e betty što nisi jučer rekla....
ja baš bacila višak svojih jer ih nitko nije htio udomiti :(
Printable View
e betty što nisi jučer rekla....
ja baš bacila višak svojih jer ih nitko nije htio udomiti :(
MM i ja obozavamo kefir, ali kako ja imam problem sa usmjerenim fermentacijama i kulturama, onda ga nisam nikad radila sama. ali sad se mislim da bi mogla vidjeti ninik na selu kad bude imala visak. pa mi dofura, ja je pogostim s luznickim cajem u lijepom cajniku. i keksice cu vec neke nabaviti. inaravno i cupi bi mogla doci. sad je sigurno vec jako jako velika.
eh, ninik, šteta!
kad sam sva izbezumljena ovih dana
nema štete betty, Danči nije bacila ;)
meni žao bilo kako su lipi (nikad mi ovakvi nisu bili) pa sam ih i dalje čuvala :lol:
Spajka, okus ovoga se ne može ni usporediti s kupljenim ;)
cure, čim ću imati višak, prijavljujem!
baš mi sad dobro rade...do sada sam ih uvijek nekako uspjela zanemaritit, a ove se drži rade baš dobro!
a spajka...čaj ne propuštam :)
kad me već na pivu nitko ne zove :mrgreen:
(nije da bi me to spriječilo da ne dođem)
Ajme! Pa koliko ste to natipkale!!!!
Da se pohvalim, nakon ukocenog vrata - wo4, na novoj podlozi!
Bilo je dobro
I samo kratko - i ja sam baba i mene zanima betty :lool:
sasa i vikki bravo za prijave, kad je to?
I jako sam ljubomorna - i ja bih pila pivce s vama :durise:
babe :P
pričat ću vam na pivi
ostali nek se jave u inbox :lool:
dobro kad je onda ta piva? nemojte za god dana kad cu zaboraviti zasto sam sad baba :gospon njemac:
Nemojte samo od 9.-11.3. :mrgreen:
MM radi popodne i nemam kud s djecom koje moram razvažati okolo.
Pa ocemo onda 11.3.? Jel to to igra Cubana? Lijepi cetvrtak uvecer?
misliš 12.03.?Citiraj:
sasa prvotno napisa
ja sam malo paranoična oko javnog dogovaranja :škartoc:
da cubana, sorry, muslim 12. možemo ostatak na pp, mjesto i to, ako se cure slažu s datumom!
meni paše!
i meni :klap:
Moze!
Aaaaaa taj dan je mm na putu. :-(
Nista, budem drugom prilikom pila pivo.
aaaaaaa
Osim ako mozemo u srijedu. Haaaaaa? Pliiiiiiz
mislim da sam se danas ubila u treningu. Ne mogu reci da sam sigurna jer ne osjecam tijelo :mrgreen:
bila je samo jedna runda:
30 swings
16 elevated push ups
30 goblet squats
30 swings
16 kick through push ups
30 bridges on stab.ball
30 swings
16 reptile push ups
30 side lunges
30 swings
16 dive bombers
30 surrender squats
30 swings
8 pull ups (planirala sam 16, ali nije islo)
30 sumo squats
Swingovi su sa 16kg, ostalo ili sa 7,5 ili 2x7,5 (kod ovih noznih vjezbi)
Samo jedna runda? :lool:
Idem si c/p, radim si arhivu tvojih treninga pa ak ti zatreba... :D
ako MMu i ne pase 12. ima mu pasat, jer jos ga nema doma :evil:
a 16. idem na frizuru pa mi jos vise pase, bit cu lijepa :anci:
Zhang, a poslije koji dan?
Zhang :lool: samo jedna, pih! mozes ti i bolje :mrgreen:
Cetvrtak i petak su mi nezgodni, ostalo je sve super.
:lol:Citiraj:
malena beba prvotno napisa
:-*Citiraj:
Anci prvotno napisa
Ja mogu od 12. do 18. 3. bilo koji dan.Citiraj:
zhang prvotno napisa
Ja sam napokon uspila vjezbat veceras :D
Imala sam silnu tremu kako ce to bit nakon 10 dana pauze, bilo je teze ali prezivjela sam, valjda se nece vise nitko razbolit
Bravo, tang!
Ja sam konacno uzela girju i malo se S&S zagrijala :mrgreen: i napravila neke zhang kombinacije i super mi je bilo, nis ne boli!
E nek je pavel zagrijavanje za zhang :lool:
Tang :klap: drzimo fige da su svima bolestine prosle
Eno ga na......htjela sam napisat da me Zhang ubila onim treningom u 10 rundi a ona me pak dočeka sa ovim novim od "samo" 1 runde :drama:
Šta će meni Zuzka, Tati ili bilo koja druga kad ja imam Zhang da me ubi :lol::-*
PS. meni su 13., 14. i 15. banana jer mali ima rođendan i dolaze nam nonići...
Citiraj:
zhang prvotno napisa
Looooool!!!
Anci zabravih napisat: super za leđa i zabavni trening!!!!!!! :-D
anci, jeeej za leđa!!!
super da ne boli
ja sam danas ipak uspjela ugurati zuzkin lagani kb 11
ujutro prije posla moram nešto žestoko, jer ću morati biti nabrijana :rock:
meni pašu svi datumi osim 18. i 19.03., tad mi je m na službenom putu
Utorak 17? Jel to st Patrick?
Nisam mislila da cu to ikad napisati, ali veselim se planku, da se malo odmorim.
Bravo cure za vjezbanje da sad ne citiram pojedinacno :-)
Kako se na eng zovu oni kad stojis i dizes bocno noge u zrak?
Jos nam je i pijesak nabila na noge jesus podguzi i bocni dio noge su me tako boljeli dok sam vjezbala
Leg lifts? :mrgreen:
Edit: sutra ce te jos vise boljeti. Da te utjesim.
fala ti na utjesi , sad ide onaj sto se kesiCitiraj:
Anci prvotno napisa
ludilo brale!!!
a kad pomislim da uskoro putujem u zemlju poznatu po slasticama a ja ih mogu samo gledat ma divota to ce bit pravi test mog karaktera.
meni je taj utorak ok.Citiraj:
Cubana prvotno napisa
:-D za plank odmor
Danci, jel ti bio dobar trening?
Ja cu danas imam rest day. Za sutra trebam osmislitit trening...
Jutros ovo:
15 min AMRAP
20 goblet
10 push up jack
30 bicycle
30 oblique knee tuck
10 x 10 side plank knee tuck
30 reptile
danci, zhang, ajte komentare jel to ok slozeno il sam nesto krivo?
Recmo zadnje tri su prakticki u planku pa... :lool:
Anci, u teoriji bi trebala još jedna vježba za pull (biceps curls, rows, reverse push up, hamer, clean, high pull...) i jedna za zadnju ložu (npr. pistol, RDL, deadlift, bridges, hip thrust...) balance-a radi jer imaš kvadre i push.
Zhang onaj u 10 rundi mi je bio jako dobar. Puls na 170 :) Ovu kobasicu od 1 runde ću večeras, ako budem bila u stanju. Digla sam se smljevena, a spavala 8h....izgleda da je meni to previše :lol:
Jutros S&S.