Trudnoća i debljanje!

Citiraj:

---

aprilili prvotno napisa

Danonino daj nam napisi malo opsirnije sta si jela? Jel ja za sta god se primim je puno soli.
Kako si jela juhu? Meso? Ja se stvarno trudim da nista nesolim vec 15 dana al izludi me neznam sta bi jela a da mi nebude bljutavo bas toliko...a doktor mi je doslovno rekao da je za mene SOL tabu tema.

---

Naravno. Iskoristila sam sve sezonsko povrće i voće (sad ga je ljeti barem bilo puno), sve salate bi jela s aceto balsamicom, maslinovim uljem i začinima, ali ne vegetu jer i ona ima soli. Jedem svo povrće kuhano bez soli, samo začinim maslinovim uljem i dr. začinima. U umake stavim minimalno soli, jer ne mogu baš cijelu obitelj staviti na neslanu dijetu. Jedem jako puno lubenice jer je prirodan diuretik, pa se tako riješiš suvišne tekućine. Za doručak bi jela pahuljice s mlijekom i takve stvari, kasnije voće, za ručak bilo što, samo bi prije soljenja ostalima sebi odvojila ili minimalno posolila. Za večeru bi jela salate i često palačinke jer ih moji jako vole, a ni ja se ne bunim :) Od sira bi jedino jela mozzarellu u salati s rajčicama jer mi se on čini manje slan.

Dobro gledati deklaracije, skrivene soli ima posvuda. Dakle, nikako ne konzumirati suhomesnate stvari, nikakve sirne i mliječne namaze, konzervirane stvari, kruh i peciva poželjno kompletno izbaciti, čak i dvopek ima soli, ali pročitaj deklaraciju, možda ima dobrih izuzetaka. Ništa iz dostave, nikakve pizze, pancerote, sendviče, ćevape, hamburgere, hrenovke, umake sa sirevima na bazi vrhnja, tunjevine, inćune... O krekerima i grickalicama da ne govorim

Zapravo je bit svega jesti sezonsku i izvornu hranu, po mogućnosti kuhanu, ništa prerađeno. I pojačati ostale začine jer tako izvučeš okus i sol zaista nije potrebna. Mislim, tako bi trebalo i inače u životu, al jbg sad :lol:

Danonino bas ti hvala. Sutra idem na pregled pa cu taj problem rijesiti i sa doktorom. Radice mi i glukoza test pa kad budemo imali sve rezultate nek mi prepise prehranu i voljno.

8 tt 2 kg i sve mi je u trbuhu.
Kad gledam vas koliko ste se malo zdebljale sve me strah kolika cu ja biti. :mrgreen:

Citiraj:

---

Sadie prvotno napisa

8 tt 2 kg i sve mi je u trbuhu.
Kad gledam vas koliko ste se malo zdebljale sve me strah kolika cu ja biti. :mrgreen:

---

Ne brini, ja sam u prvih 12 tjedana dobila 4 kile i sad sam na 35tt i +13 kg; sto je kao neka gornja granica, ali je sasvim u redu. Beba je procjenjena da bude do termina 4000gr tako da je sve to super. Pripazi na slatkise i jedi puno voca i povrca, zapravo- jedi normalno i sve bude okej. Ja nisam gotovo nista promijenila u prehrani, jedem 3 obroka na dan kao i prije, dva meduobroka kao i prije i sve je super

Sad mi je lakse.
Jedem kad sam gladna, a to je cesto (i prije trudnoce sam bila stalno gladna). Dosta sam visoka i nemam puno kg-a pa cu se nekako prosvercati s dobivenom kilazom. :)

Danas 33 tt i u plusu 15 kg...a zaista jedem kao i inače...čak se trudim što više tekućine unositi kako bih imala manji apetit..

ja sam 18tt, nisam sigurna koliko imam kila jer nemam doma vagu pa se važem samo kod ginića, ali mislim da sam 5-6kg u plusu ziher. ali nemogu si pomoći.ja sam toliko gladna, stalno, cijeli dan,od jutra do mraka, non stop...poludit ću..samo jesti jesti i jesti, sve, bilo što!
u prvoj trudnoći natukla 20kg.krenula sa 58kg a vratila se raditi sa 53kg. tako da se tješim...

29 tt = +8,5 dr kaže previše, poslao me na ogtt :-x

Ovi prenatali povećavaju apetit jer su krcati vitaminima B

ja sam ga pila sam prvo tromj. i prestala, a onda mi je ginekolog rekao da trebam do kraja

a vrijeme kad ga nisam pila jela sam normalno. Inače rupa u želucu pola sata nakon ručka

Ne znam baš Danonino, meni je ovo prvi puta da trošim dodatne vitamine a najmanji apetit dosad. U prve dvije trudnoće sam doslovce sve živo trpala u sebe, inikakve vitamine nisam trošila..i natukla 25 kg.

Ja se ne zamaram time hoću li se zdebljati koliko dr-i "dopuštaju" jer je to sve relativno individualno. Jedem koliko mi organizam traži i nemam nekih spešl želja. U početku sam jela puno povrća, al sad jedem što mi gastritis, žgaravica i lagane mučnine toleriraju. U početku sam pila po 3,5-4 l vode jer sam bila užasno žedna (al nemam povišeni šećer), sad sam na 2,5-3 l. Baš me zanima koliko ću biti teška na kraju. A ak se i zdebljam malo više, skinut ću to kad rodim.
Kad rodim, speći ću si domaći kruh, nabaviti dobrog pršuta (sad ne jedem suhomesnato) i zaliti sve pivom. :mrgreen:

mislim da vitamini nemaju nis s tim, jednostavno je stvar kak si postavis stvari u glavi. i ova prica sa soli- ja recimo imam uzasno nizak tlak i da ne jedem zasoljenu hranu bila bi mrtva ( ne doslovno, ali ne bi bilo dobro)- i opet nisam dobila prevec kila. nema nekih pravila, pravilo je jesti cesto i po malo i jesti NORMALNO. znaci ne jest pizze i hamburgere, torte i kolace, cokolade i sta-ja-znam-sta por normalno nego tu i tam i pridrzavat se neakvog normalnog rezima prehrane kojeg bi se pridrzavali i inace. mi doma jedemo fakat sve, cuspajze i tjestenine i zgance i meso i tu i tam kolace, koju kockicu cokolade i salame i kobase i spekeca- sve. al se ne ubijam u hrani vec jedem kolko mi trbuh dopusta, tj. kolko trebam. je da bi ja jela gumene bombone i rum stangice i stapice i cips non- stop, ali znam da to mojoj bebi ne bude donijelo nikakve hranjive tvari, samo prazne kalorije i onda se suzdrzim i to si dopustim jednom- dvaput na mjesec. nisam na nikakvoj dijeti, samo se brinem za svoje dijete kone trenutno nema niakvog izbora nego jest sta ja jedem, a ako ja jedem zdravo- jest ce i moja beba. mozda sam malo zabrijala, al tak je jela i moja mama kad je mene nosila i skroz sam "normalna" ( hahahhaa) i zdrava osoba. i ocekujem da cu do poroda dobiti jos cca 2-3 kg sto je sasvim normalno i u granicama koje su kakti propisane ( znaci bit cu na +15/16kg)


Sent from my iPhone using Tapatalk

Moji savjeti vezani za izbacivanje soli iz prehrane i eventualno vitaminskih nadomjesaka su namijenjeni curama koje se prekomjerno debljaju u trudnoći, kao što sam naglasila u prvom postu. Za sve ostale - ako vam ne smeta, samo uživajte ;)

Citiraj:

---

Danonino prvotno napisa

Moji savjeti vezani za izbacivanje soli iz prehrane i eventualno vitaminskih nadomjesaka su namijenjeni curama koje se prekomjerno debljaju u trudnoći, kao što sam naglasila u prvom postu. Za sve ostale - ako vam ne smeta, samo uživajte ;)

---

Ma ofskroz, se razme, samo velim, treba obratit paznju i na druge stvari. Jer nema sanse da se covjek deblja od zraka- debljas se od klope koju se papa u prevelikim kolicinama. Malo zauzdat mozak i sve bude u redu. I ja imam zelje i znam kak je kad MORAS pojest nekaj jer ak ne pojedes mislis da ces umrijet, pa pojedem, ali zato kasnije stisnem, jedem voce kad bi radije jela cokoladu i tak... Malo samokontrole ne skodi. A multivitamini si krcati sa B vitaminima i da- od tog smo jos jace gladne. Al velim- malo si slozis stvari u glavi i nekak guras iz dana u dan. Mene su isprepadali da imam velike sanse za gestacijski dijabetes jer imam dijabetesa u obiteljskoj anamnezi i od pocetka sam bila u strahu i pazila i kad sam napokon napravila ogtt i dobila super rezultate- onda sam se opustila. Ali totalno opustila. Prva stvar koju sam otisla kupit su cevapi u Sevdah, onda sam trazila da mi kupe vrecicu rum stangica, gumene bombone i najljuci moguci cips koji nađu i onda sam bila hepi. I od onda svaki tjedan barem jednom pecem kolac ili palacinke z nutelicom :lol: Al ne pretjerujem ipak, beba je ionak procjenjena na 4000gr u terminu tak da ne bi bilo dobro da bude jos veca- kak budem ju stisnula van????!!!


Sent from my iPhone using Tapatalk

Ma ajde, nemojte tolko brinut zbog kila, ja sam u trudnoci dobila 27 kg ( nikako od zraka, nego od hrane, hrane, i to samo kolko hrane :lol: ) i evo me 8 mjeseci nakon poroda na svojoj tezini od prije trudnoce.

floridita nije te strah jesti salame i kobase i spekeca? Ja u svemu vidim listeriju. Tak bih pojela pršuta il fine šunkice, al se ne usudim. Mislim si, ak u RH samo 1 trudnica dobije listeriju, ne tješi me to puno ak to budem ja.

Ne, nije me strah jer je sve suhomesnato koje jedem je domace od provjerenog uzgajivaca, testirano, dobro osuseno. Uostalom, ne jedem to non stop, jedem ponekad. Razgovarala sam sa svojom doktoricom i ona je umrla od smijeha na sve one price neeee jesti tunu, neeeee suhomesnato, neeeee bojat kosu- sve moze samo umjereno. Tak je i inace u zivotu, tako je i u trudnoci- ne pretjerivat s nicim. Nemres jest dve kile tunja dnevno jer je prepun žive, al jednom mjesecno ak ti je bas ćef- nis ne bude bebi, od kobase za želju ili malo špekeca tu i tam isto nis nemre bit ak kupujes od provjerenoga ili imas domace za koje znas sta je i cije je i kakvo je. Ja sam zadramila jer sam pojela neakvu cokoladu u kojoj je bilo alkohola pa mi se smijala ko da sam ovog casa iz Jankomira zbrisala. Previse citamo i onda previse panicarimo, a trebale bi uzivati. I to s kilama- ak ti ne smeta, ak nema negativnih utjecaja na bebu, ako ste oboje zdravi- udebljaj se kolko ti volja. Ionak budes sa dojenjem skinula duplo vise. Ja sam se fakat bedirala u pocetku citajuci ovdje kak cure dobijaju po 10 kila u cijeloj trudnoci, al to je besmisleno. I onda ginekolozi kad pocnu radit zenama paniku... poluudim. Citam danas jednu curku kojoj je ginekolog rekao da se previse udebljala jer je do 29tt dobila 8,5 kg- haloooooo?!??? Pa to je po svim tablicama koje sam ikad igdje nasla i procitala najnormalnija kilaza za te tjedne!!!


Sent from my iPhone using Tapatalk

Pa šta bi bilo kad bi mu ja došla na pregled,sama sebi sam si dala ime tončica-slončica jer fakat sam velika i dosad sam dobila 11kg.-24tt.
I nemožemo se svi ravnati svatko drugačije nosi svoju trudnoći,u ovoj trudnoći ja doslovno uživam ne u hrani več u pažnji toliko me mužić pazi da se od ljepote udebljam,u prošloj je sve išlo po pesu u 26tt udebljala se 5kg.a kad je sve krenulo nizbrdo od živce i muke sam se do 36tt a to je 12 tjedana udebljala sam se 25kg ne nisam jela jednostavno sam se napuhavala,niti jedan lječnik nije mi spomenuo kile rodila i ležala na sv.duhu,tako da je sve te silne kile sve individualno,niti sad me nitko ne pita kako ste došli do tih kg. nisam neodgovorna i nepromišljena tako sam loše odreagirala na cijelu pripremu i postupak da sam do bete pozitivne več bila u plusu14kg.,poslje bete sam imala hiperstimulaciju gdje mi je trbuh bio kao da ču svaki čas roditi,do 15tt sve se je smirilo,ali dok mi je beba ok a ja pokretna i poletna mogu objesit mačku o rep te svoje filozofije o kg,jer jedan lječnik mi je reko da sa svakom stimulacijom ovo vrijedi za nas koje smo u vodama ivf naš metabolizam toliko usporava da moj nako 8 postupaka radi na 30%,kaže da sa laktacijom nasreču to se normalizira nadam se ,tako cure moje uživajte mazite se i kvragu kg.

Ma oni nas na sve strane samo zafrkavaju, da ne velim ono drugo sto sam htjela rec.... Ja sam imala srecu pa ni jednom nisam imala hiper, nisam se napunila sa vodom, nisam otekla ( za sad), imam redovitu probavu.... Ma Bog me pazi ovaj put i hvala mu na tome. A te njihove fore predebela sa 8,5 kg u 29tt nek prodaju nekom drugom. Moja sogo dobila 35 kg u trudnoci, rodila predivnog i zdravog djecaka, niakvih problema nije imala- ni tlaka ni secera, jednostavno joj bilo fino papati. I kad je mali napunio 3 godine ona je bila mrsavija nego kaj je bila kad je ostala trudna. Prvo ju je cical skoro dve godine i tu je vec zgubila skoro dvajs kila, na porodu otislo oko 10 jer je maleni bio bucko i sad ju gledam kak je mrsava, strah me da ju vjetar ne otpuhne kakva je. Tako da je to sve individualno. Slazem se da se treba pripazit- cisto radi sebe same, ali rekla sam- ak nema opasnosti za bebu i za mamu- zakaj glumatat?!


Sent from my iPhone using Tapatalk

Citiraj:

---

jo1974 prvotno napisa

jer jedan lječnik mi je reko da sa svakom stimulacijom ovo vrijedi za nas koje smo u vodama ivf naš metabolizam toliko usporava da moj nako 8 postupaka radi na 30%,kaže da sa laktacijom nasreču to se normalizira nadam se ,tako cure moje uživajte mazite se i kvragu kg.

---

Ma znala sam ja da postoji neki "dublji" razlog za moje kile:lol:
Nadam se da će se stanje normalizirati. Ja sam sad u 39 tt na +13/14 kg ali sam prije trudnoće imala viška od jesenskog postupka.

Ja sam sada 20tt i strah me stati na vagu. Ogromna sam i s tolikim trbuhom koliki je sad sam išla rodit Malog. Neki dan su me vidjele kolegice i sve su redom zinule.

Baš nekidan gledam sliku, dignuta majica, onako gol trbuh, slikano 2 dana prije drugog poroda i onda ustanem dignem majicu i stanem pred ogledalo i trbuh mi sad nije ništa manji, ali zaista nije.. a imam još 3 mjeseca do termina..gledam i svoju kumu, ona je malo trudna 11 tjedana, ali već ima trbuh..ne znam što je to sa trbusima..jel to trbuh svaku trudnoću sve veći??:-)
a i vidim da me ljudi s kojim nisam svaki dan u kontaktu, pitaju koliko još do kraja, kad im kažem još 3 mjeseca da me nekako čudno pogledaju:lol:

E i da napomenem da sam dobila svega 2kg, danas mi je točno 27 tjedana..

Pih...meni po kvartu misle da sam trudna vec godinu lol. Ne ozbiljno, trbuh mi je ogroman, ne vidim si stopala uopce, niti vidim na vagu kada stanem. Zapinjem trbuhom od svasta...plocice u kupaoni, kvake, vrata itd...

Citiraj:

---

anabeg prvotno napisa

Baš nekidan gledam sliku, dignuta majica, onako gol trbuh, slikano 2 dana prije drugog poroda i onda ustanem dignem majicu i stanem pred ogledalo i trbuh mi sad nije ništa manji, ali zaista nije.. a imam još 3 mjeseca do termina..gledam i svoju kumu, ona je malo trudna 11 tjedana, ali već ima trbuh..ne znam što je to sa trbusima..jel to trbuh svaku trudnoću sve veći??:-)
a i vidim da me ljudi s kojim nisam svaki dan u kontaktu, pitaju koliko još do kraja, kad im kažem još 3 mjeseca da me nekako čudno pogledaju:lol:

---

Pročitala sam u knjizi (Klinika Mayo) za "zagrijani efekt" - tijelo zapamti trudnoću i kako se ponašati, pa je s idućim trudnoćama spremno i brže krenu mučnine, organi se počnu ranije micati i sl.

Ja sam se u ova 2 mjeseca zdebljala 2 kg što mi i nije puno koliko sam gladna. Al sve mi je u trbuhu, napuhnuta sam i otečena (gastritis, utrogestani, što li još već) i stvarno imam trbuh. Kad će mi se beba počet nazirat neću ju skužiti odmah. Čekam da mi naraste trbuh od bebe da sakrije ovo što sad imam. :lol:

Citiraj:

---

Sadie prvotno napisa

Pročitala sam u knjizi (Klinika Mayo) za "zagrijani efekt" - tijelo zapamti trudnoću i kako se ponašati, pa je s idućim trudnoćama spremno i brže krenu mučnine, organi se počnu ranije micati i sl.

Ja sam se u ova 2 mjeseca zdebljala 2 kg što mi i nije puno koliko sam gladna. Al sve mi je u trbuhu, napuhnuta sam i otečena (gastritis, utrogestani, što li još već) i stvarno imam trbuh. Kad će mi se beba počet nazirat neću ju skužiti odmah. Čekam da mi naraste trbuh od bebe da sakrije ovo što sad imam. :lol:

---

OOO vjeruj mi da hoces...isto sam i ja tako mislila sa istim simptomima, kasnije se nekako zaokruzi, tvrdi je tj. kompaktniji. Ja parputa dnevno pomislim kako sam mogla misliti da mi je trbuh veliki a koliki je sada..a dobila 6.5kg u 31tt.

Hahaahah..a jesi me nasmijala sa ovim da cekas trudnicki trbuh da sakrijes to sto imas..i ja sam to cekala pa i docekala..ove tri trudnoce su jedino vrijeme u mom zivotu kad mi je trbuh tvrd..inace je to bozemepomozi...
Ma ja i bez trudnoce izgledam kao da sam nekoliko mjeseci trudna..ali ovoliki trbuh u 6 mjesecu..pa ne mogu da se ne zapitam kako cu do kraja izgledat.

Eh da..ovo sto je kris spomenula da ne vidi vagu od trbuha..haha..na zadnjem pregledu stala ja na vagu i pita sestra koliko? Ja se naginjem naprijed, a kako se ja micem tako se i vaga nikako stabilizirati..skuzila sestra napokon da ja ne vidim nista od trbusine pa onako nasmijano kaze samo se vi uspravite ja cu ocitati kilazu..

Citiraj:

---

anabeg prvotno napisa

Eh da..ovo sto je kris spomenula da ne vidi vagu od trbuha..haha..na zadnjem pregledu stala ja na vagu i pita sestra koliko? Ja se naginjem naprijed, a kako se ja micem tako se i vaga nikako stabilizirati..skuzila sestra napokon da ja ne vidim nista od trbusine pa onako nasmijano kaze samo se vi uspravite ja cu ocitati kilazu..

---

:lol:
Slatke muke :-)
Moj trbuh je brzo krenuo rast..čak sam se bojala kolika ću biti pred kraj.. i onda je jedno vrijeme stao..sad imam samo jednu malu lopticu naprijed...a i pojačanje na bedrima :-)

Ma i ja nekako vjerujem da neće više toliko rasti prema naprijed, da će se još samo dobro zaokružiti...Stanem pa razmišljam, moj pišonja još nema ni 1kg, znači tek sada će početi ubrzano dobivati na masi, pa se mislim, ako mi je ovoliko trbuh sad kad nema niti 1kg, koliko će biti kad bude imao 3kg ili više...ali kažem, mislim da će se to još samo lipo zaokružiti..
Ma nek su nam oni dobro, podnijet ćemo mi taj teret ogromne trbušine.:zaljubljen:

Evo ja sam trenutno u 16tt i dobila sam jos 3kg,dakle sad sam na +6kg!unatoc mojoj"dijeti 1800kcal"!!uff,pridrzavam se koliko mogu,jedem pet-sest manjih obroka dnevno,minimalno 2l vode,soka nista,nisam ljubitelj,puno voca,povrca pogotovo,pecem si sama kruh od crnog,razenog,graham brasna,al isto ga svedem na najvise 2 fete dnevno,najcesce ujutro,i tjesteninu sam pocela jesti integ.,slatko minimalno,secer izbacila,eventualno med!jedem najkasnije do sest navecer i ne pomaze!!malo sad citam zadnje postove vezane uz sol i mislim da ima nesto u tome jer koliko god se ja trudila jesti sto manje ugljikohidrata i slatko,zaboravila sam da sve zivo nenormalno solim jer me stalno trazi slano!cak sam si i kupila himalajsku sol,kao zdraviju al opet je natresem dosta u svaki rucak,sebi jos i dosoljavam!al kako da si jos i to uskratim,stvarno sam nemoguca s tim kilama ali mislim da vrijedi pokusati!ako nista,zdravije je i za bebu i za mene da manje soli unosim u organizam!bas cu pokusati ovaj tjedan prije pregleda svesti sol na minimum pa javim rezultate!

Do nedugo sam bila sretna i nadala se da neću doći do +20...evo me u 36-om tjednu i +18 kg!! Apetit mi je užasno porastao i bojim se da ću ako tako nastavim i preko 20 kg...

Ja sam u nedjelju 12+0 i planiram "pripaziti" malo, da ne pređem 6 kg (imam još pola kg fore). :lol: Tek sam na početku, al sam junački krenula. Stvarno sam gladna. Kak sam krenula, stići ću te, ak te ne prešišam. Al sve će to polako otići kad stigne bebica.

Ja sam 10+5, zasad ništa.

Kako? Nisi gladna više nego inače?
Ja inače nisam sklona kilama, moram se fakat šopati da dobijem 1 kg. Al trudnoća je očito drugo stanje. Problem mi je bio što bih bila gladna u 23h, onda mi bude zlo i gastritis me šarafi. I niš, fino se dignem i jedem jer ne mogu više izdržati. Sad mi to više nije problem, pa se ne dižem kad sam gladna. Al bolje tak nego da se hvalim u 8. mj. trudnoće kak stanem u hlače iz srednje škole, kao neke naše "slavne" face.

Evo me 38 tjedana i vec mjesec dana sam na +8,5kg. Beba raste, a ja ocito mrsavim. Zeludac mi se stisnuo i ne mogu pojest vise od par zalogaja odjednom...

Bitno da bebica uzme iz što joj treba. Frendica u trudnoći nije mogla skoro ništa jesti. Čak se nije zdebljala - imala je normalni trudnički trbuh, a tijelo joj se stanjilo. Druga se zdebljala 5 kg u cijeloj trudnoći. Doduše, one su imale svaka 20 kg viška. Ja se debljam ko na normu (6 kg u 12tt), pa si mislim da je to jer imam malo kila. Tražim izgovor. :mrgreen:

12 tt + 6 kg
14 tt + 7 kg
Jeee, usporila sam. Necu biti slonica. :sing:

Evo ja sam 19tt i +9kg!za pop....s tim kilama,jedem manje nego ikada u zivotu ali opet ne vrijedi.Zadnjih par dana nisam evo dobila nista,nadam se da cu uspjeti do sljedeceg pregleda ostat pri ovome!stvarno neznam u cemu grijesim!

24tt a ja dogurala do +10. Za poluditi. Doktor se ljuti a đaba mu. Ko stane između mene i frižidera u trenutku krize loše mu se piše! samokontrola na nuli.