Vrijeme je da prestanete pušiti

[Suzzy]

Ja sam pušila cca 10 godina... s prekidima, nekad više, nekad manje, odugovlačila s prestajanjem a time samo povećavala broj cigareta dnevno. U tih 10 godina nikad nisam našla pravi razlog zašto bih prestala.
I onda sam odlučila da želim bebu. Isti dan sam prestala.
Ponekad, kad sam bih dobila M nakon mjeseci i mjeseci pokušavanja, poželila bih zapaliti jednu s takvim guštom u inat tome što mi ne polazi za rukom da zatrudnim. Ali nisam. Svaki put sam pomislila na svoju bebu i nikad nisam poklekla.
I kad sam doživjela spontani nisam niti pomislila na cigaretu jer još uvijek vjerujem da me moja beba čeka.
Ne želim si smanjivati ionako slabe šanse da zatrudnim i ne želim trovati svoje dijete. To su mi dva najveća razloga da nikad ne zapalim cigaretu.

Svim curama koje nastoje prestati želim puno snage i ustrajnosti!

[principessa]

hej, Sunce.m kako ide?!
jel jako strašno?!
I ja bih prestala......Ali nekako mi se čini da neće to kod mene samo tako....

[Suncem.m.]

Ma prije 10 min sam gledala u ovu temu i mislim se, da je dignem, ili ne :/
i nisam, ali digla se ona i bez mene
Evo, 18-ti dan. I da znaš-kad stvarno to želiš, nije uopće teško.
Ja sam stvarno utuvila sebi u glavu film, ma kao da sam trudna i više nesmijem i gotovo.
A neznam zašto kod tebe to ne bi išlo?
Pazi nisam ja bila neki kvazi pušač
(već sam i pisala-umirem od bronhitisa ali sukljam ga bez posustajanja )
Stvarno sam bila prava pravcata kronerica , teško je rječima to uopće opisat

[Metvica]

Sunce, bravo :D (da, ovaj put mislim na tebe )
Držim fige iako ti ne trebaju, jer znam da ćeš uspjeti! Ne daj se!
Usput, jesi li vidjela knjigu "Dan koji će vam promijeniti život"?- o prestanku pušenja. Nedavno je izašla i baš mi se čini dobra, možda malo podrške u kriznim trenucima.

Suzzy, nisam znala... jako mi je žao

[Suncem.m.]

suzzy :D , prava si. I to su pravi razlozi.
Ne smijemo dati da nas neuspjesi vrate na početak. Jače smo mi od toga

Metvice: stvarno je ovaj put za mene , stvarno
, šalalam se.

Hvala ti na podršci.
A te knjige i grupe podrške......uh, uvik se nekako bojim da bi me mogle iznervirat tako da odmah opet propušim
Ali bez obzira, isto mislim da je meni 11.11.2006 dan koji mi je promjenio život.

[†mummy_s]

Sunce pratim te u stopu s tim nepušenjem, po forumu, a od danas i u zbilji..popušila sam jutros zadnju i odlučila da je to to...sad sam gladna ko vuk-fantomski gladna iako je mješina puna- a usput sam spazila prekooceanki brod u mojoj spavaćoj sobi (imam ogromno ogledalo koje sam uspješno izbjegavala ali kad sam se vidjela u njemu skoro sam i zatulila kao brodovi u magli od jada) i sad se patim s idejom da uz nepušenje uključim i neprežderavanje da se što bolje pripremim za bebača.
Ajmo ajmo suborke pa ćemo onda i na maraton kako smo nadobudne.

[Suncem.m.]

Ma to je uvik problem. Vuče te hrana znam. Nisam ni ja baš ko violinica i svaki zalogaj mi je neprijatelj. A evo opet sam na djeti.
(ali prvih 10 dana bez cigareta sam jela što god sam htjela rezultat je još kila)
Probaj piti jako puno tekućine. To stvarno pomaže.
Ma ja stalno mislim na bebicu . Stalno, stalno, stalno. I ako dobijem ovaj mjesec i idući i onaj poslje i ako budem morala na potpomognutu i ako tu budu neuspjesi, obećala sam sebi da ću stalno stalno misliti na bebu i neću pušiti i gotovo.
(ako do menopauze beba ne dođe-e onda ću propušit bolit će me k za sve , a do tada-ne odustajem i gotovo. )

[visibaba]

Suncem.m prava si, svaka cast

[lavache]

pušila sam dugo i dosta, doduše, zadnjih godinu dana nešto manje od kutije dnevno... i nisu mi baš sve pljugice pasale - uglavnom samo one uz kavicu ili kada bi izašli van.
od kada sam vidjela plusić mislim da sam povukla sve skupa 10 dimova koje sam maznula najdražem...
baš mi i ne fali!
ni kava ni cigarete... onak, ak mi dođe da zapalim, onda maznem dim najdražem i nije mi baš fino...
valjda bu tak ostalo

[laky]

MM još nije bacio cigarete,uzalud svađe,suze ,histerija on kaže nije to lako
.Ja nisam nikada zapalila btw.čak i ne znam zapaliti,ali imam drugih poroka /obožavam papati i popiti vino iza/ ali znam da to mogu izbaciti jer mislim da je dosta stresa,razočarenja ,padova uzrok tome.
Svim curama koje pokušavaju baciti cigarete veeeeelika potpora od mene znam koje je to zlo.

[mamma Juanita]

Suncem.m, najgore je prošlo, bravo!
koliko točno ima do danas da si nepušačica ?

[Suncem.m.]

Suncem.m, najgore je prošlo, bravo!
koliko točno ima do danas da si nepušačica ?

hvala mamma Juanita
Evo jučer je bilo mjesec dana (11.12. sam počela)
I držim se odlično. Još uvjek se malo mučim
sa željom za papanjem ali čini mi se da i to
ide na bolje.
:D napokon je prošao i taj mjesec.Jupiiii!

[principessa]

sunce.m :D čestitke za tvoju mjesečnicu nepušenja!!!
(mjesečnica- u smislu prvih mjesec dana, ne u smislu mjesečnica-vještica, hhehehe)
Samo tako naprijed, nadam se da ću ti se uskoro pridružiti!

[Betty]

Sncem. m . Mjesec dana ...svaka cast !!!

[stelerina]

Sncem. m . Mjesec dana ...svaka cast !!!

potpisujem i cestitam :D

[mamma Juanita]

8)

[Majchi76]

Suncem.m cestitam i svaka cast!

I ja brojim dane da prezivim svoj prvi mjesec bez nikotina. Danas mi je 13. dan i stavrno osjecam krizu, mozda najjacu do sada. Imam silnu potrebu da udahnem malo dima koliko god to uzasno zvucalo, a pri tome imam vec jedan kilogram vise.

sada razmisljam da pocnem sa UN dijetom...

[Suncem.m.]

Majchi76, drži seeeeeeeeeeee :D
Nemoj posustajat.
Viruj mi najlakše je popustit.
A par kila i ako dođe, ma kvragu.
I meni su došle ( a inače ih je bilo na pretek) i sada se borim ko luda -uz pomoć UN, ali cigaretama ne dam više gušta.
Nemoj ni ti. Ako si izdržala 13 dana znači da možeš i više

[zibba]

Evo jučer je bilo mjesec dana

Bravo. Tako mi je drago kada čujem da je netko prestao pušiti. Još malo i potpuno si čista i slobodna.

[Majchi76]

Hvala za podrsku Suncem.m.

izdrzavam nekako, mada sam preksinoc izasla na pice i narucila alkoholno (sto ne radim skoro nikada), jer sam imala tako strasnu potrebu za tim, nevjerovatno!

sada bih samo trebala prestatiti pusiti i poceti da pijem

zezam se naravno, ne dam se ja tako lako, a ne daj se ni ti.

nadam se da ce nam se i ostale cure pridruziti sto prije

[Trina]

Ja imam troje djece i pušač sam od 1.srednje.U prvoj trudnoći smanjila sam na par cigareta dnevno da bi na kraju prestala i počela kad sam rodila.Pušila i dojila. U drugoj trudnoći prestala kad sam zatrudnila i počela još u rodilištu.Pušila i dojila U zadnjoj prestala odmah na početku i još nisam počela jer dojim(začudo) ali imam namjeru opet pušiti kad prestanem dojiti.Ne znam,to mi predstavlja zadovoljstvo,mali dnevni ritual....Ali ni ja ni muž nikad nismo pušili u kući zbog djece tako da oni nikad nisu izloženi dimu.
Ali i nakon godinu dana ja se još uvijek osjećam pušaće,eto to sam htjela ustvari reći,da kriza ipak malo dulje traje i važan je onaj klik u glavi,tj stvarna odluka osobe da prestaje pušiti.Ja nisam odlučila da prestajem,prestala sam zbog trudnoće i dojenja.Ali nakon svih sitnica kojih sam se odrekla,cigarete su mi bile zaista mali ritual u kojem sam uživala.

[jadranka605]

bila sam strastveni pušač
sram me je reći ali i u trudnoći sam isto pušila
u prvoj max 5 cigareta
a u drugoj 2-3 jednom do dvaput tjedno.
želja se javljala isključivo pod stjecajem kave. Pušaći me sad kuže. Nemoš pit kavu bez duvana.
zadnju cigaretu zapalila sam od treme zadnju večer prije negoli ću ići roditi (Luku).
kad sam se vratila kući išla sam popit kavu i neizbježno cigaretu. odjednom mi se zgadila. nisam nit dva dima povukla ugasila sam je.
još mi se gadi. Neki dan mi je muž ponudiko dim
BLJAAKK...
eto tako sam se ja riješila nikotina
:D

[mamma Juanita]

je, mali rituali u kojima smo svi mi bivši uživali i kojima smo se sustavno trovali .
i da, ona mentalna ovisnost traje puno duže nego fizička, znaju valjda psihoanalitičari zašto ( ali slutim i sama da bi moglo imati veze s nezadovoljenom oralnom fazom ).
meni se nakon godina prestanka cigareta bila već zgadila, užasno mi je smetao dim, a opet sam znala u jednoj desetinki sekunde poželjeti pušititi ili sam sanjala da pušim (i čula sam to od mnogih bivših da im se događalo).
baš je to nevjerojatno, fizički ti smrdi i smeta, pa ti opet negdje u mozgu, ko mali vražićak , iskrsne ideja kako bi bilo sad zapalit.

ali nedajte da vas to obeshrabri, to su zbilja rijetki trenuci slabosti koje treba odignorirati, jer vrlo lako je ponovno počet, a teško prestat.

a život bez cigareta je pjeeesmaaaaaa .

[Majchi76]

ja mislim da je mamma Juanita napisala da prva kriza traje 21 dan.

ja evo brojim, danas mi je 18ti dan i nije ni tako strasno, ja sam iskreno ocekivala gore muke. ali tacno je da nas za cigaretu vezu mali rituali poput . U zadnjih 18 dana popila sam samo jednu, jer mi uopste ne predstavlja takvo zadovoljstvo kao kad sam je kombinovala sa cigarom.

priznajem, rado bih ja ponovila tu kombinaciju, meni se nista nije zgadilo niti mi dim smrdi, ali jednostavno zivim dan za danom bez cigarete i govorim sama sebi: "ako si izdrzala prethodnih 16 dana mozes i ovaj".

cure pridruzite nam se!

[Trina]

a život bez cigareta je pjeeesmaaaaaa .

Meni nije, valjda u tome i je problem.

[mamma Juanita]

je, mali rituali u kojima smo svi mi bivši uživali i kojima smo se sustavno trovali

ne znam kako sam samo zaboravila napisati i jednu tako važnu, a uporno zanemarivanu činjenicu: nismo tim našim destruktivnim ritualima trovali samo sebe, nego i sve one koji su se zatekli oko nas (ili u nama, kao Jadranka).

a život bez cigareta je pjeeesmaaaaaa .

Meni nije, valjda u tome i je problem.

uf, meni stvarno je, jer mrzim biti ovisna i uživati u nečemu što tako očito uništava i mene i druge.
zato mi je taj osjećaj kada mi cigareta više nije bila potrebna bio kao da mi je otpala ona robijaška kugla s noge ...

[Suncem.m.]

Trina, definitivno je lakši život bez cigareta.
Ali treba vremena dok se čovjek navikne na to da je nepušač.ja se još uvik dobro držim i mislim da je ovaj put to TO!

Majchi76 , drži se i ti
na pravom si putu

[wonderwoman]

Hej cure moje,
a nisam vam rekla moj recept za pusenje!!! Za uredno pusim do 15dc i onda ne pusim do M. Mislim da se tako vise patim nego da prestanem skroz, ali barem imam neki razlog da se radujem kad dodje M .

[†mummy_s]

ja mislim da je mamma Juanita napisala da prva kriza traje 21 dan.

ja evo brojim, danas mi je 18ti dan i nije ni tako strasno, ja sam iskreno ocekivala gore muke.

Aha evo jedne zablude. Koliko god svi mislili da je najteže na početku, prava kriza nastupa tek nakon par mjeseci. provjereno kod mnogih bivših pušača. Ja sam bez problema izgurala 5 mjeseci ili čak i više (nisam niti upamtila dan kad sam prestala pušiti jer je bilo tako lako) ali me onda počelo mamiti više nego ikad i onda sam poklekla. Sad mi više nije fino i lako ne pušim danima ali znam da će kriza opet doći za par mjeseci.

[mamma Juanita]

valjda to ovisi. meni je bilo najteže u početku.
kao što rekoh, te "krize i krizice" kasnije su se javljale sve rjeđe i sve slabiji intenzitetom, ali me fascinira koliko dugo su se ipak znale javiti.

[Majchi76]

prava kriza nastupa tek nakon par mjeseci.

Uzas! :shock: :shock: :shock:

ovo nisam zeljela da znam. ipak cu se nadati da ce vremenom biti sve lakse i jednostavnije i da cu docekati dan da ni ne pomislim na cigaretu.

mummy_s - ipak ti hvala na upozorenju

suncem.m - samo nastavi tako, ne damo se otrovima

[†mummy_s]

a jedno je sigurno a istovremeno i utješno. Što više vremena prođe ma koliko krize bile jake savjest peče još jače..Nije vam sigurno isti bed zapaliti nakon 2 dana apstinencije i zapaliti nakon 20 dana. Ništa se vi ne brigajte imamo mi i predobar razlog za ostavit tu gadost.

[Majchi76]

imamo mi i predobar razlog za ostavit tu gadost.

suncem.m, svaka ti je zlatna

[Majchi76]

sorry cure, malo sam pobrkala imena

mislila sam na mummy_s umjesto suncem.m

izgleda da se jos nisam probudila

[Metvica]

HURAHURA! :D
nisam jedina koja ih je pobrkala!
Majchi, HVALA TI HVALA TI! već sam mislila da mi "švabo skriva stvari po kući"...

(sad vas već razlikujem, ali na početku... došle ste istovremeno na potpomognutu, imate istu strukturu imena s obrnutim inicijalima, i obje žute...)
koliko vidim - i obje bivše pušačice

[Suncem.m.]

i da nadopunim metvicu...........
nadam se obe što prije trudne
je li tako mummy_s ?

[†mummy_s]

i da nadopunim metvicu...........
nadam se obe što prije trudne
je li tako mummy_s ?

Uh ja očito palim na guranje kad ovako kasnim s odgovorom...
A Sunce moje žarko ja toliko već trljam ruke za pripremu da Tom Hanks sigurno ne bi imao problema s vatrom kad bih mu bila blizu. (a šta da vam kažem, gledala sam Brodolom života pa otud asocijacija)
E pa ondak dižen šalicu vrkute u ime prokreacije. Živili!

[Suncem.m.]

Ma draga moja mummy_s, bitno da pališ .
Nego jesi li se ti ostavila cigareta na kraju i koncu?

[visibaba]

No dakle, prijavljujem da od novogodisnjeg slavlja nisam zapalila nijednu cigaretu, dakle 12 dana.
Nije to bila nikakva novogodisnja odluka, nego sam se na doceku prepusila pa su mi se zgadile . I to je tak trajalo neko vrijeme, a sad pomalo guram dan po dan... Jedino nisam sigurna da necu zapalit kad/ak procurim
Ustvari trenutno uzivam u slobodi od cigareta, al ne znam koliko ce to trajati...

[Storm]

No dakle, prijavljujem da od novogodisnjeg slavlja nisam zapalila nijednu cigaretu, dakle 12 dana.
Nije to bila nikakva novogodisnja odluka, nego sam se na doceku prepusila pa su mi se zgadile . I to je tak trajalo neko vrijeme, a sad pomalo guram dan po dan... Jedino nisam sigurna da necu zapalit kad/ak procurim
Ustvari trenutno uzivam u slobodi od cigareta, al ne znam koliko ce to trajati...

:D samo tako naprijed

[Betty]

Svaki put kad ja zapalim cigaru i namjestim se na forumu , neko podigne ovu temu i opali me po usima

[visibaba]

Svaki put kad ja zapalim cigaru i namjestim se na forumu , neko podigne ovu temu i opali me po usima

Bas sam mislila na tebe dok sam ovo pisala 8)

[Betty]

Svaki put kad ja zapalim cigaru i namjestim se na forumu , neko podigne ovu temu i opali me po usima

Bas sam mislila na tebe dok sam ovo pisala 8)

Evo dajem casnu pijonirku rijec , ako ovaj mjesec ugledas + , ja prestajem da pusim .Jao , sta rekoh :shock: .Sad je gotovo . Mada , koliko ja vidim po tvom chartu , mogu slobodno odmah prestat pusiti !

[visibaba]

Evo dajem casnu pijonirku rijec , ako ovaj mjesec ugledas + , ja prestajem da pusim .Jao , sta rekoh :shock: .Sad je gotovo . Mada , koliko ja vidim po tvom chartu , mogu slobodno odmah prestat pusiti !

:shock: ovo je stvarno izazov
ak nis drugo, nacrtat cu si +, dok ti skuzis da mi trbuh ne raste , vec ces se odviknut pa ce ti bit svejedno

[Suncem.m.]

Betty , ima bit da si ti svoje otpušila.
Dolazit ćemo ti u Švedsku u kontrolu.
Ja izgurala 2 mjeseca.
(nije da nisam baš ni jednu, ali samo za prigode )

Visibaba, samo tako naprid :D

[maria71]

danas sam zgriješila,sram me bilo

[Suncem.m.]

E pa moram malo podignuti ovu temu.
Iako moram priznati da me sram kada čitam kako sam bila odlučna i ustrajna i kako sam sve to pokvarila.
Krajem prvog mjeseca, kako sam napravila hsg i saznala da mi je jedan jajovod koma i zatim dogovorila laparaskopiju - počela sam opet lagano,
jednu po jednu i propušila .
I onda neki udarci jedan za drugim i cigareta jedna za drugom. Začarani krug.
Ali nije taj krug kriv. Kriva sam ja . I ljuta sam na sebe od onda i evo me opet u akciji .
Neznam točno za kada ću dogovoriti novi IVF. Vjerovatno 10 ili 11 mjesec. Bilo kako bilo, zadnji mi je čas da se ponovo bacim na muke i da to termina budem čista ko suza.

Da vidim cure, je li koja prestala? Ili ponovo zajedno krećemo u akciju

[wonderwoman]

Ja prestala od jutros

[pujica]

a ja se pravim da ne vidim ovu temu 8)

[wonderwoman]

a ja se pravim da ne vidim ovu temu 8)

Vidjet ces je u 10. mjesecu !