vitamin B6 produzuje luteinsku fazu ciklusa

Citiraj:

---

Suzzy prvotno napisa

Citiraj:

---

macka prvotno napisa

eh da, da ne zaboravim - ananas do O i svježe iscjeđeni grejp nakon O

---

Hm, zar ne bi trebalo obrnuto? :?

---

eh, sad sam se i ja zapitala

malo sam prošvrljala po starim topicima i da, betty je na jednom mjestu napisala da pije grejp prije a ananas poslije O
ali ananas se uvijek spominje u smislu zadebljanja endometrija a grejp pomaže implantaciji... pa sam ja to valjda zato tako povezala... bilo kako bilo, pijem ja i jedan i drugi više-manje stalno (mada bi ananas trebalo jesti onu sredinu, ali...) čisto da budem mirna

ako sam T, uvjerena sam da će voće u tome igrati najmanju ulogu :mrgreen:

Citiraj:

---

macka prvotno napisa

Citiraj:

---

Suzzy prvotno napisa

Citiraj:

---

macka prvotno napisa

eh da, da ne zaboravim - ananas do O i svježe iscjeđeni grejp nakon O

---

Hm, zar ne bi trebalo obrnuto? :?

---

eh, sad sam se i ja zapitala

malo sam prošvrljala po starim topicima i da, betty je na jednom mjestu napisala da pije grejp prije a ananas poslije O
ali ananas se uvijek spominje u smislu zadebljanja endometrija a grejp pomaže implantaciji... pa sam ja to valjda zato tako povezala... bilo kako bilo, pijem ja i jedan i drugi više-manje stalno (mada bi ananas trebalo jesti onu sredinu, ali...) čisto da budem mirna

ako sam T, uvjerena sam da će voće u tome igrati najmanju ulogu :mrgreen:

---

GRejp pomaze kao antioksidant , pojacava sluz i ko fol kvalitetniju jajnu stanicu . Pije se do ovulacije .
Ananas deblja endometrij pa omogucava laksu implantaciju . :)

betty hvala :*
odoh ja po ananas u dućan, dok još stignem ;)

Citiraj:

---

Shanti prvotno napisa

Citiraj:

---

macka prvotno napisa

ja sam vitex pila samo mjesec i pol, počela negdje u 12. mjesecu i prestala jer mi je sprčkao ciklus... ali to sam ja, svim drugim curama je pomogao...

---

Kako ti ga je sprčkao?

---

sorry, malo sam glupa ovih dana :oops:

ako se radilo o vitexu (a ja mislilm da da), jedan mi je ciklus bio 26 dana a sljedeći 31. a budući da ja nisam nikad imala odmake od trajanja ciklusa (školski 28 ili 29 dana) nije mi to pomicanje baš bilo simpatično. zato sam zaključila da mi možda i ne treba nešto da mi "sredi" ciklus.

sad sam mišljenja da mi samo treba produžiti luteinsku... ako je za vjerovati opk trakicama, sluzi i bolovima, znam kad mi je O.

mislim da bi neki drugi vrag bio poremećen da ne ovuliram... a onda, opet, nikad se ne zna...

ne znam jesam li ti uspjela pomoći... :*

Macka, hvala... :)

Vitex danas nisam popila, jer ni meni nije jasno zbog čega mi se ciklus zdrmao a nekako, u izboru vitex, vrkuta/marulja i B-vitamini, on mi je najsumnjiviji. Možda i griješim... :cekam:

Citiraj:

---

niccoleta prvotno napisa

jeli moguće da ja osjećam mučninu, onako laganu, na trenutke od B6?

---

To isto i ja osjećam. Konzumentica sam vitexa, B komplexa i B6. :?

Svašta sam brljavila do sada, ali od danas se vraćam mom B6 i omega-3.

Citiraj:

---

Shanti prvotno napisa

Macka, hvala... :)

Vitex danas nisam popila, jer ni meni nije jasno zbog čega mi se ciklus zdrmao a nekako, u izboru vitex, vrkuta/marulja i B-vitamini, on mi je najsumnjiviji. Možda i griješim... :cekam:

---

i meni se desio spooting, pa sam izbacila vrkutu i sad je sve ok, vidjet cemo sta ce se sa ovom M desit, ako bude spootinga prestajem i sa vitexom :roll:

I ja sam izbacila vitex nakon 2-3 mjeseca uzimanja, mislim da su mi se od njega definitivno zbrckali ciklusi... Zadnja 3 ciklusa anovulatorna! :(
A vrkutu sad isto ne pijem zbog lijenosti, ne da mi ju se cekat, a i ne sjetim se napraviti. Ali, vjerojatno cu se vratiti na nju, jer mi je fina.

Citiraj:

---

fritulica1 prvotno napisa

Citiraj:

---

niccoleta prvotno napisa

jeli moguće da ja osjećam mučninu, onako laganu, na trenutke od B6?

---

To isto i ja osjećam. Konzumentica sam vitexa, B komplexa i B6. :?

---

Ne bi vam to bilo od B6.
Ali od vitexa bi moglo biti. Vitex utječe na proizvodnju hormona, pogotovo progesterona, a on je taj koji izaziva mučnine u trudnoći.
Jednako kao što to mogu i Utrogestan; Dabroston već rjeđe, jer je on sintetizirani progesteron.

Imaš pravo Rene2, uopće to nisam povezala s vitexom i progesteronom, a vjerovatno je to.
Inače meni teče 20 dc. (od 1 dc. pijem B6, B komplex i vitex), nokti, kosa i ten su mi puno ljepši (ma čuda čine ti vitamini ;) ) i što je najvažnije JOŠ NEMA SPOTTINGA (prije bi mi krenuo već od 18 dc).
Rene2, super da si oživila ovaj topic! :*

Curke koje pijete B6 + Plibex, jeste li primjetile da vam M dođe uz veće bolove nego inače?

Meni se to desilo prošli mjesec, imala sam strašne grčeve, iako me i inače boli, ali ovako....srećom trajalo je pola sata a onda se vratilo u manje bolnu normalu.

Palo mi je na pamet da možda, možda ima veze s B6? :?

Ja inace imam bolne M samo prvog dana i to sredim nekom tabletom protiv bolova...ali jedan sam ciklus pila marulju...dakle, kad je M dosla to je bolilo ludjacki..ni tableta mi nije bas puno bolila..a bilo je i ugrusaka..to me sve skupa dobro isokiralo i nisam je pila vise...posto mi kasnije nikad nije bilo tako nenormalno bolno zakljucila da sam da je od marulje...a pila sam i B6 i B komplex zadnja dva ciklusa, ali nije bilo ni priblizno bolno prvog dana kao s maruljom...

ja inače imam strahovito bolne M,
međutim, otkad sam počela piti vitex, marulju, vrkutu i b-complex i b-6 nevjerovatno uopće me ništa ne boli :?
Ciklus mi se produžio na 34-35 d, inače varirao od 21-29. I to odmah prvi mjesec pijenja gore navedenog, prvi ciklus ovulacija, drugi anovulatoran.
Sad ulazim u treći mjesec pa ću pratiti što će se dalje događati.
Ja sam uglavnom jako zadovoljna tom kombinacijom, pa vjerujem da će se sve posložiti na svoje mjesto ;)

:love:

Evo da prijavim kod mene stanje. Zahvaljujuci vama pocela sam izmedju ostalog da koristim vitex i B6. U novembru prosle godine imala sam biohemijsku trudnocu i posle toga ciklusi su mi se skratili na 26 dana pri cemu se ovulacija i dalje odigravala 15-16 dc. Ako tome dodamo i 1 dan spotinga...
No u svakom slucaju, posle mesec dana koristenja 2x2 PMS Care (u kojem u jednoj tableti ima 25 mg vitexa) i 1x2 B6, progesteron je bio duplo veci (npr pre experimentisanja 5 dpo (21 dc) progesteron je bio 11 ng/ml, a nakon tableta 5dpo- 17; 7dpo- 21ng/ml. Prvi put otkako pratim sta se zbiva u mojim ciklusima, lutealna faza je trajala 14 dana (inace je bila 8-10 dana) :D

zara51, nabla super da ste nasle sto vam odgovara!
da li kojim slucajem znate kakav vam je bio prolaktin?
ja isto trebam poraditi na progesteronu, prolaktin mi je dobar i sada sam na omega-3 + svakodnevno grickam razlicito sjemenje i orasaste plodove (jer mislim da mi je to zadnji puta pomoglo) i bas razmisljam da li da na to jos dodam i vitex.

Lilium, verovatno znas da je primarno dejstvo vitexa na prolaktin. Ukoliko je on los (a to ne mora uvek da se detektuje laboratorijskim testovima) pravi kaskadni efekat na LH a ovaj opet na progesteron u II fazi ciklusa. Ukoliko dodje do oplodnje u takvom ciklusu, plod moze biti slabijeg kvaliteta i onda se desi ona famozna "biohemijska" trudnoca. Tako da bez obzira sto ti je prolaktin na testovima bio OK, slobodno ga uzimaj preventive radi u kombinaciji sa vec onim sto uzimas.
ps. i meni je prolaktin kad ga merim Ok, ali imam problema s LH i progesteronom. Osim progesterona, u ovom ciklusu sam podigla i LH. I takodje, kao i Zara51 nisam imala menstrualne bolove.

hvala nabla, opisala si tocno takvo djelovanje kakvo mi treba.
sretno!

Cure sada da ja pitam glupost. :oops:
Očito je da imam kratku luteinsku fazu ali moji ciklusi nisu baš kratki 29-33 dan, a luteinska 8-11 dana. I sad ako ja počnem piti taj Plivit B6 i Plibexom da li će to meni još više produžiti ciklus ili će ga samo kako da kažem rasporedit kako bog zapovjeda na te dvije faze. Inače pijem samo folnu.

luni,
Ne vjerujem da ti moze skoditi, a eventualno ce popraviti nedostatke ako su uzrokovani manjkom B6. Na vise mjesta preporucuju uzimati ga u kombinaciji s folnom i B12, tako da ce ti se dobro nadopuniti s ovim sto vec uzimas.