Lili, sretno na Krki, mora da će vam biti divno tamo trčati!
držim palčeve i čekam izvještaj!
ja sam danas 11.5 km i bilo je toliko vlage u zraku da sam teško disala plus sam još na antb. za sinuse
i joga
jučer 5 km nabrzinu i isto joga
Kosjenka - sama radim, kući uz yt i Adriene :heart:
da se razumijemo - ja nekako mislim da to ni nije "prava" joga, ovo je više neko uzemljenje, opuštanje, stretching...
-
-
Kjb, bravo za osjecki!!!
Flopi, super si dogurala s duzinama, bit ce maratona!
Mb, ti si stvarno u zavidnoj formi! Samo naprijed!
A za lili, samo da napomenem, svasta sam ja cula za trkace skole, klubove i putovanja, bilo je tu i razvoda i novih ljubavi :mrgreen:
Pamet u glavu :loool:
Eh, nasoj plasacici, cestitke, genijalne ste bile!
-
ma kakvi curke, ove koje laju (a ta sam :mrgreen:) su bezopasne, nema brige, ni opasnosti. To su samo frendovi al pravi frendovi a tako nam je lakše bilo organizirati smještaj. S frendicom sam već navikla spavat, samo ne čujem hrkanje preko zida, zgromit ću nekoga :lool:
Flopice volim kad nam se javiš :kiss: a sinusi da što prije prođu držim fige.
-
lili :lool:
flopi super tebi ide :klap: i joga i trcanje, bravo!
ivana hvala ti :oops: vidit cemo na pm u kakvoj sam zapravo formi :unsure:
malo sam odkunjala, sad cu popit kavu i usput proucit kako da muziku prebacim na sat. od sestre sam za rodjendan dobila bezicne slusalice :klap:
s obzirom da sam odmorila misim da cu i trk nabacit poslin.
-
svima koji idete na krku zelim dobru zabavu, a i rezultate. MB mislim da si za ovaj puuuno spremnija nego za ST. uzivaj.
flopi bravo za sve.
summer super nastup. zabavile ste se bas super.
danas malo trckaranja, sutra joga.
-
Evo ja otrčala 10km na 5:04, malo izventilirala noge.
Da ne pomisli Ginger da sam zaboravila na trening.;-)
-
Spajka :kiss:
Lili bravo :klap:
Pribacila sam muziku i spojila slusalice na sat pa sam morala i trening nabacit :mrgreen: 7km@5:39 :klap:
Sutra CF, nema trcanja do sub vise!
-
Bas uzivas mb :) ponesi slusalice na kavu da ih vidim. i sat isto :)
jutros malo bazena, sutra crossfit ili trcanje, ovisi kad se dignem
-
Heba te šta ima u tom satu, ko da ti da neku nevidljivu energiju i brzinu, ti letiiiš :trci:
Ruta trčanja ti je predivna :heart:
-
Magriz naravno ;) sat ne skidam :mrgreen: stalno ga gledam :mrgreen:
Lili ne znam ni ja :lool:
Je, ruta je sva uz more <3 danas je vec bilo sparno, prokuhala sam!
-
Summer čestitam vam :-D!
Mogu zamisliti koja je to euforija bila cijeli dan!
MB, kjb i Lili sretno na Krki :-D
Ivana s :lool:
Mb slažem se sa Spajkom, mislim da si spremnija sada.
Ja sam privremeno spriječena za vježbanje :mrgreen:
Nastavit ću kad malo manje budem spriječena :mrgreen:
-
j-la :mrgreen: ajd pa onda javi :mrgreen:
-
-
Cure sretno na Krki!
Ja poput j-le sam privremeno spriječena, odnosno idem na jogu i malo vrta radim, ostalo vrijeme se manje više bavim poslom...
mada mogla bi ugurati barem nešto kratko.
-
cure hvala na dobrim željama, a za mb sam sigurna da će biti brzaaaa
Prijavak 20 km na biciklu jutros.
Popodne trčanje
-
mb, ja sam baba u godinama i ne sjecam se jesam ti cestitala rodjendan :sramise:
ako nisam, sretan ti draga moja!
Lili ;-) nisam ni sumnjala
flopi i ivana :-*
j-la bit ce, bit ce...
kjb, dobra si na bicu!
magriz ti svasta nesto radis
meni jucer bio odmor
a danas sam odradila trening na ergometriji :mrgreen: i pisem si to pod kardio, haha
imala sam neku frkicu na holteru pa me hitno poslalo na uzv i onda jos i ovo
al nije panika, prezivjet cu :mrgreen:
