Jao Ginger da jesi zaboravila..ja neznam kako ti ovo izvedes..mislim uvijek se na svakog po malo osvrnuti, kako pamtis...ja sam tako mogla prije 10-15 godina, sad nema sanse:D
Printable View
Jao Ginger da jesi zaboravila..ja neznam kako ti ovo izvedes..mislim uvijek se na svakog po malo osvrnuti, kako pamtis...ja sam tako mogla prije 10-15 godina, sad nema sanse:D
covjece, aqua, za dva tjedna?!
svaka cast!
mislim da si mi izabrala program za jesen :lool:
aqua, uvijek volimo vidjeti napredak, salji!
ja jutros eccentric upper, pa kavica sa zhabs i tang i sestrom joj :heart:, a sad planiram jos jedan trening, a mozda i dva, jer drugi je yoga :)
idem na put pa treba odraditi tjedan, a jos nisam pocela vjezbati u hotelskoj sobi :)
i bravo, bravo za trkacice! :naklon:
Aqua, sibaj :-)
majkomila, eto mi ga sad. najgori strahovi, da ce netko jasno vidjet kak mi je zapravo trbuh ogroman (jer u odjeci ne djeluje niti blizu tako..). sama sam si kriva, sad se suocavam s time pa saljem svima (cak i zhang, od koje me najvise strah 8-) ). tesko mi gledat slike, al kaj cu, to sam ja. i lakse mi je kad gledam kao da je to netko drugi, pa vidim da se npr pojavio struk. thanks chris i ginger :*
Ne brini, sve smo ovdje sj.... po tom pitanju.
Ja nemam izražen struk i uvijek se za fotke narihtavam kukom naprijed :D Skužila sam pa sam prestala, glupo je, duck face bokom LOL
Aqua bravo, napredak je itekako vidljiv!!
Ginger focus je super, probaj! Mislim, ja uvik navijam za zuzku al ako vise volis
da imas plan i program, focus je dobar. Ili px30, mislim da summer to sada radi?
I taj mi se svidio :)
Summer zavidim na kavi!
I bravo za dva treninga!
Danci, rehab nekad triba i cheat day imat jelda :)
Ja sam otrcala 7.km, ukupni pace oko 6:14, tako nesto al sam ponosna na sebe sta
sam sve kilometre osim 1. i 4. (kraj puta je na 3.5 km pa se tu malo rastegnem)
trcala ispod 6 min :)
aqua, bravo! za dva tjedna napredak je savrsen!!!
saljem ja tebi link s mojim pocetkom, i meni je bilo grozno zabiljeziti to jer sam u odjeci izgledala puno bolje...
jedino kad dobijes dobre after fotke ti ni one before ne budu vise mrske :mrgreen:
odoh vjezbat
lili bravo za tebe, odličan rezultat!
Ginger a ne bi probala 6w6p od jill?
aqua pošalji i meni, zadnja dva tjedna si imala udarnički tempo
kad te čitam ja se umorim, a nisam baš troma :mrgreen:
zhang, nešto mi pojam "krhko" ne leži uz tebe
odkad vidjeh one nindža slikice...
danas sam uspjela ubaciti i trčanje i 6w6p
je da sam satrvena ali sretno satrvena :-)
zhang izgleda krhko samo na prvi pogled LOL
Plava krhka djeva... a onda izvadi girju od 16 kg:lol:
Looool, danci!
aqua, salji!
Bravo, flopi za dupli trening!
Svidja ti se 6w6p. Koliko ja pamtim, nisu cure tu bile odusevljene, no ja ga pamtim kao dobrog!
Sad je Zuzi moja ljubav, bas sam se nasla s njom :betty : :mrgreen:
Summer, dobra si, super super!
Zavidim na kavici s tang i sekom :heart:
Ako te put vodi u zagreb, voljela bih te vidjeti!
Mb, brzina je super! Ti i ja smo tu negdje po pitanju trcanja. Volimo ga, uzivamo, no ne mozemo samo tako prebaciti se preko te granice :D
Evo ja danas. Istrcala sam ispod 6 pace, no meni je to bilo tesko :lool:
Mm je trcao ispod 5! Imali smo dogovor da svatko trci za sebe i da se ne cekamo jer je kratka utrka i nema potrebe da cekamo jedni druge i bodrimo :D
Ja sam vec prilicno umorna, unatoc popodnevnom spavanju.
I sad sam imala pravi meltdown sa svojom starijom kceri da mislim da cu samo popiti kakao da se smirim i idem leci.
Dijete mi raste, a ja to tako tesko prihvacam :(
aqua, napredak ti je oooodlicaaaan, odlican. Tek sad sam skuzila da je to u dva tjedna.
Mislim da ti je ovo najbolji motiv za dalje. Samo naprijed! :-D
I daj ne zafrkavaj da sam ti ja najveci strah. Po cemu, svega ti??
Ja sam sebi zadala na oocetku kad sam startala pocetkom ozujka minimum od 3x tjedno vjezbanja, uzimajuci u obzir odsutnost muza i djecje aktivnosti.
do danas nisam imala pauzu vecu od 2-3 dana i cesto uspijem vise od minimuma.
Npr evo ovaj tjedan pon- aerogym; sri - callanetics; cet-ujutro prije posla kratko trcanje;
Pet-callanetics;sub-penjanje po stijenama; ned-trcanje utrka.
ma bas sam ponosna na sebe :-) morala sam se malo pohvalit.
Zhang, nije te upoznala uzivo! :mrgreen:
Ako smijem reci, zhang je takva kulerica i zayebantica i urnebesna :)
Nema straha od nje! :heart:
sad na radionici sam probala 20ku :zaljubljen:Citiraj:
chris blue prvotno napisa
Polako se pocinju skupljati novcici...
da 16-icu...... da si je samo vidjela....Citiraj:
chris blue prvotno napisa
kad radi swing s 20kg izgleda ko da je to perce :-o :klap: :naklon:
:heart:Citiraj:
Anci prvotno napisa
Mislis, nismo se rukovale, jel da danci :lol:
eno i nje...mislim, ako ih ne skupiš u vrlo kratkom roku, don't even bother....za swing će ti trebat 24.....
Anci, ne daj joj ruku nikadaaaaaaaaaaaa :lol:
I da, rest i cheat svako toliko dobro dođu ;)
mb bravo! sve si bolja!
imam vremena do jeseni, al zuzi mi je još puno prenapredna
vidjet ću još, razmatram te programe što cure vrte
flopi ma bravo! oboje u istom danu, svaka čast!
ne bih još 6w6p zbog dijastaze, još uvijek pazim na to
a i velim, dužna sam si odraditi to do kraja
aqua ma daj ne laprdaj, super nešto si napravila za dva tjedna!
anabeg, ma zaboravim ja hrpu toga...skrolam po mobu dok mala ciki/uspavljujem je
Anci, grlim... i znam kako je
evo, ja stavila svoje nove slike, link i pass imate, ko nema neka viče
ne vidi se baš neki napredak između faze2 i faze3, ali u trećoj nisam bila redovita kao u drugoj
plus, puno puta sam radila u pola snage, neispavanost radi svoje (i ne ide na bolje...)
al ja sam jako zadovoljna programom i stvarno je za preporuku
Aqua, ogroman napredak, ogroman!!!
Samo tako nastavi, vidis da ima efekta.
Super! :)
chris odradila sam sad onaj tvoj pure cardio od michelle, nije teško baš sam se zabavila, treba mi još nešto uz insanity jer malo mi je jednom dnevno vježbati
aqua i ostale molim slikice
zhang tvoja slika je strašna
Ginger, majketi, kako ti dobro izgledas!!! Vidi se da vjezbas, svaka cast na upornosti. Posebno sto vidimo koliko ti okolnosti cesto ne idu na ruku. Spavanje za pocetak :lool:
No utoliko, jos vise trebas biti ponosna na sebe.
Hvala na zagrljaju :heart:
Sjetila sam se kad sam sad lezala pored nje prije spavanja kako je bila mala, slatka, frckava i stalno nesto brbljala i hodala zamnom.
A danas samo cita, svira klavir i nece samnom van :cry:
Evo sad opet placem :ludjakinja:
Istina je da sam ja danas i gledala serije, i peglala, i spavala, i cak se okupala u kadi :lool: i radila jogu, rolala s mladjom...
Ali bas sam bila tuzna.
Rasplakala sam se pred njom, ali objasnila djetetu da ono ne radi nista krivo :D i da je to skroz normalno da nema toliku potrebu za mnom.
Ja sam problem lool.
Cmoljava ja.
Ja znam da vi koje imate malu malu djecu jedva cekate da porastu, ali.. sjetit cete me se :D
Ginger moze meni, za motivaciju:D
Ginger, ja nemam!
Plima, ajd onda ovaj: Michelle Dozois, Cardio Interval: https://www.youtube.com/watch?v=MbY7oQ07nwo
Neće ti bidne malo, ne brigaj:angel:
Anci, samo za tebe, da se zakucas do kraja: https://www.youtube.com/watch?v=Zi7OXmTmgGg
jooooj chris, baš sam sad to gledala na tv-u :heart: :cry:
Anci, hvala ti draga :kiss: i kužim te jako...meni najstarija kreće u školu i ja to ne mogu prožvakati...(unatoč tome što jedva čekam da ih sutra sprašim u vrtic, jer su već tri tjedna doma)
plima :-o insanity malo? luda...
evo cure, sad ću slati pp
Chris, i bez otvaranja linka znam da je to slipping through my fingers :heart:
Kad god je cujem, dotuce me.
Ali kad je bal... Kliknut cu na link :)
Sad svi spavaju, kakao je tu pa si dajem oduska.
Anci slatkice :love2:
Ginger nevjerojatna promjena. Pogotovo izmedu prve i druge faze. Stvarno si poticaj!!
Bravo, bravo! Svaka cast.
Ginger, odlično izgledaš i vidi se razlika između 2 i 3 faze!
Anci, jooj kako te kužim. A što je još gore kod mene, ona bi se i družila sa mnom ali ovih dvoje malih mi oduzimaju gotovo svo vrijeme i stalno me pere grižnja da se njoj ne posvećujem dovoljno a svijesna sam da uskoro to više neće biti izvedivo. Sad se i meni plače :cry:
Ginger mraaakkk!!!! :klap::klap::klap::klap:
Ivana :love2:
ginger imam 10kg viška i mislim da mi insanity stvarno nije dovoljan, moram ubaciti još nešto
izgledaš nevjerojatno, kao da nikad nisi ni bila trudna :naklon:
nadam se da ću i ja tako za godinu dana, ali moj trbuh je u puno gorem stanju, strije itd.
Ginger, ma bravo, izgledaš odlično!
anci, draga :bighug:
i meni je sin sve vise momcic i sve manje se mazi, tako se rastopim kad dodje i trazi vise njeznosti
a ja ga se trudim puno ne gnjaviti, samo ga poljubim kad god mogu, makar u prolazu u potiljak :heart:
srecom ona jos uvijek trazi - mama, ajde lezi, ja bi se s tobom mazila :rastop:
odradih i triometrics, yogu necu, prekasno mi je
anci, idem u zgb, ali imam seminar kroz radno vrijeme
javim ti se da vidim mozemo li se naci bar na brzoj kavici
e, zaboravila sam se pohvaliti i kisnoj kavi/setnji po splitu s vertex, ovaj je vikend bas neki forumaski bio :heart:
ginger, wow! odlicno, super izgledas!
... kisnom setnjom... malo su mi se padezi smutili :)
Zaboravila sam prijaviti da se kod mene razvija jedna pristojna upala kvadricepsa. Već mjesec dana nisam radila s nikakvim težinama budući da se bavim focusom i trčanjem. Zapravo sam skužila da mi malo fale bučice i ktb...samo ne znam kud sve to ugurati???
Spajka, jel beta puno teža od alfe? Pri kraju sam pa čisto da znam što me čeka...moguće da sam te to već pitala ali ne sjećam se odgovora...
Osvanula nam slika na Face-u sa seminara pa pogledajte!!!
ja sam 2 dana bila van pogona. samo čisti hedonizam. sutra zato nema zezancije.
anci, totalno te razmijem. meni ne fale male bebe i ne bi to ponovno željela prolaziti, ali me stegne oko srca kad vidim kako su odrasli i kako sam im često dosadna. s curama je to još jedna veća razina, bar u mom slučaju. moja sad preko godinu dana ima i dečka i svaki slobodan trenutak provodi s njim. fali mi naše glupiranje i druženje, ali se sjetim sebe u toj dobi i shvatim da tako mora biti. mama je uvijek mama i ona je stalno tu negdje, ali su od neke dobi neke druge stvari važnije. meni moja fali sad više nego ikad, a bit će na jesen 22 godine da je nema. i slušam sad ovu abbinu stvar i tulim :-(
molim koju slikicu u inbox ako vam nije tlaka. treba mi dodatna motivacija.