Ja sam već duže vrijeme sebe tjerala na dijetu, prvenstveno radi zdravlja, ali volim slatko, i to mi je najveći porok. Teško mi se toga odreći.
A ovo je prvi put da mi je neki doktor rekao da trebam smršati, pa sam se malo prepala i shvatila ozbiljno. Tražila sam po internetu razne dijete, ali su sve velika patnja i sa poznatim jo-jo efektom. Ne želim nagle promjene, koje bi me takođe mogle koštati zdravlja, tako da sam za sada prepolovila količinu hrane u tanjuru (i vjerujte da je i pola od naviknute količine dovoljno), smanjila kruh na min., slatkiša se nisam baš skroz odrekla, ali sam ih poprilično smanjila. Ukinula sam bilo kakvo grickanje na poslu, dok radim za komp., jer mislim da me to najviše i udebljalo. I počela sam koristiti steper 8)

Neti, mislim da nije loša ideja o podforumu gdje ćemo se podržavati i savjetovati kako da zdravo gubimo kile, mi bucke
Pusa svima