dakle, danas isključivo ručno izdajam. u prvom pokušaju sam izdojila 40 ml, u drugom nakon 4 sata nešta malo jedva. očigledno je kako je izdajalica učinkovitija, više izvuče nego ja rukama, ali šteta je prevelika.
prednost ručnog: nisam sva bolna i izmrcvarena poslije, prvi puta se mogu "isprsit" a da ne požalim.

stavim prvo oblog, malo masiram, izdajam marmet metodom kako sam vidjela u jednom tekstu na rodama. ima netko "tips and tricks" za učinkovitije ručno izdajanje? strah me da će mi se ovim tempom smanjiti količina mlijeka.