Printable View
hm...sad ste mi dale misliti...
al ne znam kako to uskladiti...to je u tocno odredjeno vrijeme
a moja djeca nemaju raspored spavanja, ne ocekujem da ce ova biti drugacija
niti imaju raspored sisanja...ono, sve to one rade kak im se sprdne...
a meni je vjezbanje odmak od svega i sviju
al dobro, ak se ne uspijem organizirati drugacije, mozda probam i to...
spajka :-*
Jadranka, daj negdje linkaj one tvoje postnatal wo
jelena, bilo je tu i takvih slucajeva...no, necemo tu vise o tome :mrgreen:
Ginger, nemoj se siliti. Kad osjetiš da možeš onda počni sa nekim programom koji je bas za početnike.
Jadri sam predložila P90. Već sam pisala o njemu, traje tri mjeseca, dan snaga dan cardio. Modifikacije je radio čovjek od 50 i nešto godina (zaboravila sam), koji vidno nije imao kondicije. Ali je radio i oznojio se.
Mislim da je super za one koji se vraćaju vježbanju ili tek počinju. A plus, daje ti osjećaj da ti to možeš i da nisi početnik.
Danas mi je cardio, a umorna sam. Na ovakve dane me moja tvrdoglavost tjera na vježbanje a tijelo kaže bolje nemoj. Vidjet ćemo sta će pobijediti :lool:.
j-la probaj malo odmorit pa vidi, nemoj se forsirat :kiss:
ja sam krepana :drama: kuca je cista ali jos nisam ni pogledala di je kufer :drama: a kao planiram i trcat :lool:
ginger, neman sta iskomentirat na vjezbanje nakon poroda, ja sam pocela godinama nakon poroda, prije nikad nisam vjezbala :lool:
Ginger slusaj mene , pusti spajku ;-)
Uvali muzu malenu 2xtjedno na sat vremena i otidji solo na vjezbanje-to je tvojih i samo tvojih sat vremena mira i tisine, potrebnih za tvoje psiho-fizicko zdravlje . A i puno ces koncentriranije i konkretnije vjezbat bez podmlatka.
podoji je i uvali muzu/baki/dedi na uru.to mogu svi prezivit ukljucujuci bebolinu. Tamo negdje od mjesec i po dana starosti nadalje.
ma Lili, uvalim ja nju(njih), al ne volim vjezbati nigdje osim doma
ja volim skakutati sama sa sobom :mrgreen:
j-la, tony ce na red tek nakon jillke, veselim se BR-u :-)
al sam mislila prvo nesto skroz laganini, zato sam pitala Jadranku za ove postnatal...
a dobro, first things first...idem prvo roditi za koji tjedan ;-)
al ono, volim planirati :trep:
Ginger, mala bikica :heart:
ili bičica?:žuta::scared:
ja te razumijem za vježbanje kući
i za vježbanje bez djece
moram biti sama
popodne prijavak 5 km
kopanje i pljevljene cvijeća i bilja
još imam za posao nešto odraditi ali mislim da ću to preskočiti
j-la ako si jako umorna uzmi rest
prijavak -
nije mi se dalo ustati za bazen pa sam odvrtila 15ak minuta kruzni ujutro doma. dok sam pekla palacinke
a popodne zeljezo i zeljezo i zeljezo :mrgreen:
sutra trcanje
Ajme Spajka sad sam se sjetila da sam i ja isla kod Ive Kolic s prvim djetetom a s drzgim kod Lili u kvart.
Ginger, nisu ni moji bili od velikog reda i rasporeda ali obicno je bilo 2-3 termina kroz jutro pa bih odabrala onaj koji mi najbolje pase. Isla sam auto pa ako bi zaspali samo bih izvadila jaje i nastavili bi spavati. Svejedno, meni to nije bilo pojam nekog vjezbanja. Nakon treceg sam pocela s BR-om, kad je imala 3,5 mjeseca i to je bilo bas mojih pola sata pa taman sjekire padale.
Magriz :klap: za kruzni i zeljezo :)
Flopi :klap:
Ja sam otrcala 12min test, pace 5:37! Fale mi neki smajlici koji skakutaju, ne znam stavit s mobitela :lool:
MB evo ih :-D :-D! Bravo!
Magriz od tvog željeza, prvo sam pomislila, sta će joj toliko nadomjestka :škartoc:. Spora :lool:.
Mi smo se dogovorili, prvo sam odmorila pa otišla odradit cardio 1 i obs core. Na tom coru još puno moram napredovati, nekad mi se čini da ne rade 22 ponavljanja već 222.
hehehe j-la
ne uzimam ja nadomjestke ;)
Flopi poslije 5 KM još si imala snage kopati! Svaka čast!Citiraj:
flopica prvotno napisa
Ove godine, prvo sam nagovarala roditelje da se ne zezaju s vrtom jer nemaju neke koristi od njega, a danas nađem sadnice batata. Već sam ih počela nagovarati da se vrate svom hobiju :mrgreen:. Ja bi im samo pomogla kod sadnje.
J-la :lool:
Flopice bravo za trk i vrt, magriz za teretanu, MB za 12minutni-izvrsno!!!, j-la za odvježbano :klap:
Mi večeras na nasipu 9 km na 4:59 :trci:, završila trening s 2 mladca iz školice (zašto ih zovem mladci? njih dvojica imaju moje godine kad se zbroje :lool:), opet se grupa raspala na 2 dijela. Ne mogu vjerovat da trčim na tom pejsu obični trening. Baš sam happy, a najviše što je nestala ona glupa tvrdoća u nogama , skoro sam zbog nje propustila trening al neće ona mene zeznut :mrgreen:
odradial sam poslije trčanja snagu doma. Ne mogu vjerovat kako se Budimpešta približila već onaj drugi vikend 8.4. putujemo. Tako se veselim yeah...
Summer, drago mi je sto je operacija dobro prosla :-*
Evo me ko lavko koja se nocu budi i jede.
Zaboravila jest nakon treninga sto znaci da nisam.jela od 17:20h i legla spat.nikako zaspat i skuzim da sam gladna. bem mu.sad sam se najela u ponoc al treba i zaspat a ujutro me cekaju 2 delegacije koje su nam u posjetu :drama:
summer javi nam se sutra kako si, jesu prestale mucnine. Bravo curo nasa!
jutro djevojke!
j-la, nakon trka cvijeće i kopanje, pa pala u krevet u 20:00 sati, zaspala s malom na kauču
zato sam od 5 jutros na nogama :-o
e super je batat, ja ga isto planiram saditi, ali on je osjetljiv na mraz pa neću prije svibnja...
što da nemaju vrt, to im je super hobi :heart:
Lili da pace 4 i nešto, ma ti si naša buduća maratonka!
magriz, ja ništa ne kužim ovo sa železom :mrgreen:( eeeeventualno šipke, utezi, girja) a neda mi se tražiti tragove po prošlim stranama
kako god, kod mene je u igri željezo jedno jedino, solgarovo :lool:
odoh odraditi morning jogu sa svojom prijateljicom adriene pa za poslom...
čeka me težak dan, imam obaviti neke ne baš ugodne razgovore, no, što se mora mora
Lili odlican pace! Bravo!
J-la :lool:
Flopi sretno danas!
pa da, utezi, sipke... girje ne. s njima nisam doma
ja sam budna od 5ipol. kuham rucak i pijem kavu. drugu vec :mrgreen:
vcrs trcanje. bas se veselim. nisam od nedjelje.
summer ~~~~~
Flopi jest super hobi, ali mama se brine o baki koja je teško pokretna, a tata radi jako zahtjevan fizički posao. Njih dvoje su jedino za prileći poslijepodne.
Mamu sam kupila batatom jer je zdrav za dijabetičare :-).
Znam da se sadi iz 15.05., radi mraza.
Magriz vrijedna si :-). U 6 i 40 nemam pojma gdje sam, kamoli da kuham ručak.
MB je l danas polaziš na put? Sretan put, uživaj :-*.
J-la jesan :) taman u busu cekamo polazak :)
Spremila sam se navrat-nanos, nesto sam zaboravila sigurno :lool:
mb uzivaj na putu.
mb uzivaj
Mb,
uzivaj na putu.To idete sami ti i muz jel tako? Evo i vrijeme ce vas posluziti.
Jucer kad sam vidjela vijesti iz Londona bilo mi je onak hmmm..a trebali bi uskoro tamo.
ajme divna li proljetnog dana! :heart:
jutro, cure vrijedne :)
bravo za trčanja, cardio, željeza i kopanja
ja sam sinoć radila zwow 28, al nekako jedva, teško me išlo svo to skakanje, mislim da ću sad par dana samo jogu, ako i to, imam neku edukaciju dva dana i općenito gužvu do nedjelje
Hvala cure :kiss:
Bez dice smo al nismo sami, evo pun bus. Nekakvo edulativno putovanje za obrtnike. Obilazimo opg-ove i vinarije u slavoniji :mrgreen:
Lili bas gadno. Jedna prijateljica takodjer ide uskoro s dicom :/
Tang ako stignes, stignes, nemoj se forsirat.
Kod spremanja mi je najbitnije da sam ponijela novčanik i telefon. Ostalo se sve može kupiti. Nekako mi bude i drago kad nešto zaboravim, pa si moram kupiti novo ;-).Citiraj:
malena beba prvotno napisa
mb, sretan put! Uzivajte :-)
Zvuči kao cheat vikend :DCitiraj:
malena beba prvotno napisa
Mb sretan put i dobar provod!!!
Lili i MB, super za brzo trčanje! I ja sam jutros bila poslušna pa smo otrčali 8km, 5:36, nisam grintala da ne mogu :mrgreen:
Ostalima bravo za željeza, joge i kuhanje u zoru.
Vrt svaki dan gledam i mislim se ajme, kad ću još i to. Ali ja samo cvijeće uzgajam a i to mi puno!
Tako nekako :lool:Citiraj:
tangerina prvotno napisa
J-la slazem se, ako sam sta zaboravila kupit cu :mrgreen:
Ivana s bravo!!
Brza si!
Vrt imam, svekar i svekrva sade, ja samo berem :lool:
Lili koji pejs!
ja tako mogu samo sprintati na 100 m
mb uzivaj! i ja bih na takvu edukaciju :mrgreen:
magriz, ajme, rucak! svaka cast!
sad jos reci sta si kuhala, trazim ideje za danas...
strasne ste mi s tim vrtovima i cvijecem
mene to uopce ne zanima :škartoc:
ono, doslovce mi ne pada na pamet
meni je tlaka i cvijece u tegli koje dobijem, uglavnom uvene nakon nekog vremena :mrgreen:
vise volim dobiti buket tulipana ili tako nesto
fali mi taj zenski gen, lol
a ne volim ni shopping, to mi je isto neopisiva tlaka
mislim, super mi je kad si nesto konacno kupim, al sam proces me ubija u pojam...
Pred porod mozes sprintati na 100 m :O
:lool:
Sestro po svemu ostalom
:lool: mos mislit!
sad jedva odgegam 100 m
sprintati 100 m mogu kad sam u najboljij formi, lol
Lili, uzbuđenje raste, ha? Ipak je taj polumaraton posebna stvar.
Ja sam sa svojom mlađom jučer otrčala 3,5 km od kluba do kuće, pace 6:12, uključujući i hodanje. Stvarno je super i baš sam joj uzor. No najbolje joj je bilo što je upoznala trenera, L. O njemu sam joj pričala, rekla je poslije da sam ga baš dobro opisala. Pohvalio joj je tehniku trčanja :-)
Vjerujem da su te klinci u vrtiću baš s guštom slušali.
Ivana s, bravo za jutrošnji trk. I ja 10 km mogu tim tempom, ali onda poslije to dođe na naplatu.
MB, super edukacija.
Prijavak vrta - zasijano blitva, mrkva, luk, salata, rukola, korijander. Voćke i vinograd obrezani. Napravljena rasada. Prije nego me počnete hvalit, to je sve uz pomoć šire obitelji, svi smo radili:-) Ne znam zašto, ali slušaju me.
Spajka i Ginger da ste bliže Summer, obratila bi ona vas po pitanju šopinga :mrgreen:.
Nemam ni ja "zelenu ruku", zato sadnice batata mislim dati mojim. Njima to mnogo bolje ide.
Već sam kukala na sobnom bilju da ubijam sve što mi dođe u kuću.
Kjb,
malena ti je preslatka, iste oci imate a bome dobro je ona trcala tako malena a tako brza! :klap: mamina nasljednica. Divno za mamu uzor!
MB zavidim, meni to super zvuci ko kufer se strpas u bus, drugi vas razvoze i pokazuju, kazes opgi pa ti ces fino i zdravo jesti, domacu hranu uzivajte!
Ivana s bravo za slusanje myza i negruntanje :klap:
Ja zasad imam vrt na balkonu, imam "zelene prste" a djeca me nagovaraju da uzmemo Bandicev vrt sto vjerojatno i hocemo.
jos nisam zasadila nista.
idem sad fino papat jer vodimo te strandzerose na rucak :-)
Prijavljujem kratko do vrta, 2km na 6:50...rekoh vam da sam brza vani. S time da sam jedva disala, peklo me u grlu valjda se astma malo pogorsala.
Napravila gredice i zasijala salatu, rotkvice i melisu.
juneći šnicli u saftu i njokiCitiraj:
Ginger prvotno napisa
jučer mahune varivo
sutra neka piletina na naglo i blitva
Brža a ne brza...spora sam jos ko puz :lol: