a ja za sebe kažem da sam mesožder:lol:
Printable View
a ja za sebe kažem da sam mesožder:lol:
Ova tvoja izjava o soli mi se učinila malkice pretjeranom[/QUOTE]
Kužim, lapsus, 200 grama sam htjela napisati, da, da toliko pojedemo otkazali bi nam bubrezi. Isto kao što bi opasno poremetili elektrolite u tijelu ako bi popili dnevno 10 l vode. Htjela sam reći da su mnoge stvari otrov, čak i one koje učestalo koristimo, samo ovisno o dozi.
https://en.wikipedia.org/wiki/Radura
Imaš i Idaho-anski sezonski krumpir itd.
njetočka, ne kužim ono :"ne jedemo ribu"- to je dio zdrave prehrane ili? ja sam mislila da je riba zdrava.
Inače i ja mislim da pretjeruješ ali hebe se tebi za moje mišljenje.
:lol: radi se o vječnom uzajamnom nerazumijevanju različitih vegetarijanaca. Korijen ideje vegetarijanizma je "zdrava prehrana" i sam naziv dolazi od vegetus - živahan, a ne biljni. Većina vegetarijanaca ne jede meso, ali ni to nije pravilo. Makrobiotičari jedu ribu itd.
Hm. Mislim da nisam to cudo nikad vidjela, a obicno dobro proucavam ambalazu. Danas mozebitno idem do ducana pa cu pogledati.
Sto se krumprira tice, moram priznati da mi oko 95% toga uzasno jako puno i previse - ne valja. Stovise, fuj mi je. I onda, kad nam se kao jede nesto s krumpirom, jedemo batat puno cesce.
ja sam užasnuta činjenicom kakvu hranu kupujemo u dućanima, i najgore od svega što nemama apsolutno nikakav izbor.
ako moje dijete želi bananu ja joj mogu omogućiti samo tu i tu bananu iz supermarketa, pitaj boga čime tretiranu ...
zapravo ni ne želim dublje porazmisliti jer me uhvati panika i tuga.
onda se tješim da mi je kao i većini ljudi oko mene i to je to.
pokušavam uspostaviti neku ravnotežu uzgojem vl. vrta s povrćem, kupnjim domaćeg mlijeka i sira, od krava hranjenih na livadi i sijenom.
ali to je toliko malo da mi se čini da ipak jedemo šrot.
kupujem zob, ječam, leću i još poneku namirnicu tog tipa od severa. a isto pomislim da li je to to, sva ssam sumnjičava i nesigurna.
pamtim vrijeme kad se jeo bakin putar i kiselo mlijeko, kruh od domaćeg brašna, meso od životinja uzgojenih na ispaši...
sve sam bliže ideji da bar svoje koke uzgajam, jer me naprosto ubi briga za zdravlje djece.
Jesmo li ono ovdje pisali nešto o cijeđenim narančama?
Što?
Nema veze, našla sam.
Imaj u vidu da ti za dobar kruh itd. treba brašno koje je odležalo barem mjesec dana.
Svimbi, ajd' podijeli to o narancama jer sam sad znatizeljna... :mrgreen:
ma ništa posebno - da je zdravije pojesti cijelu naranču nego je iscijediti.
Jes razočarana sada? :lol:
Jesam. :(
Jel da jedem i koru i peteljku? :mrgreen:
ha ha haaaa da to bi valjda bilo idealno :mrgreen:
Pride: zeleni sok... od naracinog lisca.
(Joj, vec dugo nisam pojela dobru narancu, hm. Moram u lov.)
Obrati pažnju u potrazi da nije tretirana imazalilom.
izbjegavaš koru.
ima jedan prastari o Bodulima koji su išli prodati suhe smokve u grad.
Tako, plove oni i jedan veli da ta gradska čeljad nema pojma što su to suhe smokve i da će sasvim jednako prodati i zapišane pa se popiša na smokve. Uglavnom, vrijeme se malo pokvarilo, brodić na kojem su se nalazili se razbije na otočić i ekipa ubrzo skuži da za jesti imaju samo tih suhih smokava pa ih krenu jesti, po kriteriju: "ova nije zapišana" itd.
Sve su ih na kraju pojeli.
ma odustala sam od razbijanja glave oko svega jer mi se čini da je borba uzaludna
pazim na ono što mogu, da sam nastavila secirati svaku namirnicu i sastojak završila bi u ludari
ne dajem djeci raznorazna lina, smokije, nikakve bedarije koje im nisu potrebne, ali s obzirom da jedu par voćki dnevno nemam što odabrati osim ovog tretiranog svim i svačim
nastojim odabrati manje zlo
kad vidim koliko je sve zatrovano neke stvari mi se čine prebanalne da bi i dalje obraćala pažnju na to, kako bi se reklo - oguglala sam na to
po meni bi zdrava prehrana bila umjerenost, ali ne umjerenost u slatkišima i grickalicama. to bi bilo izbaceno iz mog idealnog jelovnika. i po onoj staroj- doručak uzmi neprijatelju, ručak pojedi sam, a večeru mu daj, s tim da bi prepolovila davanje i uzimanje na pola :-)
istina, i za rucak ti manje treba, ali ja nikako da uvedem taj dorucak, to je jako lose, onda do rucka sam ko vuk gladna pa pojedem duplo.:nono:
Ovako i ja, ali moram priznati da je to individualno... Mi svi doma jedemo dorucak zajedno, ali moj stariji sin i ja se dobro najedemo, mm pojede nesto malo, a mladji sin se bas muci i nikako mu ne ide taj obrok. Tek malo kasnije moze jesti. Vikendom kad smo doma dobiju mm i mladji sin malo obilniji gablec i to bolje funkcionira, tako da znam da ne mogu svi jesti rano unatoc dobroj volji.
Mi i na posao nosimo gablec (npr. mm sendvic sa sirom, ja jabuku ili bananu ili tako nesto) jer ako to preskocimo, pregladnimo do rucka pa se prejedemo i cijelo popodne smo neupotrebljivi. Bolje mi pase vise manjih obroka, koliko god to bilo tesko organizirati.
zdrava prehrana;na žalost ne postoji
za mene bi to bilo jesti od svega po malo, umjereno, uzgojeno bez ikakve kemije, prirodno, meso zdravih životinje koje nisu dobivale hormone....ono krave koje pasu travu, kokoši koje trče po dvorištu, ne špricano voće i povrće i jesti samo sezonsko...čista ne klorirana voda, ne zagađeni zrak....
science fiction:mrgreen:
Ne slažem se. Postoji hrana koja je stvarno dobra u svakom trenutku i čini ti dobro, a zove se voće. I majčino mlijeko, ali ga nema za kupiti :lol:
Sva ostala hrana može biti zdrava ako se pametno koristi. OK, ne kužim na koji način bi meso ikada moglo postati zdrava hrana.
Osim voća za svu ostalu hranu potrebno je ulaganje vlastitih enzima i nakon probave potrebna je nekakva detoksikacija. Jetri treba dati malo vremena da dođe sebi, ali ni to nije veliki problem jer se radi o oko 48 sati. Čak ni za oporavak od alkohola ne treba više. Problemi počinju kada jetri ne damo fore tih 48 sati i sasvim je svejedno jesmo li ju stisnuli s alkoholom, cjelovitim žitaricama ili mahunarkama.
Rekao bih da je zdrava prehrana više u planiranju i rasporedu obroka nego u samim namirnicama, uz ogradu da se u hranu nikako ne kvalificiraju namirnice oplemenjene otrovima koji dugotrajno unerede jetru. Na primjer zrnje "oplemenjeno" aflatoksinima, namirnice tretirane gadnim pesticidima i slično.
slažem se za voće i jetru
meni je baka umrla od ciroze jetre a nikada nije popila kapi alkohola ali je zato jela i po kilo voća dnevno (jabuke, šljive, kruške, grožđe):-o
slažem se i da je stvar u planiranju, rasporedu obroka i u raznovrsnim namirnicama
ali ne slažem se da meso nije zdrava hrana- u normalnim količinama:mrgreen:
skužila sam ovo za simbol kasnije, sori
ajd sad objasni to s voćem i 48 sati
ja sam u posljednje vrijeme bila zaista neumjerena u prehrani
džaba mi što je sve "zdravo" i domaće kad stalno nešto u sebe trpam
što bi po ajurvedskom rekli, stalno održavam vatru u želucu, ne dopuštam da sagori
sad sam tri dana pazila što i kako jedem, ali sam danas sve poremetila samo zbog nedostatka sna
ajd Davore piši nešto o rasporedu obroka, koliki bi razmak trebao biti između obroka
oni koji ne vole tu vrstu trkeljanja, nadam se da su se pravovremeno cijepili :P
odoh spavati, sutra je novi dan
znam da si pitala davora ali mislim da bi pravilno bilo jesti 5-6 manjih obroka na dan, znači svaka 3 sata ko dojenče,:lol:
neka me davor ispravi ako griješim8-)
potpuno se slazem i dodajem uz prethodno napisano uz dopunu da moze biti i vise ili manje od 5-6, ovisno o organizmu tj brzini probave. tako da bi moja formula bila jesti kad si gladan tek toliko da se nasitis (ne prejedes) i opet cekati da si gladan i tak u krug
:yes: tako je
Kome paše OK je i jedan obrok dnevno, naravno tiče se odraslih. 48 sati pauza znači da one namirnice koje jedeš danas nemoj jesti i sutra, nego tek preksutra. Hoće ispasti zahtjevno sa žitaricama, ali zato nije loše kopirati Hare Krišne i ne jesti žitarice jedan dan u dva tjedna (na ekadaši).
mislim da jedan obrok dnevno nije baš zdravo, ali ok ako ti tako misliš vjerovatno imaš razloga za to
tnx ljudići
a što s voćem?
negdje sam čitala - ili pola sata prije jela ili dva sata poslije jela