 |
|||
evo cure, da prijavim vaganje, otišla je i 6-ta kila 8)
Dobila sam krila
a iscrpilo me lječenje zubne gangrene do kosti,nisam spvala, a bolovi ne prolaze
današnji meni:
D:1 mandarina
R:1 tanjir supe sa puno mrkve i 3 pileća krilca
Mđ:procjeđena supa
V:ako budu ovakvi bolovi-NIŠTA!
Di ste dijetalice!? WM, jako mi je žao zbog tvojih bolova, nadam se da će uskoro prestati!Ali bravo za kile, tebi stvarno ide!
Ja ću sutra na vagu, pa ćemo vidjeti.. :/
ja sramežljivo prijavljujem treći tjedan, odnosno 16. dan pri kraju....
izgubila sam cca 5 kg
sad imam 52 i nadam se doći na 50 okruglo
kako ja "varam":
pijem kavu s mlijekom nekoliko puta dnevno
ne pijem juhu nikad
ne držim vodeni dan
kad je tijesto, pojedem pizzu sa sirom
kad je voćni dan, ako umirem od gladi, grickam grisine, i pojedem više banana od dopuštenog
ali eto, kile idu nekako dolje
planiram izdržati barem još dva-tri tjedna
drage moje, ja ću uzet par dana "godišnjeg od djete.
Ne ide me
Ali brzo se vracam (za par dana)
Držite se i nemojte slijediti moj primjer
Pusa!
Fritulice
klmama, i ja kradem svako toliko, al ne opterećujem se puno, pa bilo bi dosadno da tu i tamo ne ćopnem nešto "zabranjeno"..Evo, ostali smo i bez sunca
..aahhhh,heehhh..a i ja varam tu i tamo.....
1.wite_musk (30kg) 24kg to go -11.dan
2.LeeLoo (5kg) 3.8kg to go -8.dan
3. Iana27 (20kg) 17kg to go-11.dan
4.laky (18 kg) 17,5kg to go
5.fritulica (6kg) 4kg to go -10.dan
6.suncem.m (12 kg) 9kg to go -na godišnjem odmoru
7. grendi (10kg) 10kg to go-4.dan
8.kli_kli (cca 27kg) 10kg to go-66.dan
9.Angelina Bell (30kg) 23 to go-21.dan
10. Tonja_1 (15kg) 12.8 to go - 16.dan
sunce brzo nam se vrati
Dobro jutro drage moje.
Eto, ja sam nakon 20 dana (5.og ciklusa), postigla rezultat -8,8kg, tj. 21,2 to go. :D :D
Draga W_M, nas dvije smo izgleda najobdarenije oblinama, odnosno sa najviše zalihe, zato i moramo biti upornije od ostalih. Zanima me, taj tvoj višak, na kojoj je visini raspoređen? Može i na PP.
Fritulice kako ti?
Suncem.m. ciao i sretno.
Klmama 3 djece/52kg - svaka čast!
Dobro jutro, drage moje un -novke, i ine dijetalice, nije bitno toliko koja je dijeta, samo da nije predrastična, i da kile idu dolje.
Ni ja se baš striktno ne držim UN-a, najteže mi je ujutru kad jedem samo voće, pa nekako uz kave s mlijekom izdržim do ručka.
Kad pri ručku smijem pojesti šnitu kruha, trebate vidjeti kakva je to šnita.
Ali nema veze, prijavljujem već 2kg manje, znači još 8kg to go.
WM - zubi inače užasno bole, znam to iz vlastitog iskustva, nadam se da je bolje, žvači koju jabukicu da malo izmasiraš zubno meso
Sunčeko - vrati nam se što prije i nemoj odustati, tu smo da se međusobno hrabrimo
.... nemojte gledati u Dobro jutro, Hrvatska dio s receptima, još ćete više biti gladne, ... kao ja sada
na 168cmAngelina Bell prvotno napisa
Dobro jutro drage moje.
Eto, ja sam nakon 20 dana (5.og ciklusa), postigla rezultat -8,8kg, tj. 21,2 to go. :D :D
Draga W_M, nas dvije smo izgleda najobdarenije oblinama, odnosno sa najviše zalihe, zato i moramo biti upornije od ostalih. Zanima me, taj tvoj višak, na kojoj je visini raspoređen? Može i na PP.
Fritulice kako ti?
Suncem.m. ciao i sretno.
Klmama 3 djece/52kg - svaka čast!
Vagala sam se: 56 kg, dakle -3, a još 3. A tooliko varam, npr. smišljeno varanje; svako jutro iscijedim sok od 2 naranče +2 mandarine, dodam žl. meda i popijem + 1 voćka u krutom stanju i još jedna ako sam gladna. Ručam obično po pravilu (hm :? ), ali ne bih raspravljala o količini (ja imam više tanjura s crtom, a papam iz onoga u kojeg najviše stane "do crte") Meso i ribu sam frigala na ulju, u salatu stavljam masl. ulje, jedino što kruh skoro ne jedem, ali ne jedem ga baš ni inače. Ne pojedem niti 3 kolača, 3 šnicle, nego po 2 (pa se tješim da se to sve poravna). Jučer sam, na voćni dan, pojela 1/2 šnicle.
Klmama, ne zamjeri što komentiram, ali na 168 cm imati 50 kg (uz troje djece za koje trebaš imati snage), mi se čini ipak malo preradikalno .. :?
Ah, baš sam smotana danas, ovo je bila visina od WM.., sve sam pobrkala, ispričavam se
Cure pa svaka vam čast, vama to odlično ide.......
Ja sam krenula krajem 10 mjeseca na UN dijetu, i nije mi išlo loše, alli su se zaredali rođendani, pozivanje na ručkove i podlegla sam hrani, hahah. Planiram ponovno krenuti nakon blagdana.
Visoka sam 175/80 kg, planiram skinuti barem 10 kg na moju visinu bi 10 kg manje bilo odlično
Čula sam puno verzija kod te dijete tipa da se prvi dan uz meso može jesti sir, ja sam striktno jela samo meso, ili samo jaja uz salatu.
Kak vi slažete menie tih 4 dana, ak vam se da par primjera da napišete..
ja dojim sina od 17 meseci, i ne plasim se toksina, jer ovo definitivno nije izgladnjivanje, apijem bas puno tecnosti, tako da otrovi mogu i tim putem
osim toga ne uzimam nikave dodatne toksine, a hrana koju jedem je maximalno zdrava, pa prema tome...
inace, kad bih cekala kraj dojenja...
prijavljujem da j e otisla jos jedna kilica...
inace sve ste mi mrsavice, ja kad bih na svojih 170 imala 65 kila bila bih presrrecna...
1.wite_musk (30kg) 24kg to go -11.dan
2.LeeLoo (5kg) 3.8kg to go -8.dan
3. Iana27 (20kg) 17kg to go-11.dan
4.laky (18 kg) 17,5kg to go
5.fritulica (6kg) 3kg to go -10.dan
6.suncem.m (12 kg) 9kg to go -na godišnjem odmoru
7. grendi (10kg) 8kg to go-4.dan
8.kli_kli (cca 27kg) 10kg to go-66.dan
9.Angelina Bell (30kg) 21,2 to go-21.dan
10. Tonja_1 (15kg) 12.8 to go - 16.dan
' jutro! Moram priznat da sam jučer tako fino papala. :D Umjesto 1 šnicle sam pojela šnitu sira (brie) i popila malčicu vina iza ručka!
fritulica
evo, vjeruj da se gubim od bolova, pa ovo je za neizdržaz(pored zbune gangrene imam veliki gnojni proces nosnih sinusa
ali, nedam se 8)
Cure..nisam Vam se dugo javljala...bilo mi je malo glupo, jer naravno muljala sam na veliko, tako da sam prakticki i prekinula sa UN dijetom ali nastavila sa jednim svojim nacinom dijete, koji sam prakticirala i prosle godine kada sam sama skinula 15kg a da sam jela sve i svasta samo u lijepim granicama (male kolicine i ne nista poslije 18 sati). I evo skinula jos 0,5 kg tako da biljezim sveukupno 3,5 kg manje (ali moram napomenuti da 5 dana nisam bila na nikakvoj dijeti a nisam ni dobila nista na kilazi :D )
Ako mi dozvolite druzila bi se s vama i bila na Vasoj listi iako nisam na UN dijeti..jel mogu?
naravnoCure..nisam Vam se dugo javljala...bilo mi je malo glupo, jer naravno muljala sam na veliko, tako da sam prakticki i prekinula sa UN dijetom ali nastavila sa jednim svojim nacinom dijete, koji sam prakticirala i prosle godine kada sam sama skinula 15kg a da sam jela sve i svasta samo u lijepim granicama (male kolicine i ne nista poslije 18 sati). I evo skinula jos 0,5 kg tako da biljezim sveukupno 3,5 kg manje (ali moram napomenuti da 5 dana nisam bila na nikakvoj dijeti a nisam ni dobila nista na kilazi :D )
Ako mi dozvolite druzila bi se s vama i bila na Vasoj listi iako nisam na UN dijeti..jel mogu?
juppiii, juppppiiii, juupppiiii :D :D
a usput cu Vam i pricati sta sam papala, pa mozda nekome dam neku ideju...pusam Vas sve i drzim fige za svaki novi gram manje!!
Draga WM, neka bolovi prođu što prije!
Iana27, super da si se nam se vratila, ma ovdje je bitno skidat kile (ili barem pokušavati) pa nema veze jesi li un-ovka ili neka druga
nisam sigurna da ću se uspjet javljat, jer me bol fakat lagano "nagriza", ali obećavam da ću redovno (ujutro) apdjetirat listu
WM, ma pusti sve, i listu! Ozdravi, pa nam se vrati!
W_M žao mi je za te bolove. I ja sam od mišljenja da je najbitnije da nam se čuvaš.
Iana27 baš sam jutros mislila na tebe i di si nam. Samo ti lijepo budi s nama. Ber obzira tko je na kojoj dijeti, zajedno smo jače.
Fritulice draga, baš smo neke, uspijemo odolit jednoj stvari, ali zato na druge 2-3 zgriješimo.
Da vam javim, kupila sam digit. vagu i sad me proganjaju i grami. Danas sam bila 400 gr teža od jučer(no, tješim se, jučerašnja je težina bila nakon voćnog dana...)
I oću ja dobiti malo tih vaših menia kaj jedete tih dana? Nestrpljiva sam jako :D .
A šta ću ti govorit draga Angelina, sama sam sebi smješna. Npr. sinoć mi je ta mađarica bila neprijatelj nr.1, ali zato mirne duše svako jutro stavljam med u sok i tu i tamo ćopnem malo šnicle i kad ne smijem..Fritulice draga, baš smo neke, uspijemo odolit jednoj stvari ali zato na druge 2-3 zgriješimo.i otkidam komad..al ja si sve to pripisujem pod "sitne grijehe"..Mađarica je već ozbiljniji neprijatelj.
Nano, prosurfaj malo po stranicama un-dijete, pisale smo dosta o menijima, evo popodne ti napišem još par primjera..
:D
nana,kod mene je svaki ciklus isti:
proteinski:
2mandarine/1jabuka
2bataka skuhana sa mrkvom u malo više vode
procjeđena ta supa
malo mladog sira i pavlake/čaša jogurta/2 hrenovke
skrobni:
2mandarine/1jabuka
tanjir riže kuhane sa mrkvom
ugljikohidratni:
2mandarine/1jabuka
tanjjir tjestenine kuhane s mrkvom
3 kolača
rebro čokse
voćni:
šta mi dođe pod ruku od voća
Meni je danas 1. dan cetvorodnevnog ciklusa (da ne kazem proteinski
Za dorucak mi se nista nije jelo pa sam smazala 2 mandarine. Meni te mandarine dodju kao sok, ja to ne dozivljavam kao hranu.
Za rucak sam jela tunjevinu i przeni dimljeni tofu, od salate crni luk, kiseli kupus i mesanu kiselu salatu. Komad integralnog hleba, naravno.
Za veceru cu isto, samo manje.
Inace se ovih dana osecam bas lose fizicki, i nesto mi nije do dijete, ali ne odustajem, nema sanse.
Inace vaga je jutros pokazala istu kilazu. Ja koristim "analognu" vagu, jer mi se digitalna nikako nije pokazala.
Evo me...vidim da me fritulica pitala sta klopam, pa da pokusam barem malo objasniti. S obzirom da ja ne pijem kavu i ne pusim, moji jedino porok je Nescafe Capuccino sto nisam mogla piti (i jos ga radim samo s mlijekom) na UN dijeti i to me radilo jako nervoznom, a ako se kontroliram moze me dosta dugo drzati i zavaravati glad. Tako da pocnem s jednom salicom ujutro, to me drzi do 12-14 sati, na poslu uzmem obicno BioAktiv + pecivo, ili neko voce. Kada dodem doma popijem sumeci jabucni ocat i onda pojedem nesto za rucak ali u maloj kolicini (jedem bilo sta, nije da se ogranicavam). Zadnji obrok mi mora biti prije 18 sati! Ako me ulovi glad poslije onda popijem jos jednu salicu capuccina! Eto prosle godine je otislo 15 kila u nekih 2-3 mj. ( sto je isto kao i UN dijeta). A kile su se vratile jer smo se MM i ja jaakkkooo opustili i zezali!!!
:shock: sad sam tek vidjela da nam je wm skinula 6 kg..i naravno vibram da nam sto prije ozdravis
tnx:shock: sad sam tek vidjela da nam je wm skinula 6 kg..
(striktno čuvanje dijete,puno vode i vježbanja i ....... voila 8) )
curke, zaista ne smatram lošim neke male "grijehe" u dijeti i ne bih voljela sad potegnut raspravu o dosljednosti,
ALI meni više znači to što sam ovih 12 dana ostala čvrsta,nego sve kile koje sam skinula.Oni mi dođu kao divan popratni efekat.
I što je najvažnije, nisam čak ni u kušnju dolazila ,jednostavno, nije mi palo na pamet i ne mogu vam, opisat koliko me to veseli
dosljedna od rvog dana do danas,cool 8)
)meni je jednom bila kila više nakon proteinskog dana,pa se opet sve sredilo(sutradan je nestala ponovo[ Danas sam bila 400 gr teža od jučer
Angelina, koliko si ti visoka?
Ah, baš sam smotana danas, ovo je bila visina od WM.., sve sam pobrkala, ispričavam se
ja sam 163 cm, jedva
A ja tebi skidam kapu. Mada je moj prvi cilj u ovoj dijeti izgubiti kile, a nisam to shvatila jako ozbiljno i strogo..Tako da, dok kile idu dolje, ja obožavam svaki moj mali "zabranjeni zalogajčić"
klmama
Ovo je trebala biti jedna kruta voćka
:D
Ja započela tu dijetu prije tjedan dana i danas slučajno otkrila ovaj topic!! Dakle, ja kao veeeeeliki gurman nikad nisam bila na ikakvoj dijeti u životu, tako da mi i ova tvz. sita dijeta ne paše. A odlična je jer stvarno jedeš sve samo moraš kontrolirati kako unosiš! Naravno, da mi se baš jede meso kad je voćni dan, povrće kad je proteinski i sl. Ali guram!! Danas sedmi dan prijavljujem - 1.5 kg.
Visoka sam 160, imam 62, želim 52. Minus ovih 1.5 to je sad 60.5.
Dojim tri puta dnevno i stvarno ne vidim kako bi s ovom dijetom mogla naškodit bebaču-pa lošije sam se hranila prije nje!!
Tako da vam se pridružujem.
Poznam dosta ljudi u mojoj okolini koji su bili na toj dijeti, izdržali su svih 90 dana i rezultati su više nego odlični. Susjed je skinuo 17 kg, nisam ga mogla prepoznati
Ja se isto pridružujem jel planiram ići na tu dijetu, bila sam pa sam odustala ali neću više............moram se dovesti u red do proljeća
.....khmmmm....mene jucer napale bajadere.uhhhh....ccc
p.s. WM-ja cu ti javiti update SAMO kada kile budu u silaznoj putanji,dakle-danas me ne cujes,he he
Dobro jutrooooooo svima, nekako sam jutros dobro raspoložena, a nije razlog opadanje kila....
Kao da se gledam u ogledalu
Hvala na utjesi, W_M. I ja se nadam da će biti upravo tako.
Ja sam nažalost visoka samo 163/164cm. Sva sreća, pa mi se težina rasporedila "pristojno" po cijelom tijelu.
Ruby, dobrodošla i sretno do cilja.
Curke evo i mene..na raport
Jos pola kile dolje...znaci sveukupno skinula 4 kg, naravno da Vam ne moram opisivati vrstu srece kada sam jutros uspjela obuci hlace koje sam kupila prije 2 mj. i samo maltene na probi stala u njih, i evo, sjedim u njima
Ukoliko treba..163 visoka, sada 76 kg
Iana27 to volim da cujem!
Iako zelim 27 kila manje, to i dalje nije neka sitna kilaza, a i meni se "dobro rasporedjuje".
Ne smem da napisem koliko sam imala, jer me ta brojka instant baci u depresiju!
Ja sam visoka 170. (to smem da napisem)
ja nova ovdje
Drage forumašice!
Evo malo sam se prebacila sa potpomognute na vaš forumić s obzirom da sam odlućila malo pauzirati sa postupcima i baciti se na dijetu naime
voljela bi "skinuti" do 10 kg prije novog postupka .
Pred par mijeseci bila sam na UN dijeti i skinula sam sa 77kg na 73 kg sada već neko vrijeme držim tu težinu .
Dakle sada čekam sljedeći ciklus i onda krećem na skidanje kila bilo bi mi drago kada bi uspijela goći na težinu od 63kg .
Drage forumašice eto to je za sada sve od mene , nadam se da ćete mi vašom podrškom pomoći da ustrajem u dijeti .
Svim rodama šaljem velike puse.
Draga vlatkapeno! Dobrodošla s potpomognute na zdravlje odraslih i još bolje otišla odavde na trudnički podforum (zajedno s nas nekoliko) :D ! Dobro došla i ti ruby i ti nano!
Ja sam danas papala kao i obično, za doručak voće, a za ručak sam napravila pizzu sa salsom i brokulom. Baš sam se fino najela tako da za večeru i nisam jela kolač (evo i to je moguće) nego samo 2 reda crne čokolade..Sutra voće, a prekosutra vaganje. Btw; ten mi se popravio :D
Pravila pisanja postova
