 |
|||
uf, dobro je .. "preživjela si"...!!!
bravo , bravo za kg!!!!!!!!!!!!!!! -10!!!!!!!!!!!!!!!!
vidiš da vodeni dan nije tako strašan... a ti si bogami imala izazov.... voda, a cijeli dan u kuhinji!!!
eto cure moje topimo se mi, polako, ali sigurno..!!
W.M.
Tek SAD ćeš vidjeti kako kg idu dolje... u narednom tjednu!! efekt vode proradi tek naknadno!!
zbog Ise, nadam se da će biti sve o.k. Vjerojatno nekakva virozica, puno dječice je bubano..
puppa(ali jako,jako čvrsto
)
cure,dajte mi izbacite nove podatke za update liste, pa kad budemo gotove da je sredim
aj kako sam vas poželjela
alora,
puppa: -13.5 kg, 39 dan, 6,5 to go
:D :D :D
Evo prijavim i dalje -3, danas 9.dan. Izgleda se zabetonirale tu :/
Ništa neobično, nemoj da te to obeshrabri, meni bi kg znali stajati danima.. a ja bi već grintala Odustajem, ovo nema smisla, glupo je, što se ja patim... :Daenea prvotno napisa
pa gledaj, stanjila se skoro "popola"..
to je normalno, organizam prolazi cikluse, zavisi od lune, od ev. PMS-a, (znaš onaj grozni, grozni
samo ustrajno naprijed, krenut će opet!!
i kod mene je ista situacija
i ja sma znala stajati po 5-6 dana, ali onda opet krene
pa zamislite da svaki dan idemo samo po 0.5 kg dolje.. 90 dana, 45 kg!!! :? :?
normalno je da nekoliko dana stoji, pa krene, pa stoji, pa krene, pa stoji, pa krene..
i prođe 90 dana...
meni 90_ti pada točno na rođendan!!
već znam kako će izgledati proslava...!!
:D :D
evo mog prijedloga za tortu:
http://www.roda.hr/rodaphpBB2/viewto...=704861#704861
mislim da je nabolja na svijetu
hm, mljac!! ne da se čini dobra nego....
obožavam čokoladu, i rum, i slatko vrhnje...
prava bomba..
baš ću je napraviti, i misliti na sve vas dok je budem jela, btw. pozvane ste na degustaciju..
WM, svaka ti cast!!!!!
i ja biiiiiiiii!!!!
meni 1. dan prosao bolje nego sto sam ocekivala!
navecer mi je bilo malo lose, popila jednu cedevitu i odmah mi je bilo bolje!!!
bucka,super
cure, mene zanima da li se vi strogo drzite dijete ili ponekad nesto i "zgrijesite" i da li kile usprkos tome idu dole???? :?
U principu je bolje ne varati, naravno da čovjek dođe svako toliko u napast, naročito na početku dijete dok ti se organizam ne navikne na novi režim ishrane, ali baš tada treba biti najustrajniji.
Ako "zgriješiš", ništa strašno, nastavljaš dijetu tamo gdje si stala i kvit.
e sad, druga stvar je koliko kg želiš skinuti, ako je to puno, onda NIKAKO nemoj varati, jer kg neće ići dolje tim tempom kojim bi željela, ako je to svega nekoliko kg, tu i tamo možeš malo prekršiti.
ALi ponavljam, bolje je biti dosljedan, jer ova dijeta ima 2 zadatka;
1. regulirati tjelesnu težinu
2. ojačati vlastiti karakter
Naime, kako kg budu išli dolje, bit ćeš ponosna na sebe, ali ne samo zato jer si tanja, nego i zato jer si donijela neku odluku i dosljedno je provodiš, to jako godi vlastitom egu.
Da, da ziva jesam..gledam vas tj. citam i dalje...i kao sto sam i obecala vratit cu Vam se..da i opet je ovo u buducnosti..Ma nisam htjela od ponedjeljka jer mi je sutra rodendan, a znam da ce mi MM nesto lijepo prirediti pa reko nema smisla da se zezam sutra ako mogu pricekati. Tako da mislim da sam od petka..pa sta, ne mora svaka dijeta od ponedjeljka poceti!! I jos jednom da potvrdim, one 3 kg koje sam izgubila u samo 4 dana (prva 4) dijete se jos uvijek nisu vratili :D
Javljam se u petak sa kilazom!! I cure drzite mi se..neka nam svima WM bude uzor i motivacija...zeno ti si MRAK!!!
Ništa neobično, nemoj da te to obeshrabri, meni bi kg znali stajati danima.. a ja bi već grintala Odustajem, ovo nema smisla, glupo je, što se ja patim... :D
pa gledaj, stanjila se skoro "popola"..
to je normalno, organizam prolazi cikluse, zavisi od lune, od ev. PMS-a, (znaš onaj grozni, grozni
samo ustrajno naprijed, krenut će opet!!Cure, s vama je stvarno puno lakšei kod mene je ista situacija
i ja sma znala stajati po 5-6 dana, ali onda opet krene
W_M -10?! Ti si moj idol
Iana27 ja krenula od srijede. Znala sam da bi do ponedjeljka dobila još 2 kile
Evo me na brzinu samo.
Čestitke za skinute kilice
(Iš kile, iš,iš sa mojih prijateljica)
Kod mene je 10. dan djete a - 3 kg ( 11 to go)
Ljubac svima
Cure jel znate u koji dan bi mogla ubaciti njoke?
anea, mislim da bi to bio 3. Umjesto tjestenine :/
dobro jutro mršavice moje,
nadam se da ste mi sve žive i zdrave, i SITE!!
ja sam danas pred ozbiljnim izazovom, UH dan, i božićni domjenak u firmi..
a valjda će se na stolu naći i nešto primjereno za mene... :?
nadam se da je raspoloženje na nivou, kg padaju, a vi ste mi sve iz dana u dan zadovoljnije!!
ugodan dan svima!!
Evo me...da se malo javim...dosla sam u kontrolu skinutih kila kod Vas i da kazem...jako sam zadovoljna..samo naprijed, bez predaje
Di ste strajkolomci (
Ja tu. Još uvijek na -3Ali stigla vještica pa se nadam da je to ono što je puppa rekla...možda zato stoji. Iana27 držim fige
Drage moje, samo da vas pozdravim i da vam viknem BRAVOOOO za izgubljene kile! :D Inače ja sam na dane...nekad se odlično držim, a nekad me osvoji pokoji grešni zalogajčić (pa i više njih), ali ne dozvolim da me to obeshrabri..
Aenea, meni je najduže stajalo na -3..Nemoj se predati, sad ćeš ti na -4!
fritulica1 ako smijem pitati, nisam bas u toku, koji ti je dan i koliko pises manje kg?
Draga Iana27, ja ti pojma nemam koji mi je dan, bit će negdje oko mjesec dana, a manje kila je 4,5 (s tim da se ja ne držim strogo od samog početka)..Još bi trebala 1,5 to go. Sutra mi je vaganje pa ću prijaviti i dan i kile..
ma ti si mi onda u startu mrsavica
Naravno kad joj mi sve fritulice pojedemoma ti si mi onda u startu mrsavica
aenea vidis ti kak ona nas zezne....i onda ja moram 17 gubiti a ona samo 5...e pih...koja nepravda
meni je danas vocni dan i bas mi je nekako tesko!!!!
a lignje i blizva iz menze na poslu miriseeeeeeeeee...!
sutra cu se vagati!ali po hlacama kuzim da mi malo vise!!
Neka nama fritulice
Bucka, mene to i drži. Vaga ni makac, ali hlače da
Ma ti mi onda u startu mršavicaNaravno kad joj mi sve fritulice pojedemo
Nema vas cure, ha? Pečete kolače?
Evo da vam se javim da se meni zavrsila dijeta. Skinula sam 18-19kg, i jako sam zadovoljna, osim sto mi je pri kraju bilo jako tesko ponavljati sve, iako sam bila osmislila jako siroku lepezu mogucih kombinacija.
Sad sam u maloj pauzi od bilo kakve dijete par dana, samo uz uzdrzavanje, pa cu da krenem na post na vodi (kod nas se tu jede sve kuvano, ali bez ulja i naravno bez bilo cega ziv. porekla).
Ja imam da smrsam jos 8-9kg.
Nadam se da cu uspeti do proleca, pa ako mali sisavac dozvoli, onda da krenemo sa dozivanjem nove bebice!
Pozdrav svima i zelim vam uspeh u skidanju kilica!
kli_kli ja ti zavidim/šala/
Ma super si .Ja sam tek na početku i nevagam se a upravo mi je ta tvoja cifra "daleko je sunce -18 kg":kupila sam termos posudu za hranu tako da sam imam u čemu i na posao da nosim hranu jer mi je i to bila jedna od izlika da tu i tamo zgriješim.A kao tenk sam ,nosim hlače MM,depresivna sva čak mi se ni na frizuru nemili otići.Da mi je netko rekao da ću nekad u životu imati novca a neće mi se militi kupovati garderobu rekla bih da je lud.Ipak najbitnije je da sam počela ponovo a kad zapnem sjetit ću se tebe.jesi li to skinula u 9o dana i koliko se se točno pridržavala pravila/ja nevolim juhu/.
usput pitanje curama jeli neka od vas probala onaj Kilo stop što navodno popunjava želudac i stvara osječaj sitosti?
Nisam, al napade gladi pokušavam rješiti velikim količinama tekućine. Što vode, što čaja. Jedino sam mislila počet pit jabučni ocat ujutro. Mislim da ne bi trebao smetati..
Kli_kli
Prijavljujem 54.I javljam da je ovo moj zadnji krug (od 4 dana), meni dosta.
bravo!! :D ali nemoj nas sad "zauvijek" napustiti, dizanje morala uvijek dobro dođe
drage moje, evo mene,držim se još uvijek 8)
ne mogu se često javljat jer sam u frci sa ispitima,
puno vas voli vaša WM
Još vas nisam napustila. Danas UH dan, sutra voće i to je to, a vaga šta pokaže..Bila sam zacrtala 53 kg ali već sam sad prezadovoljna. Vadim odjeću od prije 4 god, iako sam sve to mogla (jedva) navući na sebe , sve me je stiskalo pa sam ju "umirovila", a sada sve opet na meni. Držite se cure..bravo!! :D ali nemoj nas sad "zauvijek" napustiti, dizanje morala uvijek dobro dođe
Samo da vas pozdravim i poljubim
Ja sam malo u gužvi pa zapinje i djeta i moje javljanje. Ali pazim ipak koliko mogu što i koliko papam
Držite se, dolaze opasna slavljenička vremena.
Bok curke, ja sam nova na ovom području.....čitam vas onako na brzinu i divim se kako imate toliko snage i volje. Ja sam odlučila da vam se pridružim. Trebala bi skinuti od 5-10 kg. 10 bi bilo idealno ali ne zanosim se previše. Ma ustvari, meni je cilj začepiti usta već jednom i prestati jesti. Stalno nešto žvačem...karakter 0. A možda i nisam izabrala dobar period....mislim bliže se blagdani. A mogu ja početi pa onda malo više griješiti drugi tjedan??? Evo već sam počela....
Ono što me najviše brine je kako ću ja to uspjeti sve izorganizirati i nakuhati kad dolazim doma oko 5-6h i onda treba to sve pripremiti. Da li vi svoj meni nekako kombinirate sa ostalim stvarima što kuhate ili sebi spremate posebno. I imate li negdje neke gotove menije i kombinacije sa normalnim menijem.....
I još jedno pitanje: da li obavezno ručate na poslu ili jedete kada dodjete doma (i ručak i večeru)? Nekako mi se nezgodno čini kuhati ujutro prije posla za taj dan,a popodne dodjem prekasno da bi stigla skuhati i pojesti ručak i večeru... :/
Poštovanje,
spremam se MM-a podvrgnuti ovoj dijeti nakon svih ovih blagdana. S obzirom da ima 30 kg viška, cilj mu je skinuti minimalno 20.
E sad njega muči slijedeće. Kaj je s mlijekom? Nigdje se ne spominje mlijeko (ili sam ja zrela za veću dioptriju
On strašno voli piti mlijeko, ali veli da ga se može odreći u svakom obliku, no ne i u kavi. Veli da nikako ne može piti kavu bez mlijeka, a bez kave ne može započeti dan. Dakle kaj je s mlijekom?!??
Evo i ja se javljam - nisam UN-ovka al sam na dijeti
I inače nemam baš previše povjerenja u taj tip dijeta (ključno pitanje - što kad počneš opet normalno jesti?), a i prevelika mi je tlaka toliko misliti na hranu, planirati i mučiti sebe i familiju.
Ja sam samo izbacila junk food i kraj pekarnica samo prođem (inače sam bar 3 put dnevno i ušla), kuham si za ručak "čarobne" juhice od povrća i zrnja (sviđaju se većini ukućana), trudim se jesti 5 obroka voća i povrća na dan (najjednostavniji način da zamijenim lošu hranu dobrom) i u planu mi je ostati na takvoj hrani zauvijek. Ne lišavam se ni čokolade, ni majoneze, ni pomfrita - ali rijetko i malo. I za 6 tjedana sam skinula 6 kila, rješila se žgaravice i opet počela nositi remen
E da, i počela sam svaki dan pješačiti, u prosjeku pola sata brzog hoda.
Računam da će u jednom trenutku doći u ravnotežu unos i potrošnja kalorija i da će kile stati. Probat ću tad pojačati aktivnosti, ali ako neće ići dalje računam da je to kilaža koju mogu održavati, jer mislim da ne bi bilo dobro jesti manje nego što sad jedem.
Ma i ja inače ne vjerujem u dijete i nakon prvog poroda mi je to i uspjelo. Izbacila sam suvišnu hranu, ubacila malo više zdravoga i that's it. Ali ovaj put ne ide. Već 6 mjesece razmišljam o dijeti ali nikako da krenem. čak sam na porodiljnom i povećala fizičku aktivnost (šetnja minimum 1h dnevno ali ništa). Nekako sam u ovoj dijeti vidjela spas....kao ipak ću se nečega uhvatiti i pokušati se pridržavati. Ili se samo zavaravam.....vidjeti ćemo.
oj, Nani, gdje si ti????
mi se bas pitale sta je sa tobom (mi tracerice)
I'm back again. Prije tjedan dana vratila sam se na posao pa i na forum...i kao što vidiš pokušavam se vratiti i na staru kilažu....
Pravila pisanja postova
