Printable View
pa baš sad razmišljam, od sveg ovog silnog stiskanja svih mišića, može samo biti od koristi, a ne da je od toga
tang, ovaj moj je baš zapeo
te sam premršava, te mi se sve kosti vide, te me nema za šta uhvatit... blah
al ajde, sad natjerava maloga (najstarijeg, ne najmanjeg :mrgreen: ) da vježba sa mnom, mene ganja da mu pokazujem vježbe kako da ih ispravno radi
cubanini utezi su sad njemu za vježbanje
danči, ima tog ulja za kupiti bilo gdje?
imaš kokosovo ulje u Lidlu upravo, valjda je ok, ja sam ga kupila i miriše mi fino
ranije sam ga kupovala u bio&bio, ali viđam ga u zadnje vrijeme i po većim trgovinama običnim
najjeftinije u konzumu od ekozone (ali samo u onim najvećim) ili bio&bio ista marka. Ostale su puno skuplje i neisplative.
tnx cure
nisam znala da ima lidl. To neka akcija? I je li extra djevičansko hladno prešano? I još i cijena i veličina pakiranja :mrgreen:..... sorry Tang, opteretih te pitanjima, ali ja ga puno trošim pa bi mi bilo isplativo ;)
danci, je, neka akcija, nemaju ga u redovitoj ponudi. mislim da je 300ml (ili gr? kako to ide?). meni je jednako ko ono iz mullera ili dm-a.
i je, hladno presano
Mogla bih i j kupit.imala sam ono iz dm a.
Danci, ovo iz Lidla je akcija, zadovoljava sve kriterije, smao požuri, nestane u sekundi, jer košta oko 110 kn kila.
Ajmeeeeee, idem sad na pauzi odmah, ako ugrabim, ugrabim :fige:
Ako ne ugrabiš, kupim ti ja ovde u selu di radim, tu nitko ne zna šta je to :lool:
Tang :lol: i :-*
Uspjela kupiti, sad smo opskrbljeni do daljnjeg :-D
Bome mi se dvostruko isplatilo, što zbog novčića, što zbog brze šetnje ;)
I zaboravih, puno hvala cure na info!!!!!! :ghug:
Danci, imas za prodati? Lool!
Ja sam jucer kupila mlijeko (napitak) od ljesnjaka, 2+1 po 16 kn jedna litra.
Popila sam danas frape s tim, bananom i sjemenkama konoplje :mrgreen:
mmmm di si to kupila?
mljac :)Citiraj:
Anci prvotno napisa
a maltene da imam, kupila 3kg :mrgreen:
Danci, jesi bila tamo na sveticama? Ima jos?
Danci dobra si :lool:
Idem i ja sad do lidla vidit jel sta ostalo :mrgreen:
Betty, da, nisam htjela riskirat i čekat da dođem doma :mrgreen:
Bilo je još nekih 20-tak tegli od 300g. Ako ga ne bude dok stigneš, odem ti ja kod mene pogledat i uzet ako ima ;)
Ja danas nis ne stignem
Napravila 50 cucnjeva i minutu u planku
Za sto je dobro to ulje?
Trebam zdebljati 2/3 djece pa bi ubacila u vocne kasice (i srednja zica da napravim njoj kad radim maloj)
To ok?
Meni je kokosovo super. Dosta toga radimo na njemu, jučer sam vilenjaku ubacila žličicu u proso (Alnatura mi je najfinije). Ginger, samo im ubaci.
Vježbuckam i dalje, bez spektakla pa i nemam što za posebno prijaviti (mm-ovim treninzima dodam sklekova). Osim kojeg žulja od girje. U međuvremenu se nisam pretvorila ni u Olivu, ali radim na tome. :mrgreen:
Thnx palci!
Dobro, kaj je ovo, di su prijavci? :mrgreen:
Ja nemam sto prijaviti. :-( Jucer cijelo popodne bila u trku, danas isto. Sutra idem na put... Prije ponedjeljka nista.
Zapravo, mogu prijaviti: sladoled, pizzu, cokoladu...
help,jillka level 3?? kad ukucam na jubitou nema,.nisam gledala na drugim stranicama. I di da nađem te vaše summer shredove? lijena sam surfati,nemojte zamjeriti.
Summer shred su treninzi na zuzkalight.com i moras se pretplatiti da vidis video.
Ja sam napravila ss10x!
Jutros 6, sad 10 i super je.
Ovo je zadnji ss :( i bas mi je zao, super su mi.
Malo sam se prejela danas. Jedan dugometrazni sastanak u dvorani, nastavak na terenu i tamo jelo :mrgreen:
Jelo, vino, strudle.
Ali ss 10 je sve rijesio, jelda? :)
Ni ja neman sta prijavit. U mene neka guzva. Mozda sam odem s cimavicom brzim hodom rutu koju trcim inace. Ako bude tila.
Anci naravno :mrgreen:
Maruska, a vidis da su i moji prijavci jadni...ima takvih dana...
Anci, bravo!
Super su mi tvoji prijavci sva put na dan!
tigric, nije mi jasno, ne mogu ni ja naci
a nedavno sam ga gledala :-/
pisali ste tu o njemu a sad ga nigdje nema,a ja se baš veselila.
tigrić, ako si na fejsu ima grupa "Vježbanje uz Jillian Michaels" - tamo imaš linkove na sve njene programe
anci thanks za summer shred,mislim da niš od tog onda.
A niš ako netko nađe level 3 neka javi a dotada ću kombinirati lev 1 i 2. Ube me ove jedne te iste vježbe.
Ja sam danas perfect abs afterglow. Prvi put sam radila pa uz nju prvu rundu nisam uspjela dovoljan broj ponavljanja tako da sam na kraju ponovila sve sa 30 repsa. Svidja mi se.
Anci zvuci jako dobro takav radni dan :-)
Tigric, pa probaj nesto drugo.
Mozes ovaj abs afterglow.
http://www.lovingfit.com/exercises-w...rglow-workout/
Ili neki zwow povremeno ubaci, ja bih izludjela s jednim te istim vjezbama.
Ili focus t25.
Ili p90x39.
Ima vjezbi...
thanks na preporukama. Upravo malo gledam što ima po youtubeu.
Potrazi na yt zwow 5.
Znam kako anci voli kad netko radi zwow
Pa da prijavim zwow mislim 62, neki best butt uglavnom
Ide burpees, kb swings, jumping lunges, one leg deadlift
tangerina hvala na njoka-patlidžan pojašnjenju :-)
ja sam se večeras izmorila sa 6w6p
iako mrvu mi je lakše nego sinoć, prvi put
baš sam zadovoljna, zato što sam cijeli dan odlagala vježbanje i onda se natjerah u zadnji čas
sad sam gladna kao ris; odoh se počastiti čvarcima i paradajzom
I idem pogledati seriju s mm
Tang, uljepsala si mi vecer :mrgreen:
Flopi, bravo bravo! Njam cvarci!
Ja sam uzasno pospana i mislim da cu vec sad u krevet, a nije jos ni 22:30! :lool:
I ja se soremam u krevet a malu ostavljam MM-u. Mali mi je zaspao prije 19 i takva mirna i tiha vecer da sam sva u cudu.
Anci da ti jos malo uljepsam vecer, razmisljam o pretplati na zuzku :-)
I moj prijavak se upravo "podebljao". S burekom. :mrgreen:
Ivana, cmok! Naravno da ces se pretplatiti, ti si talentirana, rekla sam odmah!
To je bas za tebe, vidjet ces.
Uvijek mozes odustati ako ti se ne svidi. A neces odustati!
ja se vama divim, majkemi. ja sam jučer i danas krepana. silim se odraditi ono što sam do sad odrađivala bez problema. ne znam koji mi je klinac. trebala bi ići opet hormone štitnjače provjeriti :/ i u nedjelju sam jela puno gluposti i primjećujem da me to dosta stopira. baš sam nekako obeshrabrena tim naglim padom forme. napravim ja na kraju ono što zacrtam, ali vidim da mi je i fizički, a još više psihički teže nego prije. je li tko od vas imao takve faze?