A ja u Zadru bespomocno jos tragam za knjigom! Ko da su se urotili pa jos i inventure imaju! Nadam se da cu vam se i ja uskoro pridruziti! Zato zasad svima samo VEELIKA podrska! :*
Printable View
A ja u Zadru bespomocno jos tragam za knjigom! Ko da su se urotili pa jos i inventure imaju! Nadam se da cu vam se i ja uskoro pridruziti! Zato zasad svima samo VEELIKA podrska! :*
ma naruči poštom,meni je stiglo u roko par dana.Citiraj:
bebelina prvotno napisa
bili smo danas na Plitvicama pa sam naručila pladanj mesine.
objedinila sam ručak i večeru (obrok je bio oko 16:30) jer je moja telefonska savjetnica Busy Bee rekla da smijem.
Pa kad si me toliko sms-ala, morala sam reci da je ok. :lol:
Salim se. U situaciji u kojoj si znala da doma imas samo jogurt i ako stvarno nisi vecerala, izvukla si se na iglene usi.
cure, imate moju podršku i nadam se da ću se i ja ubrzo vratit.
Imala sam smrtni slučaj u obitelji :cry: (pisala sam na topicu "Altzheimer") pa nisam ništa ni jela odva dana.
Jako sam psihički malaksala i iscrpljena, pa ću od ponedeljka na dijetu, jer sam se na njoj tako divno osjećala.
Mojih -13 stoji kako stoji. ;)
puno vas ljubi vaša w_m :love:
Ma kakva večera!Citiraj:
BusyBee prvotno napisa
Ručala/večerala u 16:30 i to neznatno više nego da sam to doživjela samo kao ručak. Znači, nisam pojela 3 odreska, salatu, kruh i juhu, nego 4 odreska, salatu, pola šnite kruha i juhu.
I, da... Zapravo mi u ovoj dijeti najviše fale jogurti.
Nekako si mislim da će u sljedećem P danu piti samo jogurte i umirati od gladi...
WM, žao mi za nanu...
evo javljam se da vas podrzim i javim da mojih -18 i dalje stoji iako je proslo mesec dana od dijete!
e da, ja sam izdrzala i vodene dane, ali mi je prvi bio mnogo laksi od drugog i treceg.
a kako se sada hraniš?
održala si voćni doručak?
Zadrzala sam vocni dorucak, ali jedem prvi put oko 11-12 to mi je isto ostalo od un dijete.
Prvih par dana posle dijete nisam nista posebno pazila, ali onda sam se uplasila i odlucila da postim na vodi preko novogodisnjih praznika, i to je trajalo do juce.
Na tom postu nisam nisam pazila na kolicine, ali nisam jela nista slatko osim slada i marmelade zasladjene suvim grozdjem, i nisam jela hleb da ne bih zapala u celodnevno jedenje istog (desava se ljudima kad poste na vodi).
Ono sto sam primetila jeste da mi je jako neprijatno ako jedem uvece, tako da ne jedem posle 18-19 i to smatram jako dobrom navikom stecenom upravo iz un dijete.
ne znam kakvo poboljšanje bih, dugoročno gledajući, kod sebe mogla očekivati :/
nikad ne večeram ,ne jedem kruh... ali slatkiši su ovisnost.
ako mi ovo pomogne da shvatim kako mogu bez njih... nikad više neću prijeći 60 kila...
Apricot, sudeci prema fotkama, ti si ko iz tube istisnuta :saint:
Necu ti govoriti sto se patis, jer vidim da si se fino zainatila.
mm se bio nalozio na ovu dijetu, ali se nesto povuko. Cak je bio sa posla donio jelovnik kojeg su njegove kolegice smisljale. Svaka od njih je smrsala barem sest kg.
apri, pa mozda ti bas ova dijeta pomogne da se resis zavisnosti o slatkisima.
ja sam se resavala svakakvih zavisnosti, i pri svakom odvikavanju najbolje mi je pomagalo ako se neko vreme potpuno odreknem toga o cemu sam zavisna.
ne znam kakav si karakter, ali mozda i tebi pomogne da odlucis da npr. mesec dana ne pojedes nista slatko.
Molim vas zelim i ja da se pridruzim od sutra da satrtam na ovu dijetu hitno mi treba pomozite mi sta da kuham i sta vi kuhate za ova 3 dana osim vocnog..
karakter je trenutno na kušnji.Citiraj:
kli_kli prvotno napisa
ako ne računamo ove UH dane kada smijem ipak malo...
nego, mogu vam reći da sam konačno počela otkrivati zadovoljstvo u čokoladi 78% kakaa (gdje je seni da to pročita)...
I ja od danas nastupam.
Sada sam na 76, cilj -10kg.
Ja nisam odustala i dostupna sam ti na sms ili mail. :* Danas sam na skrobu.
(Meni je coksa sa 72% kakaa odlicna, ona Swiss Delice.)
e, baš ta!
(a nije ona sa 78? ma nema veze, super mi je. ali 22 kune?!)
ja sam danas UH i opet ću jesti tijesto i salsu (sad sam skužila da tijesto mora biti bez jaja)...
Ja si u salsu stavim preprzene kockice ili trakice patlidzana. Ili sampinjone, preprzene na gril tavi ili na malo maslinovog (u biti ja koristim maslinovo stalno, odustat cu od njega i jesti posno tek kad vaga stane i ne bude vise rezultata).
U Billi ta cokolada kosta 18 kn, cini mi se. Cuj, ako je prihvatis da je uzimas kao lijek i da ti u biti treba trajati za 5 ciklusa (ima li pet redova?), to i nije tako skupo.
I ubaci integralnu tjesteninu u jelovnik.
Cak, kad malo bolje razmislim, cini mi se da ta Swiss Delice od 72% kosta 12 Kn u Billi.
Ja neko veče kupila u Mulleru (znam, znam... tko mi je kriv) jer mi je bio usput.
No dobro, sad idem u Konzum po današnju turu.
Kak to misliš.. 5 ciklusa?! Pa imam ja i muža i dijete koji ko lešinari čekaju da ja odlomim svoj dio.
Nego... kako se ja volim sekirati unaprijed... mogu li ja preskočiti vodeni dan? Mislim, bit ću na skijanju i fakat ću se srušiti ako cijeli dan budem rondala po snijegu i pila samo vodu.
Ili da zamezim... snijeg?
Samo ti zamezi snijega koliko god zelis! :lol: Vjerujem da ce ti muz i dijete rado pomoci :lol: :lol: :lol:
A ja krecem od sutra jer sam vec cugnula dvije kave sa cukrom! :roll:
Pridruzujem se!!! Danas prvi dan...
Moram prouciti sto sve ovdje pisete, ja ovi dijetu poznajem vec nekih 4-5 godina, cini mi se da je ova sadasnja varijanta nesto manje rigorozna...
Unaprijed odustajem od vodenog dana a ne mogu/ne zelim se odreci niti mlijeka u kavi (ali je uvijek 1%)...pa, do kuda dođem...
A ja samo 30 kg trebam izgubiti! Mislim da cu dozivotno trebat drzat ovu dijetu. Tjesi me sto ju je odobrila moja teta doktorica :P
Apri, ja sam ti vec rekla da odgodis vodeni, da ga ne provodis na skijanju. Odradi ga prije ili kasnije.
A coksa, ja kupim svoju, za sebe i nitko je ne dira (Ema je u biti prestala jesti cokolade jer mi STVARNO imamo problema s njenim ponasanjem nakon dva rebra cokolade).
onda ću ga odraditi prije...
pa ću asketski mršava krenuti put skijališta (valjda me netko neće zamijeniti za štap) :lol:
razriješila sam misterij skupe čokolade: ja sam u Mulleru kupila ono "luksuzno" kartonsko pakovanje sa 78% kakaa; ta je u KOnzumu 19 kuna.
Al ne bu mene više nitko... Sad sam i ja kupila tu za 12 kunića.
meni je sutra prvi dan :D
odlučila sam se na novi ciklus,pa šta Bog dragi da :)
Ne znam kako je kod vas, ali ja sam (što je dijeta duže odmicala) bila sve fanatičnija za vrijeme UH dana :oops:
ja sam znala otić na drugi kraj grada po kolače :mrgreen:
Prošli turnus(tj. pola turnusa) am jela sljedeće, pa ću se tako hranit i ovaj ciklus:
1.dan:
2 narandže
supa sa piletinom i mrkvom
šolja procjeđene supe
zdjelica mladog sira i jogurta
2.dan:
2 jabuke
1 tanjir graška sa puno mrkve
2 šolje čaja od mente
3.dan:
1 grejpfruit
1 tanjir pilava(paste) sa sao malo začinskog bilja(ja sam koristila onu sa jajima)
2-3 kolača(sladoled "King"-to mi najviše godi i najbolje umiri nerve ;) )
2 čaše mineralne vode
4.dan
2 narandže
kompot od bobičastog voća
1 banana
2 šolje čaja za čišćenje organizma
dobro mi je bilo , pa vidjet ćemo kako će biti dalje ;)
sad ću uzimat redovno i kalcij sa vitmainom C(tako mi je rekla dokica)
zaboravila sam još dodati čokoladu 3.dan
Pozdrav i :naklon: svima koje morate izgubiti puno kg i koje u tome uspjevate, ma još jednom :naklon: Ja sam od danas na toj dijeti, htjela bih izgubiti 2-3 kg. Prije kojih pola godine to sam uspjela za 5 dana. I nisu mi se vratile :mrgreen: I sad bih još :mrgreen:
Nisam znala da se ova dijeta tako zove. Ja nemam knjigu nego na papiru napisano po danima šta se jede. I ja ništa ne kombiniram nego jedem šta i kako piše. Ali to s kombinacijama mi se čini bolje ;) Uglavnom zanima me kako se zove ta knjiga i gdje ima za kupiti. Ostalo pratim :*
btw strina mi je prije kojih godinu dana izgubila 20 kg i fantastično izgleda - bolje no ikad. Kile se ne vračaju :D živjela un dijeta
upadam i ja
163 cm; 75kg
cilj 57 znači -18,
danas mi je povrtni dan 2 ciklusa ( kako pišemo u šiframa)
neću se vagati do kraja ove ture, da vidim jasno ima li išta promjena, samo me strah da ne radim nešto pogrešno ( kao i sve bez knjige, kako vidim) pa ću povremeno moliti za savjete po pitanju jelovnika.
Jedva čekam da stanem u neke stare stvari, ako ih moljci do sad nisu izjeli
molim vas kazi te mi sta da kuham kad je dan za tjesteninu , da li pica pise tamo samo s kecapom moze li se staviti i sir (margarita) ili samo tijesto s kecapom?
sta u makarone ili spagete da stavljam posto ne ide masti itd?
koje vitamine da uzmem molim vas posavjetujte me...... :?
Ne može sir ali mogu gljive uz kečap!
Na pizzu mozes staviti samo malo maslinova ulja i pirea od rajcica. A i tjesteninu prelijes umakom od rajcica.
Od sutra krecem u boj! Doli kile !!!!
Dakle, citiram:"Tijesto za pizzu možete premazati maslinovim uljem i na njega poslagati ploške svježih rajčica i ŠAKU NASJECKANIH ŠAMPINJONA. Pizzu pospite origanom."
danas mi je 5.dan. :D izdržala bez većih problema do danas. imam krizu za slatkim, ali neću pokleknuti. 8) prošli put u 2 tjedna je pošlo 5 kg dolje!!
imam 74 kg.
1.cilj: 65 kg
2.cilj: 60 kg
uz vas mi je lakše.
uh hvala vam nego kako spagete i ostalu tjesteninu sta vi ostali spravljate?
ja od sutra ako Bog da!
drzite mi fige .........
Čekam vješticu i brljam li ga brljam... :roll:
pa ti si za 10-15 dana gotova sa dijetom.Citiraj:
htjela bih izgubiti 2-3 kg.
Nisam spomenula na početku pa evo sad
66 kg na 168 cm a cilj mi je doći i ostati na 60.
Drage moje, ja jutros nakon 24 sata dijete stala na vagu i vaga pokazuje -2 (jučer 76, jutros 74). Kako je to moguće?
:D
Idemo dalje!
Gubitak tekućine!