 |
|||
Nesanica
Zadnjih par dana imam problema s nesanicom. Spavam po pola sata u proseku, budim se da bih isla na WC. Medjutim sada sam pocela da se budim tako sto ne mogu da nadjem sebi mesto u krevetu, pa se okrecem dok ne poludim i onda ustajem i setam po stanu kao nekakav vampir. Budem nekada budna i do 5-5:30, pa tek onda zaspim.
Ima li neko s slicnim problemom? Kako izlazite na kraj s nesanicom?
već mi je postalo svejedno, spavala - ne spavala
surfam po netu, a šta ću :/
isto tako, dođe mi da se naslonim na zid i zaspem; ne mogu na leđima, a ni na desnom ni na lijevom boku
I ja imam ti fora sa naslanjanjem na zid. A spavam na boku nikako na ledjima.
navodno je najbolje spavanje na lijevom boku. kod spavanja na leđima se pritiska vena koja dovodi krv u noge (kad dulje ležim na leđima urne mi koža na lijevom bedru, osjećaj užas). kod spavanja na desnom boku opet nekog vraga pritiskaš, tako da ako ikako možeš, nastoj se prevalit na lijevi.
Samo treba paziti i kako je beba okrenuta. Meni je dok nakon UZV u 38 tjednu rekako da spavam na desnom boku jer je beba bila tako okrenuta da bi se mogla u slučaju spavanja na lijevom pokušat okrenut na drugu stranu iliti završiti u položaju leđa-leđa. A do tad sam iz razloga koje navodiš spavala puno više na lijevom.
Da ne govorim da mi je zbog toga i porod trajao puno puno duže. Dakle, moj savjet pitajte doktora.
Nisam ni ja mogla spavati, osim u drugom tromjesečju. Budeš se naspavala kad se beba rodi...8) To da vidiš, čim bude prilike, i u svakom položaju!
meni je jastuk za dojenje pomogao da cijelu trudnoću prospavam kao beba, a nisam spavala možda dvije noći kad ga je muž izmolio
mene je pratila nesanica al prvenstveno zbog jake zgaravice ,od tad pa ni sad 10.mjeseci nakon porodjaja ne znam sta znaci naspavati se, tako da ovo
ni u kom slucaju ne mogu potpisatiBudeš se naspavala kad se beba rodi...
Evo dajem jedan predlog za resavanje nesanice, meni zaista pomaze. Naime, pred spavanje popijem casu toplog mleka u koju rastvorim jednu kasicicu meda.
Isprobavam veceras
Isprobano, mleko i med zaista pomazu!!!!!!
ajmo probat i to
ja bi u svakoj trudnoći prva tri mjeseca spavala maltene stoječki (jednom prilikom zadrijemala sjedeći s gostima)a ostatak trudnoće bila noćna ptica.
ni jednu večer ne bi zaspala prije 3-4 h,a budila se u 7.
Imam problem - niti volim mlijeko, niti med... A tek u kombinaciji.... bljak! :/ Očito mi preostaju bdjenja. Ali zapravo to i nisu prave nesanice jer zaspim rano i naprosto odspavam svojih cca. 6-7 sati.maca77 prvotno napisa
aha, pomažu da zaspem, ali ne i da odspavam
više od dva - tri sata u komadu nema šanse :/
Hvala Bogu, vec sam mislila da sa mnom nesto ne valja
Zaspim brzo, al onda se budim, hodam, jedempa opet malo spavam. Sve skupa odspavam 6-7 sati ali nije to to.
Isprobavam veceras med i mlijeko!
meni je također spavanje u trudnoći bilo katastrofa, a sad kad bih mogla spavati kao top Anja me budi svakih sat i pol 8)
bas sam se razveselila kad sam vidjela temu, imam unazad 10-ak dana gadnih problema sa spavanjem (a cijeli stan jedna velika prostorija, ne mozes bas 'vampirisat' cijelu noc po stanu). kvaka je jedino sto me od mlijeka u cistom obliku boli zeludac (jogurti, sir i sve preradjevine su mi ok). kad sam bila na pregledu, zaboravila sam pitati ima li kakvo rjesenje. inace me nista ne boli i ne smeta, jednostavno ne spavam
spavanje
O, evo napokon sam nasla da se pise i o snu. U 30-om sam tjednu trudnoce i vec na pola luda. Prije treudnoce sam spavala na trbuhu, a sad mogu samo na boku. Trudim se, ali se budim kad god se moram okrenuti jer se zakocim samo lezeci na jednoj strani.Podbocim se sa 100 jastuka a onda moram i njih premjestati
Re: spavanje
Ja kad mi je baš takva frka uzmem Normabel, onaj najmanji od 2 mg, a nekad i dva.
Mislim da je za bebu veće opterećenje ako sam nenaspavana, nervozna i totalno ubijena, a još uvijek radim i to nekad i više od 8 sati dnevno.
Evo jos jedne neispavane trudnice (16 + 6). Do sada sam se uredno budila u 04.00h i cubila kao sova do jutra. Sad mi je novi stos da se svakih sat vremena probudim, od 02.00 - 04.00 uopce ne spavam nego bauljam po stanu, gledam TV ili cackam po internetu da bi onda do 08.00h spavala kao top. Toplo mlijeko nemogu smisliti, ako pijem kamilicu prije spavanja onda sam sigurna da cu brzo morat na WC, pokusala sam spavati u svim mogucim i nemogucim polozajima ali jednostavno nemogu izdrzati duze od pola sata ... Ako popijem Normabel od 2 mg,. zaspim kao top i isto se budim u ranu zoru :/
Ma, ovo mi je dobra vjezba za neprospavane noci koje nas zasigurna cekaju kad bebice dodje
ni ja nisam mogla spavati, a rasturala me bol u zdjelici.
gore je netko napisao da ne voli ne med ni mlijeko, a bademe?
bademe volim!!! a bome ih i moram poceti grickati, jer me sada osim nesanice, muci i zgaravica
sto se spavanja tice, uglavnom mi je jedna noc relativno ok, a druga koma, doktor kaze (inace je sklon narodnim mudrostima) da je to priprema za razdoblje kad treba bebu hraniti vise puta nocu.
istina je da me to nespavanje ne ubija kao sto bi me inace prije trudnoce smetalo ako sam bila neispavana iz bilo kojeg razloga...
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom