Ovo sam jedino našla pod otvorenim temama pa ak nije vezano direktno uz nju, prosim premijestiti kam treba.

Nisam neki fanatik vježbanja, čak sam i lijena pomalo , ali u zadnje vrijeme imam problema s kralježnicom i koljenima pa moram raditi neki vježbe rastezanja i jačanja mišića.
E, sad... zanima me jel neko ima iskustva ili zna kako je s vježbanjem nakon inseminacije ili IVF. Jel se mora čekati neko vrijeme ili nije uopće preporučljivo?!
Frendica mi veli da umjesto terapija u toplicama upišem se na S-faktor, al ne znam kako je s njim i jel prenaporan za prije i nakon transfera?!
Ako neko ima nekih pobližih informacija, prosim lijepo.