Printable View
sa 22+5 imala sam + 8 kg.
Sad sam 24+3 i vagala sam se doma i čini mi se da sam u zadnja dva tjedna dobila još 2-3 kg. A to je stvarno previše. Ne prejedam se, jedem normalno, premda mi ove dijete koje ste pisale čine nedostatne i ne bi mogla od toga preživjet.
Kako stvari stoje izgleda a ću dobiti puno više nego što sam mislila :(
ja sam u 30.tj i +10kg i sad se grozim odlaska na pregled jer mislim da je malo too much... :/
Ovisi po kojim/čijim mjerilima ;)Citiraj:
princessmo prvotno napisa
31 + 5 : +9 kg :shock:Citiraj:
rikikiki prvotno napisa
U 4 tjedna 4 kg .... nije li to malo previše???!!
Nadam se da neće tako nastaviti jer mi je ostalo još 8 tjedana do termina.
Jedino što sam primijetila je znatna količina vode koja mi se nakupila.
Dosta su mi otečene cijele noge... posebno stopala, a i šake.
Kako vi cure stojite sa vodom?
19-ti tjedan, -4 kg...
Ja skupila prije trudnoće, tako da ne moram brinuti tijekom... 8)
(a i moram biti na dijeti zbog trudničkog šećera)
Rikikiki, ja sam mislila da nemam problema s vodom dok danas nisam išla obući čizme i nisam mogla cif potegnuti do kraja. To me dosta šokiralo. :shock:
35tj +14kg
Tako je i meni bilo ali nema to veze s vodom nego s papanjem :lol: :lol: :lol:Citiraj:
tinaka prvotno napisa
Ma pusti me, kaj ne vidiš da se tješim. :lol: Tražim razloge da ubacim u sebe bez grižnje savjesti još ovih par kockica čokolade. :mrgreen:Citiraj:
Tončica007 prvotno napisa
Joj kao da sebe gledam, otvorila sam Milka bombonjeru i samo grabim srceta i vičem kako je to sve za bebu jer bebe vole papati slatko :lol: :lol: :lol: :lol: a ja bi se doslovno udavila u čokoladi da mogu :lol: :lol: :lol: :lol:
Evo mene opet cure,danas na pregledu 37+1...+10,5 kg :D :D :D
33.tj. i +11,5kg :mrgreen:
33+4, 13 kg
30tj + 16kg
ah da...
37. a ja +10kg, baš sam fit :D
37., +16kg
:/ meni grozno, al moj gin kaze da je okej...no dobro, uvz tvrdi da su od toga 3kg od male :mrgreen:
Danas na pregledu 38+1...+10,7-od proslog tj. samo 200 gr..A najela se kolaca,mislila sam da cu imat barem +2 vise od prosli put!??!!
Bebica mi je po uzv tj. manja
37-2tj. +15,5kg
Mislim da ću trudničku robu nositi još dosta dugo.....
38+5, +6kg,ja vise nego zadovoljna, a bome i malo iznenadjena, s obzirom da se nisam bas pazila sa hranom :)
mislim da je 20 kila :shock: :shock: puuuuno previšeeeeee!!!!!!! I nezdravo!!!Citiraj:
moia prvotno napisa
Trudnica bi normalno trebala dobiti 9-12 kg .. sve iznad ili ispod toga nije dobro .. prosurfaj malo na netu .. ment to čak piše iza na trudnočkoj knjižici ..
ja sam trenutno ravnih 17 tj .. dobila 3 kg ... i već me lovi panika kakva ću biti s 9 mj :x
Da se pridružim ekipi :bye:
12+1, - 1 kg
9-12 kila možda za nekoga je neka ideala ali svaka osoba je individualna i nekome je tih 20 kilapotrebno da bi trudnoća bila uredna jermršavice ne mogu podnijeti trudnoću a za nekoga tko ima 20 kila viška naravno da je dobitak od 20 kila previše... ali nemožeš to tako strogo gledati samo zato jer to tebi piše iza na trudničkoj :/Citiraj:
inikaaaaaa prvotno napisa
nema pravila o kilaži..moja ujna je primjer..sa obadvije trudnoće dobila je a svakom 30kg..sada je trudna 29-30tj i nije dobila NITI gram....
a njezin ginegolog po tom pitanju ništa ne poduzima...pa recite vi meni koje onda je pravilo za trudnoću..
ja sam sa prvom dobila 25kg a sada sam trudna negdje oko 17tj i dobila sam samo 1kg...
Ma bitno je da ste zdrave, da su bebice zdrave i napreduju i da se vi dobro osjećate a kile su sasvim individualna stvar :love:
mi smo u 33.tj s +10kg....zasad ok... :)
34+2 : +12 kgCitiraj:
rikikiki prvotno napisa
Ove kilice su postale nemilosrdne :(
rikikiki mene svaki put razveseli tvoj post... :lol:
neka tebi kilica....godinama si to čekala pa sada uživaj u tome...ionako si ko vrba tanana...sve ćeš to odmah izgubiti poslije kao i ja svojih +14....
Nadam se da hoću ... ne želim da moja curka ima mamu debelicu!Citiraj:
stellita prvotno napisa
Pusa tebi i tvom veselom društvu :*
evo mi smo sad 33tj i imamo +8 kg
39 tj....+11kg... :D :mrgreen: :D :mrgreen:
Ja sam prezadovoljna....
26 tj.
+ 8 kg
18 tj
+4kg
Ja sam u prvoj trudnoći rodila sa 39 tjedana i +9kg, a sada sam 7tjedana i +2kg :oops:
23 tj + 5kg...vidi se da su bili blagdani... :mrgreen:Citiraj:
sandra23 prvotno napisa
Hej
zanima me,ako ste imale problema sa težinom,tj. povećanjem težine a dobile ste preporuku,za oni dijetu u trudnoći ili bolje reći uravnoteženu prehranu,kako ste si sastavljale obroke,malo mi je je previše da si kuham ručak i večeru posebno pa ako netko ima konkretne prijedloge za održavanje težine i naravno manji prirast,što ubaciti' da li ste išle na onaj pristup,puno manjih obroka,ja se inače tako nehranim,pa me sve strah da zbog toga nenabijem i više,jer u globalu s tim manjim obrocima jedem možda više nego inače,ili je jednostavno stvar mojih prijašnjih debljanja bio upravo,3 obroka za koja se prilično pretrpam, :evil: kako da održavam recimo trenutnu težinu,koja nije mala :oops:
ja sam bila na dijabetes dijeti u prvoj trudnoći.što znači 3 glavna obroka i 2 međuobroka.obroci su dijetni i skudni tipa-doručak-taanka šnita raženog kruha,2 šnite šunke gore(tanke) malo svježeg kravljeg sira(bez vrhnja) tipa 2 žlice,šalica čaja,šalica kave-sve s natrenom
međuobrok-jabuka
ručak-kuhana brokula+kuhani krumpir
(recimo 2krumpira srednja)+ 20dag pilećih prsa(ja pekla u grill tavi zepter bez ulja i bilo kakvih masti i soli)+ zelena salata(sa octom,češnjakom,malo soli ,pol malo ulja da niej suho)
međuobrok-jogurt light
večera- šalica čaja+ tanka šnita raženog kruha+ light sirni namaz gore
to je samo jedan primjer.bit dijabetes dijete nije samo umanjiti unos šećera već i masti i soli.dnevni unos je žlica ulja(žlica za juju) i to za sve i kuhanje i salatu, ne više od žličice soli(čajne žličice ravno poravnate),nikakve masti i nikakav šećer(osim u voću i to ne jesti grožđe,banane,kruške i sve sa puno šećera već jabuke,naranče,mandarine i sl).umjesto šećera uzima se umjetno sladilo,natren,mislim da više od 15 natrena(ili 12 ali to treba provjeriti ne sjećam se više) ne smiješ dnevno unijeti jer djeluju kao laksativ.pije se 2 l vode obavezno,kava ne više od jedne.nikakvi sokovi,i sve light proizvodi(imaš i namaze i marmeladu za dijabetičare i sve).
po toj (strogoj)dijeti zadnja 2 mj trudnoće ja nisam ništa dobila i šećer je bio pristojan.
evo tončica je dala pravi odgovor, thx tončica :)Citiraj:
Tončica007 prvotno napisa
ljudi često vole zaboraviti da se ne može 6 i pol miijardi ljudi strpati u isti koš. ono što vrijedi za jednoga, ne vrijedi za drugoga. osim toga uvijek treba naznačiti okvire u kojima se govori, kao i grupaciju na koju se određena statistika ili prosjek odnose.
12 kg do kraja trudnoće je za jednu već ionako pretilu ženu puno previše. za njih je 6 kg u vrh glave recimo do kraja trudnoće. dok je za jednu doista mršavu ženicu premalo - za takve trudnice je neki okvir 18 kg do kraja trudnoće sasvim ok. i tako redom...
čijenica je također da nemamo svi isti metabolizam, kao i to da neke žene opako natiču i zadržavaju vodu, dok druge ne itd...pa onda konstitucija recimo gdje one kruškaste graže puno lakše nakupe oko guze i bokova, nego one sportske (muške) građe itd...
stanje kod mene.
prije trudnoće normalna kilaža, posve u skladu sa mojom visinom. BMI mi je bio idealan.
sad u 38 tjednu imam 12 kg. evo jutros se vagala.
do popodneva ću imati 2 kg više što zbog unešene hrane i tekućine, što zbog i malo nakupljene tekućine. mrvicu nateknem predvečer. ali zanemarivo, no dovoljno da mi se kilaža popne uz pojedeno i popito.
inače izgledam toliko normlano sa ovih 12 kg da ljudi u prvi tren ispod ove debele zimske odjeće uopće ne bi rekli da sam u drugom stanju. dovoljno je reći da svi misle da sam možda 5 mjesec, a ja dva tjedna pred termin.
inače nisam visoka rastom. a zašto. pa zato što od tih 12 kg možda svega 2 ili 3 kg otpada na dobivenu mast ili ti ga "debljinu".
tako da doista ne vidim razloga zbog čega dramitizirati ako netko dobije i kakvih 18 kg u trudnoći, a prije trudnoće je bio normlane težine jer ionako odmah po porodu, u velikoj većini slučajeva, ode 8 - 12 kg, zaivisi od trudnice do trudnice, vode i sl.
već sam jednom negdje postala tu tablicu, ali evo je opet:
Ukupni prirast težine do kraja trudnoće:
Beba -----------------------------------------------------------------3500 g
Plodna voda ------------------------------------------------------1000 g
Volumen krvi ------------------------------------------------------1250 g
*Masno tkivo (uobičajeno) ------------------------------------1750 g
Placenta ------------------------------------------------------------ 650 g
Voda u tkivu -------------------------------------------------------2000 g
Maternica ----------------------------------------------------------1000 g
= 11550 g
*masno tkivo, odnosno masne zalihe se pridono počinju spremati u spremišta evolucijski uvijetovano za tzv. "crne dane" jer nekadašnji čovjek nije živio u takvom obilju kao danas
- dakle od nekih +12 kg do kraja trudnoće (kod normlanih kilaža prije trudnoće) nekih 1,7kg - 2 kg je ono što mi zovemo debljina.
neki dan me muž baš slikao golu odozada i ostala sam paf koliko izgledam isto kao i prije trudnoće. no s prijeda je sasvim druga priča, naravno ;)
u svakom slučaju i da sam dobila još koju kg više, i dalje ne bi izgledala debelo.
kruške i grožđe imaju gotovo jednaku količinu šećera kao i jabuke.Citiraj:
sandra23 prvotno napisa
razlika je zanemariva.
jabuka na 100 g = 11,4 g ugljikohidrata
kruška na 100 g = 12,4 g ugljikohidrata
grožđe na 100 g = 16 g ugljikohidrata
banana na 100 g = 20 g ugljikohidrata
umjetna sladila su karcenogena, prije dvije ili tri godine nekoliko studija konačno potvrdile. štetno je i za fetus jer prolazi kroz placentu. u svakom slučaju ako se već pridžava toliko stogog režima i odriče se od svega radi bebe i trudnoće, nije niti problem odreči se umjetnih sladila i šećera općenito, koja su naime drastično štetnija nego bijeli šećer.Citiraj:
sandra23 prvotno napisa
evo još malo o udijelu ugljikohidrata u voću...
na 100 g:
mandarina = 10 g
naranče = od 8 - 11 g (ovisno o sorti)
mango = 12,5 g
ananas = 12,4 g
kivi = 9 g
nektarine = 9 g
breskve = 9 g
marelice = 8,5 g
papaja = 2,4 g
šljive = 10 g
lubenica = 8,3 g
jagode = 5,5 g
borovnice = 3,9 g
maline = 4,8 g
kupina = 6,2 g
smokve = 12,9 g (svježe naravno)
grejp 7,4 g
višnje = 9 g
itd..
u svakom slučaju velik je izbor voća koje se smije jesti bez problema kod dajabetesa....
eventulano treba izbjegavati banane, makar od jedne tjedno se sigurno neće narasti šećer u krvi i sušeno voće kod kojeg se udio šećera utrostučuje, kod nekih bude i 5 x veći. recimo primjera radi sušeno grožđe (grožđice) na 100 g = 64 g ugljikohidrata