steznici

[mina30]

Nakon prve trudnoce nisam nosila steznik, jer mi je sve bilo normalno i prirodno se povuklo. U drugoj trudnoci mi se pojavila dijastaza, rasirili su mi se misici na trbuhu barem 4 prsta i dobila sam pupcani bruh, u tom slucaju steznik se preporuca od fizijatra.
Kupila sam ova belly bandit i jako sam zadovoljna, dosta je sirok i tjera me da se drzim uspravno a samim time stiscem misice ledja i trbuha pa se ne bih slozila s tim da ce mi se od ovog pojasa ulijeniti misici, cak naprotiv kad ga skinem osjecam laganu bol u misicima ledja kao da sam vjezbala jer se inace pogrbljeno drzim.

[moia]

Nakon prve trudnoce nisam nosila steznik, jer mi je sve bilo normalno i prirodno se povuklo. U drugoj trudnoci mi se pojavila dijastaza, rasirili su mi se misici na trbuhu barem 4 prsta i dobila sam pupcani bruh, u tom slucaju steznik se preporuca od fizijatra.
Kupila sam ova belly bandit i jako sam zadovoljna, dosta je sirok i tjera me da se drzim uspravno a samim time stiscem misice ledja i trbuha pa se ne bih slozila s tim da ce mi se od ovog pojasa ulijeniti misici, cak naprotiv kad ga skinem osjecam laganu bol u misicima ledja kao da sam vjezbala jer se inace pogrbljeno drzim.

inače i meni su se raširili mišići 2 - 3 prsta i nije mi preporučen steznik, dapače, preporučene su m prije svega vježbe, spavanje OBAVEZNO na strani, korištenje svake prilike da ležim na strani (boku) i obavezno dizanje bočno !
što manje koristiti i naprezati te prednje mišiće. malo je zeznuto stalno mislit na to, ali nakon dva tjedna sam se već lagano ufurala.