Kako se "prevode" ove veličine?Citiraj:
kavofob prvotno napisa
Printable View
Kako se "prevode" ove veličine?Citiraj:
kavofob prvotno napisa
ni ja ne znam?Citiraj:
Maruška prvotno napisa
kavofob, što da uzmem, inače nosim 70B, ovdje sam kliknula na S
a ovdje pak imaju 32, 34...
inače, može ovaj londsdale :mrgreen:
ja sam, valjda, 75A. postoji li to?
i ja bi jedan ovaj lonsdale bijeli
Uništit će me SD :facepalm: Naručila bih ja par stvari :) Budem ti pp poslala Kavofob, pa ako može...
Nisam ni ja znala za te veličine grudnjaka pa guglanjem naišla na ovo, možda vam bude koristilo http://www.85b.org/bra_calc.php
Inače nisu loše ove majice, ja naručila prošli put dvije http://www.sportsdirect.com/la-gear-...-ladies-654033
Veličine su iste kao i naše, samo je recimo 75C = 34C
Znači 75A bi bilo 34A, a 80B bi bilo 36B
evey, tnx, budem si i koju majčicu ubacila :)
Gdje mi je pamet bila, doći ovdje i naći link na SD :tuče glavom o stol:
Kad se tako zagrijes za vjezbanje nema kraja kupnji sportske obleke..
Tako ja imam pun ormar tajica za vjezbanje i topova..jedno vrijeme sam samo to kupovala..kad se sjetim kolko para sam utukla,ajmee ..
Stavila sam veto na kupovanje stvari za vjezbanje..
Danas trcanje na redu..nakon jucerasnjeg treninga snage za nohe ovo ce me ubit..
milasova, pa stavi na rasprodaju :-)
ja si već gledam što bi sve.. ali teško mi uzeti odjeću, uzela sam prošli put dva topa za vježbanje, veličina 14 i 12 (kao, za prije i za poslije :-) ), ali nije baš da se osjeti neka razlika kad ih obučem..
uzela sam i papuče, al su mi male pa mi ih je mala maznula.
sad se bacam na torbu za plivanje, snimila sam si jednu pink, mmm
kavofob šaljem pp :-)
mam mi je lakše da sam i vas navukla na šopingiranje... da ne trošim samo ja :P:lol:
e, sad sam se sjetila da i ovo tu spada. muž je za božić pod bor dobio trake trx (par puta napomenuo da mu se to čini super, inače vježba ili sam ili u teretani). sad je ušarafio kuku u strop (ali smo zajedničkim smišljanjem došli do ideje pa smo tu kuku ustvari ušarafili u jednu razvodnu kutiju - imamo spušteni knauf - tako da kad ništ ne visi na kuki onda vratimo poklopac od razvodne i uopće se ne kuži da imamo nešto na stropu). i tako, u tu kuku zakvačimo trake za trx pa se svi skupa zezamo. najmanji to koristi kao ljuljačku (pa je skoro oborio okićeni bor..), srednji je napravio pravi pravcati zgib, a mi ostali smo popadali u čudu, uopće nemam pojma otkud mu snaga, a ručke su mu toliko visoko da ga podignemo da ih dohvati). gimnastičarka niže zgibove ko od šale, a ja.. ja samo slinim dok gledam kako mm vježba na tome, izgleda divno :-)
sad je mm u potrazi za snimkama s vježbanjem na tome, a ja se zasad držim svoje jillian, ovo će već doći na red, sumnjam da ćemo nekad skidati kuku. čak štoviše, mm sad ima ideju da stavi još jednu, pa onda ručke mogu biti na razmaku, a ne jedna do druge..
Odradjen zwow 49.
Prosle godine, tocno na danasnji dan mi je trebalo 32:42
Danas 25:15
Iduce godine cu presisasti zuzku i sasu :mrgreen:
Ovi burpeei su me oborili. Na kraju sam non stop hvatala zrak.
Sada oko binga radim malo vise cardia, jer se, jelte, i malo vise jede. Nakon bakanalija se vracam svojim treninzima.
E da, plan za 2014 je obratiti malo vise paznje na stretching i fleksibilnost. To uvijek nekako zanemarim...
Aqua, blago ti se za trx.
To mi je slijedeca zelja kad skupim pare.
originalni trx puno košta, vjerojatno zbog (dobre) ideje, ali ipak mislim da deru puno više nego je ok. pa ako se zažmiri na autorska prava može ih se naći i kućne izrade. nama je super. 170 kn. plus jelte kuka i tipl za beton :-)Citiraj:
zhang prvotno napisa
ovo nisam napisala javno 8-)
Danas zwow 49.
Još otpuhujem, uf. Prejak je, odličan, i fakat težak.:drama:
Wow, zhang, koji pomak :naklon:Citiraj:
zhang prvotno napisa
meni ovi svi zwow i brojke ko da kineski pišete 8-) kad još malo narastem i ja ću znati o čemu pričate :-)
aqua, imaš ih ovdje od 1-70, ako kad budeš htjela škicnuti :)
zwow 49 je dovoljno da smo pogledaš i umoriš se :lol:
jedva čekam sutra da usporedim ovaj 500 reps sa 365 iz zwowa 49 :-D
Da, to je super kad imas evidenciju. Kako vjezbam, cini mi se da nema nekog pomaka jer mi je svaki puta tesko i budem krepana nakon treninga. Onda kada ovako ponovis neki, skuzis koliko si zapravo napredovao.Citiraj:
kavofob prvotno napisa
Isto kao i kod fotkanja, kad se svaki dan gledas u ogledalo, cini se da nema pomaka. I onda kad vidis stare fotke, skuzis da je pomak oho-ho.
Moram si kupiti neku novu fensi tekicu za treninge..ova koju sad imam je cisti kupus, slucajno je ispala za treninge.
Vi imate i tekice?! Woow..
Ja bas nista ne evidentiram,kad pocnem radit zwoowe onda valjda budem..
Meni isto kao i aqui,zwow=SFI
Aha, kao prave streberice :mrgreen:
Ako nisam zakasnila i ja bih ovaj lonsdale :), bijeli, 80B sam inače (dakle 36B), mrvicu su sad punije dok dojim, ali mislim da ne bih trebala veću veličinu, imate kakav savjet?
Aqua, fora je trx, bio mi je super u teretani, meni za rockas stiže kettlebell (uskoro), 8 kg, nadam se da nije premala težina, kad ga prerastem, proslijedit ću dalje :)
Moja tekica je koma, dobila gratis i na njoj pise Poli :lool:
Zelim fensi :)
moramo javit na sports direct da u ponudu uvedu i fensi tekice za bilježenje rezultata. to očito isto spada pod dio nužne opreme za vježbanje 8-)
Danas sprintevi- minutu sprint,dvije minute lagano trcanje..i tako 7 puta..mokra sam bila i takav nacin trcanja mi je puno bolji nego jednolican tempo a vremenski duzi..
Mislim da cu sad dva dana odmarati,mozda odradim koji zwow (nadobudno,znam)
Takav nacin daje rezultate puno bolje i puno brze :-)Citiraj:
milasova8 prvotno napisa
Zhang,bas tako..takvim principom sam trcala i prije trudnoce i pokazao se uspjesnim..
A i nije monotono..
baš sam jučer čitala neke članke na tu temu, pokušat ću naćiCitiraj:
milasova8 prvotno napisa
uglavnom, puno je učinkovitije nego jednolično
kako ja trčim :lool:
no, meni je takvo trčanje relaksacija pa mi paše
ali ne bih tako svaki dan trčala
ja sam napravila novi zshred i zwow 9. oba su AMRAP, od 15 i 10 minuta i u oba sam debelo presisala zuzi. oh yeah.
Bravo!Citiraj:
sasa prvotno napisa
Zwow 9 je super, super! Bas su dobre vjezbe, nisu od onih kompliciranih, a dovoljno su izazovne.
da li jos nekoga boli pubicna kost dok je u superman pozi? :unsure:
danas mi je bio abs dan u focusu,morala sam radit pauze, meskoljit se i pokusavat namjestit na podlozi ne bi li me manje bolilo...
pada mi na pamet podmjestit neku spuzvu na kriticno podrucje....:-)
skulirana, mene ne boli pubična :mrgreen: možda zato što nisam kost i kože na tom području :lool:
ali me bole npr kukovi kada ležim na boku i radim bilokakvu vježbu, pa me boli kičma ako se ljuljuškam sklupčana po njoj i tako uglavnom me bole kosti
hm, sad kad malo bolje razmislim, nisam ni na drugim područjima kost i koža, stvarno ne znam zašto mi je pubična relativno neosjetljivo područje
u svakom slučaju, ja doma vježbam na tepihu i vjerujem da bi dobra i kvalitetna podloga riješila taj problem
inače, ja si podmetnem tanki jastuk pod bok, kad vježbam na boku
jeste već naručili? reče mi mm da je poštarina besplatna za narudžbe iznad 20 funti
e, vidiš mogla bih sebi tu neku podlogu pogledati
ali neću se uvaljivati vama, on si mora kupiti tenisice, pa ću s njim
enivejz, danas se šepurim ko paunica, odvježbala sinoć i jutros u 6 w3 i w4. sutra bih trebala c2 (jer mi je c1 prelagan) ali mi je taj njen kardio taaako dosadan, radim ga već stoljećima i baš sam zasićena
možete li mi preporučiti kakav dobar cardio, da ne traje duže od pola sata i da nije baš za jako napredne, a isto tako da nije baš za početnike?
još kad bi imali torrent link... :trep_trep:
betty, dobar ti je alpha cardio iz focusa. nije baš nezahtjevan, ali tania modificira pa se šlepaš uz nju kad zašteka. traje 25 min
mogu ti poslati jumbom, javi mi e-mail u inbox
jutros sam zaspala pa zato nisam mogla zwow 49 :lool:
lejm, al što ću!
no, nisam bila baš lijena, napravila sam si neki AMRAP i ubacila burpeeje između svake vježbe pa sam ih napravila 50, 60. a između burpeeja sklekove, jump squatse (al baš sam skakala u vis - susjed otputovao :mrgreen:)
onda nabrzinu tuširanje pa u 7:05 van. nije mi se pokvarila frizura, to mi je bitno :lool:
danas mi je kosa ravna pa sam hepi...
Ja opet navila sat za jutranje vježbanje. I opet ga ugasila. :roll: Definitivno nisam za ranojutarnje vježbanje.
Jučer sam odradila (ili bolje reći isprobala) w7. Nisam mogla sve odraditi. Sve mi se čini da ću i ovaj set vježbi produžiti za koji tjedan. Umjesto 12 tjedana, moj BR će trajati 24.
maruška, moj BR traje skoro godinu dana :lool:
to je sudbina i svakog mog ranojutarnjeg vjezbanja, mislim da sam se samo yogillian prisilila napravit koji putCitiraj:
Maruška prvotno napisa
mene ne boli pubicna u supermanu, za razliku od ostalih dijelova tijela :mrgreen:
zato me bolje koljena kad se svercam sa sklekovima, za kaznu valjda
jucer sam narucila stvari vrijednosti 40-tak funti sa sportsdirecta i opalili su mi postarinu - los timing
danas me dodje stretch, onako, prije doceka, da udjem u novu opustena i istegnuta :mrgreen:
Onda se možda i "ulovimo" po putu. :-)
Ubuduće ću si ipak birati programe koji kraće traju. Nekako mi je "lakše" kad vidim da se približava kraj. A meni ipak treba nekakav "program", nisam od onih samodiscipliniranih.
svaka cast vama koji zapisujete, imate neki plan i program, ja to sve kako mi dodje. jucer opet pure cardio. danas neman pojma, nesto na brzinu, necu bas
imat vrimena. pogledat cu ovaj cardio iz t25 sta spominjete.
inace, u novogodisnje odluke uvrstam i da cu na treninge ici pjehe. od kad smo kupili auto ima 2 mj nisan nigdi osla pjeske a inace sam bas
puno hodala. cilu proslu zimu sam isla pjehe na trening (imam 20 min tamo i 20 nazad), ljeti sam na posao isla biciklom. ok, to mi sad bas i nije izvedivo jer
vozim dicu u skolu ili moram ic po njih pa mi je auto potrebno ali bar ovih 3 puta tjedno na trening, kad je lipo vrime (a najcesce je) mogu ic pjeske.
meni je nezgodno ujutro vjezbati cardio prije posla, em zbog susjeda ispod em sto onda jos moram oprat kosu iza toga jer je ne mogu zavezat. zato za jutra ostavim
cucnjeve, plankove, sklekove.... nesto sta me ne oznoji previse.
summer, mislim da za besplatnu poštarinu moraš upisati kod :unsure:
maruška, ma mene je svašta prekidalo u tom Br-u, te povratak na posao s porodiljnog, te polazak u jaslice, sve sami izgovori...
ali baš sam se zainatila da ga završim
jednom kad ga završim volila bih probati nešto ozbiljnije