Printable View
Popij uveče kamilicu sa medom, a još boljle ako možeš toplo mleko sa medom. Pre toga se istuširaj toplom vodom i nečim što sadrži lavandu i u krpe.
Možeš malo da mantraš ili da ti tm čita tihim glasom nešto ugodno, a za to vreme te milki po obrvama i kosi ili gde već voliš, a ti za to vreme žmuriš i toneš lagano u neometani san 8)
vanesax mlijeko ms medom obožavam i pijem ga svako veče a za svaki slučaj popijem i kamilicu i magnezij za opuštanje. lavandom sam okružena kaže MM ako još samo jednu kap stavim da se on neće moći dići na posao :mrgreen: ali zato sam ja tu da ga budim. Pokušali smo svašta ali eto ja ne spavam. Danas sam baš loše i osjećam se iscrpljenom čak sam i skinula 2 kg pa si mislim možda večeras ..... :*
Ja sam se jednostavno prestala nervirati oko nespavanja. Kad se probudim upalim TV,a ako nema niš pametno čitam knjigu. Pa da vidimo do kad ću izdržati (35. tj.). :mrgreen: Istina je da u stvari samo imam neku čudnu "rupu" od 1-2 sata kad mi se ne spava ( obično oko 3 u noći),ali onda kad opet zaspim pred jutro i kad se sve zbroji-skupi se tu oko 8 sati.
Više me nervira to što mi mozak doslovno radi prekovremeno tako u to gluho doba noći pa se baš ne mogu uvijek skoncentrirat na TV ili knjigu. A problemi su..... ah :lol:
mislim da je i moj problem uglavnom u mozgu :tele: ne mogu ga nikako isključiti. Tako da ne mogu na miru ni gledati tv ni čitati knjigu
Evo, podižem i ja. Isto mi je ovako.Citiraj:
dundo prvotno napisa
Ovdje sam se došla malo izjadati.
Navikla sam se na full buđenje oko 4 sata, bebica se tada valjda igra, pa ne mogu zaspati. To vrijeme iskoristim za pranje suđa, spremanje zajutrka, doručka i pripremu ručka.
No problem su sati kada ja navodno spavam, ali sam u stvari u nekom polusnu. Sve čujem i svega sam svjesna a kao spavam (a nije astralna projekcija). I budim se svakih 30 minuta do sat vremena. Je li se to nekoj od vas događa? Tako mi je već tjedan i pol.
Ne pomaže ni kamilica ni med ni mlijeko.
Kao rezultat sam skroz grumpy kroz dan, premorena, vučem se po stanu i ne znam kako to bebica podnosi (jedinih sat-dva pravog spavanja koje uhvatim su od 9 do 10 ili 11 ujutro).
Joooj tako mi je već dva mjeseca, a možda i dulje :/Citiraj:
the enchantress prvotno napisa
Jednostavno mrzim noć i odlazak na spavanje jer znam da ću se samo mučiti a od spavanja ni s :( Kod mene postoje dvije opcije: ili ne mogu zaspati do 2-3, pa se budim svakih sat vremena, tako do nekih 6, eventualno 7 ili zaspim oko ponoći, probudim se u 2-3, kopićem se i mučim po krevetu do 5, po..zdim, dignem se pa čistim, peglam, kuham, zujim...
Svi me pitaju dal onda preko dana odspavam. Ne, po danu ne spavam (iako sam mortus) jer se nadam da ako se preko dana izmorim i ne spavam da ću po noći ipak nešto odspavati ali brus, niš ne pomaže :(
Evo, danas sam ipak odnjonjala popdne i sad strahujem šta će biti preko noći...
Meni isto tako, a ja još radim (31. tjedan). Dođem doma umorna ko pas s posla oko 18 ili 18.30 i onda ne mogu zaspati do ponoći, u 3 buđenje i potpuno budna ležim u krevetu do cca. 5 kad zaspem ko beba dok me budilica ne probudi.
Nitko me na to nije upozorio prije nego sam se odlučila na bebu...ajme ljudi šta su mi još zatajili????? :lol:
E da točno to je i moja 'dijagnoza'!Citiraj:
Drejka prvotno napisa
Samo se ja zadnjih dana kod opcije br. 2 srušim oko 9 ipak u krevet.
Sda se spremam na spavanje, umorna sam, ali sve me strah što nas ovu noć čeka.
I ja se pridružujem nije još opsadno stanje, ali imam problema s uspavljivanjem vrtim se po sat-dva dok ne zaspem kad zaspem onda je OK, budim se oko 3:30h za WC i nastavljam do 10h,ali dignut se prije 10h no way, ne mogu to uopće zamislit a prije sam se obično dizala oko 7-8h.
Evo i sad kad pomislim da bi trebala u krevet muka mi je a skoro će ponoć, uopće mi se ne spava.Evo već me i muž zaziva.... :P
Prijavljujem prestanak nesanice ( ne ureklo se ), pomogla m ije lavanda ,svaku večer zapalim ulje da mirisom okupa prostoriju i spavam ko beba, nekad stavim i malo lavande na sljepoočnicu.
Sad sam u 14. tjednu. Do sada je bilo relativno ok, ustajala bih jednom na wc i dalje spavala. Zadnjih dana - nikako. Zaspim oko 23, pa se probudim u 1, a onda buljim u strop, kopam po netu, hodocastim na wc... I tako do 4-5, nekad i duze. Recimo, sad. A budilica zvoni u 8. Jos se po danu i dobro drzim, s obzirom na to koliko spavam. Tablete ne zelim, na mlijeko sam alergicna. Probat cu s tom lavandom
evo pol sedam ujutro a ja ko i obicno na RODI :/ umjesto u krevetu!
sad je vec postalo svakodnevno, tj svakonocno.
zbudim se jer moram na wc i onda ne mogu zaspati, nikako i nikako.
provedem sat dva za kompom, ili citam knjigu i onda opet u krevet kad se pocne daniti, i malo zakunjam.
ne znam kako cu izdrzati jos 10 tjedana :cry:
tu i tamo sam popila normabel, nekad je upalilo, nekad ne.
navecer nemam problema zaspati, a bomew ni popodne, iako sam popodnevni sam pocela izbjegavati da bih se po noci naspavala.
ali ne ide!
verovatno nije pravilo, ali ja sam imala jako malo potrebe za snom na pocetku trudnoce. bas suprotno onome sto mnogi pricaju.
a sada, pred kraj.. spavam kao drogirana..
i popodne i ne smeta mi posle nocu opet.
procice vam nesanica ako je suditi po meni.
nisam čitala cijeli topic pa vjerujem da je netko već rekao, no nije zgorega ponoviti :mrgreen: da su ta buđenja odlična priprema za buđenja kad dođe bebica. ja sam obje trudnoće probdjela, a bome mi se prvi sin budio svaka dva sata do 20-og mjeseca i ne znam kako bih to izdržala da nisam imala trening :mrgreen:
u jednom trenu sam skroz prihvatila to da ću se sigurno probuditi po noći pa sam si pripremala filmove za dva ujutro ili bih išla na komp ili nešto slično, uglavnom, to je bio dio mog dana i nisam očekivala da će proći bez buđenja. tako mi je bilo puno lakše
mislim da ću ja biti dobro pripremljena za dolazak bebice jer se ponoći budim svaki sat i pol na pi-pi,onda od okretanja i namještanja postanem gladna i žedna pa se nadmirim i još jače razbudim ,uglavnom super mi je
Ja zasada spavam ko beba :P , ali kad mi trbuh krene ludo rasti, znam da ću se okretati kao odrezak na roštilju tražeći što manje neugodan položaj. Tako mi je bar bilo u prvoj trudnoći. I naravno, piškit ću svakih sat vremena. Zato sam imala veeeliku sreću da mi je mišek spavao po 6 sati u komadu pa sam se i ja naspavala nakon poroda. Pametno malo.... :saint:
ma da, i ja vec imam sličnu šemu za noć: knjiga i internet.Citiraj:
ivy prvotno napisa
i da mi pes ne spava, ziher bi išla u šetnju :lol: svježi noćni zrak dobro dođe.
al koliko energije imam po noći, najradije bih se primila pranja prozora il nečeg sličnog, al ne želim rondat po kući i budit muža, ipak imamo mali stan.
Ja jako dobro spavam po danu, ko ubita, al onda po noći teško zaspim.. stalno prije spavanja razmišljam o porodu, bebi i onda se totalno razbudim :shock: ..
pridružujem se klubu :mrgreen:
jutros sam bila budna do 5 a to mi se događa skoro svaku drugu noć
ili sam gladna ili mi se piški ili sam žedna ili ni sama ne znam što pa me mali počne udarati kao da mi tek tad neda spavati
pozdrav svim nespavalicama :bye:
mene je do nedavno mučila nesanica, probudila bih se usred noći, obično između 3 i 6, kao da je podne i nikako zaspati ponovo... izluđivalo me..
Ja zaspim oko 10 navečer i u 3 ujutro se probudim ko da je jutro :mrgreen:
ima nesto u ta tri sata u noci :) i ja se obavezno probudim u to vrijeme, a ako sam relaksirana onda brzo zaspim, ali ako je bilo nekakvog nerviranja, uzbudenja ili stresa tijekom dana, onda se uzasno mucim i probudim jos par puta. a ujutro u pravilu pogledam na sat oko 6, al uspijem odspavati jos malo. najgore mi je kaj i kad ne mogu zaspati, ne mogu niti nista drugo, osjecam umor i pospanost, ali nikako.
cak sam i ovce pocela brojati da mi misli ne lete i da si olaksam...
e, da...i to mi se nikad prije nije dogadalo. inace spavam ko top. jednom nam je auto sletio u ogradu i ja apsolutno nista nisam cula, niti sam se probudila...
:bye:
ako većeras koja ne zaspe budemo ovdje zajedno brojale ovčice :) :lol:
Meni sve češće i češće da noću budem budna. Zadnje tri noći oko 2h se probudim (moram na wecu) i do 6h budna: ili gledam u mrak ili upalim tv ili čitam (ovo treće mi najteže). Potpuno budna. Oko 6h zaspem i onda do 9h. Nemam snage sjedati za komp da dođem na forum, ali možda nije loša ideja. :mrgreen:
moze, ja sam obicno oko 5 - 6 ujutro na rodi :lol:Citiraj:
dorica prvotno napisa
Ja sam zaspala fino iza 22h i evo u 3h buđenje. Do 4h sam gledala u mrak. Onda sam standardno upalila Seinfelda. Malo gledala Život na sjeveru i, kao i obično, pitala se što mi je prije bilo zanimljivo u toj seriji. :/ Onda sam odlučila doći na net. Budna kao u pola bijela dana. :? U međuvremenu pojela ogroman groz grožđa i dvije breskve, nalokala se vode. I tak... :roll: :mrgreen:
argentina, karmazonka :bye:
evo i mene budna sam od 5 ali ajde bar sam zaspala u normalno vrijeme oko 1 :mrgreen:
:) uglavnom da se javim
ja sam se sad naspavala :mrgreen: pa eto da malo prošvrljam ima li koja trudnica koja sad spava
U zadnje vrijeme me toliko mučila nesanica da sam provela sate i sate u plaču... naporno radim, rano moram na posao i san mi je itekako potreban... najviše me pogodilo zato jer i inače nisam neka spavalica i nikad ne spavam duže od 7-8 sati...
Evo da pokucam od drvo, posljednja dva-tri dana napokon odspavam sve u komadu i to je počelo sa otkrićem da je s bebom sve u redu, a i smirujem se tako da prije spavanja preslagujem robicu za bebu... I ni sama ne mogu vjerovati da me taj ritual toliko smiri... :D (zaspem oko 22h, buđenje oko 6h)
Ja sam nočas brojala ovce, i negdje oko 98 zaspala...upalilo, za ne vjerovat! :)
Ja bi ih poslije stote već počela klati! :mrgreen:Citiraj:
RozaGroza prvotno napisa
Ma ja sam svoje oblačila u neke šašave haljine i natjerivala da rade akrobacije....provaj prilično je zabavno :lol:
Nakon četiri noći bez sna, noćas sam uspjela odrapiti do 5h! Ah, kako sam se naspavala... trudila sam se prije spavanja piti što manje tekućine, tj. nisam ništa pila i nisam voća jela pa me nije tjeralo na wc i evo izdržala do 5h... Inače me u 21h onda hvata san, a ja se jedva držim budnom do 22h ili bar do pola jedanaest.
Joj ja sam si danas odspavala 2,5 sata po danu pa se sad već veselim noći :/ ..
da, ja isto popodne klonem od umora, a navecer sam pocela ici spavati iza ponoci, trudim se sto dulje izdrzati, pa da odspavam barem ujutro do 7
Taman me dan-dva krenulo s finim spavanjem i evo noćas sam od 4h budna. Sad sam odustala i od tv-a i od čitanja i donijela si laptop. Sin se isto probudio i densa u stomaku. Dragi hrče i boli ga briga. Sad već razmišljam da bih ozbiljnije trebala razraditi taktiku i s ostalim prijama-trudnicama-porodiljama pa da se fino malo čujemo telefonom tijekom noći/zore/jutra... :/
Isto budna od 04, pogledala poker na RTL-u pa razmišljala do 06...i tek što sam zaspala mm se počeo budit i grlit trbuh ne bili osjetio Špireka...sad klonem a nije još ni 9!!!
he he
i ja sam budna od 4
ovo je nastao pravi klub nesanica
nešto sam pojela pa sam ponovo zaspala oko 7 i onda su me moji probudili u 10 :evil:
I ja se tradicionalno počela buditi oko 4. Odem na wc i onda zujim do pola 6, a u 6 zvoni budilica :x .