iskustva s Montignac prehranom

**Cubana** · 15.01.2007., 19:18

Evo i mene s rezultatima:
Od Nove godine do danas 3 kg manje :D
ALI, ne pridržavam se baš svega

Svaki grijeh opravdam sa dojenjem, a i zamislila sam si da mjesečno izgubim cca 2kg. Nemam baš onako obilne obroke kako Montignac preporučuje, nisam baš ljubitelj integralnih žitarica, znam zaglibit sa frapeom ili kolačem... ali ne miješam namirnice i zapravo sam puno smanjila unos hrane, a nisam uopće gladna.
Skroz mi je to super jer napredak postoji a ne mučim se. Moji se zgražaju kad vide kako jedem a olfo sam na dijeti

Ovim tempom sam na ljeto aman-taman.

**buby** · 16.01.2007., 10:03

nemoj mi spominjati olfo

; taman sam brijala probati sve one varijante
drago mi je da napreduješ i da si zadovoljna
ja sam neki dan u napadu gladi pojela malo stiropora (onog bez ičega) i par šnitica gaude (a kako ih je ženska tanko narezala, do sada nisam vidjela tako tanke

)
danas sam popila žlicu ulja, a u drugoj ruci je odmah bio spreman sok od limuna. tek jabuka, koja je išla odmah iza, je malo sredila situaciju - tješim da je dobro za kosti, samo zbog celulita ga ne bih šljokala

**buby** · 16.01.2007., 10:04

sada sam tek prošitala kak spada - mislila sam da pričam o olfo kremšnitama

**buby** · 16.01.2007., 10:05

buby prvotno napisa

sada sam tek prošitala kak spada - mislila sam da pričam o olfo kremšnitama

prošitala = pročitala
pričam = pričaš

, nestajem

**AdioMare** · 16.01.2007., 10:59

buby prvotno napisa

ja sam neki dan u napadu gladi pojela malo stiropora (onog bez ičega)

Kako, molim?

Misliš na krekere od integralne riže i vlakana?

**buby** · 16.01.2007., 12:05

da, taj stiropor

idem sada skuhati repu

16.01.2007., 12:26

buby prvotno napisa

ja sam neki dan u napadu gladi pojela malo stiropora (onog bez ičega)

to nije hrana dostojna ljudskog roda.. to ću ponovno staviti u usta samo ako umirem..

**Zdenka2** · 16.01.2007., 12:39

Virgo30 prvotno napisa

buby prvotno napisa

ja sam neki dan u napadu gladi pojela malo stiropora (onog bez ičega)

to nije hrana dostojna ljudskog roda.. to ću ponovno staviti u usta samo ako umirem..

Ja ni onda.

**~lex~** · 16.01.2007., 12:51

Zdenka2 prvotno napisa

Virgo30 prvotno napisa

buby prvotno napisa

ja sam neki dan u napadu gladi pojela malo stiropora (onog bez ičega)

to nije hrana dostojna ljudskog roda.. to ću ponovno staviti u usta samo ako umirem..

Ja ni onda.

Ajme! :shock:

To je prefino!

**anchi pp** · 16.01.2007., 13:06

I meni suuuuper! :D

**Tiwi** · 16.01.2007., 13:24

I meni je stiropor predobar - asocira me na čokoladu s rižom (bez čokolade

)

Ja ću se samoubit, moram se skoncentrirat.. i počet kuhat.

Nego jel mogu pojest grah (na čušpajz) i malo kobase?

**MGrubi** · 16.01.2007., 13:31

može grah s kobasama, ali za zgušnjavanje nemoj koristiti brašno nego samelji dio skuhanog graha

**buby** · 16.01.2007., 13:57

ja se ubila u repi sa kobasama (zgusnula integr. brašnom)

**MGrubi** · 16.01.2007., 14:44

Tiwi prvotno napisa

I meni je stiropor predobar - asocira me na čokoladu s rižom (bez čokolade

)

samo se ti smij, ali ako potome poliješ crnu čokoladu onda je ok za iznimku

**AdioMare** · 16.01.2007., 15:03

MGrubi prvotno napisa

Tiwi prvotno napisa

I meni je stiropor predobar - asocira me na čokoladu s rižom (bez čokolade

)

samo se ti smij, ali ako potome poliješ crnu čokoladu onda je ok za iznimku

Ne moraš čak ni polijevati?
Griz jednog, pa griz drugog

.

**magriz** · 16.01.2007., 15:35

danas bih se samo nešto hvalila...
dakle, zahvaljujući Luni i Tiwi, moja vaga pokazuje -2 u zadnjih 10 dana!!! :D

**MGrubi** · 16.01.2007., 16:13

:D

**~lex~** · 16.01.2007., 16:53

MGrubi prvotno napisa

Tiwi prvotno napisa

I meni je stiropor predobar - asocira me na čokoladu s rižom (bez čokolade

)

samo se ti smij, ali ako potome poliješ crnu čokoladu onda je ok za iznimku

Imaš stiropor s crnom čokoladom od Lime i Alnature. Pogodi čime se hranim.

**buby** · 16.01.2007., 21:06

~lex~ carice

**Irchi** · 16.01.2007., 21:46

Curke, bravo za minuse na vagama. Ja sam negdje na sramežljivih -1, ali baš me briga imam idealan BMI

.
Danas sam probala crnu čoksu, onu od Kraša sa 80 ili koliko već posto kakaa. Pa skoro sam se zbljuv, a MM-u odlična. Normalno, kad je ne mora on hrdati. Mislim ne moram niti ja, ali željna sam nekog slatkiša. Toliko.

**MGrubi** · 16.01.2007., 22:16

neee kraš, ta je najgora

probaj Lindt, odlične

**AdioMare** · 17.01.2007., 08:26

Irchi prvotno napisa

Pa skoro sam se zbljuv, a MM-u odlična.

Meni je već druga vrsta zbljuv (Kraš i Swiss), imaju neki okus (osjetiš ga tek pri kraju, prije nego čoksu progutaš) koji mi lagano iritira želudac :? kakao masnoća, što li? Dođe mi, kao da moram progutati neki praškasti talog. A jesam slikovita

...
Inače, nemam problem što nije slatka do daske (jedem i gore spomenuti stiropor), ali od tog okusa mi je mučno.

To sam htjela reći, ja odustanem, a muž se nadoveže. Njemu super!

Vraćam se ja na svoju schneekoppe, nema toliki udio kakaa, (56%, mislim) zaslađena je fruktozom i uživam jedući ju.

Ja sam - 7,5. Vjerojatno negdje malo i fulam, ali ne opterećujem se jer ima još dosta do proljeća. Kad skupim snage i doma nas izorganiziram, planiram na plivanje. Sa prvim sunčevim zrakama planiram i količinski smanjiti obroke, jer sam do sada jela koliko sam mogla, pa i malo više. Vjerujem da će onda krenuti drugi val padanja kila.

**Irchi** · 17.01.2007., 08:49

AdioMare prvotno napisa

Meni je već druga vrsta zbljuv (Kraš i Swiss), imaju neki okus (osjetiš ga tek pri kraju

Mislim da mi bolje bilo da pojedem žlicu kakaa (to umjesto nutele)

.

**buby** · 17.01.2007., 14:23

iz dm-a čoksa bitter orange sa 70%
swiss (ne znam točni postotak, ali je > 70%)
kraš 72%

od onih koje sam za sada probala; ovako bi išao poredak

**summer** · 17.01.2007., 23:38

A mene tata isao iznenaditi pa mi kupio dvije Lindtove od 99%...
Izrazi lica kad smo ih poslije rucka probali ja i MM i moji - PRICELESS!
Mislim da ce trajati godinu dana

Sad mi je ona od 72% odlicna...

**buby** · 18.01.2007., 10:00

MGrubi, samo ću reći da ti je avatar mrak

**mikka** · 18.01.2007., 12:06

da se ukljucim..
imam 3 knjige od montija al nisam ni jednu procitala do kraja. znam neke principe i pokusavam ih se drzati. imam 20 kg viska

moj najveci problem, jos od trudnoce (zbog toga i imam +20) je uzasna potreba za slatkim. mislim, to je nenormalno. ne mogu da ne razmisljam o tome, stalno mi je slatko u glavi. mislila sam da ce proci kad rodim. kad sam rodila (prije 6 mj), mislila sam da ce proci kad se hormoni stabiliziraju. kad su se hormoni stabilizirali, vise ne znam sta da mislim. ovako vise ne ide, bole koljena, stopala.. grozno. jel postoji neka terapija za ovakve kao sto sam ja? to je ovisnost usporediva s heroinskom, sve me hvata nervoza, depresije, sta ti ja znam ako se ne utrpam slatkim. svaki dan. znam da se po montiju smije crna coksa, ali ne znam da li ce mi bit dovoljno. jel se smiju pojesti 2, 3 dnevno? ima li neko iskustva s takvom ovisnoscu o slatkom? ne znam vise sta bi. heeelppp...

**buby** · 18.01.2007., 12:33

navuci se na platnene i zamijeni ovisnosti

**mikka** · 18.01.2007., 13:08

buby prvotno napisa

navuci se na platnene i zamijeni ovisnosti

ne kuzim

**MGrubi** · 18.01.2007., 13:40

mikka prvotno napisa

ima li neko iskustva s takvom ovisnoscu o slatkom? ne znam vise sta bi. heeelppp...

meni ti je ovo :
http://www.roda.hr/rodaphpBB2/viewto...003&highlight=

pomoglo da krenem

kao i kod svake ovisnosti , nagli prekid je najteži, pa sam ti ja uzela tjedan-dva na smanjivanje količine slatkog a sve ostalo po Montiju, i na kraju sve zamjenila crnom čoksom (cijela tabla), sad sam potpuni Monti, nema više ovisnosti, eto na stolu su već 3 dana domačice i nemam nikakve želje ih jesti

danas ću smanjiti na 1/4 table jer mi je pola previše (ne mogu virovat)

dobrodošla

**Irchi** · 18.01.2007., 14:19

Everybody: Heeeeeeello, Mikka!

Mikka prvotno napisa

jel se smiju pojesti 2, 3 dnevno?

Probaj prvo pojesti samo 1 cijelu Kraševu s 80 % kakaa, pa onda postavi ovo pitanje

.

ima li neko iskustva s takvom ovisnoscu o slatkom?

Gle, a ovakva pitanja uopće ne trebaš niti postavljati i to ne samo na ovom topicu, već na cijelom forumu.

A ono o ovisnosti i platnenima, baci pogled na podforum platnene pelene(tamo se tek skupljaju ovisnice, a Buby, Tiwi i ja smo tamo samo u prolazu, nismo uopće ovisne

).

**AdioMare** · 18.01.2007., 14:45

Ako već niste vidjeli, evo vam nešto fino od mommy plesačice na brzopoteznim receptima, dakle:

KNEDLICE OD JABUKA
1kg naribanih jabuka, ocijeđenih
12dkg integralnog brašna

Umijesiti jabuke i brašno, oblikovati kuglice i ubaciti u kipuću vodu.
Kuhaju se minutu-dvije.
Uvaljati kuhane knedlice u pržene prezle i cimet. Kod posluživanja preliti nekim pekmezom razrijeđenim sokom koji ostane od cijeđenja jabuka.

Važno - jabuke ne smiju biti hladne (iz frižidera) jer će se raspasti pri kuhanju.

Da me nema, pretvorile biste se u čokoladu sa min. 70% kakaa

...

**buby** · 18.01.2007., 15:14

mikka, to je zafrkancija, vidim da ti je irchi već napisala
AdioMare, thx za recept (ali čoksu samo otvorim

)

**Rene2** · 18.01.2007., 20:52

-1 za sada, ali tek sam nekoliko dana na montiju.

Ja imam Recepti i jelovnici, a ovu prvu sam pročitala još i prije i puno toga znam.

Meni je isto Bamsmat riža finija nego integralna.

Danas piletina s lešo karfijolom, rajčicom i malom žličicom nemasnog vrhnja. Sad idem s posla, al ne znam još što ću večerati.

Mene popodne uhvati glad, pa si gricnem koji kikiriki iz ljuske, oni imaju GI samo 15, jel to o.k.?

**MGrubi** · 18.01.2007., 21:29

jest

**buby** · 18.01.2007., 21:51

Rene2, krepala sam na tvoj potpis (ticker)
povrće zapeći sa vrhnjem za kuhanje?
danas: piletina na naglo u zepteru (kao roštilj) + karfiol i brokula na pari sa vegetom i maslinjakom

**Tiwi** · 19.01.2007., 07:37

K'o prvo Buby - ja nemam zepter i sva sam si jadna (jer sam kod mame naučila kuhat upravo u zepteru pa se otisnula u svijet i nikad kupila svoj i sad sam sva debilna jer napokon trebam kuhat a imam rajnglice za 150 kn komplet

) Šalim se malo..

Nda, stala sam jutros na vagu sva tužna jer nisam baš dosljedna, nikak da počnem kako treba usklađivati sve obroke, ali se trudim ne jesti nepravilno (npr. kruh int. u jutro, meso s povrćem a MMu ostavim da krka sve kaj ima, i prilog od zabranjenih stvari isl, pa onda litre nemasnog jogurta i posnog sira u večernjim satima, kuhana jaja, tikve i ine izrasline iz povrtnjaka... ) Khm, Khm vaga kaže za mene jutros 65 kg :D

Nećemo se prepoznat Buby

))))

Čoksa, ajme pa to je tak grdo ne fino da ja uopće ne znam kaj bi s njima. Od svake fali pokoji zagriz ali stoje uglavnom netaknute. Napravit ću montijev kolač...

Mikka - Recepti i jelovnici - jel dobra knjiga? Baš sam mislila da si kupim...

McGrubi, onaj tvoj topic je i meni pomogao da krenem (ja sam tip u stilu "nemrem tebi nekaj tupiti ako i sama to ne radim" pa ti se mogu javno zahvaliti za dobar podstrek

Adio Mare fakat, mi ko tuke... samo po čoksi. Ovo s knedlicama zvuči njami pa ću danas isprobati

Idem, ionako sam već trebala na veliko pričati (na poslu sam) a ja visim na netu...

Btw ovisnosti o pp, Irchi, meni jučer javila pahuljica da su mi stigle FB black, purple i burgundy a i još pokoju sam dodala narudžbi

pa ti vidi kaj je samo u prolazu...

**MGrubi** · 19.01.2007., 10:19

**summer** · 19.01.2007., 10:32

Go, Tiwi, go! :D

Ja dosla samo na -1 i usidrila se...

**Irchi** · 19.01.2007., 10:36

:D :D :D Tiwi! Ipak se kreće!
Summer i ja sam na -1, ali kao da se počinju nazirati obrisi onoga što je nekada bio struk

.

**buby** · 19.01.2007., 10:38

čestitam tiwica
ma zepter, nije da reklamiram i hvalim se - nego čisto zbog principa po kojem se u njemu sprema hrana (znam da me ti poznaš, ali netko mi mogao krivo shvatiti) - i dobro kaj me mučiš sa bojama, ja čekam 3 "namig"
summer, a kada dođe skok dolje? ne ide to pravocrtno. super mi je kaj imamo grupu za podršku (kak nas od mila nazivam

)

**buby** · 19.01.2007., 10:39

da, i to sam htjela reći - ne pratite samo kg već i cm

**AdioMare** · 19.01.2007., 11:26

Tiwi prvotno napisa

McGrubi, onaj tvoj topic je i meni pomogao da krenem (ja sam tip u stilu "nemrem tebi nekaj tupiti ako i sama to ne radim" pa ti se mogu javno zahvaliti za dobar podstrek

MGrubi nas izvela na pravi put

I mene, hvala, Grubi

!

**MGrubi** · 19.01.2007., 11:50

evo u dva dana -400g

**Rene2** · 19.01.2007., 12:10

I to je nešto, bolje -400g, nego +400g.

Za danas imam u planu jetrice na luku, samo ne znam kakav prilog da ubacim uz to. Možda da pred kraj lupim koje jaje? :/
Zelena salata ili rajčica.

**MGrubi** · 19.01.2007., 12:19

pire od graška
skuhaš, dodaš vrhnje, sol, smiksaš

**summer** · 19.01.2007., 12:54

buby, Irchi, cmok!

Koje je to malomasno vrhnje koje koristite?

Napokon sam nabavila ulje, jedna ljekarna se ponudila naruciti. Probala jutros (s okusom narance), bilo mi je skroz OK - samo intenzivno moram o necem drugom razmisljati da zaboravim da je to ulje (bljak) od jetre (bljak) bakalara (mljac - ali na brudet)

Inace, moj jelovnik se razlikuje samo po ruckovima:

dorucak: svjezi sok, dvije fete integralnog i marmelada s fruktozom, divka
rucak: vec sto ima po principima Montija
uzina: divka (to mi je umjesto kave)
vecera: jogurt i muesli - skoro 1/2 litre

**Rene2** · 19.01.2007., 13:03

12%mm, je najmanje masno. Nisam kod nas vidjela da ima neko sa manje mm. Možda ima kakvo sojino?? Ne koristim ništa od soje, trebala bih početi.

**buby** · 19.01.2007., 22:08

summer, svaka čast kak si savladala ulje
ja još nisam nabavila vrhnje, moram proučiti koliko % ima ono koje inače kupujem
danas mi je grijeh bio red swiss čokse sa 66% k (sa listićima naranče

)
nemam vagu, pa se važem kod susjede - neću češće od 1x tjedno

**†mummy_s** · 19.01.2007., 23:10

Cure ja bi vam se pridružila! Kupila knjigu od Montija prije par mjeesci i evo je gledam ali ne otvaram. Kila se skupilo ko u priči a ztreba ih stesati da mi se bebić (ako Bog da da ga bude) ne izgubi u valovima sala!
Nadam se da ću biti dovoljno poletna i ustrajna a vi me slobodno izgadite ako počnem kukati!

Tema: iskustva s Montignac prehranom

Alati teme

Prikaz

Pravila pisanja postova