Printable View
ja sam sva nikakva
ovaj tjedan jos nisam vjezbala, na poslu mi je uzasno, stres, radim po 12 sati
doma isto neke gnjavaze, otisla perilica, majstori sastavljaju ostatke sobe, nered
a spavam ne vise od pet sati
tako da danas njegujem finu glavobolju i ne vidim si vjezbanje u dnevnom horoskopu
al mozda i iznenadim samu sebe
lili ~~~~~~~~~~~~~~~~
mb, super su haljine
meni ne stoje ove duga majica djir osim ako nisu pripijene, jer mi inace sakriju struk pa ispadnem sva ko debeli stupic :mrgreen:
summer :love2:
vezano za leđobolju, trebalo bi vježbati da,al taština neda.guzica i trbuh idu za koji tjedan na izvolte. Ništa me nisu godine naučile...
tigrić, :lol:
I ja sve nešto čekam trenutak da oslobodim manekenku u sebi. :-P
Summer :love: drzi se
Palci, nisam ni ja od boja, zato sam i iznenadila samu sebe :mrgreen:
Sta se tice kroja, moram priznati da nemam ni jednu ovakvu haljinu a
bas mi se svidjaju pa drzite fige da mi stoju :mrgreen:
Ivana, niš ne brini, obzirom koliko su prekrasni, ako slučano ne budu dobri, pujpujpuj, vjerujem da ćeš ih odmah udomit!
Summer :love2:
Palči zaboravih jučer iskomentirat ono s poklonom djece, nešto prepredivno :zaljubljen: jako draga teta Palči...
ja bi sebe također tako rado počastila novim badićem ali s obzirom na cice dojilice ne isplati mi se kupovati za jednu sezonu. Nagodinu će ionako biti ko palačinke.
eto i mene natrag (i u hrv i na topic) :) nakon što su nam zbog nevremena otkazali let pa smo se vratili natrag u prazan stan i još jednu noć (neplanirano) provele u americi, sljedeći dan smo se uspjele vratit. sad se obje popikavamo s hrvatskim. ja uredno pozdravim na engleskom kad uđem u dućan..
par dana me prao jet lag i baš sam bila sva riknuta, tako da je vježbanje zastalo. a i fotić nam je odlučio crknut pa me klinka nije uslikala. al evo već tjedan dana sam natrag na programu (sad sam četvrti tjedan alfa focus) i jedva čekam vikend i novo slikanje :)
jedino, košarkašku loptu sam ostavila s druge strane bare (jelte, koferi su ograničeni..) pa mi sad žao. već par dana planiramo ić kupit jednu, pa nikak.
al zato, vidjeh da ste pisale da se i "cardio" računa pod cardio, pa prijavljujem puuuno takvih, hihi.
Ova zuzina 60-tica od koje mb ima upalu cini mi se izvodljiva. Bas bi se mogla testirati.
Zagrijavanje za ove vjezbe mogu biti klasicne ili treba nesto special odraditi?
Anamar, svakako probaj!
Ja se skoro pa i ne zagrijavam sto nije ok. Zagrij se kao inace, nista spesl :)
Javi obavezno kako je bilo!
Anamar probaj svakako! Al tri runde :mrgreen:
I moje zagrijavanje je traljavo :skartoc:
Aqua dobro dosla nazad!
Ivana s super su kupaci! .i ja moram novi nabavit :/
Ja san na plazi al more mi je hladno poslin one bure, brrr
Ivana, meni je predivan ovaj drugi badic!
ajd dajte i neke linkove na dobre streching programe. za dane odmora il' kad mi se ne bude dalo skakati :mrgreen:
a ovaj prvi ima zuzi!
Toni Horton meni ima dobar streching i yogu u svojim p90x programima
s Tonijem vjezbam, ali p90.Citiraj:
zhang prvotno napisa
morat cu skinuti i x.
5 km za 31 min. Krepala sam!!
Ajde da imamo bar nešto zajedničko, hahahaCitiraj:
sasa prvotno napisa
Ako ga ugledate negdje na plaži il sam ja ili zuzi :lol:
Što je radila ove summer shredove u njemu?
Cijedim se upravo, zwow #60 i #5. Umrla sam na petici s teškim utezima....
aqua super da si stigla! (i u hrv. i na topic)
mb di su te haljine?
ja danas van polsa ništa nisam radila
samo landrala po gradu
baš mi je trebalo tako neko popodne
Anci, gledamo prvu sezonu Broadchurha
baš mi je odlična serija!
zhang super za kupanjac i ja sutra planiram
obožavam more
e da, totalno sam disciplinirana što se tiče uh i već se stomak približava onome čemu težim
Flopi, bravo za disciplinu!!! Mogla bi nam koju fotku stavit :-)
Aqua, dobrodosla natrag i natrag. Samo ti vjezbaj cardio, moras nadoknadit i to :mrgreen:
Bravo, flopi! Nek si landrala, ti je zdravo za dusu :)
Ja sam poslijepodne isla kupiti divnoj necakinji poklon za 13. rodjendan i poslije malo u setnju. Mislila sam trcati jer je bas lijepo ali mi se ne da.
Sutra jos radim i onda malo go sljedeci tjedan.
Ivana, super za dva zwow-a, pretvaras se polako u sasu! :mrgreen:
Ja rijetko mogu dva zaredom, zato i vjezbam ujutro i popodne.
ajjjjjj al ste ga natipkale
mb i ivana s bravo za shopping!
aqua welcome back!
sasa svugdje vidi zuzi LOL
ja ni danas nista :-/
pakiram cergu za kamp...nikad kraja
ali, dogovorila sam s mm da cu ja ujutro, dok on kuha kavu i sprema dorucak, trcati :mrgreen:
zivi bili pa vidjeli
Bas sam htjela komentirati kako je i ivana_s uhvatila odlican ritam.
ja sam opet na plazi. Bez kamencuga, samo bodyweight. Na kraju dana, jos u badicu. Bilo je jos par ljudi. Medju kojima isto neki koji su malo vjezbali na plazi. Jeeeej :-D
ivana hoću, sutra ako stignem
ako ne, prekosutra
je Anci, ponekad baš to treba čovjeku
samo skitati, bez planova, bez vremenskih ograničenja, kud te put odvede :zaljubljen:
ajme zhang, kako lijepo!
Odlicno, zhang ;)
Bas je to super.
Ja sam na moru vjezbala na terasi i to mi je bilo super. Trcala uz more i uz stepenice (ovo drugo je teze :D).
Ali na plazi sam samo jednom vjezbala i to rano ujutro, sama. I jednom smo mm i ja zajedno radili sklekove :manijaci:
Malo mi je bad, ali fakat je u glavi i trebala bih se osloboditi.
jooooj obozavam takve dane.Citiraj:
flopica prvotno napisa
nemam ih puno, valjda su mi zato jos drazi :-)
Ne bi bili tako slatki i dragocjeni da su svaki dan :D
pa da, to su slatke stranputice, nakon napornih dana i rasporeda, samo se ukažu, kao neki bonus, nagrada
kad bi bilo svakodnevno, izgubilo bi smisao...
Ginger, bar si se spakirala, ja jos ni takla a idem na dva mjeseca! Ajde, bar sam skakala preko kofera umjesto klupe looool
Zhang, uzivaj u miru dok se ne zaguzva sutra, preksutra na plazi.
Najveci mi je problem sto nosit od opreme, utege, ktb???? A gdje ce mi to stati, i ovako smo puni do cepa.
Ivana, koliko ostajes?
Mozda jednu girju?
Ja ne nosim nista. Radim bodyweight i trcim. Plivam.
Dva mjeseca Anci! Mislim da cu 2,5 kg utege i girju. A naci cu kakvu kamencugu ako bas zagusti :-)
Ivana s di idete?
Anci treba i takvih dana :)
Flopi slike na sunce!
Linkove na haljine sam jutros stavila, pogledaj na predhodnoj strani.
Ginger drzim fige da se drzite dogovora!
Zhang svaka cast!
Dva mjeseca! Ajme!
Jel vama koji tako odete na dugo bude puno biti na moru toliko dugo? Glupo zvuci pitanje, no ja volim nas zagreb ljeti. Uzareni beton, vrevu ljudi u ponoc. Poluprazan grad kad ides raditi.
Setnju s muzem gornjim gradom u potkosulji, cuga dolje u gradu...
Kazaliste vani. Sljeme poslije posla.
Ma ne bih izdrzala ni na moru dugo bez zagreba :heart:
A dotepenka sam, a bas ga volim!
Mb, idem doma, u Nin, ali bit cemo i kod MM-ovih koji dan u St-u. Svakako cu krepat jer cu sama navlacit klince na plazu, MM ce doci na go tek krajem 7.-og.
Anci, i ja obozavam Zg ljeti ali uvijek mi je problem s klincima jer su jos mali i rijetko ih saljemo same na more. A meni je i to more na neki nacin doma...
MB, krasne haljine, žuta mi se posebno sviđa!
Ivana, lijepi badići, i ja sam u potrazi za novim, preko weba me uvijek strah naručiti, kad vidim kako izgleda na modelima, pa na meni, razočaram se :D
Flopi, zavidim ti, čini mi se da više nikad u životu neću landrati, dijete se ne skida s mene i to mi postaje tako naporno, ne mogu ni na wc bez njega. Također se pakirala cijelo popodne, to mi je najmrža stvar na svijetu, uvijek nešto zaboravim, i sad sam tek odvježbala, zwow 57.
I isto volim ZG ljeti, jedno sam ljeto gotovo cijelo provela tu i baš mi je bilo dobro (mada sam luda za morem, isključivo zbog plivanja).
Ivana, ja nosim girju i dva utega na more, makar samo na tjedan dana. A može ti poslužiti i kamen na plaži :)
Aqua, dobro došla natrag!
jučer nisam vježbala jer sam imala upalu kičme od metle :roll:
sad sam odvježbala i idem spavati i razočarana sam jer nakon pet tjedana vaga pokazuje isto stanje
aqua dobrodošla
ginger ti imaš dobro tijelo, neće ti biti ništa ako preskočiš koji dan
summer sve se čini teže kad se ne naspavaš :love2:
ivana s odličan drugi badić
malena bebo prebrza si, ja otrčim 5km za sat vremena :P
Plima, ocito nestone radis kako treba. Ako se ne varam, ti radis insanity i pivrh toga jos jedan trening.
ne znam u kakvoj si formi (ocito dobroj) i sto si radila prije toga, ali moje je misljenje da ti je to previse.
Ako ne mrsavis, vjerojatno jedes previse. Skini si aplikaciju myfitness pal i biljezi sve sto pojedes. Ovako odokativno se cesto zanesemo.
ako ti je prehrana supet izbalansirana, prekontroliraj stitnjacu.