Printable View
nemoj se brinuti....
drži se dijete i vjerovatno će biti ok....
mojoj frendici je šečer 10, pa joj je dr. rekao da će probati s dijetom to riješiti....pa ju naručio za dva tjedna sa svim novim nalazima.....
think pink :)
moj je šečer bio 7,9 i ja se držim dijete skinula sam 3kg, i sad održavam....
ja si još malo i progledam kroz prste, ali ako ti je šečer blizu 10 stroga dijeta...
Dorice, gledaj pozitivno na ovo, bolje da ti je nađeno sad, tako da možeš kontrolirati unos hrane, jer zna biti problem s velikim bebama u slučajevima gestacijskog dijabetesa. Ja sam u zadnja 3 mjeseca trudnoće dobila svega 3 kg, svaki mjesec 1 kilogram, beba je bila 3.13 kg.
I ja mrzim bolnice :( imam fobije još iz djetinjstva ali na kraju sam bez problema preživjela ovaj profil šećera.
Gestacijski dijabetes je nešto s čim se ne smije zezati, mi smo potencijalne da bi mogle godinama kasnije dobiti dijabetes, pa bi trebalo i nakon trudnoće nastaviti s dijabetičkom dijetom. A ja kako dojim, teško se suzdržim da pojedem nutellu, kekse, tjesteninu... a trebala bi pripaziti na to i otići ponoviti OGTT, ali nikako da nađem vremena za to.
sanjala sam noćas kako brojim kalorije i sate u kojim razmacima jedem
ma ja znam da ću se ako treba odreci svega samo da sve bude dobro
do sad sam već dobila 10 kg pa će mi to dobro doći
a i ja sam djetinjstvo provela u bolnici pa mi sve to teško pada.
i još mi nije jasno od kud meni takva panika...
kad bi se nekome to događalo znala bih utiješiti tu osobu a ne mogu sebe...
hvala vam cure na podršci i što me tješite :love:
Nia_zg morala bih otvoriti neki topić što se tiće prehrane za neki dobar recept :)
...da mi to sve lakše sjedne...makar nisam neka da se pretrpavam... samo je problem kad sam gladna onda jedem.... :mrgreen:
dorice, imam ti ja brdo recepata s povrćem, a kad se navikneš i nije tako loše ja sam na reduciranoj prehrani od 11 tt zbog tlaka i zbog prvencije dijabetesa jer ga imam u obiteljskoj anamnezi (baka po mami je umrla od komplikacija dijabetesa, a već su i mami i bratu zabilježene povišene vrijednosti koje za sada dobro reguliraju dijetom)
vjerujem da ćeš izbjeći bolnicu, ali govorim ti iz osobnog iskustva u bolnici je najgore prvi dan kad se navikneš i nije tako loše: svi te maze i paze; imala sam toliko poziva da sam jedva stigla odgovarati, dok su knjige nepročitane stajale sa strane, nemaš brige tko će skuhati ručak i izbrojati tvoje kalorije ...itd
sretna35 :love:
Dorice, ništa se drastično ne mijenja u prehrani, osim što trebaš smanjiti unos ugljikohidrata, odnosno koristiti one "kvalitetnije" iz čistih žitarica ili prerađene ali opet punozrnate i naravno, najbitnija stvar - jesti više manjih obroka dnevno. Ali to i tako u trudnoći vrijedi pa ti neće teško pasti.
Isto vrijedi i za voće, pojesti po jednu voćku između obroka kao užinu, a ne više voćkica kako sam ja znala raditi. Slatkiše bi bilo dobro skroz izbaciti, što naravno ne znači da si ne možeš pojesti par kockica tamnije čokolade ili kakav punozrnati keksić ;)
Meso i povrće (krumpir nešto manje) možeš jesti u neograničenim količinama i na 1000 raznih načina, za kruh treba birati crni, raženi, kukuruzni, punozrnati i slično. Bijela peciva, pizze i slične stvari treba potpuno izbaciti. U juhama kuhati žitarice, a ne tjesteninu - meni su super npr. proso i heljda u juhi. Ako tjestenina onda 1-2 puta tjedno i to punozrnata naravno. Za doručak je ok npr. kaša od zobenih pahuljica umjesto kruha svaki dan.
Svježi sir, sirni namazi, jogurti, to sve možeš normalno jesti, izbjegavati one masnije sireve za rezanje: gauda i slične, ali naravno i njih se može pojesti, ali u manjim količinama.
Od pića - čista voda, nezaslađen čaj, sokovi - zaboravi na njih.
Nia_zg ma ti si zlatna :love: :*
kukuruzni kruh bi trebala isto izbjegavati
evo i mene s problemom opterećenja glukozom OGTT
1. mjerenje 5. tt 0' 4,5 ;120' 5,9 - uredan
2. mjerenje 12. tt 0' 5,2; 120' 6.8 - uredan
3. mjerenje 28. tt 0' 5,2; 120' 10,00 - ne valja (službeni nalaz je sutra, ali mi je sestra u DZ mjerila onim običnim ručnim aparatićem kakve dijabetičari imaju kod kuće pa me je informirala o nalazu, a i sama sam vidjela i uplašila se)
pitala sam je da li se hitno trebam javit liječniku, ona kaže, da situacija nije alarmantna da pričekam sve nalaze i posavjetujem se s liječnikom
ja sam se već sama stavila na strogu dijetu iako sam na -2 kg u odnosu na početak trudnoće, a razmišljam možda mi je naškodila akcijska cijena grožđa u Konzumu od 7,5 kn ili vikend roštilj i kolači, ili onaj kućni aparatić nije baš pouzdan kao moćne mašine, jer sam prvi nalaz radila u drugom DZ, a drugi u Merkuru
sretna :love:
izgurat ćemo mi to...
ja isto mislim da je to zbog grožđa...
javim sutra kako je prošao moj kućni profil
i kad smo kod klope...Citiraj:
freya7 prvotno napisa
koje se voće smije a koje ne...
znam da se ne smiju banane , grožđe , sušeno voće, (misim) šljive, smokve (isto nisam sigurna)...
Krumpir se u prehrani dijabeticara ne smatra povrcem, nego spada u skupinu namirnica "Kruh i zamjene" (tu pored kruha i krumpira spadaju i tjestenina, riza, zganci, opcenito hrana s velikim sadrzajem skroba).
Inace, trazite od doktora da vam daju printane upute o prehrani. Ako upute nemaju, idite na Vuk Vrhovac, tamo to mozete nabaviti. U Zagrebu, mislim da se upute mogu nabaviti i u Zagrebackom dijabetickom drustvu, imaju prostorije u Ilici blizu Frankopanske.
S vocem jako oprezno, nikada u jednoj porciji ne pojesti vise od 100 g. Smokve nikako.
Zapravo, oprezno sa svom hranom, ali narocito s ugljikohidratima.
Da li netko ima ove printane upute o prehrani kod dijabetesa u trudnoći, i da li bi mi ih bio voljan proslijediti?Citiraj:
Danka_ prvotno napisa
Citiraj:
dorica prvotno napisa
ne marelicene,lubenicu,smokve,banane,grožđe,ananas
smiješ jabuke, ja jela borovnice,tvrde nektarine da nisu prezrele,e sad kao mogu sušene marelice ali ja ih ne jedem,naranče,šljive svježe možeš, barem meni tako rekli...ali ne one prezrele...,kruške,nektarine
Tražila sam u Vinogradskoj da mi daju taj spisak, ali naravno to oni uopće nemaju. Možda imaju u Petrovoj, mislim da je tamo institut za dijabetes ili tako nešto.
Mislim da se smiju jesti gotovo sve namirnice, ali u maloj mjeri ove koje jako podižu razinu šećera u krvi. Cjelovite žitarice su super je postepeno se razgrađuju u organizmu, za razliku od bijelog brašna i sl. Obroci moraju biti manji, a češći.
Ja sam smanjila samo tjesteninu na jednom tjedno (smeđa naravno), krumpir isto tako par puta mjesečno (muž ga ne voli pa ga i tako jako rijetko jedemo) i općenito sve namirnice treba jesti kuhane, a rijetko pržene ili pečene. I da, samo jednu voćku u obroku (užini), tipa jednu manju jabuku, ili 2 šljive, u tom stilu, uglavnom voće našeg podneblja.
Zaboraviti na junk food i sve što spada pod "rafinirano".
imam ja popis pošaljem za par min.
bila sam danas na VV-u
profil šećera bolje nego odlično i moram nastavit s dijetom pa za 4 tj. ponoviti
sestra je rekla da sam dobila 1 tj bonus :lol: dobro sam se držala dijete
bravo dorice :klap:
šalji popis da ih sve preduhitrim :D
sada kada vidim da je lubenica i grožđe na popisu odmah mi je jasno o čemu se radi za vikend smo kupili lubenicu od 6 kg i baš mi je prijala :lol: :lol: :lol: , naprosto sam s vađenjem krvi trebala pričekati do srijede, četvrtka valjda bi ta lubenica izišla iz organizma
Dnevni jelovnik od 1800 kcal za trudnice sa gestacijskim dijabetisom
Zajutrak
1 jedinica iz skupine Mlijeko i zamjene =1 čaša mlijeka(2.8 mm) 2,5 dl
2 jedinice kruh i zamijene=1 kriška crnog kruha 60 g
2 jedinice iz skupine meso i zamijene=šunka kuhana (salama šunkerica) 60g
Doručak
2 jedinice iz skupine voće i zamijene=2 kom. sezonskog voća 200 g
1 jedinica iz skupine kruh i zamijene=1/2 kriške crnog kruha 30g
Ručak
2 jedinice iz skupine kruh i zamijene=krumpir kuhani(ili riža ili grah ili tjestenina) 200g
2 jedinice iz skupine povrće i zamijene=povrće ili salata 200g
2 jedinice iz skupine meso i zamijene=meso(piletina junetina svinjetina ili riba) 60 g
2 jedinice iz skupine masnoće i zamijene=2 čajne žlićice, 10 g
Užina
1 jedinica iz skupine kruh i zamijene =1/2 kriške crnog kruha 30 g
1 jedinica iz skupine mlijeko i zamijene = bioaktivLGG, jogurt
Večera
2 jedinice iz skupine kruh i zamijene=1 kriška crnog kruha 60 g
2 jedinice iz skupine meso i zamijene = sviježi sir 120 g
2 jedinice iz skupine masnoće i zamijene =vrhnje 12 %mm 4 žlice
1 jedinica iz skupine voće i zamijene 100 g
Noćni obrok
1 jedinica iz skupine voće i zamijene=1 kom sezonskog voća 100 g
________________________________________
tu listu sam dobila na VV-u
čak imam i br tel. od sestre (rekla je da se slobodno nazove i pita)ako kome treba pošaljem na pp
pitala sam ju a koje voće se smije a koje ne
rekla je sušeno nikako
a od friških se ne smije grožđe smokve i banane
za lubenicu mi je rekla samo 1 kriška isto se odnosi i na breskve
za ananas sam zaboravila pitati
a sad kad mi je šećer ok smijem ponekad ako mi baš dođe želja samo pola banane ili 12 boba grožđa ili 2 smokvice ( naravno ne prečesto )
sretna uživaj
rekla sam ja da ćemo morati tvoriti topić s receptima :lol:
možda nas administratorica premjesti :mrgreen:
Pozdrav.
Jutros sam bila na ogtt pa sam malo zbunjena rezultatima. Možda bi mi neko od vas mogao pomoći.
Uglavnom, nalaz je ovakav:
ujutro, na tašte 4,0 (iz vene)
onda sam popila glukozu
nakon pola sata 8,3 (iz vene)
nakon još pola sata 9,0 (isto iz vene) i mokraća
onda me poslalo da malo prošetam i vratim se za 1 sat, sa zabranom piškenja i jedenja, ali ne i pijenja vode pa sam popila mineralnu u obližnjem kafiću
kad sam se vratila 2,2 (iz prsta), tehničarka se zabrinula i poslala me da hitno nešto pojedem jer je to hipoglikemija
u urinu pozitivno na šećer
Tehničarka kad je gledala nalaze nije djelovala pretjerano zabrinuto, ali nije ni rekla da je sve ok. Kao to nije dijabetes jer rezultat nakon dva sata nije visok ali pokazuje intoleranciju glukoze prilikom opterećenja, moram pripaziti...još kad sam joj rekla da mi mama ima tip 2 (dobila ga je u 60 i kojoj godini, ali moram naglasiti da je dosta pretila i slabo se kreće i uvijek je neumjereno jela)... :shock:
Popodne idem kod svoje gin. pa ću vidjeti šta ona kaže. Hoću li morati na dijetu? Šta vi mislite?
E da, zaboravih napomenuti, trudna sam 23 tjedna i dobila sam 7 ipo kg.
meni je samo jedan nalaz bio povišen, ponovljeni nakon tri dana kao i profil šećra uredan, ipak su me stavili na dijetu i kontrola za 3-4 tjedna
ne znam što će tebi savjetovati, kod mene se radilo ipak o jednom povišenom nalazu nakon 120 min, a također mi je obiteljska anamneza pozitivna na dijabetes, dok kod tebe nakon 120 min nema povišenih vrijednosti, onako laički čini mi se da te neće slati na daljnje pretrage niti određivati dijetu barem za sada
Bila sam kod svoje gin. Nije me ipak stavila na dijetu, ali moram pripaziti da ne jedem puno šećera odjednom jer navodno pod utjecajem trudničkih hormona moja gušteraća ne može iznivelirati toliku količinu šećera odjednom. Čudila se kako mi je šećer uspio pasti sa 9 na 2,2 u sat vremena, kaže da takav nalaz još nije vidjela, ali bitno je da nakon 2 h od uzimanja glukoze nije bio povišen.
Savjetovala mi je da jedem više puta po malo i umjereno, da pripazim na unos šećera i zabranila slatka gazirana pića.
Eto.
Danas dobila nalaz (23 tj., +9kg)
prvi je bio malo ispod granicne vrijednosti: 3,26
a drugi nakon one zasecerene vode i mirovanja jos manji: 2,7.
jel imala neka takav slucaj?
ako nista sad bar znam otkuda moja neopisiva zelja za slatkim ujutro :mrgreen:
Zanima me je li moguće da šećer u krvi bude dobar, a u urinu nakon opterečenja glukozom poz (3), jel to strašno ili normalno u trudnoći? U nekim knjigama piše da se kod trudnica može naći šećer u urinu...... :? :?
Nisam stručnjak, ali mislim da je važnije da organizam razgradi tu glukozu u određenom vremenu, što se vidi iz krvi i pokazuje je li sve ok ili nije. A to što nakon opterećenja glukozom iste ima u urinu vjerojatno ne znači ništa, hoću reći, očekivano je da je u takvim uvjetima bude - ipak je riječ o opterećenju. Meni na ogtt nisu ni provjeravali urin.
Da istina, ima ih koji i ne provjeravaju urin. Idem u četvrtak na pregled pa ću vidjeti šta će mi reći......... samo da me ne pošalje opet na OGTT jel ću poludjet, najgore mi je ono sjedenje 2h poslije :) Puno hvala na odgovoru :*
Bok cure moje!
Jedno pitanje; bila na ogtt-u u 24tj+4, vrijednosti više nek dobre (4.00 nakon 120 min 4.90)...s obzirom da se ogtt preporučuje raditi između 26. i 28.tj, mislite da moj nalaz nije toliko vjerodostojan jer sam ga napravila nešto ranije ili ne mjenja se znatno u par tjedana????
Hvala puno i :shykiss:
Vjerodostojan je uvijek jer dijabetes možeš imati uvijek, pa ga je dobro isključiti (a i ponoviti ako nešto nije u redu)Citiraj:
stella bella prvotno napisa
Hvala Linolina!!!!!Citiraj:
linolina prvotno napisa
Vjerodostojan jest, ali sad sam od svog dijabetologa-ginekologa i kaže da se vrijednosti šećera ipak počinju mijenjati nakon 24. tjedna, odnosno-za bebu je relavantan taj iza 24. tjedna (a, naravno, ako imaš šećer ranije-bolje je znati-no ako si ga radila prije 24. tjedna-ja bih ga ponovila kasnije, to je moje mišljenje)Citiraj:
stella bella prvotno napisa
Cure koje morate biti na dijeti, što jedete tijekom noći? Naime, muči me nesanica pa imam napadaje glada tijekom noći, a nemam pojma kaj da jedem oko 2-3-4-5 ujutro?! :?
Imaš li aparatić, mjeriš li šećer po noći? Moguće je da ti pada, pojedi nešto, ja popijem čašu mlijeka ili kreker od žitaricaCitiraj:
tinaka prvotno napisa
Nemam ništa, ja sam tek od ovog tjedna u ovoj grupi, na žalost. :roll:Citiraj:
linolina prvotno napisa
Tako da sam još uvijek na početničkim koracima i učim polako, ali teško.
Hvala za mlijeko, to će biti sasvim oke. :)
Nego, negdje sam pročitala da trudnice s gestacijskim mogu jesti čokolino, al mi to malo čudno, nekako mislim da je on ipak pun šećera ili sam u krivu?! :?
Glad možeš osjećati i zbog višeg šećera. U tom slučaju, mlijeko odnosno bilo kakva hrana nije baš dobra odluka.
Trebala bi znati koliki ti je šećer kada se tako osjećaš, pa onda vidjeti što dalje.
Čokolino nemoj jesti, pun je šećera. Plus mlijeko... recept za superbrzo dizanje. (Godinama sam na inzulinu i takvu hranu jedem samo kad sam u jakoj hipoglikemiji, da izbjegnem padanje u nesvijest od niskog šećera.)
Inače, šećer dižu i svi drugi ugljikohidrati, samo se donekle razlikuje brzina kojom se to događa (zbog toga postoji glikemički indeks, za pojedine vrste ugljikohidrata).
Važno je znati kakav je dnevni profil tj. kako se kreću šećeri kroz dan, koliko UH po obroku je OK uzeti, ne jesti grickalice bez da su uklopljene u ukupni broj kalorija i UH koji je planiran kroz dan, oprezno s voćem (jer sadržaj šećera varira) i tako dalje...
Danka, hvala :) :*
Podižem topik.
U 24 tjednu sam radila OGTT i nalaz je sljedeći :
0h 5,2 nakon 2h 6,2
Moram biti na dijeti od 1800 kcal jer je dr. rekao da po novim smjernicama imam gestacijski dijabetes.
Sad sam 27+2 i tek sam danas bila na kontroli sa nalazom iz 24-og tjedna. Malo sam prestrašena jer se nisam nadala ovoj dijagnozi.Prema ref.vrijednostima na nalazu šećer mi je O.K. tj. u granicama je normalne podnošljivosti glukoze.
Ima li vas još s ovakvim vrijednostima i koje su vam dijagnoze?
Hvala vam unaprijed!
Prema novim smjernicama sa VV 24-satni profil rade tek kada je vrijednost GUK-a nakon 2 h iznad 8.3 (iz kapilarne krvi) i tek tada preporučuju dijetu.:?:Citiraj:
cyber-mama prvotno napisa
Hvala ti bibai, evo stvarno ne znam što bih rekla, inaće se radi o poznatom dr.iz Petrove bolnice koji je rekao da su rađena 10 godišnja istraživanja i da je na temelju njih pomaknuta granica prema dolje a ja gdje god čitam nailazim na to da se granica pomaknula prema gore. Sad, ko tu koga ?! Nego daj mi reci kad bi bilo najbolje da ponovim OGTT, tj. u kojem se vremenu šečer može znatno povećati ili smanjiti? Meni ga je dr. preporučio zbog brzog dobivanja na kilaži, tada sam bila 20+2 i u plusu 7 kila (sada sam 27+2 a u plusu sam 9 kila) s tim da sam prije trudnoće bila na relativno idealnoj kilaži (61 kg na 170 cm) i naravno kad sam zatrudnila prestala sam s pušenjem i još k tome moram mirovati jer sam od 20-og tjedna otvorena za jedan prst. Kad sve to zbrojim nije ni čudo da sam se udebljala. U prvoj trudnoći sam dobila 25 kila, bila puna edema i nitko me nije slao na nikakve dijete. Hvala ti puno na odgovorima!
Pa i ako buš na djeti, djete bu dobilo kaj treba od tebe, a ti buš bila malo lakša.