izbjegavanje, tj. nejdenje : kupusarki, badema, lana.
smanjenje fizicke aktivnosti nakon sumraka (jutarnja tjelovjezba).
uvodjenje algi u prehranu.
meditacija, autogeni trening, redukcija stresa.
naravno, nema garancije da ce ista od toga znatno djelovati, ali recimo meni je kelp (alga) spustio TSH sa 3,08 a 2,66. i naravno, pricam o poremecaju rada stitnjace zbog stila zivota, a ne autoimune bolesti.