Smiješ, ali pitanje je koliko će ti koristiti.

Ako je reuma, onda kalcij nema koristi.
Ako je osteoporoza, onda je bolje uzeti tablete kalcij-citrata ( a ne karbonata) jer se bolje iskorištavaju u organizmu, manje opterećuju želudac i bubrege, i potrebna je manja doza (kalcij karbonata se preporuča 1000mg, a citrata upola, znači 500mg).