Jelka jel kod dugotrajnijih podoja imaš samo jedan ili više let downova?

Naime, osvrnula bih se na ovo

Citiraj zrinka prvotno napisa
- Osim što podoji moraju biti češći, moraju biti i efikasniji. Kod beba koje nisu živahne i ne doje efikasno, nego npr. spavaju s bradavicom u ustima, treba ih potaknuti kontaktom koža-koža, razodijevanjem bebe (u toploj prostoriji, naravno), ili nošenjem u nosiljci za vrijeme dojenja. Ako beba jako kratko efikasno doji, a u dojci još ima mlijeka, probajte s kompresijama dojke. Obavezno pratite je li se nakon nekoliko sekundi do nekoliko minuta pojavio refleks otpuštanja mlijeka – mlijeko samo teče van, a beba guta dugačkim jednolikim pokretima, za razliku od ubrzanih nejednakih na početku podoja. Tim refleksom otpuštanja mlijeka se dojke najučinkovitije isprazne i beba dobije zadnje, masno mlijeko koje se čuva u alveolama.
iz vlastitog iskustva.

Efikasan podoj je zaista jedan o najvažnijih faktora kod povećanja proizvodnje mlijeka. Znači, pri svakom podoju trebao bi se pojaviti refleks otpuštanja mlijeka i on se javlja na početku podoja. No nekad se beba ne može najesti "samo iz jednog let downa" (ne znam kako bi se drugačije izrazila) pa se onda u podoju, nakon bebinog upornog sisanja javlja novi, i novi, i novi let down (ovisno o dužini podoja) i upravo zbog toga bebi se ne smije ograničavati dužinu podoja.

Naime, kod mene je bila situacija takva da mi je prvi let down u podoju bio izuzetno jak (tako da se H. nemali broj puta "davila" u njemu), no štekali su mi sljedeći, a što nisam odmah skužila nego sam stalno mislila kako je sve u redu jer imam jaki refleks otpuštanja mlijeka.
Međutim, kada se H. nije uspjela najesti iz jednog let downa pa se podoj odužio ona bi postajala sve nervoznija i nervoznija, pa je proporcionalno tome rasla nervoza (u biti strah od neuspjeha) i u meni i upravo je to dovodilo do štekanja drugog i sljedećih let downova (ah taj dobro poznati začarani krug).

Zato je bitno istinski vjerovati u sebe i svoje tjelo i sve izvore stresa i nedoumica maknuti što dalje od sebe i naravno u krizi zvati SOS telefon jer su cure s telefona, u tim trenucima, zaista najbolji suport koji ti treba i koji možeš dobiti

Još jednom napominjem, nisam savjetnica i govorim iz vlastitog iskustva.

I znam da ćeš ti 100% uspjeti