Cikla


Opis
Od vitamina najviše ima C, zatim karotena. vitamina B1 i B2. U cikli nalazimo gotovo sve mineralne sastojke: kalij, natrij, fosfor, kalcij, magnezij, željezo, fluor, sumpor, jod, brom, litij rubidij i stroncij. Sadrži i stanovitu količinu kobalta. koji sudjeluje u stvaranju vitamina B12. što je važno za vegetarijance. Bogata je celulozom i pektinom pa učinkovito stimulira peristaltiku i povoljno djeluje na rad crijeva. U odnosu na druge vrste povrća, sadrži dosta oksalne kiseline (338 mg u 100 g cikle), koja smanjuje apsorpciju kalcija i drugih minerala. Stoga je bolje ne pretjerivati s količinom cikle u slučaju osteoporoze.

izvor: http://www.vegicept.com/ingridient184.html

Mene sad zbunjuje ovo boldano... :?