spookić, dakle ono što ti meda napisa je točno za mahunarke + kandirano voće ti je jako zdravo i kalorično, posebno marelice koje imaju u sebi puno željeza. Onda one grickalice od riže (okrugle) ja ih zovem stiropor su isto kalorične za popizditi (nećeš vjerovati, ali 10 dkg tih grickalica ima kalorija koliko i mliječna čokolada).
Palentu probaj napraviti na vodi, onda dodaj u nju malo pancete (izrezane jako sitno) i onda probaj pomiješati sa vrhnjem (ne da kuhaš u vrhnju nego izmješaj kad palenta bude gotova). Na mlijeku mu možeš raditi griz, dodaj unutar malo cimeta.
Možeš probati i sa ajprem juhom: maslinovo ulje i staviš malo brašna, propržiš lagano (ne smije posmeđiti, nego požutiti), dodaš vode i kad voda bude pred kuhanje dodaš malo griza, kad prokuha staviš unutar jedno jaje umutiš i kuhaš cca 5 minuta. Na sličnu foru možeš raditi i paradjz juhu (naravno, bez griza i umjesto jaja dodaj manistru).
Umjesto lešo mesa, probaj dinstano na putru. Isto, kada kuhaš povrće ne skuhaj do kraja, nego ga još malo zdinstaj na putu. To će mu dati dodatne kalorije koje treba. Nadam se da sam ti dala par ideja.
