-
Evo par riječi i od mene koja sam pri kraju ( 72. dan).dakle krenula sam sa 70 kg i 165 visine (od toga 10 nakupljenih u zadnjoj godini) ,te tlakom 160/95 što mi je bio i glavni povod jer sam bila pred terapijom.Cilj mi je bio 60,što sam i dosegla nakon otprilike dva mjeseca.Da ohrabrim one koje su tek krenule,a što je mene poprilično mučilo-znalo je proći i po desetak dana da kile stagniraju ,te ponovo krenu,dakle ne se obeshrabriti ;nisam bila fanatik ,znala sam zgriješiti,nescafea se ni u jednom trenutku nisam odrekla ,nisam imala vodeni dan(odnosno jesam ali sam varala sa grisinima),često nisam pila juhu,grickala sam previše suhog voća(nisam neki ljubitelj voća),a evo otišlo je skoro 14 kila,te ono što me posebno veseli tlakić 120/70 i činjenica da su mi se navike kompletno promjenile.Nakon izgubljenih deset kila kanila sam prestati i počela normalno jest ali jednostavno mi više nije odgovaralo i spontano sam ostala na ovakvoj prehrani ,normalno nešto ležernijoj.
svima koji počinju
Pravila pisanja postova
- Ne možete otvoriti novu temu
- Ne možete ostaviti odgovor
- Ne možete stavljati privitke
- Ne možete uređivati svoje postove
-
Pravila foruma