Printable View
Ček' Angie stvarno ne zezaš me. E pa onda se moramo definitivno upoznati. Baš se veselim.Citiraj:
Angie75 prvotno napisa
Jedino večeras preskačem jer me frendica pozvala u Kerempuh, ima kartu viška al zato da se ne propustim fizičku aktivnost idem na bazen poslije posla ili za vrijeme pauze (ako uspijem, moram izmjeriti koliko mi vremenski treba, blizu je, otplivam 20 min bez stanke al treba se posušit).
ma super da se uspijevamo organizirat, netko ovako netko onako...Citiraj:
Cubana prvotno napisa
E moram komentirati kako mene čudi koliko danas ima mladih ispod 18 a već pošteno s povećom težinom, nisam politički korektna al šta je tim mladim generacijama...Komentar mi je onak :roll:
Mislim da smo se krivo razumjele, ja vježbam u Prečkom, ali ne živim baš u blizini. Dolazim tamo jer mi je super trening, a i na pola puta je meni i frendici s kojom vježbam...Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
ja sam napravila zwow 1 i body crush 2. zwow 1 mi je i dalje težak. taj trening me svaki put dotuče. body crush 2 je skroz ok kao drugi trening. inače je malo preslab. anci svaka ti čast. ja mogu svega par, samo s desnom, ali ne radim, jer mi je lijeva inače slabija, pa se bojim da si ne napravim još veću razliku.
krivo sam pokopčala :-)Citiraj:
Angie75 prvotno napisa
A gdje vježbate u Prečkom? koliko vam dođe mjesečno?
U Goky-ju je 300 kn mjesečno, nije baš ni malo.
Hvala cure!
Anci, bravo za press sa 12! Ja ko sasa, mogu desnom al me strah bildat ju.
Danas sam doma s djecom, stariji ima neku malu temperaturu (to mu je nazalost jedini simptom, i dalje divlja :roll: ) pa sam upravo odradila BC 14. Jedva, jer sam bas trula danas i glavoboljna. Opet sam se morala motivirati. A i nemam bas mjesta jer nam je stigao novi kauc a jos se nisno rijesili starog
Samo da prijavim da uspavljujem dijete na pol obucena za vjezbanje
Tak da mogu odmah poceti, ako se probudi nakon pol sata...
Odradila wo3
Nije se budila :-)
Ali, sklekovi su mi i dalje uzas, jedva napravim 2, ko zna kako...
I moram se baciti na koljena, jer ne ide :-/
Mislim da cu i ja produziti sve za jedan tjedan
Lili, ma super, bitno da mozes organizirati
Meni je ovo, kao i Cubani - spas
Inace se nikad ne bih pokrenula
betty, navijam, kad ces znati?
Anci, bravo!
Angie, hm, mislis da bi se kljucalo? Da pitamo?
Ginger, dva skleka su super! Uvijek probaj dok ide na prstima, a onda na koljena.
Znat cu najkasnije pocetkom iduceg tjedna.
Evo i mene. Pohvale na upornom vježbanju, Anci za press, Ginger za sklekove!!!
Apsu ne odustaj!!!!! Tako si blizu......
betty držim fige ko kuća!!! I super za novi tepih! Al draga moja, bili!? Ja sam odmah na svoje "zaljevalice" pomislila.......
Nas skršila redom svih viroza (povraćanje, proljev) i nastavilo se sa bronhitisom kod male i upalom sinusa i grla kod mene :roll:
Srećom pa je viroza nama velikima krenula u subotu navečer-nedjelju, pa smo ipak odvozili obećanu rutu u subotu (35km, većinom cesta, ali dio i off road da se svi pošteno zaseremo :lol:).
Zhang bili smo ti u susjedstvu. Nisam mogla ne proslavit rođendan krempitom na trgu, od čijeg mi je šečera nakon 15min tako lupalo srce da mi neće skoro past na pamet...
I da se i ja pohvalim napretkom utvrđenom između boleština :mrgreen: - 2 TGU (i lijevo i desno) sa 16kg :-D
Ides danci, tgu sa 16, svaka cast!
Danci bravo bravo :klap:
Nadam se da cete brzo svi ozdravit ~~~~~~~~
Odraden i 9.dan LEVL2 :-D:-D
Jos jedan i gotov. Nadam se da LEVL3 bolji
je L3 je meni bio prilicno lagan. mislim da je drugi realno najtezi, prvi ti je tezak jer si van kondicije. idem ja na core cardio.
Bravo, danci!!! Genijalna si!
Malo plavo, super! Jos malo i gotov prvi trening :)
Samo nastavi.
Betty, i ja sam pomislila na to da ce mi okacati desna ruka ako ovako nastavim, ali nekako sam mislila da moram probati. Htjela bih ja uvjezbati i lijevu. Kad se sjetim da mi je i press sa osmicom bio pretezak s lijevom...
Vibre bolesnicima...
jesam, nista dodatno, jer trcim u macinske zadatke, kuhanje, razvazanje i tako to.
Bravo, spajka!
Ja sam dodatno na KB od jutros napravila body crush 9 upper body (to je onaj s MC-ovima). Bas osjetim ruke sad.
Ukupno sam napravila 260 MCova :lool:
Otisla u shopping umjesto razvazanja. Kupila nove tenisice, grudnjak i tajce. Nazuljao me grudnjak pa sam pukla. Povela sina pa sve kupila na snizenju. Bio je ko kobac :lool: sad gledamo igracke.
spajka :lool:
Danci bravo!
malo plavo samo tako dalje!
Spajka pohvali se sta si kupila :mrgreen:
Daj linkove, slike :) znas da mi to volimo gledat ;)
Anci :klap: svaka cast!
Ja neki asylum na grupnom,mrzim ljestve :lool:
Ne znam da li cu stici prije petka. Sutra sam na putu, a laptop mi je u prizemlju. Ne silazim ni za sto sad. Jer ce mi sad Alicia na Universal. A ja mirisna i krasna u krevetu.
No kupila sam sve od adidasa, tek na blagajni skuzila, kad me teta pitala da li vjezbam rekreativno? Ja sam joj rekla da skakucem doma, pa mi je dala neki dvd sa vjezbama koji dobijes ako kupis nesto od reeboka.
Valjda se sazalila kako mi je moj kobac mjerkao cijene. Pogledam ja tenisice 700 kn, a on uzme neke od 270 i nesto i kaze a vidi ove skroz su ti dobre, cak su ti i boje zenske.
Biram grudnjak i gledam izmedju dva a on opet ovaj ti je bolji, jasno vam je zasto je bolji.
Na kraju ceh 637 kn a on meni vidis kako smo pametno kupovali, ti bi dala samo za tenisice toliko, a tesko je imati ovu ulogu kontrolora :lool
Spajka koliko ti sin ima godina? Da znam kad me to ceka. Moj je tek poceo racunati, al ako je imalo na tatu, njega cu vodit u soping. Jedina sposobnost koju ja imam jest da mi se svidi najskuplja stvar u ducanu, tu sam nepogresiva
9.5, a novci su mu jako jako dragi.
Nisam ga vodila radi toga ali to je bio benefit.
A da i ja uzmem skupu stvar u ducanu dogodi mi se cesto, no debljina novcanika me otjera.
Spajalica, malecki je super. Godilo bi mi njegovo drustvo kad udjem u parfimeriju pa izadjem sa gomilom dekorativne kozmetike koju koristim jednom u godini :-) .
Ja danas nikakva. Kod nas oblacno, kisica, cijeli dan mi se spava, cak sam i zaspala pola sata i probudila se k'o pasce. Uvijek sam grozno raspolozena ako dremnem, zato nikad ni ne spavam popodne, nemam pojma sta mi danas bi. Pa sam bezvoljno otisla na trening, ali bilo mi je super, istrcala predvidjenih 25 duzina fiskulturne sale prvi put bez problema sa disanjem i bola pod desnim rebrom. Onda kruzni trening, dobro nas je slomila. Sad mi super, mogla bih i prozore oprati, ali reci ce komsiluk da sam skroz poludila :-D
Spjajlice, samo ti njega vodi i dalje u shopping, odličan je :lol:
Imam ja doma vršnjakinju mu, ali ona je sva u oblacima, nema ta veze s realnim svijetom :-)
Bravo svima za nove uspjehe!
Danas samo w8. Popodne išla u grad kod bankarice, dogovorit moratorij na stam.kredit za drugih 6 mjeseci porodiljnog :nope: I onda kad me svako malo netko pita jel ostajem doma tri godine, odmah mi tlak skoči....
I ja "samo" w8. I osjecam se kao narodni heroj jer sam radila i s trojkom. Da samo... :)
Spajka odlican je :lool:
Cubana, ivana, olja :klap:
Imam i ja jednu, u oblacima i škrtu do bola. Mamina kci ;) Meni uopce nije lijepo sto kosta više od 300 kn. :bolesna:
moja bome nema pojma o novcu, zapravo o shopingu, to je uopce ne zanima. nosi samo trenerke i tenisice, sve joj ja kupim :/
:bye: hi cure, ja sam skoro ozdravila, ali ne osjećam se još spremno za vježbanac
bravo svim vrijednim vježbačicama
tang, super što ti je bolje! odmori još malo :)
ah, shopping i trošenje. neću o tome. nisam škrta, samo toliko :mrgreen:
jutros sam vježbajući napravila neki glup pokret i baš me boli nešto u donjem dijelu leđa :(
ljuta sam na sebe, mada ne znam što je bilo. popila neofen i namazala.
muža sam molila da vrati girje u ormar :lool:
eto nisam se mogla ni sagnuti da ih dohvatim :(
mislim da je jedva dočekao da može reći: i told you so...
anci koma. istegla si se malo. namaži se nekim voltarenskim gelom i preskoči girju par dana.
ja sam danas jučerašnji kbell koji je lagan i kbell 1 advanced.
anci :love: nadam se da ce brzo proci
tang super!
Anci hug
Wo4 gotov
Mene i dalje sve boli...
Ja sam se opet vratila myfitnesspalu.
Nije mi važna preciznost nego odokativnost.
I odokativno se vidi da jedem preko svih mjera i granica.
Danas c2 i 5'15.
Cubana, neznam za taj fitnesspal, sto on mjeri?
Ja sam se malo preorjentirala na paleo zadnjih 10-tak dana. Konacno ne osjecam u trenutcima prevelikog umora potrebu za instant energijom- citaj cokolada, keksi....
Ginger, i mene boli svaki prelazak na novi nivo. To me veseli :kauc:
Anci, kako smo govorile, kad bol prođe bird-dog, downward dog, childs pose, snake, cat-cow, plow onaj dio noge preko glave, plank.... polako, znam da si ljuta, bit će to ok :love2:
Ja još nisam ništa danas, valjda bude s&s prije spavanja :tele:
Jučer je bio s&s zagrijavanje sa 12, swing sa 16 pola-pola jednoručni/dvoručni, 2 TGU sa 16 i 8 sa 12kg + Perfect ABS Afterglow sa 8kg.
Myfitnesspall je aplikacija u koju upisujes sto jedes i zbraja ti kalorije.
Nije losa ako se zelis kontrolirati i ograniciti jer mislim da nekad zaboravimo koliko sto ima kalorija. A da jedan trening ima oko 200, 250.
Takodjer mozes unijeti i trening i onda ti oduzima kalorije.
Mozes pristupiti i preko mobitela/tableta i preko stolnog racunala.
Hvala, danci :*
Na poslu mi je bilo grozno, posudila sam od kolege neku ortopedsku stolicu koja mi bas pase :lool:
No doma sam stavila volteren mast i poslije setala oko glazbene, obavljala dm, izmjenjivala djecu i nakon setnje mi je bolje. Ne kuzim zasto, a mozda i voltaren djeluje.
Muz me ne zeza :D i sjetio se da se on prosle godine samo krivo ustao od stola i pio je neofene cetiri dana. Tak da nije girja kriva :heart: