Može li se kapa za kupanje kupiti negdje na samom bazenu? Svetice još ne rade.
Može li se kapa za kupanje kupiti negdje na samom bazenu? Svetice još ne rade.
Na Utrinama ne može (kao što se moglo na Sveticama)pa sam jurila u Mueller u Avenue kupit za djecu :-) al najbolje ti je kupit bolju kapu i imat je stalno (imaš dosta velik izbor u Decathlonu za rekreativce).
Jutrošnji prijavak: listovi bili bolji jutros nego jučer, zagrijala se 1km prije treninga.
Trener mi zadao da vodim svoje dečke i baš smo lijepo ravnomjerno trčali na 4:50, na kraju nas dvoje-troje ubrzalo zadnja 2km. Ispalo 15km :trci: na 4:48. Sve po p.s.-u. Nikad nisam trčala tako brz trening na 15km.
Cuga s ekipom iz kluba, nabava namirnica za sutrašnje obiteljsko slavlje i nakuhavanje.
A sad lagana obiteljska subota.
Uživajte u vikendu curke!
Tangerina, koji si pullup bar nabavila?
betty, onu koja se zavida u zid, ali polovnu preko njuškala, pa je bila jeftinija, 150kn sam je platila
svetice su ostecene u potresu i mece skoroCitiraj:
zutaminuta prvotno napisa
kapicu se moze kupit na utrinama kad radi stand.
Bravo za trudne, bravo za one s malom bebama!
Bravo svima!
MB super je kilometraža!
Jučer 5 km u zoru, danas 10 +bicikl, ful je sparno.
Sutra snaga i odmor od svega.
Moguće da je ovo nešto novo, meni su rekli da nemaju opciju kupovine kapa i poslali nas u Mueller,a u Muelleru su odmah pitali jesu vas to poslali s Utrina :mrgreen: Rekli d asve šalju njima jer su najbliži s kapama. Ima ih fakat jeftinih, al uzela sam ipak bolje za klince. Svoju imam već dugo. Super da su postavili taj štand.Citiraj:
magriz prvotno napisa
Flopice,
Zasluženo odmori draga sutra!
Tangerina javi kako je družit se s novom prijateljicom:-)
Posebno bravo za trudne, s malim bebama i većim brojem komada djece! :klap:
Gingeeer, di si ???
Ja sam danas cardio shred 40- tang super je i moras napravit 80 diznaja koljena na pullup stangi pa preporucam, jos sam i body crush 25 i 5 min 121 i yogu.
Uzela sam u Mulleru dječju kapu koja mi sasvim pristaje, za 15 kn. Na Utrinama kaže da kapa košta 100 kn. :unsure:
je, novo je. stand stoji tamo vec barem 5 godina, ako ne i 10Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
na utrinama je stand sa sluzbenom plivackom opremom. da, arenine, tyr i speedo kapice jesu oko 100knCitiraj:
zutaminuta prvotno napisa
Sasa i ostale, jel imate trenutno problem s ulaskom na zuzkinu stranicu? Ne otvara mi nista
A šta reć na ovo :roll: il mi je teta blagajnica muljala ili automatski misle da ljudi neće dati 400kn za 4 člana obitelji, pa odmah usmjere na Mueller, a možda sam i sanjala :mrgreen:Citiraj:
magriz prvotno napisa
Žuta, jel gužva na Utrinama? U koje doba dana ste išli?
Pa sad ako je obitelj dala 30 kuna za obiteljsku kartu za ulazak na bazen,čisto sumnjam da će 400 potrošiti na kape
plivacke kapice se ne prodaju na blagajni, i ne prodaje ih Ustanova, ali ih drze na standu s plivackom opremom kad isti radi
ne znam sto je nejasno u tome
inace, cijene su skoro duplo vece nego prije korone
Naravno osim ako odluče prije da će često biti na bazenu
Nevermind, proradilaCitiraj:
tangerina prvotno napisa
Sad vidim da su svi bazeni digli cijene za duplo za obiteljske pakete.prije 30 kn sad samo 60 kn:evil::roll::-oCitiraj:
jelena.O prvotno napisa
Dok je pojedinačna cijena ostala ista
Meni je normalno radila
Napravila sam cardio shred 4
Super je! Mislila sam jos neku jogu poslije al me bas iscrpilo
napravila sam ga!Citiraj:
sasa prvotno napisa
nisam doduše 80 dizanja nego 40, radila sam po 10 po krugu, i ovako sam morala stat nakon 5. ili 3 :mrgreen:
prva dva kruga swing sa 16kg, poslije sam se prebacila na 12
sad imam žuljeve i od pull up bara i od girje :mrgreen:
ma jedno pola sata mi se nije htjelo ništa otvorit, onda je proradila. samo njena stranica.Citiraj:
betty blue prvotno napisa
e tu četvorku planiram ovih dana, baš dobro izgleda
To su trofeji :zaljubljen:Citiraj:
tangerina prvotno napisa
Ja budem tuzna kad ih nemam :lool:
Ono, maaalo smo se opustili, ha? :lol:
Danas cucnjevi, iskoraci, prsa i tricke.
MB, bravo za PB!
Išla sam oko dva i nije bilo gužve uopće.Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
je i praktično je kad se umivaš, besplatan peeling :mrgreen:Citiraj:
zhang prvotno napisa
Ahahhaha tang, sve je dobro dok najlonke ne krenes oblacit s takvim rukama :lol:
Deadliftovi danas. I hip trustevi, i ledja, zgibovi, veslanje, hiperekstenzija.
Najvolim dan sa mrtvim :zaljubljen:
nakon 4 dana neplaniranog odmaka od vjezbanja, jer life sucks, jutros neznatno vise od 2,5K bazena u 50min. neki stari trening sam nasla i nije lose, ne utapam se previse
jedva cekam da se i moji vrate #samoljubavCitiraj:
zhang prvotno napisa
:lol:Citiraj:
tangerina prvotno napisa
MB, stvarno si prava trkačica! :kiss:
Flopi, Lili, Tang, Betty, Saša, Zhang, bravo!
Magriz :naklon:
Meni je bilo u planu samo hodati za vikend. Jučer sam imala 12 836 koraka, a danas sam bila manje nadobudna pa 8 178. I ovaj tjedan imam kilu manje. Možda bi bilo i bolje da nisam danas, jučer i prekjučer jela tortu. Ali eto.. Ne može čovjek protiv torte, nije prirodno. :)
Riri : lol:
Potpisujem!
magriz super, meni je sad 2.5 km SF
Bravo za žuljevite!
Danas 6w6p level 1
Dobra sam, čisto zadovoljna, nisam znala gdje sam i koliko ću moći, sve sam mogla!
riri bravo za korake, a torta je veselje :)
flopi :*
svim vjezbacicama :naklon:
ja sam dan zavrsila revijalno, brzinski do graficara na kavu i natrag
Riri naravno da nije prirodno :mrgreen:
Bravo za korake!!
Flopi i magriz :klap:
Danas 10 km, planirala duze al pocela je jako bura probijat a ja sva mokra vec pa sam skratila...
Riri iskoristi prvih godinu, godinu i po, tad se kile najlakse skidaju.
Bravo svima, magriz zavidim na plivanju. Kod nas je sve isto sto se korone tice, pa ni bazeni ne rade.
MB cestitke za PB!
Ja malo promenila rutinu. Ova nedelja je bila testna, i ok je proslo. Sad cu trcati 3 puta ali dugo, i tri puta spinnati na muzevom bajku. Ove nedelje sam u ponedeljak pola sata spinnala i 7km trcala, pa u utorak 14-15km trcala, u sredu sat vremena spinnala, cetvrtak isto 14-15km trk, i petak opet sat spinnanja. Subota odmor, danas opet 14-15km. Po budjenju malo joge, a posle trcanja tegici high intensity kratko za gornji deo tela. Sutra necu trcati nego opet bajk ali sat vremena, pa onda dalje naizmenicno do subote. U nedelju si planiram duzi trk, nadam se oko polumaratonske duzine.
kad bih skinula jos koju kilicu bilo bi idealno, al ne daju se. nemam viska od zime ili korone, ali mislim da bih brze trcala s par kila manje.
nego sta je s kjb?
Prijavak 8 km, vraćam se polako u formu.
Ola vrijedne žene, svaka vam čast SVIMA!!! :naklon:
Kli kli super je nekad promijenit rutinu, to je za organizam jako dobro i poželjno,a i spinnanje je mraak!
Riri, znači ukusna je bila, njamiii voćna ili čokoladna (ja sam radila laganu s jagodama)? Odlično za korake i kile !!
Isto nakuhavala ovaj vikend za obiteljsku proslavu kćerkinog rodjendana.
Danas 1. radni dan nakon 10 tjedana, sva sam cvrkutava, u šarenoj suknjici, našminkana,..potpuno drugačije obučena nego zadnjih mjeseci :mrgreen:
A dan je počeo ubrzano. U 6h rano dizanje (odvikla sam se, jedva oči otvorila), wc i odmah u šorc; u 6:15h pred zgradom, zagrijavanje i trk :trci: 10-ak km
Doma ušla u 7:15h, tuš, pranje/sušenje kose, oblačenje i već sam vanka bila sa sinom u 7:40h (vodila ga u školu 1. dan povratka da mu pokažem taj novi sporedni ulaz, pa nisam mogla u duži trk).
Bome trebat će mi snažna volja i želja za ove ranije, a brže treninge.
Pitale ste za kjb. Dobro je, trenira, trči, biciklira, pliva, uspjela se skinut s foruma i neta (blago joj se :-) ), radi na smjene.
Odlicno za kjb, pozdravi je! Tebi svaka cast, ranojutarnje akcije su naj.
Hoću lipoto, bit će joj drago :-) i ti mi uživaj :kiss:Citiraj:
kli_kli prvotno napisa
Jucer yoga, danas 300 killer reps 8 i yoga. Sutra zasluzeni rest.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Bravo cure!
Lili, dvije su bile, nažalost nijedna lagana. :lool:
Ja sam danas Amy. Planirala sam i nabijati korake, ali nisam stigla baš puno.
:lool:Citiraj:
Riri92 prvotno napisa