Printable View
tu sam još uvijek ;)
ono kaj me malo zbediralo je da mi je kolesterol u banani i 3 mjeseca nakon montija; imam 5,3/ HDL je 1,70/ LDL je 3,30
preporuka: dijeta :roll:
na papiru piše sve kaj već jedem
vagu još nisam kupila, to mi je dugoročni plan :mrgreen:
čini mi se da stojim već sto godina na istom
htjela bih skinuti svog cenera, pa na novi target
AdioMare, nemoj mi to raditi! :lol: Još ću na kraju završiti na sirnoj dijeti- cijeli dan ništa ne jedem, pa kad mi dođe da se onesvijestim, pojedem malo sira. :mrgreen:
Buby, ne znam tvoju priču, ali pretpostavljam da si i prije imala problema s kolesterolom. Da li su se vrijednosti ipak popravile u odnosu na ranije?
:love: da bude OK što prije.
Pa šta nije dopušteno malo majoneze, parmezana :? (sira se treba jesti što više) a.....za vrhnje (dopustimo si kiks koji put :mrgreen: )....ali dobra je i bez vrhnja.
Je, home made majoneze, a tko od vas stavlja domaću, a ne kupovnu?
Haaaaa? Ne vidim dobro?
Sira da se treba jesti što više, osobito punomasnog? Pa ne baš :?
O tim kiksevima tipa vrhnja, zgušnjavanja s brašnom (doduše, koji put :mrgreen: ) smo baš pričale Linda i ja... :lol:
Ma cure, šalim se ja, ne treba se ubijati pravilima osim ako se baš želi.
Ja sam se ubijala jedno vrijeme. Čim sam uvela tamnu čoksu i greškice tu i tamo - to je bilo to.
I kapućinu sam se vratila.
Naći ću način da nokautiram te greškice nekom tjelesnom aktivnošću. Doduše, još se pitam kojim :roll: , ali razmišljam u tom smijeru, i to je nešto!
Ne znam što još radiš tu, čula sam da si grozno mršava - :roll: :mrgreen: :love: - ljubomorna sam, naravno, a apropos kolesterola.. jesi li pila pripravak od limuna i češnjaka? Baš sam ga jučer dobila za muža koji ima 8,3 ukupni. Ako hoćeš pošaljem ti recept, kažu da ga garantirano skida.Citiraj:
buby prvotno napisa
imam ja :mrgreen:Citiraj:
AdioMare prvotno napisa
tuna, rikola, mali cherry paradajzići, luk (mladi), malo maslinovog i balsamico mmmmmmm
Ja sam tunjevinu radila sa Slanutkom(iz konzerve)Pa unutra nabacala sve sto sam imala,luka rajcice paprike(sve nizak GI)malo octa i maslinovog ulja i ubila se u tome.
Savrsena stvar umjesto brasna i mlijeka za spinat je sojino vrhnje.I za neke druge stvari gdje bi mi trebalo brasno da zgusnem umak.Danas sam gljive ispirjala na malo ulja i samo ubacila vrhnje i gotov umak.
Ja sam tunjevinu radila sa Slanutkom(iz konzerve)Pa unutra nabacala sve sto sam imala,luka rajcice paprike(sve nizak GI)malo octa i maslinovog ulja i ubila se u tome.
Savrsena stvar umjesto brasna i mlijeka za spinat je sojino vrhnje.I za neke druge stvari gdje bi mi trebalo brasno da zgusnem umak.Danas sam gljive ispirjala na malo ulja i samo ubacila vrhnje i gotov umak.
Ubiše me u pojam :mrgreen:Citiraj:
adio mare prvotno napisa
On preporučuje domaću majonezu ali kaže da se može i ove kupovne pojesti u maloj količini.
ja nisam nikad bila ljubitelj majoneze pa nemam tih problema ;)
tunu (onu iz konzerve) sam neki dan bila malo preprzila na maslinovom ulju i cesnjaku, pa sa slanutkom. ajme, ala je bilo fino. taj slanutak sam prije mrzila a sad mi je otkrice, ide mi uz sve zivo.
danas sam igrala tenis, i istegnula tetive ili nesto na koljenu, ramenu, zadnjoj lozi i stopalu :lol: hodala sam po terenu ko jeremija. mislim da je bilo saljivo za gledati. neka vrsta stand up komedije.
AdioMare imam ja tu još posla ;) , ali kaj je najbolje, ovo nije kratkoročna furka nego stil života
uvijek neko nabaci i neki recept, :* Ana :-)
ma tko ti je rekao da sam tako mršava?
kolesterol sam imala i prije, ali sam bila uvjerena da će ga monti srediti (može recept, narafno)
mikka, drugi put javi kada nastupaš :lol:
Bubice, recept ti je na PP-u. :)
možeš molim te i meni poslati recep za skidanje kolesterola na pp. i moj muž ga ima. hvala ti unaprijed. :*Citiraj:
AdioMare prvotno napisa
cisto da se nesto krece prijavljujem -1
1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 5 to go
9. flower (8 kg) 2,5 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 3,5 to go
20. Dolisa (10 kg) 6 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 4,5 to go
23. tileo02 (10) 6 to go
24. Cubana (14kg) 13 to go
25. Linda (5 kg) 3 to go
zadnjih dana mi vuce i na -2 ali eto da se ne ureknem. dobra stvar je sto imam toliku gomilu posla oko stana da ni ne stignem bas puno jesti-veceru. sto u mom slucaju ispada super. dorucak uvijek po montiju, i uvijek isti, rucak kako kada ali uglavnom se trudim, a vecere mi nesto nema these days.. popijem kefir sa suhim ribizlom (presla s jogurta na kefir, kakva promjena a?)
najbolje je sto se blizim sedamdesetki, i to mi je vaaaau 8)
lakse se krecem, cak ni jucer na stand up tenisu nisam imala probleme ko prije (osim ovih spomenutih izazvanim zakrzljaloscu sistema).
Suzizana, poslano.
Nemoj hvaliti, neka pomogne. ;)
Jutro, curice! Kako je? Kod mene bez pomaka, ali važno je da ne gubim volju. Stvarno sam mislila da će ići brže, ali valjda to znači i da će se dulje odžati postignuti cilj.
Ja ću danas za ručak varivo od kelja- zgusnula sam ga tako da sam odvojila dio lišća kelja i usitnila štapnim mikserom, dodala malo vrhnja i vratila u ostatak variva. Moji će uz to štapiće oslića, a ja nemam pojma. Imam svježih bukovača- ima kakva ideja? Uvijek sam ih do sad radila s jajima, od kojih mi je već muka ili pohane, a to sad ne ide. Molim ideje.
:* svima!
Ja ti nisam nešto maštovita kuharica, ali bih bukovače radila na rižoto. Gljive su neutralne, uz njih može integralna riža.
Nego, da sada ne tražim, znaš li da "smiješ" upotrebljavati samo sojino vrhnje?
idu pohane na parmezanu, ali ako ti jaja izlaze na usi.. nemam drugih prijedloga za bukovace, ja ih uvijek jedem pohane. ali u zadnje vrijeme na parm, i to mi je opcenito finiji nacin pohanja od onog klasicnog.
Možeš ih zapeći sa sirom u vatrostalnoj posudi :)
A je dobro to sojino vrhnje....ja jedva mlijeko probavim :/
Jel ti to otkopavaš ratnu sjekiru?! :mrgreen:Citiraj:
AdioMare prvotno napisa
Ana, nisam skužila komentar. Stvarno je dobro ili si rekla ironično? Ima ga u DM-u?
Ma gdje bih ja to?Citiraj:
Linda prvotno napisa
Samo ti pomažem u centimetrima ;) .
Ajme :oops: , ja postavila pitanje.....samo se nisam dobro izrazila :mrgreen:
Da li je dobro sojino vrhnje?
Ana, dapače.
Ajde, i ja ću onda probati.
Čitajući recepte nisam nigdje naletjela na sojino vrhnje, iako se vrhnje dosta često spominje.
AdioMare, stvarno te je lijepo imati za savjest. :* Svašta čovjek od tebe nauči.
Ako roštilj nije pri ruci bukovače na rezance i na teflon tavu sa žličicom ulja, za 5 min. gotovo, posoliš i mljac.
Izgovorila si čarobne riječi :mrgreen:
A od sada se javljam samo kad me pozovete. 8)Citiraj:
Linda prvotno napisa