ja sam nasla rjesenje za svoju inerciju - rekla sam materi da mi ne da jest i da me tira setat
a to vam je gadno :mrgreen:
ona je jako inace blaga, al kad se uhvati neceg... djeca je zezaju 'baktira' jer ih stalno tjera na citanje lektire
tako da zadnja tri dana setamo kilometrima po pustopoljini, nemamo brige sa socijalnom distancom, sinjsko polje je komodno
sad bih npr. linoladu, al ko ce sutra mater pogledat u oci
jos sam malo yoge, malo vijace, valjda cu se vratiti
E to se traži mala ajmooo samo tako dalje!!!!
Hahahaha summer, umirem na baktiru, iako mi je tesko zamislit tvoju mater da ti ne da jest :lool:
Baktira :lol:
Baka je zmajica :heart:
Summer genijalno :lool:
ma nece ti ona nista rec ni zabranit, samo ce te pogledat onim prijekorno sazalnim pogledom od kojeg ti odma prisjedne treci komad pogace :lol:Citiraj:
tangerina prvotno napisa
summer, odlično :-)
Ont. baš dobro da si me sjetila vijače, imam i ja to doma, a nije mi palo na pamet koristiti godinama...
bravo svima :klap:
summer super ti je mama, lol
ja sam imala neku situaciju pa dva dana nisam nista
zato jucer br wo 11 i rano jutros 5,4 km :-)
sutra sam mislila wo 12, al sam se danas (nakon sto godina) isfenirala pa mi se ne da kvariti frizura :lool:
jos cu vidjeti
Ja danas rest šta će reć :mrgreen: :lool: bilo bi i vrijeme.
Odmaram noge pred subotnju dužinu. Nemamo ništa fiksno, koliko nas volja, a meni se baš ide negdje solo u nepoznato i smislila sam si rutu, pa ću duljinu odredit prema trenutnom osjećaju.
Ginger a ti broji ententini frizura ili wo ? :lool:
Summer, zakon ti je mama :-)
Ja sam odvjezbala warrior iz p90x3. Super mi je bilo.
Svima bravo
Ajme warrior je ono sklekovi zgibovi?
Emotivno sam vezana za taj workout, dugo sam sanjala da mogu kao summer reci "danas sam napravila 100 sklekova" i kad sam ih napravila, mjesecima sam se hvalila :mrgreen:
Imala si i s cim tang.
Danas WO6 iz BR
Poludila sam i otisla u sumu. Odsetala i trckarala dio. Sveukupno cca 10 km.
Mogu danas jesti dok mi iz usta ne budd ispadalo van :lol:
Spajalice, sta danas, do ponedjeljka :mrgreen:
Ja sam odradila 15 minute fat burn #15, odlican je, preporucam
Spajka poludila, odlutala u šumu i sad se može carboloadat do utorka :lool:
Ja sam slabo danas jela, trebala sam više jer bi sutra baš opalila dugu turu (20km+). Mužu sam rekla neka izvoli napravit nam pizzu za ručak, nakuhavam od 14.3. ne odmičem se od tog štednjaka po cijele dane.Djeca stalno gladna.
Idem se spakirat sad za trk jer je to cijeli pothvat.
Tang , Sani, spajka, Ginger i ostale cure, bravo, bravo!!!!
Summer, super je mama :-)
Bravo svima za odvježbano
Prijavljujem šetnju 4 km s klincima, Zuzkin arm balance i neki workout za splits
Poslano sa mog SNE-LX1 koristeći Tapatalk
:mrgreen: :-* :rock:Citiraj:
tangerina prvotno napisa
Bravo svim vjezbalicama i trudilicama.
Jutros 8 km 5:08. Mislila sam da je sat nesto krivo zbrojio, ali cini se da nije...
Munkice bravo!
Ja sam jucer 8 al ja sam sporija od tebe!
Ovo sam danas https://www.lovingfit.com/exercises-...-lift-workout/
Full body, s time da sam neke vjezbe malo mijenjala
I tony :zaljubljen:
Njega nisam radila sto godina, sto je najgore, niti ne znam gdje mi je vise...
U zalijevu je sigurno :lool:
Tang, mislim da je taj sklekovi zgibovi, the challenge. Ovaj je full body, onaj koji izvodi u bazama za marince. Uglavnom, ubio me sa elevated push ups.
Danas Tatin lower, fireball wo. Super mi je islo.
Vec sad me kvadri i loza zatezu.
Munkice, odlicna si. Netko iznutra ti snagu daje :heart:
Zhang, zvjerko. Super trening.
Tang i rahela, rasturate Zuzku. :-)
Spajka, bome, ja se umorim samo citajuci. Suma plus trening doma. Bit ces balerina :-)
Munkice tooo bejbe, you rock it !!!! :-D
Bravo malena i curke! :klap:
Ja sam jutros prema planu rano dizanje i autom do Rakitja.
Trčala sam seoskim cesticama preko Kerestinca, Rakovog potoka, Horvata. Ajme šta su lijepi ti Horvati :zaljubljen: i nazad.
Ispalo okruglih 30km :rock:
Doma me ukućani poštedili kuhanja danas, djeca zamijesila tijesto, muž napunio pizzu i ispekao. Milina!!
Najeli se i horizontala.
Ubit oko malo (iako ne mogu ja spavat,al mogu se izležavat ;-) ).
Još malo, pa ukrašavanje jaja.
Lili75 :naklon::naklon: Kad narastem i ja ću poput tebe :mrgreen:
sani, isto :naklon:
Ja sam jučer uz trčanje odradila nešto poput drila za marince i bome me danas bole i kvadre i bice i trice.
Ja ne vježbam po nikakvim programima.
Ja sam slobodni umjetnik.
Hvala Tanči, samo trud, rad i znoj :lool: i gušti naravno :zaljubljen:
A kad ću ja ko ti u teretani, nikad a ni tad :mrgreen:a i taj dril ti je mraak.
Sretaaan Uskrs curkee!!!
Sretan Uskrs svima.
Lili, nema šanse da ja ikad istrčim bilo što značajno.
Ja jesam izdržljiva, možda imam i snage, ali nemam brzinu, a imam i godina, viška kila i artrozu zglobova tako da mogu samo pomalo i sporo i rekreativno.
Teretana mi fali jako.
To volim i mogu i paše mi.
Nadam se da neće ova zabrana rada teretana predugo trajati jer već nakon tri tjedna nevježbanja primjećujem znatni gubitak mišićne mase.
Svatko za nešto nego kako. :-) šta voli i šta mu paše.
Joj da brzo mišići znaju otić ća, a tako dugo treba za izgradit ih.
Ma vratit ćeš ti njih znam da si rekla da nisi tip za vježbnaje od doma,nisam ni ja al ipak u ovoj situaciji ako imaš neke utege/bučice bilo šta možda pomalo...
Samo neka ovo prodje, bit će vremena za teretanu :heart:
Danas prije rucka brzinski intenzivni pilates/joga, jer nakon toga vino, gitare i samo uzivanje
Sani i zhang, kad vidim Tatine workoutove, meni se cini da su tezi od zuzkinih
Danas ovo https://www.lovingfit.com/exercises-...-body-workout/
Cardio i core, moje najomiljenije :lool:
Betty, mozda malo, iako mislim da su i ovi novi zuzkini prilicno teski.
Malo im je drugaciji koncept pa se ne daju bas usporediti 1:1.
Ja mislim da bih na zuzku riknula..
Bravo za gitare i vino, ja cu sad vino uz rucak. Danas su nam svi obroci kasniji...
A jel tati objavljuje jos nove workoutove?
Ja sam jucer i prekjucer napravila po lowimpactfull body i jos jedan 15 min fat burn i yogu. Jucer smo u (praznom) parku igrali badminton i uspjela sam skociti tako da sam uganula zglob. Nocas me boljelo, sad mi je malo oteklo i modro na jednom dijelu, pa sam danas samo yogu. Vidjet cu kuda ce to ici.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
Nemam niš.
Gledala sam po netu da nekaj kupim, ali sve mi je preskupo. Čak i girje.
Problem je i gdje to čuvati.
Tako da sam odustala od nabavke.
Kći se zna zezati pa s pesom radi čučnjeve, ali on je mali. Svega 5 kg. To nije niš. Ona u teretani radi čučnjeve s 40+ kg
Kakva je joga sa strganim zglobom?
Uh Saša, bolna su mi sjećanja na uganuća
Vibram da brzo prođe
Ja sam jučer rest, danas bih trebala nešto, ali obzirom na količinu pojedene hrane, bit će prije neko istezanje, yoga, arm balance, nego cardio :mrgreen:
Poslano sa mog SNE-LX1 koristeći Tapatalk
Lool- pa samo je uganut. Ok je. Malo me smetalo u nekim pozama- pa sam modificirala. Pigeon recimo.Citiraj:
betty blue prvotno napisa
Sent from my iPhone using Tapatalk
kod mene samo hrana, vino i gitare
osim, ako me kao i jucer, spajka ne natjera na nesto :lool:
sasa, brz oporavak!
Ne brini. Nisam danas :storma:
Ja sam danas radila neki movement therapy od onog Dylana s Alo moves. Sasa, kad ti prođe zglob, probaj. Morat cu ponovit :lol: to je je tako brzo i komplicirano, kreces se u svim smjetovima, sva sam se pogubila. Al je bas zanimljivo!
Ginger, nema smisla nakon vina. Uvijek se sjetim kavifob kako je nakon par casa isla pokazivat koliko sklekova moze napravit :lool:
:lool:
kavofob :heart:
Sasa, brz oporavak zelim...
Ginger, dobar je strah.. :lool:
Sretan Uskrs cure :kiss:
Sasa :love:
Tanci ima odlicnih bodyweigt vjezbi, ne moras pod svaku cijenu nabavljat opremu...