Printable View
Bila sam pušač donedavno, i nisam prestala jer pazim i jer sam svjesna štete. Ne, toliko razumna nisam. Prestala sam čisto jer su mi postale odvratne. Ne mogu piti ni kavu. Nekako mi se organizam promijenio da mi odbija loše supstance. Žudim samo za dobrom hranom. I to je to.
Meni bi tako pasala kava s mlijekom. Al niš od toga, alergična sam na kofein i bebi se ne bi svidjelo. Nadam se da ću biti karakter i da neću pit kavu ni kad prestanem dojiti. Kad ju popijem nekad me zasvrbi, al to ne dolazi u obzir sada.
Postoji jecmena kava, kava bez kofeina itd...ima zamjena.
Al nisu fine ko prava kava. Probala sam svakakve bez kofeina (turske, instant, capuccino) i sve je to kompromis.
U kafiće više ne idem (a i nemam povjerenja da mi nije podvalio običnu samo da ju proda).
Mislim da ipak žena na kraju sama odlučuje kako će se odnositi prema sebi i svome nerođenom djetetu... Prije prve trudnoće sam pušila, ne puno ali sam se smatrala pušačem i znala sam popiti pivicu-dve tu i tamo, ništa strašno, ali kad sam saznala da sam trudna sam rekla da se pušenja bome mogu odreći, čisto zbog toga što u sebi nosim malu bebicu koja nema izbora nego upijati sve moje navike, pa sam prestala i nije mi uopće falilo. što se tiče alkohola, imala sam oooogroooomnu želju za pivom cijelu trudnoću i to me izluđivalo :-P ali sam si priuštila jednu pivicu u tri tjedna i nije mi ništa bilo, u kasnijoj trudnoći mi je i ta jedna bila dovoljna da zaspem u sekundi :-D jedna frendica je pušila cijelu trudnoću, ali to su bile možda tri cigarete dnevno jer joj je doktor rekao da nije dobro da naglo prestane s obzirom da je jako puno pušila prije...tako da ne znam, svaki će doktor reći svoje, ali opet žena je ta koja odlučuje.Citiraj:
Yummy_mummy prvotno napisa
i da, počela sam ponovno pušiti godinu dana nakon poroda jer mi je mali imao frakturu lubanje pa sam valjda od živaca i svega puknula :-D ali sad prije druge (nažalost spontani...) i treće sam prestala za stalno, i ne fali mi... i da, u prvoj trudnoći sam bila luuda za drniškim pršutom, svekar mi je poklonio pršut od 5 kg za Božić, toliko sam bila luda za njim :-D
A moja kuma je recimo u obje trudnoće prestala uopće izlaziti na mjesta gdje se puši, buka ili tako nešto...ona je pak bila grozno paranoična, ja sam sa mužem u sedmom mjesecu trudnoće išla na hokejašku utakmicu (ono, prvi red, niš stresno...) i onda mi je ona držala bukvicu da kako mogu da je to štetno za bebača, da je prevelika buka i to... umirala sam od smijeha :-D i eto, mali mi je sad zdrav i lud za hokejem :-D
Pušenje
Pušenjem u trudnoći dvostruko se poveća rizik pobačaja i veća je učestalost preuranjenog poroda. Djeca majki koje su pušile imaju u prosjeku 200 g manju težinu od ostale djece i puno su osjetljivija na raznorazne infekcije. Takoder je kod njih veća učestalost sindroma iznenadne smrti dojenčeta (SIDS).
Alkohol
Iako puno ljudi misli da jedna čašica u trudnoći ne šteti bebi u trbuhu, alkoholna pića je bolje izbjegavati jer nema točnih podataka o tome kolika minimalna količina alkohola može dovesti do oštećenja embrija. Poznato je jedino da je redovito uživanje alkohola u velikim količinama štetnije od povremenih malih količina. Ali i manje količine alkohola mogu uzrokovati smetnje u rastu kao i oštećenja u razvitku lubanje, lica, te duševne smetnje.
C/P sa trudnoca.hr, nesto slicno sam svojevremeno slusala na predavanju Jovancevica tijekom faxa a i bilo je spomena o tome na nedavnim predavanjima samoljecenje u trudnoci.
Znam da je tema trudnoca, al moram rec da sam citala malo o tome kak pivo pomaze kod prozvodnje mlijeka. Zanimalo me je jer je to ipak alkohol, a toliko zena prica da je dobro. Totana glupost. Nema veze s mlijekom, a samo steti. Al fuckaj ga, ta prica je toliko ukorijenjena kod nas da zene fakat tome vjeruju.
Meni su to bapske price iskreno, ima toliko namirnica koje zbog B vitamina mogu pomoci proizvodnji mlijeka da je zaista bespotrebno okretati se pivi. Pogotovo jer niti proizvodnja pive nije ono sto je nekada bila.Citiraj:
Sadie prvotno napisa
Haha, i mene su s time filali kad sam bila trudna, čak mi je jedna postarija učiteljica rekla da je super piti pivu, da ću puno mlijeka imati, bla, bla, a ja na kraju bila bez mlijeka i mali završio na bočici, toliko o tome... Mislim, nema baš istine u tome, ipak je to alkohol...Ako je prehrana uravnotežena i ako se izbjegavaju neke određene namirnice sve će biti u redu... Ja sam cijelu prvu trudnoću izbjegavala tunu i ribu koja ima ima veću količinu žive, ali sam pojela jedan manji komadić tune negdje na kraju drugog tromjesječja i sve pet. Treba se opustiti i hraniti zdravije, paziti na sebe, ali ne u kontekstu da se stvori paranoja oko svega. Ja sam znala pojesti junk food i popiti jednu malu pivicu, ali ništa previše, samo mi je to tako pasalo...Citiraj:
Sadie prvotno napisa
Ja sam isto vjerovala da su to bapske price. Istina, ne pijem pivo ali volim cider. Inace jaaako rijetko pijem, ali, kad je kcer imala koja 2 mjeseca, nesto smo slavili pa sam popila casu cidera. Tu noc sam se probudila sa vrucim ogromnim cikama koje su gorile, kao da ce se raspuknuti. Morala sam probuditi kcer da ju podojim i jos sam se izdojila nakon toga. Eh, slcajnost ili je cider utjecao, tesko je reci...Citiraj:
KrisZg prvotno napisa
Ipak za sve one mame koje zele vise mlijeka, preporucila bih tjelovjezbu, stvarno pomae u stvaranju mlijeka i pouzdano ne skodi!
Kad smo kod toga sto konzumirati ili ne u trudnoci, palo mi je na pamet, smije li trudnica "duvati" balon sa helijem. Potrazila sam po internetu, ali nisam nasla nista. Zato sam odlucila pitati strucnjaka. Otisla sam na internet stranicu www.otrovno.hr, ili tako nesto i postavila pitanje, je li stetno u trudnoci.
Odgovor je bio da je helij neotrovan plin i nije stetan, ali, da kada ga udises, tad ne udises kisik i tvoje ga dijete ne prima. Drugim rijecima, to je kao da zadrzavas dah. Ako ga stalno zadrzavas, past ces u nesvijest i to nece biti dobro ni za tebe ni a bebu. Ako jednom udahnes, nece biti stete. Ipak, opreza nikad dovoljno i zato je bolje odreci se balona sa helijem za vrijeme trudnoce :lol:
Moram izjaviti kako je meni fascinantno da mi organizam sam traži u većim količinama neke stvari koje baš i ne jedem inače, a koje su zdrave, dok mi one koje bi mi bio gušt konzumirati (dok nisam trudna) - uopće ne pašu, od samog mirisa mi se povraća...
Npr. prije trudnoće bi mi pasala čaša crnog vina povremeno ili par deci hladnog piva - sad mi sami miris i pomisao na to diže želudac, dok recimo jabuke, špinat, kiselo zelje (čega inače nisam neki ljubitelj) bi sad jela u puno većim količinama nego inače...
A je li bezalkoholno pivo pomaže u stvaranju mlijeka? :lol:
Ono sto najvise pomaze u stvaranju mlijeka je dojenje na zahtijev i spavanje sa bebom u istoj sobi. Ako to radis vise mlijeka od ovog sto imas ce samo biti previse. Preporucam ti da ides na stranicu Dr. Jack Newmana. On je najstrucniji lijecnik u svijetu kad su u pitanju dojenje i laktacija sama i on kaze da premda se mame uvijek boje da nemaju dovoljno mlijeka, problem je najcesce upravo suprotan, da imaju previse.Citiraj:
Danonino prvotno napisa
Joj Yummy znam ja to, post je bio sarkastičan ;)
to je problem kod tipkanja, nemozes odmah skontat jel sala ili ne...Citiraj:
Danonino prvotno napisa
A Coca cola i gazirana voda? Ja ovih dana pijem samo gaziranu vodu jer mi ova iz pipe smrdi na klor.
U obe trudnoće na hektolitre popijene mineralne! Ubijala me žgaravica, a jedino to pomagalo... Nikad nikakvih problema zbog toga... Ne znam, činilo mi se to bolje rješenje nego tablete, iako su mi doktori rekli da slobodno mogu Rupurut uzet.Citiraj:
zutaminuta prvotno napisa
Mineralna da ali cola nikako.
Meni se sad jaja jedu, u svim oblicima, kuhana, na oko, kajgana...Onako, u ovih dva tjedna sam ih pojela što nisam u zadnje dvije godine :-D Meni je ginica dala super tablicu sa stvarima koje se trebaju izbjegavati, koje su zdrave i oko kojih bi trebalo biti pažljiv. Npr, sirevi tipa ementaler, gauda, brie su dobri za trudnice, ali npr nepasterizirani mliječni proizvodi ili svježi sir iz otvorene prodaje bi se trebali izbjegavati... Super tablica! Meni je sad alkohol ono blje, nije mi toliko do njega, ali mislim da pivu neću preskočiti ako mi dođe da ju popijem...
A mineralna neke žene spasi od žgaravice :-D Meni je u prvoj trudnoći origano izazivao takvu žgaravicu da sam plakala od muke, ali kad sam skužila sam ga prestala koristiti i ciao :-D
Zasto ne cola? Ja sam imala ogavne mucnine za vrijeme trudnoce. Takve da sam svako malo bila na infuziji. Posto su me vec dobro poznavali ovi s hitne, ohrabrivali su me da se sama "rehidriram". Inace, prasak koji se mijesa s vodom kako bi se nadomjestile soli, seceri, elektroliti zove se diorolite i ogavnog je okusa. Doktor mi je rekao da mogu coca colu umjesto njega jer ima gotovo isti sastav kao diorolyte.Citiraj:
KrisZg prvotno napisa
Meni je cola pomagala kod mucnina u zelucu. Nisam pila svaki dan, ni cesto,al bas mi je pasala :)
Zbog kofeina i ostalih sastojaka?ne pricam o povremenom,vec o stalnoj konzumaciji.Ja sam sinoc kupila bez secera i pijuckam ju citav dan,upravo sam na ctgu i puls joj je 170.Ne znam dal ima veze ili ne,inace joj nije tak.A nisam ni popila vise od pol bocice,a bas me vukla.
Ajme mene u ovoj trudnoci stalno vuce na cocacolu jos od pocetka kad sam imala mucnine , a i sada cesto
Ma vuce i mene,kad me previse povuce popila bih coctu,svega 5x u citavoj trudnoci,ali zato mineralne sam za 3 zivota ispila.
Ja sad zadnje vrijeme donat mg trusim
Ja sam probala s gaziranom mineralnom, pa s Donatom zbog žgaravice. Ima ona jeftinija voda s mg-om, al je duplo slabija koncentracija. Niš mi ne pomaže, a lijekiće ne smijem.
Inače, kad pijem puno gazirane budem dehidrirana. Baš mi fali čista voda i strusim uredno po 2l dnevno. U početku trudnoće sam bila užasno žedna i pila po 3,5l (i legla bih žedna, al šećer mi je bio ok).
Cola može imati isti sastav kao diorolyte, ali uz to ima puno umjetnih sastojaka koji inače nisu zdravi, kamoli sada. Znala sam detaljnije kad sam bila u fitness fazi, al sam zaboravila. Ja ju gledam u dućanu već neko vrijeme i odolijevam, al danas sam posustala i slistila 2 čaše. Sad sam mirna nekoliko mjeseci. :)
Mmm, Kokta je fiiiina.
Ta ti je gora od ove visokokaloricne zato sto sadrzi aspartame : http://articles.mercola.com/sites/ar...d-to-food.aspxCitiraj:
KrisZg prvotno napisa
Istina je da cola sadrzi kofein, ali jedna salica kave odvovara cetiri 2,5 dcl case cole, tako da se stvarno moras naljevati da bi stetilo.
Meni se cola uopce nije pila u trudnoci, ali jedino sto sam mogla piti je bila sanpelegrino mineralna voda. Od kad bojkotiram doticnog krsitelja koda, morat cu naci zamjenu za tu vodu u slijedecoj trudnoci...
Ni mene nije Cola držala, uopće mi se nije pila, ali ju ni inače nisam baš voljela...I sad i u prošloj trudnoći tamanim Cedevitu od limuna, i to samo od limuna :-D Ostalo je samo voda...I ja kao Sadie idem stalno žedna spavati a popijem po 2 litre vode dnevno :-/
mislim , cure ... grrr meni se cola uopće nije pila dok niste počele razglabati o njoj a sad evo pijem već 2 dana zaredom :facepalm: a nisam je nikad nešto posebno voljela
Ne ukoliko imas dijabetes kao ja.Onda si zelju zadovoljim ovako,kihnula bi da popim obicnu.Citiraj:
Yummy_mummy prvotno napisa
Nije baš da se jede jer su čajevi, pa recimo da spada u ovu temu.
Protiv mučnine je dobar đumbir. Ali! " But there's also some evidence that it may negatively affect fetal sex hormones"
Osim biljnih čajeva koji mogu izazvati probleme su: "anise, ginger, lime blossom, rose hip, catnip, chamomile, comfrey, ephedra (called ma huang in traditional Chinese medicine and banned in the U.S. since 2004), European mistletoe, hibiscus, horehound, Labrador, lemongrass, licorice root, mugwort, pennyroyal, raspberry leaf, rosemary, sage, sassafras, stinging nettle leaf, vetiver, and yarrow." (http://www.babycenter.com/0_herbal-t...gnancy_3537.bc)
Onak, šipak i kamilica. Ok, ovi čajevi mogu biti štetni ako se piju u prekomjernim količinama. Baš sam mislila kupiti šipak jer imam virozu, pa me sada strah popit šalicu dnevno.
Mislim, što neće naći da se ne smije u trudnoći.
roobois čajevi su ti odlicni za piti u trudnoci. pa ako negdje imaš kupit
ja sam kupila rooibos čaj (sa okusom jagode), nema teina, finog je okusa, i žena mi ga je preporučila i kod dojenja (mame piju, ne bebe!) radi lakše probave i smanjenja pojave grčeva kod malih bebaCitiraj:
Ninunanu prvotno napisa
kupila sam ga u čajoteci u Masarykovoj (koliko sam vidila drže ga čajoteke i Kuća čaja ne samo u ZG)
sad to pijem ujutro umjesto kave jer mi je krenula žgaravica (je li od tog čaja ili ne - uglavnom žgaravica prestala :-)
Vjerojatno ti je okus kave uzrokovao žgaravicu ak nije bijela iz kafića, već neka s manje mlijeka.
Čitala sam negdje da je rooibos dobar za trudnice jer je dobar antioksidans (i nema kofeina). Jedino što se moram zaletiti do Zagreba, kod mene u blizini jedini čaj je u dućanu. Škicnut ću Muller, oni znaju imati stvari kojih nema u dućanima.
Zabrinjavaju li vas mirisi?
Imala sam ulje za prostoriju što se natoči u posudicu i stave se štapići da soba miriši. Pisalo je da nije za trudnice. Upalim mirišljavu svijeću, ali sve ove automatske špricalice i sprejeve ne koristim. A sad me ionako svi mirisi guše.
najbolje ti je ako imaju neku čajanu u Zg gdje možeš kupiti na gramažu, što sigurno imaju, to ti je nasigurnijeCitiraj:
Sadie prvotno napisa
nadovezujem se na temu da ne otvaram posebnu, jer se radi o hrani.
koliko je opasno, ako je pečeno meso (piletina) bila roza blizu kosti, znači ipak nedovoljno pečena?
je li netko od vas imao problema zbog toga?
jela sam nabrzinu i u polumraku i nisam skužila odmah, nego tek kasnije da je meso bilo takvo. radilo se o debljem komadu piletine i unutrašnjost se izgleda nije dobro stigla ispeći.
imala sam već campylobacter prije prve trudnoće od nedovoljno pečenih hamburgera u onim pokretnim inbisima i znam kako je gadno, a sad me baš frka za bebu (20. tj. trudnoće).
nadam se da me samo hvata paranoja.
osjećam se ok i nemam nikakve tegobe (nadam se da će tako i ostati).
Pa najverojatnije nece biti nista
A ako je meso jos bilo smrznto prije pecenja, tim bolje