Meni smetaju tuđe dlake po bazenu pa sam bas sretna sto su kape napokon obavezne.
Printable View
Meni smetaju tuđe dlake po bazenu pa sam bas sretna sto su kape napokon obavezne.
vrijeska, jesi probala one kape koje su kao mrežaste, ne gumene, od kojih ti se kosa smoči ali i dalje ne ispadaju dlakeCitiraj:
Vrijeska prvotno napisa
meni su one puno ugodnije
Vrijeska meni kosa potane jako jako suha od klora u bazenu. pa mi je kapa draga. zasto tebi smeta?
sto se tice temperature mozda variraju stupanj dva ali mi to osjetimo, takodjer i okolni zrak utjece subjektivno na taj dojam.
da, ja sam imala neku super kapu - nije pamučna ali onak neki obični rastezljivi materijal, sličan badiću. Onu plastičnu nema šanse da bih stavila na glavu.
Ej lili, pa ne bih rekla baš, nemam nekako ni volje ni vremena za nekakvo intenzivnije vježbanje, ni trčanje..imam neke svoje vježbačke rituale koji uzmu jako malo vremena, da skroz ne zahrđam..Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
jadranka čestitam na smotuljku :heart:
a ovo dalje ne kužim.
rasvijetlite mi što zna či ovo "na 5:50" ?Citiraj:
Jutros tempo trening 50 min na 5:50,
i dalje svaki dan idem na brzo hodanje/trčanje iako je to više postalo trčanje/bh.
sinoć 7 km, 5 je sigurno bilo istrčano.
i osjećam se mraaaaak, obožavam kad mi znoj curi iz svake pore, obooožavam.
još uvijek mi glupo na stravi prebacit na trčanje, ali sve si mislim da je vrijeme.
bila sam na ct simulaciji za zračenje.
nadam se da me zračenje neće spriječiti u aktivnostima.
ja fakat puno toga ne kužim što vi tu pričate :mrgreen:
ali čestitam svima na uspjesima.
i da nadodam, spora sam kao puž.
kad me drugi trkači zaobiđu, stvarno djelujem jadno :lool:
Citiraj:
Tashunica prvotno napisa
Ja se nisam usudila pitat :roll:
Ni ja hahahaha :lool:Citiraj:
NanoiBeba prvotno napisa
Mislila sam da jedina ne kontam, drago mi je da nije tako. :mrgreen:
50 min trci tempom od 5:50 min/km.
Jel tak?
naravno da je jako strogo. dlake padaju, ja ne zelim to gutatiCitiraj:
Vrijeska prvotno napisa
cak i ako spasioci "ne vide" ja prijavljujem te bez kapa ili neadekvatnim kapama
je :)Citiraj:
Cubana prvotno napisa
5:50 znaci da istrci 1 km za 5min i 50sek.
Znaci to je vrijeme koje ti je potrebno da pretrcis 1 km. :-)
Tash ti si uzor, bravoo!!!
Zelim ti svo zdravlje svijeta, samo hrabro dalje draga!
Munkice sretno na transferu!
Vrijeska, i meni je gadan osjecaj kad nataknem onu speedo, al sta cu. Da obavezne su kape na Sveticama. Daju i oni one jednokratne.
Jadranka, čestitam na velikom postignuću!
zbilja velika stvar
i čestitke na smotuljku :heart:
Cure ja sam upravo dosta (skupe) robe kupila da je to strasno. U moju obranu nisam.dugo shoppingirala. Doduse treba mi za Helsinki dosta finih poslovn.kombinacija al ono precerah vec imam dosta robe.
Kupila predivne hlace visoki struk, super mi stoje, inace su mi hlace problem veliki zbog razlike struk-bok.
Uzela i jednu finu maju od viskoze i predivnu cipkastu haljinu one roza puder boje.:heart:
A krenula samo.po majicu..
Aaa, vrijeme za kilometar. Ima logike. :lol:
Bingo Riri tako je.
I slobodno pitajte sta se ustrucavate, ja sam isto pitanje postavila kad sam dosla na topic :-)
Cure, ja vas citam, al stisao zivot i nemam kad pisati :*
Nasla sam nacin da treniram i u novom rasporedu, tako da je sve okej :) Trcim 4 puta po 7km i jednom 15km sedmicno. Skola mi je dosta zahtevna, idem tri puta nedeljno a treba mi dva sata do tamo. Gradivo obimno, ozbiljno. Deca u 4 skole, svako svoje aktivnosti. Sve je super inace :)
Sve sam dobila i skuzila, sad moram Jadranki cestitati jos jednom - bravo!!!!
Morala sam propustiti trening jutros, savovi/rana mi je malo natecena, ne da doktorica da se zezam. :/
Tash bravo, kapa dole!
Lili neka si, treba se povremeno počastiti
Ja sam u šoping postu, dobro mi ide, treba mi malo odmak od potrošačkog sklopa, pretjerala prošlu godinu
Inače se čudom čudim što vam kape za plivanje smetaju, ja sam prvu nedavno nabavila i s guštom je nosim :lol:
I nadam se da ću je koristiti još cijeli rujan na moru
kli kli ženo inspiracijo, bravo za sve što odradiš!!!
Tri stvari nisu veliki shopping.
A ja hrčak, danima vec dijelim robu, nosim u HM, bacam. I ne vidim kraja.
Ne znam jesam li pisala da imam odjeće i obuće iz OŠ, a nisam u cvijetu mladost. I djeca čiste. I jedva čekam da pične škola.
Prijavljujem pilates
sinoc intervali. nije mi se dalo, al odradjeno.
lagano se vracam u ritam, nakon ljeta i malo treniras, malo ne.
o blagi bože, bolje da šutim o svojim uspjesima :lool:Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
sinoć me jedna puna sebe prestigla dva puta, pomislila sam da ću je gurnut ako prođe još jednom :mrgreen:
jadranka i od mene čestitke, svaka čast!
Ma tash to ti je precjenjeno. ja ni ne pisem svoje pejsove. nije da su neki. evo jucer na 7.42 km imam pejs 7:14, al kako su bile dionice ja sam crkla vise nego na 8.46 km pejsu 6:30. sve ti ovisi o trenuingu i sl. neki zaustavljaju sat na pauzama, neko ne. hodanje/trcaje je nesto u cemu treba uzivati. OK ponekad se i pomuciti, ali pratiti brojke je suludo. bar nama kojima je to rekreacija.
ja ne mogu istrcati duljine ispod 6:00 min/km.
Tash, umirem na to da ćeš ju gurnut.. Ja pišem pace-eve jer mi tako zadaje trener, pa ja štrebsa moram odraditi kao što je zadano. Al me jučer opet bubreg zezao (kamenci) pa nisam ni otišla na trening.
kjb :ghug:
kli kli vau 5 treninga tjedno uz sve obveze! :naklon:
Tash ma pusti pejseve i te pune sebe, samo uživaj u onome što ti čini dobro :heart: mi koji smo u klubovima pišemo pejseve kako reče kjb jer treniramo po programu, pa samo preslikamo u postove.
Nano nije to veliki shopping, al bila sam u ovakvom modu kao Flopica prošle godine, a uz sve to ne volim nikako gomilat stvari. Sad mi zbog posla treba baš tih nekih poslovnih kombinacija za sastanke i gala večeri, pa ajde.
Ja sam sinoć odradila trening al onako na 80% jer mi je guza (i listovi) upaljena još od dužine u nedjelju, jako sam umorna bila od posla i odlučila sam se štedit (12min +30 min +10 min). Srednji dio je trebao biti na 4:40 al ja sam ga nešto sporije. Tijelo mi je počelo davat znakove umora, treniram 5x tjedno već preko 2 mj u komadu radi maratona, no sad ću si priuštit malo odmora. Preskačem trening danas (odo kozmetičarki na čišćenje lica :alexis:), pa ću u sub na dužinu. Neće mi niš bit od 3 treninga u tjednu samo će mi tijelo zahvalit na odmoru.
:-o a da ti pozoveš mene :storma:Citiraj:
NanoiBeba prvotno napisa
:lool:
Može i mene. Bacam sve, čak i potrebno. :-)
Palcice, ta sam :-)
Neću vas zvati.
Hrčak
Nisi fora Nano buuuaaa :lool:
ne daj se, nano!
mi smo sinoć bacili trk, ponavljali smo ustvari trening koji sam ja radila u nedjelju, ali mi je bio jako težak, sinoć mi je bio taman težak, baš sam zadovoljna odrađenim, spremna sam sad na sljedeći! sinoć je bilo 2,1km trčanja, i negdje 1 ipo hodanja.
Haha Nano :lool: Ja imam jednu majicu iz osnovne i na njoj je Leonardo diCaprio. :lool:
Bravo svima, super ste. :kiss:
Ja odmaram, možda od idućeg tjedna opet krenem nešto raditi. :)
Bravoo tang, super to ide vama dvoma :klap:
Ja evo na nogama od 5h, pripremam se za trening. Kad prodje maraton, spavat cu ko klada vikendima. :mrgreen:
Imamo neku zeznutu duzinu danas 22km sa srednjih 12km dosta brzo. Trebat ce to izdrzat s obzirom da sam premorena od posla jer je opasno pocelo zahuktavanje s predsjedanjem Vijecem, a na tom radimo vec 2 god. Ne zelim ni znat kako ce nam tek biti. Vidjet cemo :-)
Danas u planu i rodjendan od bratica, a sutra samo laganini, priprema za skolu i moj Helsinki.
Nisam vam se pohvalila, promovirala sam na poslu kod managementa multisport karticu, pa bi je izgleda mogli dobiti. Jako, jako se veselim :-)
Bravo za sve vrijedne :klap:
Ja ne stignem koliko bi zelila al ide zima, bit ce lakse nadan se!
Iduci tjedan me cekaju Zg i Sarajevo, bas se veselim!
I na poslu je veselo, ceka me neki tecaj kroz iduci mj, najvjerojatnije u Zg :)
Pa se nadam druzenju s curama :)
Maza mi se probudio bolestan, odma fibra preko 39 :/
Nadam se da nece pric na mene i da ce ozdravit do ponedjeljka jer mi ga je tesko ostavit ako ne bude :/
Uzivajte u vikendu cure!
Ta kartica je meni totalno bez veze - osim ak nemad odredkeno mjesto kam ides i onda se toga i dalje drzis uz nizu cijenu. Od prevelikog izbora, ja se samo pogubim i na kraju ne odem nikamo. A mozda sam i pisala i ovdje o iskustvu a teretanom i saunom. Traumu iz saune moram zaboravit, pitam se kad cu ponovno u zagrebu otici u nju
Ajme Nano ne znam sta reci, pa pokriva valjda 99% sports.sadzaja u Zg.
Pa odi na bazen, klizanje,kuglanje, tenis, cross firt, penjanje po stijenama, toplice evo Jezercicu.i to je ukljuceno u ponudu.
Nesto sto ne ides uobicajeno.
Nesto blizu posla ili kuce. Vjerujem da ti je tvoj pilates na popisu.
Ja se vec vidim poslije posla u Westinu bazen, fitness, sauna :heart:
Nego da javim. Kisa nas oprala, trening odradjen.
22km (5+12+5km s pejsevima 5:35-5:05-5:35),srednji dio brzi.
Super da.smo.isli ranije od drugih, pa smo uhvatili i suhog vremena.:-)
Ugodan vikend curke!
Ne, termini u najblizem bazenu mi ne odgovaraju. Ali mislim da amo vec pisali o tome. Mialim da he sirius rekla da njoj pomriva teretanu u koju i inače ide.
Ok, pišem o sebi - previše izbora i nikam ne odem. Najbolje mi je imati stalan termin i lokaciju i onda se toga držat. Oćizo nisam dovoljno disciplinirana.