grubica, jel ti to miksaš npr. sirovu brokulu s nekim voćem?
Printable View
grubica, jel ti to miksaš npr. sirovu brokulu s nekim voćem?
jesam
sa bananom i kiwijem i narančom
stručak brokule
povrće nikad nema veći udio od 1/3
Evo ja si dala truda pa u pauzi dojurila doma i iscijedila malo brokule zajedno s jabukom i narancom. Okus je bio malo brrrrrrr, ali da se piti. No poslije toga sam se uhvatila kako u ustima rastapam komad cokolade s brusnicama... Nema meni pomoci :roll:
Ali barem je s brusnicama, brusnice su dobre za krv i bubrege. :mrgreen:
XXXCitiraj:
kloklo prvotno napisa
slažem seCitiraj:
dunja&vita:-))) prvotno napisa
MGrubi, ovi sokići su tak super tema da zaslužuju svoj topic
nemam još dovoljno isprobanih recepata
Ne znam kako bi mi ovakav sok uspio zamijeniti palačinku, ili tortu, baklavu, čokoladu... :/
nije zamjena
ali mi pomaže u kontroli prave ovisnosti o slatkome
mou uzeti 1 kockicu bez potrbe da satarem čitavu tablu
ali mi je puno važnije za energiju, imam više energije i trebam manje sna
automatski nemam potrbu za šečerom
npr. ručam i to je to, ne razmišljam o desertu
pa kad nemas velike oscilacije secera u krvi puno je lakse ne posegnuti za slatkim. to pomaze za onaj fizicki dio ovisnosti.Citiraj:
upornamama prvotno napisa
Nemojte se ljutit ali ja nemogu zamislit da popijem bilo što od sveg navedeng, svaka čast, ali te kombinacije, fali mi pokoji smajlic :mrgreen:
kod prve čaše zeleniša .. sebi sam ponavljala: to je zeleno od kiwija, to je zeleno od kiwija, to je zeleno od kiwija, to je zeleno od kiwija, :lol:
ima miris po banani, ima okus na bananu sa kiwijem samo više osvježavajući
bilo mi je pun kufer kroničnog umora
Kaj se silne potrebe za slatkim tiče-ima pomoći: zove se krom-pikolinat. Ako nekog zanima bum pisala. Ovak vam neću kvariti gušt (napisa korisnica Mim ližući žlicu Nutele ) :mrgreen:
meni se događa nešto čudno - pojedem malo slatkoga, i bude mi nakon par minuta loše u želucu.
je li se to moje tijelo konačno pobunilo protiv torture, ili...?
Moguće, slatko je teško probavljivo. Ja sam zato i prestala navečer se ubijati u slatkišima, jer bi mi cijelu noć i sljedeće jutro bilo zlo :/Citiraj:
mislava prvotno napisa
MGrubi, u kom roku se ti zeleni sokići trebaju popiti? Jel se može napraviti veća količina koja može stajat u frižideru dan-dva ili uvik mora biti svježe?
Ja mislim da ne moze (gube se svojstva...).Citiraj:
MGrubi, u kom roku se ti zeleni sokići trebaju popiti? Jel se može napraviti veća količina koja može stajat u frižideru dan-dva ili uvik mora biti svježe?
bez problema za 24h friđa
najbolje je piti odmah, vitamin C se gubi stajanjemCitiraj:
fritulica1 prvotno napisa
ali se neće pokvariti 1 dan u friđu
U tom slucaju npr. cikla gubi puno na svom sastavu. Tako su mi rekli znalci, tj. da to treba odmah po cijedenju popiti ako zelimo osjetiti ljekovite blagodati tog povrca. :/ [/quote]Citiraj:
bez problema za 24h friđa
draga anima, nije to dobro. Bila ovisna o slatkom i coli tako da mi je prva misao ujutro bila čoksa i cola. I onda sam poludila: ne pijem colu, slatko si prištim tek ponekad (uglavnom kad prestajem pušiti). Mrzim, mrzim, mrzim ovisnost o bilo čemu. E, a sad kad sam ovo napisala idem na topic ovdje objaviti svoju borbu pušenju. Petak je taj dan :D :D Nema šanse da ću odustati, ali nikakve.Citiraj:
anima prvotno napisa
Hvala na info.
Kao kronerica u nedostatku energije, već sam počela maštat kao navečer napravim ja taj sok pa ga sutra ujutro nosim na posal, rješim bočicu i onda nakon nekog (kratkog) vremena prestanem se vuć ko krepana mačka, a na poslu mozak radi 100 na sat, ne moram se više šamarat oko 13 sati da ostanem budna i funkcionalna. Dobro, umoru dosta pridonosi i moj dvogodišnjak koji nije baš ljubitelj spavanja...
ako je do umora uzmi propolis - meni je super.
ja sam svojedobno pila te sokove, a zašto sam prestala, ne sjećam se, ali vjerojatno je imalo veze s okusom :mrgreen:
uglavnom, počela sam ih piti zbog opstipacije. lakše bi bilo pobjeći iz alcatraza nego se riješiti balasta. nakon što sam probala sve i sva, počela sam sa tim sokovima.
i u mom slučaju se pokazalo djelotvornim. :dancingfever:
ako imate problema sa štitnjačom, dobro je (navodno) u kombinaciju koju već radite ubaciti šaku sjemenki suncokreta.
a glede mlade pšenice, bojim se da nju nećeš moći blendati sa ostalim. opet navodno, takvom obradom (sjeckanjem) gubi svojstva. nju treba gnječiti, da pusti sok. postoji sokovnik baš za to, ali mislim da je suludo bacati lovu na to. no, svak zna za sebe najbolje.
Ne kupuj, ne nosi u kucu. Zedj za slatkim utazi grozdjicama, vocnim jogurtom, vocom...Citiraj:
anima prvotno napisa
Ja sam imala problem oko slanog. Cips sam uzimala na kile...tek'o mi je u venama otkako mogu misliti. Ako ga ima u kuci MORAM ga smlatit' u roku od par sati...ogromnu vrecu. Jednostavno ga naveliko obidjem u kupnji.
Sretno
i uvjek ići sita u kupovinu
tada mrtvo-kladno prođem kroz kraš odjel 8)
Otkad sam odlučila da moram smanjiti slatko - jedem duplo više.
Evo sad sam uništila ogromnu masnu krofnu, a inače ih ne jedem. :roll:
To me podsjeca na muzica i mene kad smo odlucili smanjiti vodjenje ljubavi u trudnoci. Mislim da smo izdrzali cak 2-3 sata. :PCitiraj:
upornamama prvotno napisa
Ali to sa smanjivanjem slatkog stvarno je istina. Cim pomislim da bi trebalo smanjit vec imam toliku zelju kao da nisam slatko okusila mjesecima!
Moja L. je alergična na km i soju, a kako ga ima u skoro svim slatkišima, nisam skoro mjesec dana jela slatko- ali mazala sam med, pekmez i šečerila čaj toliko da su mi se zubi onak stiskali.
Ali ovisnost je pobjedila, našla sam i slatkiše bez km i soje- alnatura u dm-u, tak da i dalje tamanim, u enormnim kolićinama a i domaće kolače na rižinom mlijeku, upravo zmazaa dvije kremšnite ( a kaj sam pojela sve tokom dana, bolje da ne prčam. ....)
ali sad sam tu počitala da slatko nije dobro za PCOS- joooj morat ću se izgleda opet odreći....
koristi suhe datulje (http://www.aic.ba/pravilna-ishrana/150-datulje.html) sadrže i fluor u receptima
one su slatke , baš čisto slatke
možeš napraviti čokoladni namaz od njih i kakaa
slatko, ali zdravo