Printable View
Citiraj:
bella77 prvotno napisa
Je, to se seđava i kod dijastaze, ostala mi je nakon prve trudnoce zajedno sa pupcanom kilom...moram na operaciju nakon ove bebice iako bi ja jos jednu ..smrc... ne znam da li ivani ovo prva beba, jer ako je ne znam da li je mogla prije dobiti dijastazu...
Ako je prva beba onda su to BH sigurno...
Ja sam je dobila u prvoj trudnoci, u drugoj mi se povecala, plus dobila kilu.
Cekam da malac stane na noge, pa odoh operirati.
Sad sam u šoku. Mislila sam da će to proći.
:neznam: ne znam sta da vam kazem i sta da mislim... budemo vidjeli sta i kako i hoce li proci...
kako se broje pokreti?
Ja to niš ne kužim. Imam tu tvrdu "kupolu" na trbuhu, al ne mogu naći mekani dio (rupu) na koji ne smije biti širi od 2 cm. A taman mi je bebina guza kod pupka pa niš ne uspijevam napipati. Znači, ne smijem uopće naprezati trbuh i vidjet ću kak će biti kad rodim, pa moram fizijatru, moram nositi steznik, ali ne previše. I onda će mi visiti trbuh. :cupakosu:
Mi (ne-Ameri) ne brojimo pokrete. Pitala sam dr-icu. Ak te zanima, proguglaj "kick counts". Broji se od, čini mi se, 28tt. Legneš i nešto pojedeš (da se beba zbudi) i mora se 10 puta pomaknuti u 2h, uvijek u isto doba dana. Tako neka fora. Evo jednog članka: http://americanpregnancy.org/while-p...t/kick-counts/
Ne slazem se, ne mora ostati. Vazno je pratiti sebe, vidjeti imate li razdvojene misice nakon trudnoce i krenuti s vjezbanjem za to. Ja sam imala nakon prve trudnoce i potpuno mi se vratilo na prijasnje stanje i to uz vrlo umjereni ritam vjezbi.Citiraj:
bella77 prvotno napisa
Meni je fizio rekla da se da popraviti vjezbanjem ali ne ovako velika kao moja, 4i pol prsta. Vjezbala sam vjezbe koje mi je dala i Sean T hip hip abs(youtube) i smanjila sam na 2prsta ali onda sam skuzila da je pupak i dalje vani i da nesto ne stima, otisla na rebro i potvrdili.
Nemoj isprobavat u trudnoci, nema potrebe jer se ionako rasire misici i bez panike, ni prva ni zadnja :) ja sam radila sve normalno sa bebicom ali sam i vjezbala. Steznik nakon poroda pod obavezno a kasnije obavezno u setnjama da ne iskoci kila jos jace.
Steznik nakon poroda je zakon. To i vjezbanje i moj trbuh je izgledao bolje nego prije trudnoce. Samo se nedajte obeshrabriti.
Malo padobranski, moze preporuka za steznik?
Iskljucivo pro, onaj koji ide po kilaži tj.mjerama bokova cini mi se. Kupila sam ga u Gotovcevoj kod Petrove, bas neki pro ducan.
TTiL, ja sam nosila steznik iz Mame nove, pun kufer je kostao, ali mi je napravio cuda. To je onaj steznik sto je kao siroki pojas, s velikim cickom koji se podesava kako trbuh postaje manji i manji. Ne bih uzimala nista tanko povezano s gacicama ili gornjim dijelom. Ovo je bas konkretan debeli komad materijala.
Takav je i moj. Stavis ga na bokove u povuces do pupka.
Mene je strah steznika. Znam da ga neke žene hvale, ali čitam da se mišići ulijene. Znači, ovo što mi imamo s tim kanjojon posred trbuha je zapravo neka vrsta kile i onda baš moramo nositi steznik poslije poroda? Da ga ne nosimo, bi li se stanje pogoršalo? Di njih još ima? Mama nova mi je predaleko, a u web dućanu ga nema.
vala, kakve si to vježbe radila, kak se zovu, kad si počela?
Sadie, to za "ulijenjivanje" misica sam i ja cula i ne mogu naci nikakav valjani argument koji bi to potkrijepio. Ima mi smisla ono sto kazu da trudnice ne bi trebale, ako bas nije nuzno, nositi one trudnicke pojaseve koji drze trbuh, jer u tom slucaju ne rade misici.
Ja sam nakon poroda imala onaj normalni opusteni trbuscic i malo razdvojene trbusne misice (ne zovem to kila. Samo su malo razmaknuti i postoji nacin kako to mozes nakon poroda kod sebe provjeriti. Legnes na leda sa savijenim nogama u koljenima, stavis ruku na trbuh malo nize ispod grudi i podignes glavu i ramena kao za polu-trbusnjak. Ako izmedu misica na sredini imas rupu, znaci razdvojeni su ti misici. To nemoj isprobavati u trudnoci, nego kad prode babinje).
Ja sam pobozno nosila svoj steznik i umjereno vjezbala, no mislim da je upravo to nosenje steznika skoro odmah nakon poroda odgovorno za to sto sam za mjesec-dva imala svoj stari trbuscic. Nakon ovog poroda cu ga ponovo nositi, vec je spreman! :-)
Na youtube imas puno demonstracija vjezbi za trbusne misice poslije poroda, upravo za to stanje koje se nekima dogodi. Prokopat cu malo, pa stavim tu.
http://mutusystem.com/diastasis-rect...-to-avoid.html - sto je ta razdvojenost misica i kako napraviti test
https://m.youtube.com/watch?v=Ys7mb_PPuqA - osnovne vjezbe, ja sam takve radila
pa ja se bas ne nadjem u toj dijagnozi... ne kazem da je kriva ili nesto... ali bavila sam se sportom cijeli zivot, cak sam bila i instruktorica step aerobica i pilatesa, istina nikad nisam imala neki ravan trbuh da su mi se ocrtavali misici ali nikad nisam ni primjetila rupu izmedju, niti sa imala neki veliki visak kg, ovo mi je prva trudnoca, nisu bliznacni, nemam iznad 35, nisam puno dobila na tezini u trudnoci... :neznam:
kakogod, pomoci zasad nema... i ako je mucit cu se s tim poslije...
ValaMala, fala. :-) Budem detaljno proučila i vježbala poslije trudunoće. Ionak sam mislila skinuti kilice u teretani, pa ću ubaciti i ove vježbe.
Ivana, i mene ljuti tko dobije to, a ja ne spadam niti u jednu kategoriju. Nisam nikakva instruktorica, al sam se prije trudnoće ubijala u teretani, radila po 50 trbušnjaka s opterećenjem. Al bolje to nego strije. Kad vidim neke zebraste trbuhe na netu, ne mogu ih gledati.
A kakvi su to steznici, di tog ima, a da nije u Španskom? Meni treba putovnica do tamo (živim iza Zagreba, al s druge strane).
E, da. Jučer sam si gledala i dirala trbuh. Koža mi je bila tak mekana jer se navečer obavezno namažem uljem (36tt, +24 kg, možete mislit kolicni mi je trbuh, ali niti naznake od strija, jeeej) i osjećala sam se ko neka stara baba jer ću imati mekanu mlohavu kožu. Uf, ovo me ubija u pojam. Al ubit ću se od vježbi ak treba, samo da se riješim toga.
Moja bebica je prekjučer imala tulum. Ne skakuće više jer nema mjesta. Al ovo mi je zanimljivije - cijeli dan mi se trbuh pomicao, kao da ga netko mijesi iznutra. Pospremala je nešto, da si napravi više mjesta, i gurala nogice. Cijeli dan sam gledala u trbuh i uživala. Ja bih da mi je tako stalno. Vama koje ste već rodile je to normalno, al meni je to tak uzbudljivo i zanimljivo.
Kako ces se naci u toj dijagnozi, kad jos nisi rodila? :mrgreen:Citiraj:
ivana.sky prvotno napisa
Nije to kraj svijeta, samo valja biti odgovoran prema sebi i pregledati se da vidis imas li to ili ne nakon poroda, kako bi znala poduzeti prave korake da to vratis u pravo stanje. ;-)
Nije li to ta dijagnoza ak imaš humak na trbuhu, pa onda mora ostat rupa nakon poroda? Ili ipak ima nade za nas.
uhvatila sam ju!!! :heart: pojela sam par keksa i popila caj i sjela i cekala da pocne.... i nisam makla ruku sa stomaka dok ju nisam osjetila! jedva cekam da to podijelimo s tatom :-D
danas je ful neka mirna :-/ samo me u par navrata lupnula i nista, cak sam i mal cokolade pojela, ni to ju nije pokrenilo... jel bi se trebala brinit?
Ne. Ja sam brinula, pitla ginicu i ona kaze da je to normalno. I sada je neke dane zivahnija, a neke se kulira.
ivana.sky, mislim da nemas razloga za brigu. Imaju i bebe dane kada su aktivnije, a kada uspavane.
Moj momcic je imao vecernju igru sa svojim tatom. Tata je kuckao po trbuhu, a on odmah odgovarao. Slatkoooo! :zaljubljen:
I mm kucka i pita ima li koga. :)
Ajde dobro :-) smirili ste me :love2:
Jel netko probao igrat se s baterijom? Cula sam kad svijetlis u trbuh uz kozu da beba i iznutra vidi i reagira.. ne znam jel se to uopce "smije" radit
Ivana kad je čuješ makar i malo nema razloga za brigu. Kada se beba u jednom danu uopće ne čuje to je signal za odlazak doktoru. Moja poznanica je na taj način spasila svoju bebicu. Nije je čula cijeli dan i zbog toga otišla na pregled. Zadržali je odmah u bolnici i porodili u 28 tjednu. Ispostavilo se da su uzrok bili problemi s posteljicom koja nije dovoljno opskrbljivala bebu kisikom i hranom odnosno trombofilijom kao uzrok tome. Cura je prvo dijete rodila normalno, nije ni znala da ima trombofiliju, do problema u drugoj trudnoći. Da budeš mirna, popij ledenu limunadu i još malo slatkog. Legni i čekaj da ti se javi. Meni je do sada uvijek djelovalo.
Citala sam to za bateriju. Beba zaklanja glavicu od svjetla kao da joj smeta pa ju ja ne bih zivcirala.
A ja sam procitala da okrene glavu prema svjetlu. Hmm...
I ja isto.Citiraj:
maybe--- prvotno napisa
opet ja (drama queen).... jucer i danas osjetim bebu samo gore, jel moguce da se ona okrenula sad naglavacke? jel se oni tak stalno okrecu ili samo kad osjete da ce uskoro van?
zbilja sam glupa za takve stvari jer nemam nimalo iskustva pa nemojte zamjerit sto stalno pitam i ako pitam budalastine...
nekako mi je logicno da se vrpolji dok ima mjesta svuda i svagdje, ali mi je cudno da 2 dana bude naglavacke :-/
ivana.sky kako znaš da je naglavačke, tj. kako znaš u kojem položaju ti je beba u trbuhu?
Ja osjetim svako jutro bebu da se javi, to neko migoljenje, nekad malo lijevo nekad desno nekad po sredini, a sve ispod pupka. Ja ne mogu procijenit (a i kako bi) u kojem je beba položaju, a još su i mali u tim tjednima pa imaju prostora za vrtit se unutra kako si i sama rekla. Ti si tri tjedna ispred mene.
Mislim da je to sve ok i da se ne trebaš brinuti. Mi se puno brinemo oko svega.
Mene više brine ovo što je jarica napisala da ako se beba jedan dan ne javi da je to znak za odlazak dr-u :zbunj:
E sad svašta čujemo, čitamo, tuđa iskustva pa više ne znaš šta je ispravno.
A ja sam baš čitala da ako se beba ne javi par dana da se ne treba brinut i odmah dizat paniku i da je to, čini mi se značajno za 5. mjesec trudnoće da se nekad ne javi. Ma isto čitala u nekoj knjizi o trudnoći.
uf nije bas za ne brinit se... mojoj sestricni se nije javila 2 dana, otisla kod dr. jos ju izgrdio da se kasno javila, mala se spustila, zavrsila na serklazi u 24tt (ako se ne varam).
jedno je da je mirnija beba taj dan i osjetis ju samo par puta, ili da si ti aktivnija pa se ne obazires jel ju osjetis... ali drugo je kad nema nikakvog odaziva, bar ja na to tako gledam, da prodje dan da nema ni jednog udarca, ja bi vec navecer bila na hitnoj isprepadana vjerovatno.
a iskreno ne znam kak je okrenuta, samo nagadjam, jer dosad sam ju uvijek osjetila samo dolje a sad se javljala oko i iznad pupka... iako evo sad ima tulum i opet je dolje.. vald se ta 2 dana izokretala... i ja bi tulumarila u svim smjerovima da imam tolko prostora :mrgreen:
pod to mislim na one bas jake udarce koji pretpostavljam da su od nogu, bude i ovako po stomaku i sa strane i okolo ali sitnije i vise kao titranje, gurkanje... a ovo smatram tipicnim sutanjem :lol:Citiraj:
ivana.sky prvotno napisa
Jedino što mene umiruje i to mi je najbolja investicija je baby watcher!!
Ja bebu i ne osjetim kad sam aktivna, tj. po danu. Samo kada mirno ležim i to na leđima ujutro kad se probudim.
Btw, ima žena koje do 20 i nekog tjedna i ne osjete bebu ili ne idu za tim.
Cure, samo jedan savjetić mi treba. Mi smo danas 25+2 i otkad se pocela javljati prije nekoliko tjedana uvijek se javi bas nisko ispod pupka (mozda najbolje reci tamo gdje vam je rub gacica mozda malo vise). Je to u redu ili bih ju trebala osjecati posvuda kao sto vidim vecina ovdje?
Kad si aktivna normalno je da ne skužiš bebu ili da ju skužiš, samo ne svaki put. Onda se i navikneš pa ju zato ne osjetiš. Ja se nekad uplašim da ju nisam osjetila, pa skužim da se upravo miče al više to nit ne primijetim uvijek jer je postalo normalno.
Mislim da je "rok" za osjetiti bebu 20-i nešto sitno tt (22 il 25). Da nisam lijena, digla bih se i pogledala u knjigu. Ima ih koje ju osjete već s 13tt, a neke dosta kasnije. Isto kao što su neke bebe mirnije, a neke dosta živahne. Moja se javlja od 15tt, al niti jednom me nije roknula u rebra kao neke druge trudnice. Prije je lupkala, sad kad je tijesno namiješta se i proteže, pomiče mi trbuh, al sve nježno, ko prava curica. Guzu i nogice tako izbaci i napne trbuh da imam osjećaj da nas samo koža dijeli.