Svaka cast i pohvale na trudu, znam da ti nije lako. Cure su ti manje-vise sve rekle, ali evo jos jednom:

Dojenje je, jednostavno, sistem ponude i potražnje. Što su vaše dojke više i češće stimulirane, to ćete proizvoditi više mlijeka. Stimulacija je najučinkovitija kada beba siše (uz uvjet da ispravno zahvaća dojku svojim ustima). Pumpice za izdajanje ni u kom slučaju ne mogu izvući iz dojke onoliko mlijeka koliko može beba koja doji, pa stoga niti mililitri izdojenog mlijeka ne mogu biti pouzdano mjerilo o količini mlijeka u maminim dojkama. Što više vremena vaša beba provede na prsima efektivno sišući, to ćete imati više mlijeka.

Ako u bilo kojem trenutku pomislite da možda nećete imati dovoljno mlijeka, nesvjesno ćete započeti cijeli niz postupaka kojima ćete zapravo podupirati taj stav, a sebi postepeno otežavati prirodni proces dojenja. Umjesto dojenja na zahtjev vaše bebe, možda ćete joj dati dudicu da bude mirna između dva podoja kako biste dali "vremena svojim dojkama da se ponovo napune mlijekom". Ovo je prva u nizu pogrešaka! Novorođenčad ima urođenu potrebu za čestim sisanjem, a smisao te prirodne potrebe je da osigura dovoljnu količinu mlijeka za dugi period dojenja.

Slično se događa u periodima pojačanog rasta, tzv. skokovima u razvoju, kada dijete povećava broj (a često i trajanje) podoja kako bi majčinom tijelu dalo znak da poveća proizvodnju mlijeka. Nažalost, mnoge majke krivo protumače bebino neprestano sisanje kao znak da više nemaju dovoljno mlijeka pa započnu dohranjivati adaptiranim mlijekom, na bočicu. To je sljedeća pogreška! Što više adaptiranog mlijeka vaša beba popije – to će manje dojiti, što manje doji – proizvodit ćete manje mlijeka.

Nadalje, kada nakon početne punoće i normalne fiziološke prepunjenosti majka osjeti da su joj dojke gotovo preko noći postale meke i osjetno manje, prva je pomisao: "Ostala sam bez mlijeka!" Još jedna u nizu pogrešaka! Mlijeko ne može nestati preko noći! To što su dojke meke na dodir i djeluju prazno – znak je da je došlo do ravnoteže između ponude i potražnje!

Istina, teško je naučiti vjerovati u snagu i mogućnosti svoga vlastitog tijela. No, nemoj zaboraviti da nas ne bi uopće bilo da nije bilo majčinog mlijeka i dojenja. Dojenje koje je obavijeno sumnjom u uspjeh, zapravo je unaprijed osuđeno na neuspjeh. Ako svaki put kad vaša novorođena beba zaplače pomislite da je gladna zato što vi "nemate dosta mlijeka", umjesto da je privinete k sebi i stavite na prsa bez mnogo razmišljanja, zakoračujete na prvu stubu koja vodi prema neuspješnom dojenju.

Ako stvarno i imate premalo mlijeka za vašu bebu, najučinkovitiji način rješavanja ovog problema je veća stimulacija. Uz češće podoje, postoje "trikovi" koji također mogu pomoći u povećanju količine mlijeka. Uzimanje više vode/tekućine pomaže vašem tijelu da bude hidratizirano, što mu opet pomaže da dosegne svoj maksimum u stvaranju mlijeka. Izdajanje dok vaša beba spava, ili nakon podoja, može biti dodatna stimulacija stvaranju mlijeka.


Ako mislite da mlijeka nema dovoljno, možda ćete odgovor pronaći i u sljedećim pitanjima:

Spavam li dovoljno i općenito se dovoljno odmaram u posljednje vrijeme?
Hranim li se kvalitetno?
Pijem li dovoljno vode?
Precjenjujem li se u nastojanjima da budem super mama/domaćica/supruga/kćer/sestra/susjeda... uz malu bebu?
Jesam li pod pritiskom okoline da mi kuća uvijek treba biti savršeno uredna i čista?
Dobiva li beba dodatnu hranu/piće na bočicu?
Ima li beba dudu varalicu?
Odgovori na sva ova pitanja mogu imati utjecaj na dojenje. Dojenje nije otok daleko od kopna. Ono zahtijeva dodatnu energiju kako biste bili sposobni svojim tijelom nahraniti dijete. Svi aspekti vašeg života mogu utjecati na dojenje.






Znaci, ono najvaznije je - pokusaj pronaci najudobniji polozaj, po mogucnosti lezeci i "prikopcaj" malenog na dojku i pusti nek sisa koliko ga volja. Pokusaj odrijemati par minuta u tom polozaju, a kad zavrsi s podojem i cini ti se da je nezadovoljan, ponudi mu drugu dojku. I ponavljaj kao mantru: "Cim vise sisa i bude na dojci tim ce se VISE mlijeka stvoriti. Koliko adaptiranog popije - toliko ce se MANJE mlijeka stvoriti." I cekaj. Strpljivo i uporno kao i do sada. Proci ce...

I zovi SOS!!!